Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Montée du Ventoux - Trail - par Lars Mortensen (invité) (86.76.239.xxx) le 01/03/11 à 22:13:55
Bonsoir à tous,
Je souhaite participer le 12 juin à la montée du Ventoux (17.5 km + 1660m de dénivelé positif). Je m'entraîne sur des parcours plats, quels conseils me donnez-vous pour me préparer à ce calvaire (sorties longues sur terrain accidenté et/où travail de cotes du style 10*300m)?
Quand dois-je commencer ce travail spécifique?
Merci d'avance
Lars
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge