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MARATHON DE ROTTERDAM par thierry (invité) (194.7.149.xxx) le 01/04/11 à 13:39:07
bonjour,
je fais Rotterdam dimanche prochain 10/04, quelqu'un a t'il des infos pratiques, style météo, vent, parcours, accès....
merci
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (132.165.76.xxx) le 01/04/11 à 13:49:10
Fait en 2009 : Pratique d'acces si l'on vient en train car départ/arrivée/retrait dossard proche de la gare.
Marathon trés bien organisé dans une ville qui n'a rien de génial mais parcours tres plat avec du public.
Pour le vent, ça va pas être facile de te dire.
Bonne course.
MARATHON DE ROTTERDAM par SERGE92 (membre) (90.2.16.xxx) le 01/04/11 à 14:24:25
Accès facile par le train Thalys départ à 10' à pied de la gare.....marathon expo à 300m du départ.....marathon à taille humaine que nous avons fait les 2 dernières années....seul passage ou tu es un peu seul vers le 33-35km quand tu tournes autour d'un parc sinon bonne ambiance et public chaleureux....attention en m^me temps que le marathon il y a une course en relais.....:-) pas de difficulté importante 3 passages de pont et un petit passage souterrain.....si accompagnants possibilités de voir plusieurs fois les concurrents sans trop se déplacer....
Bon marathon
MARATHON DE ROTTERDAM par Frédéric (membre) (82.123.221.xxx) le 01/04/11 à 15:04:36
Edition 2010 :
http://fred.courseapied.net/billet.php?idbillet=5126
Pour la météo, c'est évidemment impossible de te dire quel sera le temps, en revanche le vent est souvent présent.
Le parcours est extrêmement roulant.
Bonne course.
Salut à Serge 92 !
Fred
MARATHON DE ROTTERDAM par Biki (invité) (94.127.10.xxx) le 01/04/11 à 15:46:35
La météo ici :
http://www.buienradar.nl/weersverwachting-per-plaats.aspx?lat=4.44&lon=51.96
Pour l'instant c'est bon niveau température (14°) mais pluvieux :-(
Ki ki y va ? Il y une rencontre de forumistes prévue ?
MARATHON DE ROTTERDAM par Biki (invité) (94.127.10.xxx) le 01/04/11 à 16:00:32
http://fred.courseapied.net/billet.php?idbillet=5126
J'ai relu ce CR sympa (même si nous ne sommes pas dans le même monde, je suis loooooooooin derrière...)
"Un chanteur ringard juché sur une nacelle massacre quelques vieux tubes disco,"
C'est la gloire locale Lee Towers, qui chante "You'll never walk alone", que le peloton reprend en coeur (voir Youtube) ! Apprenez les paroles (voir Wikipedia) !
http://fr.wikipedia.org/wiki/You%27ll_Never_Walk_Alone
MARATHON DE ROTTERDAM par SERGE92 (membre) (90.2.16.xxx) le 01/04/11 à 16:14:32
salut Fred....peut-être à Annecy...:-)
MARATHON DE ROTTERDAM par Tartarin (invité) (212.23.175.xxx) le 01/04/11 à 17:10:04
pour la méteo & le vent ça depend....quand je l'ai fait il faisait chaud dans la derniere heure de course (24°) car le départ est a 11h00 (trop tard a mon sens)
parcours tout plat si on excepte le pont dans un sens puis l'autre. accés facile a 1500m de la gare environ
bonne course
MARATHON DE ROTTERDAM par zi (invité) (89.89.32.xxx) le 02/04/11 à 10:07:30
combien de temps avant faut il pour rentrer dans les sas de départ en etant no stress?
merci
MARATHON DE ROTTERDAM par SERGE92 (membre) (86.205.8.xxx) le 02/04/11 à 10:40:14
çà dépend de ton sas mais l'an dernier nous sommes rentrés dans le sas <3h00 3h00 3h15 10-15' avant le départ notre hôtel étant à 50mètres des sas...:-)
MARATHON DE ROTTERDAM par alain (invité) (83.112.36.xxx) le 02/04/11 à 19:07:51
Ville sans charme mais marathon très bien organisé. Pas de problème pour rejoindre le sas. Parcours plat et très rapide. Idéal pour battre son record !
MARATHON DE ROTTERDAM par ZUNIGA (invité) (90.6.152.xxx) le 02/04/11 à 22:11:43
Salut,
si il y a une rencontre des gens du forum je suis partant.
Ayant rencontré des coureurs et accompagnateurs( du forum) sur le marathon de Rome l'année dernière, je peux dire que c'était vraiment sympa et de plus nous avons garder des contacts.
Voici mon adresse pour ceux qui souhaitent se rencontrer à l'occasion du marathon :
nalipod@orange.fr
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MARATHON DE ROTTERDAM par Frédéric (membre) (82.123.95.xxx) le 03/04/11 à 01:11:05
Ha oui, autre particularité : le départ est à 11 heures.
Parfait pour un réveil à un horaire humain et un petit déjeuner pas trop matinal. J'vais suivi une bonne partie du marathon de Paris à la télé en attendant le départ, entrée dans le sas vers 10h50 pour moi.
Fred
MARATHON DE ROTTERDAM par bortch75 (invité) (78.224.18.xxx) le 03/04/11 à 14:39:32
Je suis dans le sas 3h-3h30, sas D, j'espère ne pas trop être ralenti si je suis en fin de sas, objectif moins de 3h. Qu'en pensez vous?
MARATHON DE ROTTERDAM par zi (invité) (89.89.32.xxx) le 04/04/11 à 13:44:02
merci
MARATHON DE ROTTERDAM par zuniga (invité) (90.6.152.xxx) le 04/04/11 à 20:15:19
Bonjour,
combien de participant y a-t-il sur ce marathon ?
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MARATHON DE ROTTERDAM par zi (invité) (89.89.32.xxx) le 04/04/11 à 21:26:00
6000 à 8000maxi
je crois
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (82.124.138.xxx) le 04/04/11 à 22:43:57
BORTCH lors du retrait des dossards tu vas au bureau des litiges tu y trouveras une personne qui parle admirablement notre langue et tu lui demandes avec le sourire de te donner une pstille pour accéder au sas des 3h-3h15....:-)
MARATHON DE ROTTERDAM par Frédéric (membre) (82.123.99.xxx) le 04/04/11 à 22:52:37
En 2010, 7878 arrivants.
http://evenementen.uitslagen.nl/2010/marathonrotterdam/
Fred
MARATHON DE ROTTERDAM par Axel (invité) (82.239.101.xxx) le 04/04/11 à 23:07:21
Fait en 2009 et j'y retourne cette année. TB organisé, bcp de supporters sur le bord de la route. Pas de grosses difficultés mais il faut quand même être prêt à relancer souvent (pas mal de virage en angle droit / épingle à cheveux). Le tps semble idéal pour le moment.
