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blessure :( par (invité) (86.198.179.xxx) le 26/02/11 à 23:56:00
Bonjour, suite à une blessure en haut de la cuisse j'ai du arrêter la course à pied pendant un mois.
Je reprend simplement une semaine avant un cross. Serait-je toujours au même niveau ou beaucoup moins fort ?
merci de vos réponse, j'ai un peu peur quand même d'avoir perdu...
a+!
blessure :( par jamphy (invité) (93.16.100.xxx) le 27/02/11 à 02:37:53
On s'en fout !!!
je sais c'est misérable mais je ne suis pas breton tête de....et je ne suis pas parisienne non plus, je t'aime ma grande follasse de carapace parisienne.... au fait t'a pris du plaisir aujourd'hui??
blessure :( par (invité) (62.201.142.xxx) le 27/02/11 à 07:21:51
???Le niveau intellectuel de certain me fait peur...
blessure :( par (invité) (82.125.80.xxx) le 27/02/11 à 10:53:13
c'est un peu une lapalissade... moins tu t'entraines, moins tu es bon...
si c'est une semaine de coupure et que tu es "pro"...
ça passe... parce que c'est du repos en construction...
mais un mois, c'est de toute façon super chaud.
je reviens de 2 semaines de coupures... et il me faut 4 jours complets pour revenir à peu près au niveau "bas" de la période précédente...
je pense qu'il me faut une semaine à fond pour revenir dans les clous....
bonne chance en tout cas!
blessure :( par (invité) (86.198.179.xxx) le 27/02/11 à 13:34:28
merci de vos reponses!!
blessure :( par (invité) (82.124.133.xxx) le 27/02/11 à 22:54:58
apres un stop d'1 mois, sans velo pour le cardio>> 1 à 2 mois pour revenir au niveau
blessure :( par (invité) (86.198.179.xxx) le 28/02/11 à 00:38:04
je viens d'aller courir, enfin cette aprem.
Je me suis senti vraiment faible au niveau du souffle. Je n'ai courru que 16 min. (4.3 km environ)
blessure :( par (invité) (86.198.179.xxx) le 28/02/11 à 00:46:49
bonsoir, je viens d'aller courir (cette aprem plutot) et j'ai ressenti un affaiblissement c'est vrai au niveau du souffle. Je n'ai couru que 16 min (4 km), je n'ai donc pas pour le moment senti de différence aux jambes ce qui est normal je pense après une courte distance.
bye!
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