Passage en chaussure pronateur : douleur aux genoux ??

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Passage en chaussure pronateur : douleur aux genoux ?? par Zebulo (invité) (78.234.229.xxx) le 10/03/11 à 13:29:07

Bonjour à tous,

Je vous sollicite car j'ai eu un problème hier : je viens de changer de chaussures car je me suis mis à la cap il y a 2 mois, ca me plait et je suis passé dans un magasin spécialisé pour prendre des chaussures (je courrais avec des chaussures de hand !)

En regardant mes semelles il est évident que je suis pronateur (semelles déformées à l'intérieur), on m'a donc recommandé des Asics pour pronateur.

Je suis allé courir une heure hier et le soir j'ai eu des douleurs étranges sur les extérieurs des genoux, que j'avais encore ce matin (c'est léger mais gênant). Je précise que je fais 90kg pour 1,78 (déjà 5 de moins encore 10 ! :-))

Ma question : est ce qu'il faut que je m'alarme de cette douleur ou est ce normal étant donné que je viens de changer de type de chaussures ?

Merci pour vos réponses !

Passage en chaussure pronateur : douleur aux genoux ?? par KratosAurion (invité) (86.73.71.xxx) le 10/03/11 à 13:32:35

tu sais ,quand on change de basket,il faut laisser un peu de temps le temps qu'elle se fasse a ton pieds,elle est peut etre encore raide ta basket si tu vient de les acheter,faut en fonction des basket entre 70 et 100 bornes avant que la raideur disparaisse totalement,donc des petites douleurs ,c est normal,apres ca peut etre autre chose

Passage en chaussure pronateur : douleur aux genoux ?? par zebulo (invité) (81.48.144.xxx) le 10/03/11 à 16:15:07

OK, merci pour cette réponse, je vais donc faire le test sur 3 semaines pour voir ce que ca donne !

Passage en chaussure pronateur : douleur aux genoux ?? par JyReviens (membre) (82.248.208.xxx) le 10/03/11 à 21:05:28

Qu'as-tu pris comme chaussure ?

Ensuite, le fait de passer de chaussures neutres à des chaussures pour pronateur, tu changes automatiquement bcp de choses au niveau de ta posture, de tes appuis et ton travail musculaire. Donc, des courbatures sont tout à fait normales et à attendre

Maintenant, tes douleurs semblent mécaniques et articulaires. Écoute toi, écoute ton corps de manière plus importante que d'habitude et n'hésite pas à consulter un médecin du sport, 90kg, c'est quand même pas mal, surtout vu ta taille.

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