Montée du Ventoux - Trail -

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Montée du Ventoux - Trail - par Lars Mortensen (invité) (86.76.239.xxx) le 01/03/11 à 22:13:55

Bonsoir à tous,

Je souhaite participer le 12 juin à la montée du Ventoux (17.5 km + 1660m de dénivelé positif). Je m'entraîne sur des parcours plats, quels conseils me donnez-vous pour me préparer à ce calvaire (sorties longues sur terrain accidenté et/où travail de cotes du style 10*300m)?

Quand dois-je commencer ce travail spécifique?

Merci d'avance

Lars

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