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programme marathon par steve (invité)
Salut à tous,
Je souhaiterais recevoir des programmes de marathon.
Je vais faire le marathon d'Azay le Rideau (37) le 22/06/2003.
Merci d'avance.
STEVE
programme marathon par Frédéric (invité)
Bonjour,
Tu peux récupérer un plan sur le site du marathon de Paris : http://www.parismarathon.com/marathon/2002/fr/entrainement.html
Il y a des plans sur 8 semaines selon des objectifs de 4 h à 2h45 min. Ce sont les plans du mensuel Jogging.
Bonne préparation, c'est ton premier marathon ?
Fred
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