En espérant en pas être cloué dès le troisième kilo par un mal de bide comme il y a deux ans et faire mieux qu'à Paris l'an dernier !
Sinon pour patienter le samedi, on peut prendre le train et aller à Delft (c'est splendide, 30 min de trajet à peine) ou bien se réfugier au musée des Beaux Arts intéressant !
A dimanche
A
MARATHON DE ROTTERDAM par Frédéric (membre) (82.123.99.xxx) le 04/04/11 à 23:27:49
Mon tracé dans Openrunner :
http://www.openrunner.com/index.php?id=765719
Le profil :
http://www.openrunner.com/elevation/findORElevation2.php?id=765719&c=0&u=km&t=0.22334400%201301952395
Fred
MARATHON DE ROTTERDAM par Bortch75 (invité) (78.224.18.xxx) le 05/04/11 à 07:19:22
Merci Serge, je vais prendre des justificatifs avec moi et faire comme tu dis.
MARATHON DE ROTTERDAM par Nono (invité) (83.206.101.xxx) le 05/04/11 à 11:18:12
Bonjour,
C'est vrai que pour avoir fait ce marathon, du côté ORGANISATION ils sont au top et comme le dis si bien Serge, j'avais été surpris car au retrait des dossards, ils parlent presque tous très bien le Français.
Mais bon c'est bien connus, ils sont bien meilleurs que nous pour parler correctement plusieurs langues.
Sinon parcours propice aux perfs, énormément de public de plus très bruyant et chaleureux.
Moi en 2007 j'avais eu le droit à 28° au départ donc pas trop le top pour la perf, mais quel week-end, un super souvenir, un marathon à faire et si possible rester un jour de plus pour monter sur AMSTERDAM !!!
MARATHON DE ROTTERDAM par Zuniga (invité) (90.6.28.xxx) le 05/04/11 à 20:52:25
salut
Quelqu'un a-t-il une idée de ce que l'on trouve au ravito, sucre ....
Y a t-il des bouteilles ou des gobelets ?
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MARATHON DE ROTTERDAM par Borcth75 (invité) (78.224.18.xxx) le 05/04/11 à 21:00:53
pour les ravitos, Fred et Serge ont déjà répondu, pas de solide, des gobelets avec éponge à l'intérieur pour permettre de ne pas s'en mettre partout.
Bonne course et à dimanche peut être.
MARATHON DE ROTTERDAM par zuniga (invité) (90.39.199.xxx) le 05/04/11 à 21:51:06
bonne coure
et à dimanche peut être.
ad
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (82.124.138.xxx) le 05/04/11 à 23:04:29
oui les gobelets comportent une éponge bisautée .....faut la laisser en place pour éviter de tout renverser il semble que certains arrivent à comprendre le process le lendemain :-)))))
Bon marathon à toutes et tous ....vous ne pouvez savoir combien je vous envie...
MARATHON DE ROTTERDAM par Horst (invité) (93.11.100.xxx) le 06/04/11 à 05:16:05
Une erreur de braquet en 2008 m'a coûté la victoire.
MARATHON DE ROTTERDAM par bortch75 (invité) (92.90.19.xxx) le 06/04/11 à 20:26:19
un de mes amis cède son dossard pour le marathon de rotterdam de dimanche si jamais ça peut intéresser quelqu'un.
MARATHON DE ROTTERDAM par NA (invité) (78.223.36.xxx) le 07/04/11 à 09:06:42
hello savez vous si les kms sont indiqués par kms kilo ou miles, et si un service sms existe pour prévenir nos proches, merci.
MARATHON DE ROTTERDAM par Biki (invité) (90.29.4.xxx) le 07/04/11 à 10:03:29
NA : nous sommes dans un pays civilisé, donc l'affichage des distances se fait en métrique... (pas de mile)
Service SMS uniquement vers téléphones nhollandais (cf site).
La météo : moins chaud qu'à Paris (heureusement !) mais ça monte à 15/16 à la fin :
http://www.buienradar.nl/weersverwachting-plaats.aspx?bron=3&view=Hour&lat=4.44&lon=51.96&p=1&d=20110410
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 07/04/11 à 10:07:58
J'achète tout de suite ces prévisions météo ;)
MARATHON DE ROTTERDAM par Biki (invité) (90.29.4.xxx) le 07/04/11 à 10:16:49
Pour l'instant c'est pas mal, hein ? Pas de vent, soleil voilé, température correcte au départ... Surtout quand on regarde les parisiens !
MARATHON DE ROTTERDAM par Frédéric (membre) (82.123.222.xxx) le 07/04/11 à 12:00:33
Petit rappel, votre départ est à 11 heures, donc il peut faire tiède plus tôt dans la course, dès 13 heures.
Je n'avais pas vu de repères en miles, par exemple à Paris tous les miles sont indiqués.
Fred
MARATHON DE ROTTERDAM par Nono (invité) (83.206.101.xxx) le 07/04/11 à 12:22:44
Bonjour,
Pour la météo, je sais pas mais ça ressemble étrangement à 2007 ou il faisait un début de printemps particulièrement beau et chaud sur le nord de la France et de l'Europe aussi.
Et pour moi qui faisait Rotterdam ce jour là, j'avais eu le droit a 28° au départ à 11h, Paris avait lieu aussi le même jour cette année là et il avait fait aussi très chaud (des potes le faisait) le seul avantage le départ pour Paris avait lieu à 9h00 donc au moins 2 heures avec des températures plus supportables ?.
Enfin rien ne vaut le marathon du Mont St Michel 2005 et ces 38° + l'arrêt de la course pour certains qui se trouvaient passer un point kilomètrique (je ne sais plus lequel) au delà d'une barrière horaire en cause les secours débordés par les malaises.
MARATHON DE ROTTERDAM par zuniga (invité) (90.39.199.xxx) le 08/04/11 à 20:26:45
Pour ceux qui courent dimanche bon courage et bonnes chance.
AD
MARATHON DE ROTTERDAM par Dare (invité) (80.12.110.xxx) le 11/04/11 à 10:46:22
des retours de cette course?
meteo? organsation? votre course perso?
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (192.223.140.xxx) le 11/04/11 à 10:51:18
parait que les Le Pix y ont battu leur record !
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 11/04/11 à 11:00:50
Parcours très roulant, effectivement. Avec un départ à 9 heures au lieu de 11 h, je pense que j'aurais pu battre mon record de 5' (au lieu de 3'30").
3h39'39" pour Svet et 3h17'49" en réel pour moi. Que du bonheur !
Ville et parcours assez moche mais population cosmopolite très sympa.
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (93.11.240.xxx) le 11/04/11 à 11:06:00
La météo était comment? Pas de chaleur? De vent? Tu as pensé aux parisiens qui souffraient en même temps? ;)
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 11/04/11 à 11:17:34
Météo : peu de vent mais assez chaud pour la date et le lieu, il faisait encore 20,5° à 18 heures et il n'y a pas eu un nuage.
Nous avons attrapé de beaux coup de soleil et note pote Olivier qui nous accompagnait a souffert de déshydratation terminant à 6' de son chrono de La Rochelle.
J'ai pensé aux Parisiens car 5 potes que j'entraîne y ont couru avec 4 records malgré la météo ;)
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (82.124.4.xxx) le 11/04/11 à 14:24:02
Le Pix bravo .......j'ai pensé à vous en voyant la chaleur monter içi à Paris.....c'est super que vous ayez pu paartir plus tôt même si cette précocité vous empêchait de voir le départ du MDP à la télé ce que nous avions faait les 2 dernières années...
Bonne récup
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 11/04/11 à 14:32:42
Merci Serge92 :)
Nous sommes bien partis à 11h et arrivés entre 14h18 et 14h 40 en plein cagnard :( (Il devait faire 13/14° au départ et environ 20/21° à l'arrivée).
Nous avons eu le plaisir de voir, avant notre départ, le MDP sur Eurosport jusqu'au 32ème km des premiers.
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (82.124.4.xxx) le 11/04/11 à 14:42:08
oups lecture trop rapide j'avais cru lire que vous étiez parti plus tôt....sympath ce départ à proximité de l'hôtel le plus ennuteux c'est à l'arrivée devoir faaire le tour des barrières pour aller à la douche et massage...:-)
MARATHON DE ROTTERDAM par Biki (invité) (94.127.10.xxx) le 12/04/11 à 13:35:57
De retour de Rotterdam avec un record perso dans la besace, 3:53:49, 5’ de moins que le précédent mais je reste loin de la qualif pour Boston qui était mon objectif (3:45:59). Je suis resté métronomiquement dans l’allure jusqu’au semi, ai perdu une petite poignée de secondes au km jusqu’au 32ème où j’ai explosé en partie à cause de la chaleur (mais pas que).
Grosse bêtise de ma part, je suis parti en T shirt + singlet, l’un voire l’autre aurait suffit. Je me suis arrêté au 32ème pour quitter et bazarder le T shirt, suis reparti quasi au ralenti et ai terminé avec de bonnes rougeurs sur le visage.
Ce marathon que je faisais pour la deuxième fois est toujours aussi sympa, il reste « à taille humaine » avec ce que cela a comme avantages (hébergement à proximité du départ, facilité d’accès aux sas, fluidité avant pendant et après) et comme inconvénients (il y a certainement moins d’ambiance qu’à Paris ?).
Petit moment d’émotion vécu depuis la chambre de mon hôtel (qui donnait sur le Coolsingel) et à la TV de Rotterdam avec l’arrivée de la dernière. Le temps limite était de 5h30 (5h45 ?), apparemment ils n’autorisent pas les coureurs ensuite, il n’y avait personne derrière la caravane de motos et véhicules divers qui suivaient toutes sirènes hurlantes la dernière sur les 500 mètres finaux. Sur la ligne d’arrivée celle ci est attendue par les officiels, le bourgmestre, et… le vainqueur Chebet qui lui dit « Vous êtes marathonienne, comme moi… ». Super sympa !
MARATHON DE ROTTERDAM par oupsman (invité) (78.124.44.xxx) le 12/04/11 à 13:59:55
Salut et le 1er français, des infos sur Lui??
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (81.220.181.xxx) le 12/04/11 à 15:55:46
CHAUD Mais belle ambiance et parcours, départ trop tard, sensations lourdes et un soleil brillant, coup de soleil, pas de bol
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (194.140.225.xxx) le 07/10/11 à 10:19:26
Hello,
Je vais faire le marathon Rotterdam en 2012, l'inscription se fait elle uniquement par le site internet du marathon ? Pour avoir l'accès à un sas moins de 3h comment faire pour fournir le justificatif ?
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 07/10/11 à 10:22:48
Tu t'inscris sur le site en demandant un SAS préférentiel puis tu joints ton justificatif de performance par email à l'organisateur.
Si tu oublies de le joindre, il te feront un rappel par email 1 mois avant la course.
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (90.2.19.xxx) le 07/10/11 à 10:24:28
tu viendras avec ton justificatif au retrait des dossards et ensuite direction le bureau des litiges super bien organisé avec du personnel compétent et parlant francais! on pourrait prendre exemple à Paris ou a du mal à trouver du personnel parlant, anglais, allemend, espagnol.....
C'est un marathon à taille humaine et avec une bonne ambiance, possibilité pour les accompagnant de voir passer les athlètes au moins 3 fois en restant à pied...
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (77.202.68.xxx) le 10/12/11 à 19:18:16
Bon eh bien moi j'en serais aussi.
Avis aux amateurs qui voudraient éviter Paris (ou n'ont pas pu s'y inscrire et souhaitent voyager): les tarifs changent au 1er janvier. Pour le moment c'est encore 49,50.
Il va falloir que je bouffe du plat, du plat et du plat en prépa..!! Youuhouu..!
MARATHON DE ROTTERDAM par lilian (invité) (85.168.142.xxx) le 11/12/11 à 20:13:49
N'oublie pas tes petits cadeaux pour noel, 2 marathon-awards pour 10 euros sur www.marathon-awards.com.
Idéal petit cadeau de table et de bienvenue pour un réveillon entre courreurs !
Lilian
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (77.202.68.xxx) le 11/12/11 à 20:21:03
Jamais vu une idée aussi débile que d'afficher son temps sur son t-shirt.
C'est pour faire quoi? Se faire mousser?
La bêtise n'a pas de frontière.
MARATHON DE ROTTERDAM par lilian (invité) (85.168.142.xxx) le 11/12/11 à 20:39:16
Libre à toi d'avoir ton idée cher courreur Edgar mais pas besoin de critiquer ou d'insulter ceux qui sont fiers de leur course et de leurs performances quelles soient excellentes ou modestes.
Lilian 3 h 20 et fier de moi !
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (77.202.68.xxx) le 11/12/11 à 20:44:22
C'est bien d'être fier mais pourquoi l'afficher?
"Those who wave flags don't deserve to have one"
MARATHON DE ROTTERDAM par patrice (invité) (78.114.50.xxx) le 12/12/11 à 22:43:48
Salut,
Pour l'inscription, il n'y a pas besoin de certificat médical ou de copie de licence ? Ils n'en parlent nulle part.
Merci de votre retour.
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (82.124.10.xxx) le 12/12/11 à 23:57:09
Patrice non dans ces pays les coureurs sont adultes ils prennent leur décision de participer en assumant....pas de certificat médical réclamé....
Bon marathon j'en garde de très bons souvenirs
MARATHON DE ROTTERDAM par Patrice (invité) (195.101.83.xxx) le 13/12/11 à 10:11:52
Merci pour ta réponse. Il semble effectivement qu'il y a beaucoup de ferveur de la part du public pendant la course.....s'ils sont aussi exubérants que sur les pentes de l'alpes d'huez le jour de l'étape du tour ( où les hollandais viennet en masse ) , ça doit être quelque chose !!!
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (90.2.18.xxx) le 13/12/11 à 11:02:59
pour les accompagnateurs possibilités de voir les coureurs au moins 4 fois en restant dans un rayon de 1km de l'arrivée départ....seul moment de solitude vers les kilos 33-35...sinon c'est bonne ambiance....attention il y a un marathon relais ou semi relais en même temps donc faire attention à respecter le tempo et ne pas se laisser aspirer trop tôt par des nons marathoniens....:-)
MARATHON DE ROTTERDAM par Chaloupe (invité) (86.67.16.xxx) le 02/01/12 à 18:58:38
Y à t il des meneurs d'allure en paysbasie et plus particulierement a Rotterdam, ou est ce une spécificité française ?
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (195.101.83.xxx) le 03/01/12 à 16:37:41
je n'ai rien vu sur le site officiel à propos des meneurs d'allure.
MARATHON DE ROTTERDAM par patrice (invité) (195.101.83.xxx) le 03/01/12 à 16:38:28
Je n'ai rien vu à ce sujet sur le site officiel.
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 03/01/12 à 16:52:59
Information intéressante : en 2012, le départ est avancé de 30' (10h30 au lieu de 11h00).
L'an dernier, il y avait un meneur d'allure 3h15. Il m'a doublé au 30ème (entouré d'une bande d'abrutis qui m'ont bousculé pour rester à ses côtés) alors que j'étais sur des bases de 3h16.
Il a abandonné au 35ème au moment où je les doublais en maintenant pourtant mon allure.
Son groupe a alors totalement explosé.
Cette année, mon objectif est de 3h15, je me demande comment je vais pouvoir éviter ces gugusses :)
MARATHON DE ROTTERDAM par 2h58 (invité) (80.13.29.xxx) le 03/01/12 à 16:54:56
c'est ouf
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (217.70.85.xxx) le 03/01/12 à 16:55:57
des abrutis en course a pied??? je peux pas croire ca! :)))
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (93.14.60.xxx) le 16/01/12 à 21:06:36
Pour ceux qui se rendent au marathon en train, les réservations SNCF sont ouvertes pour le week-end du marathon. Les billets aux premiers prix (70euros A/R) partent vite
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (93.14.60.xxx) le 02/02/12 à 21:36:05
Le Pix, t'as recu ton bon de retrait pour le marathon? J'ai recu aujourd'hui avec la lettre pour le sas de depart (D), pil poil pour un chrono dans mes objectifs.
Vu qu'il y a 7 sas (de A à G) et 10 000 coureurs, j'ai vite intérêt à trouver des compagnons de route pour pas être tout seul entre des petits groupes.
Tu seras en E? F?
MARATHON DE ROTTERDAM par mogul (membre) (88.166.13.xxx) le 02/02/12 à 22:41:24
Bonsoir
Je suis egalement inscrit (objectif 3h10 - 3h15). Je ne sais plus trop quel est le sas correspondant...
On doit recevoir des documents par la poste ces jours ci?
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (93.14.60.xxx) le 02/02/12 à 22:50:11
J'ai recu les documents aujourd'hui, Attention a ne pas perdre le bon de retrait qui sera le seul valable pour le retrait de dossard.
Le sas D est le sas 3h-3h30. Les sas A,B et C demandaient de présenter des justificatifs de temps.
Bon eh bien on risque de faire un peu de route ensemble.
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (82.124.140.xxx) le 02/02/12 à 23:19:15
A tous bon marathon ce fut pour nous deux excellents souvenirs....
MARATHON DE ROTTERDAM par patrice (invité) (195.101.83.xxx) le 03/02/12 à 07:59:06
Bonjour,
Il y a des vestiaires à proximité du départ? des salles de massage à l'arrivée? les ravitos sont ils suffisants en solide? merci de me faire profiter de vos expériences
Patrice
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (90.2.83.xxx) le 03/02/12 à 10:14:21
....nous notre hotel se trouvait à 30m du départ et 300m de l'arrivée ( il fallait faire le tour des sas! ) pour le massage nous en avions à l'hôtel....faut toujours penser à la bonne gestion de l'intendance...:-) comme en expé....
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (93.14.60.xxx) le 03/02/12 à 19:45:08
Serge a fait péter l'hotel 4* avec jaccuzzi et massage à volonté.
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (82.124.140.xxx) le 03/02/12 à 22:56:46
...non non ...mais c'était bien sympath....
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (82.124.140.xxx) le 03/02/12 à 23:00:09
Thank you for your interest in NH Atlanta Rotterdam!
....:-)
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (82.124.140.xxx) le 03/02/12 à 23:48:32
pas de solide sur les ravitos, que de l'eau et boisson energetique, au verre
MARATHON DE ROTTERDAM par Frédéric (membre) (82.123.230.xxx) le 04/02/12 à 08:46:57
Ha oui Serge elle m'avait semblé bien longue la sortie de la zone d'arrivée...
L'eau est distribuée dans des goeblets en carton, avec une éponge coupée en biseau posée dessus. On bloque l'éponge qui sert de couvercle avec deux doigts et on boit au gobelet sans difficulté, c'est très pratique.
Il n'y a effectivement aucun ravitaillement solide proposé.
Fred
MARATHON DE ROTTERDAM par mogul (membre) (88.166.13.xxx) le 04/02/12 à 09:56:56
Hotel reservé.... C est pas donné si on veut etre dans le centre. C est une periode assez haute j ai l impression...
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (77.202.100.xxx) le 29/03/12 à 00:13:49
Bon ca parle beaucoup du MdP ici mais le même jour l'évènement se fera à Rotterdam. On n'y attend le record du monde sous expérience médicale (comme on a vu en 2011). Les Ethiopiens ayant louer les services des mêmes médecins que les kenyans, on s'attend à une belle bagarre devant.
L'autre évènement sera le record de sa rue pour LePix et la meilleure performance de mon immeuble en 2012 pour moi (enfin je crois).
Tout le monde se souviendra de ce qu'il faisait ce jour là comme lors de l'assassinat de JFK et du premier pas sur la lune de l'astronaute cyclisto trompetiste.
Et dire que certains parlent encore de Paris pour le 15 avril.
MARATHON DE ROTTERDAM par mogul (membre) (217.128.85.xxx) le 29/03/12 à 10:14:38
Je vise le podium......
....dans ma categorie : 35-40 ans, habitant l'est du 18eme arrondissement (soyons modeste)
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 29/03/12 à 10:34:33
@Edgar
Pas de record de ma rue en vue, mon voisin court le 10 km en 34' à 46 ans. Il pèse 25 kg de moins que moi, c'est pas juste !
Objectif 3h15 si pas de canicule ou de tempête ;)
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (212.234.218.xxx) le 29/03/12 à 10:35:45
@Le Pix : non, objectif 3h14'59" :-)
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 29/03/12 à 10:46:47
@212
Il est vrai que ça donnerait accès au SAS 3h à Paris ou sur d'autres marathons ;)
MARATHON DE ROTTERDAM par Eugène (invité) (80.185.224.xxx) le 29/03/12 à 10:51:15
Le Pix, c'est vrai ce que tu dis là ?
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 29/03/12 à 11:18:29
@Eugène
Oui, jusqu'à maintenant même en temps réel et non officiel.
MARATHON DE ROTTERDAM par CRASS62 (invité) (86.192.24.xxx) le 29/03/12 à 11:21:29
Moi aussi je serai de la partie avec pour modeste objectif moins de 3h30.
Vous y allez par quel moyen de locomotion ? Le train n'est pas donné...
MARATHON DE ROTTERDAM par Eugène (invité) (80.185.224.xxx) le 29/03/12 à 11:26:19
J'irai en voiture, depuis la Lorraine, ça me fait à peu près 500 bornes.
MARATHON DE ROTTERDAM par Eugène (invité) (80.185.224.xxx) le 29/03/12 à 11:28:49
Objectif : entre 3h10 et 3h15 en espérant être plus près de 3h10. Je viens de faire un semi en 1h28', ça vous semble faisable ?
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 29/03/12 à 11:32:01
@Eugène
Oui surtout que tu sembles plus endurant que rapide !
Je viens de courir le semi en 1h31. L'an dernier pour 1h32, j'avais réussi 3h17 à Rotterdam.
Mes potes de ton niveau tournent entre 3h10 et 3h12.
MARATHON DE ROTTERDAM par Eugène (invité) (80.185.224.xxx) le 29/03/12 à 11:57:04
Pour peu que je le gère bien, je pense que c'est dans mes cordes. L'an dernier, je m'étais quand même un peu planté sur le second semi à Vincennes : j'avais fait 3h27 et mon semi 4 semaines avant en 1h35. J'étais passé au semi en 1h40'30". Là, faut que je me laisse un peu plus de marge, 5 minutes par rapport au temps du semi, ça fait un peu juste. Mais pas beaucoup plus.
MARATHON DE ROTTERDAM par Patrice (invité) (195.101.83.xxx) le 29/03/12 à 15:51:42
Bonjour Le pix,
Tu as semble t il couru déjà Rotterdam.
Peux tu me dire quelques mots sur le relief, les portions difficles, les pièges à éviter ...Y a t il comme partout des consignes au départ?
Merci d'avance
Patrice
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 29/03/12 à 16:07:34
Le plus plat des marathons auxquels j'ai participé.
Tout au plus 2 ponts à monter.
Voici le parcours et le profil ici :
http://www.openrunner.com/index.php?id=1400
Superbe ambiance et spectateurs nombreux et chaleureux, le seul risque : le vent.
Ville moche.
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (64.208.49.xxx) le 29/03/12 à 16:17:32
Le Pix tu vas courir dans un décors de chiottes juste parce que c'est plat???
t'1 mais fais du tapis !
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 29/03/12 à 16:51:51
@Fench
Il y en a bien qui ont couru au Mans :)
Au moins à Rotterdam, on est supporté par un peuple sportif.
De plus, Rotterdam est une ville très cosmopolite et accueillante.
MARATHON DE ROTTERDAM par Patrice (invité) (195.101.83.xxx) le 29/03/12 à 16:53:31
Remarque, le décor, on a pas trop le temps de le regarder donc peu importe.
Mais si le samedi, il y a quelque chose à visiter, c'est pas plus mal aussi.
Allez à Florence...marathon plat et quelle belle ville...
MARATHON DE ROTTERDAM par carapace (invité) (85.168.207.xxx) le 29/03/12 à 16:54:06
Le Pix,
Il parait que la gastronomie y est sans pareille.
Est-ce vrai ?
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (195.101.83.xxx) le 29/03/12 à 16:57:48
Les pates c'est international !!!
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 29/03/12 à 16:59:29
@Carap
L'an dernier, je me suis régalé dans un resto Italien la veille.
Après la course, je me suis contenté de tapas et bières ;)
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (192.223.158.xxx) le 29/03/12 à 17:00:17
Le Pix, le plus grand métro sexuel (après la ratp), a dit que c'était cosmopolite bordrel ! vous suivez ou quoi !
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (64.208.49.xxx) le 29/03/12 à 17:01:37
"Au moins à Rotterdam, on est supporté par un peuple sportif"
Les hollandais sportifles? Tu déconnes Le Pix?
A 30 ans ils sont tous obèses!
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 29/03/12 à 17:02:20
Et tous les Hollandais se déplacent en vélo, j'ai presque honte (Bje déconne) d'y aller en boite en métal !
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (64.208.49.xxx) le 29/03/12 à 17:05:28
Pipo.
Ok ils ont des biclounes mais les hollandais ne sont pas sportifles au sens où on l'entend.
Ils font un peu d'exercices.
Mais ils bouffent tellement de la merde...
MARATHON DE ROTTERDAM par coach man (invité) (192.223.158.xxx) le 29/03/12 à 17:17:05
tous les hollandais se déplacent à vélo.
ah bon ?
et les plages de l'atlantique ils y sont allés à vélo ?
et dans les camping itou avec les 30 kilos de pâtes par personne, vu qu'ils amènent tout avec eux
Le Pix je ne te crois pas
MARATHON DE ROTTERDAM par titi (invité) (82.230.135.xxx) le 29/03/12 à 17:22:08
bonjour à tous,
euh, je suis peut être pas tres doué (et même surement), mais qqu'un pourrait m'expliquer le coup du gobelet
"L'eau est distribuée dans des goeblets en carton, avec une éponge coupée en biseau posée dessus. On bloque l'éponge qui sert de couvercle avec deux doigts et on boit au gobelet sans difficulté, c'est très pratique. "
merci !!!
MARATHON DE ROTTERDAM par mac lesbie (invité) (192.223.158.xxx) le 29/03/12 à 17:23:39
c'est pour pouvoir boire en courant sans t'en foutre partout
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 29/03/12 à 17:26:04
Tu peux boire sans renverser ton verre même à 12/13 km/h.
Testé aux 30ème, 35ème et 38ème km l'année dernière.
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (64.208.49.xxx) le 29/03/12 à 17:31:15
T'as la photo de ton sprint en buvant Le Pix?
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (195.101.83.xxx) le 30/03/12 à 13:49:44
Boire au gobelet à 13/14kms h, c'est pas possible et en plus, 1 fois sur deux, on n'arrive pas à l'attraper. Je crois que je vais partir avec la ceinture et la gourde.....
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 30/03/12 à 13:53:16
Parti avec une ceinture porte-bidons l'an dernier mais à sec dès le 25ème en raison de la météo, j'ai eu recours aux derniers ravitaillements. Il suffit de ralentir un peu pour boire.
MARATHON DE ROTTERDAM par coach man (invité) (192.223.158.xxx) le 30/03/12 à 13:57:57
"Il suffit de ralentir un peu pour boire"
le pix quand il court son marathon à 12.78 à l'heure en mode pouçif, il ralentit à 13 à l'heure pour boire le ravito !
c'est ça qu'il faut comprendre ?
tu ralentis de 12.78 à 13km/h ?
impossib' n'est pas Le Pix !
PS : prise du verre à la volée, à fond de 5 pour Le Pix, tout fout le camp du verre, il reste 4 gouttes d'eau dans le verre. je déclare qu'il est possible d'avaler 4 gouttes à 13 à l'heure. Le Pix a raison !
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 30/03/12 à 14:02:34
"Tu peux boire sans renverser ton verre même à 12/13 km/h"
"Il y a une éponge coupée en biseau dans le verre qui permet de boire sans s'asperger."
Tu lis mal ou tu es mal comprenant, coach man ?
MARATHON DE ROTTERDAM par coach man (invité) (192.223.158.xxx) le 30/03/12 à 14:06:11
Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 29/03/12 à 17:26:04
Tu peux boire sans renverser ton verre même à 12/13 km/h.
Le Pix t'as enculé Copé avant de venir ce matin ?
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 30/03/12 à 14:10:34
@coach man
Je ne vois pas le rapport. Aurais-tu abusé du jaja ce midi ?
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (77.202.100.xxx) le 30/03/12 à 19:42:33
Le Pix, tu vises 3h15?
Et moi qui me sens en très petite forme avec une prépa faites à moitié, je me disais adieux les moins de 3h10 et bonjour les 3h25. Surtout que j'ai fait un semi en dedans en 1h28 y'a deux semaines, mais je sais pas pourquoi, je ne me serais pas vu en faire 21 bornes de plus.
Pour moi ca va donc etre à l'arrache. J'hésite même à prendre une montre vu que je vais le faire à l'inconnu total.
Tiens c'est peut-etre pas con ca: faire un marathon sans montre, sans cardio, sans slip.
Pour moi ce sera le train (billets achetés le jour de mise en vente) et hotel spa pour mes petites gambettes qui souffriront le martyr. Vu que Carapace ne sera pas là pour me masser, je laisserais ca à des pros.
MARATHON DE ROTTERDAM par CRASS62 (invité) (86.192.24.xxx) le 31/03/12 à 10:42:12
Veuillez m'excuser par avance pour la question top neuneu mais : vos billets de train vous les avez acheté sur voyage-sncf ou y a-t-il un autre site ? Merci d'avance, Philippe
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (89.3.162.xxx) le 31/03/12 à 14:04:07
Bonjour à tous,
Une idée de l'heure à laquelle il faut se présenter dans le SAS D (premier sans justificatif) pour être à l'avant du SAS ?
Merci.
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (90.2.85.xxx) le 31/03/12 à 14:15:14
15-20' avant était suffisant il y a 2 ans...
MARATHON DE ROTTERDAM par Eugène (invité) (80.185.224.xxx) le 31/03/12 à 14:28:40
Le sas D, c'est 3h-3h30, c'est bien ça ? On met beaucoup de temps à franchir la ligne de départ ?
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (89.3.162.xxx) le 31/03/12 à 14:32:33
Merci Serge92
Oui c'est bien le sas 3h00 - 3h30.
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (90.2.85.xxx) le 31/03/12 à 15:06:26
non c'est assez fluide sur un grand boulevard séparé en 2 par le tram et après un peu plus d'un kilo vous passez le pont qui sera de nouveau franchi vers le kio 27 me semble-t-il...beacoup de spectateurs surtout au retour et grosse ambiance....bon marathon à tous!
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (77.202.100.xxx) le 31/03/12 à 15:19:10
à CRASS62: bah oui, mais fallait les acheter la semaine ou ils les mettaient en vente pour avoir les premiers prix, sinon après c'est vite plein pot.
sas D pour moi aussi. Par contre j'ai recu un mail de l'organiqation que me dit que je vais recevoir un bon pour retirer mon dossard alors que j'en ai déjà recu un il y a deux mois. Bizarre.
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (90.2.85.xxx) le 31/03/12 à 15:21:43
Edgar l'organisation est top , au bureau des litiges tu as même des bénévoles qui parlent remarquablement notre langue......et sont d'une gentillesse à toute épreuve...
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (77.202.100.xxx) le 31/03/12 à 15:24:50
Dis moi Serge, l'ambiance spectateurs est toujours aussi intense sur les 5 dernier km? C'est souvent là que j'en ai besoin... comme à peut près tout le monde d'ailleurs ;)
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (90.2.85.xxx) le 31/03/12 à 15:25:06
Pour celles et ceux qui feraient podium dans leur catégorie il y a un petit chèque et invitation l'année suivante avec accès au quartier Elite....ma douce avait eu cette petite gratification il y a 2 ans.....ne vous en privrez pas ..:-)
MARATHON DE ROTTERDAM par mogul (membre) (88.166.13.xxx) le 05/04/12 à 08:07:09
Je crois qu il n y aura pas de probleme de chaleur comme l année dernière...
Selon les,dernières infos, temps variable, fraîcheur et fort vent de sud...
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (195.101.148.xxx) le 05/04/12 à 09:20:44
J'espère qu'ils se trompent pour le vent, car s'il est fort, c'est même pas la peine d'esperer faire un chrono sur ce tracé très exposé :-(
MARATHON DE ROTTERDAM par Eugène (invité) (80.185.224.xxx) le 05/04/12 à 09:24:58
Savez-vous s'il existe une application pour permettre à nos proches de suivre nos temps en direct ? Je ne pense pas, mais je pose tout de même la question.
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pixe (invité) (212.234.218.xxx) le 05/04/12 à 09:32:14
Quoi ? Je vais me prendre un vent ? Merdre quoi, et mon sube3h15 ?!
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 05/04/12 à 10:19:05
Autant de prévisions différentes que de sites météo !
Aucune raison de psychoter :)
MARATHON DE ROTTERDAM par Eugène (invité) (80.185.224.xxx) le 07/04/12 à 09:06:49
A priori, il fera plutôt frais (autour de 10°C) avec un peu de vent (20 km/h).
MARATHON DE ROTTERDAM par napo1400 (invité) (85.201.149.xxx) le 07/04/12 à 09:57:51
Ben moi j'ai hâte de prendre le départ. ROTTERDAM sera mon 5ème Marathon et j'espère réellement battre mon record effectué à PARIS l'an passé. J-8
MARATHON DE ROTTERDAM par mogul (membre) (88.166.13.xxx) le 07/04/12 à 15:02:43
Qui est de combien ?
MARATHON DE ROTTERDAM par napo1400 (invité) (85.201.149.xxx) le 07/04/12 à 18:19:25
2h47'57 à Paris, (2h47'30 en réel mais le ship n'a pas pris mon passage sur le premier tapis !) Pas grave, je vais tenter de faire mieux. J'ai obtenu une place dans le box "B". Après un excellent semi (pour moi)1h14'31, il y a 3 semaines et 2 à 3 kg de moins que l'an passé, je compte bien faire du Marathon de Rotterdam, "ma course" de la saison ! Biensur, il faut rester prudent et espèrer que tous les indicateurs restent au vert... Le Marathon reste une belle et grande aventure et beaucoup de choses peuvent se produire. On ne peut maîtriser tous les paramètres (météo, sensations du jour,.., on peut juste mettre le plus de chances possible de son coté et le jour "J" mouiller son maillot... comme tous les autres. C'est pour moi l'une des valeurs du Marathon, du premier au dernier, nous irons tous au bout de nos capacités.
MARATHON DE ROTTERDAM par Patrice (invité) (88.141.121.xxx) le 07/04/12 à 18:53:52
Vous savez combien nous sommes au départ? Je croise les doigts pour la météo...si c'est la même que ce we, ça va compliquer les choses.
Bonne course à tous
Patrice de Clermont ferrand
MARATHON DE ROTTERDAM par mogul (membre) (88.166.13.xxx) le 07/04/12 à 19:57:14
Selon la chaine meteo : grand beau, entre 4 et 11 degres, leger vent de nord. J ai envie de dire : parfait ! Le 15 avril, je vote pour la chaine meteo !
MARATHON DE ROTTERDAM par prince 28 (invité) (90.5.177.xxx) le 08/04/12 à 21:50:42
14500 participants , il faut dire qu'à Rotterdam il y a un temps limite , moins de 5 heures ; sur le délai l'organisation est strict , à tel point qu'à 500 mètres de la ligne d'arrivée , les plus de 5 heures sont déviés
C'est peut-être dur pour certains coureurs faisant ...
mais ça le mérite d'éléminer une certaine catégorie que l'on peut voir sur le MDP , sans oublier ceux , courant avec le ticket de métro "porte d'Auteil - porte Dauphine"
MARATHON DE ROTTERDAM par Patrice (invité) (88.141.121.xxx) le 09/04/12 à 14:40:23
Bonjour,
Y a t il, comme dans beaucoup de villes, des Pass pour circuler en illimité tout le we en tram, bus ou métro? Pur "tuer" le temps le samedi, il y a des endroits sympas où aller?
Merci
MARATHON DE ROTTERDAM par Eugène (invité) (80.185.224.xxx) le 09/04/12 à 15:26:20
Il existe une welcome card qui peut être intéressante. Je verrai sur place, mais je vais sans doute la prendre.
http://fr.rotterdam.info/visiteurs/offres/
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (82.124.14.xxx) le 09/04/12 à 18:47:30
Patrice pas grand chose à faire sinon un tour de bateau pour la visite des docks , embarcadère au pont que tu franchiras le dimanche matin vers le kilo 1.5....mais le mieux est de rester au calme.....
MARATHON DE ROTTERDAM par napo1400 (invité) (85.201.149.xxx) le 09/04/12 à 19:44:40
Je suis du même avis, le journée du samedi sera déjà bien chargée, déplacement vers Rotterdam (+-2h20'de voiture pour moi), retrait du dossard et reconnaissance du lieu de départ. Retour à l'hotel et 20 petites minutes cool. Cela sera bien suffisant. après, repas et préparation de l'équipement.
MARATHON DE ROTTERDAM par Eugène (invité) (80.185.224.xxx) le 09/04/12 à 19:57:12
J'irai vendredi pour éviter de trop marcher la veille du marathon.
MARATHON DE ROTTERDAM par Frédéric (membre) (83.202.78.xxx) le 10/04/12 à 02:15:41
" il y a des endroits sympas où aller? "
Heu, ce n'est pas Amsterdam, mais Rotterdam.
Fred
MARATHON DE ROTTERDAM par stef (invité) (164.128.70.xxx) le 10/04/12 à 08:29:45
HELLO ! Je vais également venir courir Rotterdam dimanche ! Vous regardez quelle météo ? Car les miennes annoncent bcp de vent et je suis un peu inquiète !
Si vent est-on vraiment si exposé que cela ? Le parcours ne nous abrite pas un peu ?
Sinon ayant fait Berlin l'an dernier, ce marathon en terme de profil est il comparable ?
Je suis dans le bloc D, mais je pars pour un chrono de 3h18 ou moins si possible ;-) est-ce que ce SAS est adapté ou j'ai meilleur temps d'amener un justificatif ?
merci de vos réponses :-)
MARATHON DE ROTTERDAM par Eugène (invité) (80.185.224.xxx) le 10/04/12 à 09:02:41
Pour la météo, tous les sites semblent hélas confirmer qu'il y aura du vent.
Pour le sas, on m'a dit ici qu'il était pour les coureurs entre 3h et 3h30, ce qui est d'ailleurs mon cas également. Je pense qu'il y a moyen de se placer plus ou moins à l'avant du sas en fonction de son objectif.
MARATHON DE ROTTERDAM par Eugène (invité) (80.185.224.xxx) le 10/04/12 à 09:30:18
Pour ceux que ça intéresse, il existe une version numérique du Petit Futé sur Rotterdam. Je l'ai sur ma liseuse, mais ça marche aussi sur ipad, iphone .... Prix : 4,99 euros.
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (77.202.100.xxx) le 10/04/12 à 20:43:38
On annonce un fort vent d'ouest avec des rafales à 80km/h.
Faites comme moi: courrez avec une voile.
MARATHON DE ROTTERDAM par weg (invité) (86.68.90.xxx) le 10/04/12 à 20:57:52
et pourquoi pas des rafales à 100 km/h ? où tu prends tes infos ?
MARATHON DE ROTTERDAM par CRASS62 (invité) (90.1.90.xxx) le 10/04/12 à 21:10:07
Moi je vois vent du nord à 27 km/h sur The Weather Channel.
Mais 50 km/h ici : http://europe.lachainemeteo.com/meteo-pays-bas/ville/previsions-meteo-rotterdam-6095-5.php
Bon en même temps, y a bien de moments où on aura le vent dans le dos, non ?
MARATHON DE ROTTERDAM par weg (invité) (86.68.90.xxx) le 10/04/12 à 21:16:45
moi je n'ai pas les mêmes chiffres !!!! à 10h : vente à 12 km/h et à 13 : à 22km/h
http://www.buienradar.nl/weersverwachting-per-plaats.aspx?naam=rotterdam&type=tekst&modus=uur&lat=4.44&lon=51.96
MARATHON DE ROTTERDAM par CRASS62 (invité) (90.1.90.xxx) le 10/04/12 à 21:20:34
Exact, et ce site me semble plus précis. Apparemment le vent va se lever au cours de la journée, dans l'après-midi. Bonne nouvelle si ça se confirme !
MARATHON DE ROTTERDAM par prince 28 (invité) (90.5.177.xxx) le 10/04/12 à 21:25:32
Hélas pour vous coureurs , le mauvais temps est annoncé sur ROTTERDAM jour du marathon . Plus est , la pleine mer sera à 13 h 41 avec vent nord/ouest , pluie au rendez-vous
MARATHON DE ROTTERDAM par mogul (membre) (88.166.13.xxx) le 10/04/12 à 22:39:22
5 sites = 5 prévisions differentes.... Pas la peine de se monter le bourichon...
Je vous donne mes prévisions à moi : grand beau, 10 degrés, pas de vent...ça n est pas moins probable que celles que j ai lues.
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (77.202.100.xxx) le 10/04/12 à 22:56:53
Possible migration de crabes vers 12h40 sur une portion du parcours. Rien de sur.
MARATHON DE ROTTERDAM par Patrice (invité) (195.101.83.xxx) le 11/04/12 à 15:44:29
Y a t il une consigne près du départ ( et/ou arrivée ) ?
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (82.124.14.xxx) le 11/04/12 à 15:47:30
oui, comme pour tout marathon digne de ce nom!
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (90.44.30.xxx) le 11/04/12 à 15:47:39
oui à 100m du départ à l'arrivée faudra faire le tour et marcher environ 500m ...grhhhh nous c'était l'hotel à 80m du départ et à l'arrivée fallait faire le tour des barrières pour atteindre notre douche et massage à l'hôtel.....confort ! :-)))))
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (195.101.83.xxx) le 11/04/12 à 15:57:51
oui, comme pour tout marathon digne de ce nom!
...bien sûr, mais je préfère m'en assurer . Et une tente "massage" pour passer entre les mains de jolies bataves, Y'a aussi?
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pixe (invité) (192.223.158.xxx) le 11/04/12 à 16:02:59
je suis prêt, je vais affoler les chronos
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 11/04/12 à 16:07:06
Pour l'instant, ça va ;)
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (195.101.83.xxx) le 11/04/12 à 16:39:41
A combien ton record Le Pix?
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 11/04/12 à 16:41:07
3h17'49" à Rotterdam 2011.
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (77.202.100.xxx) le 12/04/12 à 21:32:38
'Tain LePix, tu fais pas 40min sur 10 bornes mais t'assures sur les 42.
Moi je suis en totale méforme et pourtant on sera ds le meme sas. Mnt que tu penses fumer ton record, je me dis qu'il faut pas que je le fasse en touriste et que je dois m'accrocher à tes basques. T'as fait combien sur semi récemment (genre pdt ta prépa)?
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 13/04/12 à 10:04:16
@Edgar
1h31'09" (RP) soit 1'08" de mieux qu'en 2011.
Ma seule crainte c'est le vent annoncé car pour la forme, ça roule !
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (62.23.212.xxx) le 13/04/12 à 10:29:43
Si ça peut vous consoler, ça soufflera aussi à Paris ce week- end avec du vent du Nord / Nord Est.
La montée de l'allée des Fortifications au 35è, plein nord,
risque d'être redoutable...
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (89.3.162.xxx) le 13/04/12 à 10:52:59
@ Le Pix
A quelle heure étais-tu entré dans ton sas (D ?) l'année dernière ?
Merci
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 13/04/12 à 11:35:40
10' avant dans le SAS.
Il y a des pissotières pour les derniers besoins ;)
MARATHON DE ROTTERDAM par carapace (invité) (85.168.207.xxx) le 13/04/12 à 11:37:27
Le Pix,
Est-il possible de faire une chiasse dans ces pissotières ? Pour savoir.
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 13/04/12 à 11:39:01
Tout est possible si tu supportes le regard des autres :)
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (89.3.162.xxx) le 13/04/12 à 11:45:13
@ Le Pix
Merci
Environ combien de temps pour passer la ligne de départ ?
Tu étais derrière le sas "Relais" ?
MARATHON DE ROTTERDAM par Eugène (invité) (212.238.117.xxx) le 13/04/12 à 12:05:03
J'irai récupérer mon dossard dans l'après-midi.
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (90.2.17.xxx) le 13/04/12 à 12:18:14
89.3 c'est assez rapide et sur une avenue séparée en 2 par le tram mais c'est large et bien dégagé sur tout le parcours.....
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (77.202.100.xxx) le 13/04/12 à 19:30:21
@LePitse
Bon eh bien j'ai pas le choix que de m'accrocher jusqu'au bout. J'ai fait 1h28 y'a 4 semaines sans être fatigué mais pourtant je me vois pas tenir 2h ou plus (ce qui pose un problème pour le marathon) du coup je ne sais pas comment je pourrais ne serait-ce que faire 3h15.
Ca va se passer dans la tête si les jambes ne me font pas de crampes. Je vais que dire que chaque coureur autour de moi peut être le LePix et donc m'accrocher sachant que tu iras au bout pour passer sous les 3h15 peut-être.
Le vent n'est pas un problème tant que la tête est là.
Bon aller, dernière sortie de la semaine, 30min au petit trop et après ce sera rdv à 10h30 ds le sas D ;-))
Bonne course en tout cas.
MARATHON DE ROTTERDAM par CRASS62 (invité) (87.211.0.xxx) le 13/04/12 à 20:37:56
Salut les copains,
Rotterdam pour moi aussi demain avec objectif 3h25.
Vous connaissez la station de metro pour le Marathon Sport Expo ? Merci d avance !
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (77.202.100.xxx) le 13/04/12 à 20:48:41
Station BEURS
c'est au WTC (world trade center) que se déroule la marathon expo.
Y'a que moi qui me suis fait un petit dossier voyage avec ou aller et quand?
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (77.202.100.xxx) le 13/04/12 à 20:49:26
Ca peux aider:
http://www.orangesmile.com/destinations/img/rotterdam-map-big.jpg
MARATHON DE ROTTERDAM par Eugène (invité) (212.238.44.xxx) le 13/04/12 à 22:25:28
J'ai retiré mon dossard cet après-midi : il n'y avait pas grand monde. C'est effectivement juste à côté de la station Beurs, c'est très facile à trouver.
MARATHON DE ROTTERDAM par Eugène (invité) (212.238.44.xxx) le 14/04/12 à 09:12:47
Concernant le vent, les prévisions semblent un peu plus optimistes qu'en début de semaine.
MARATHON DE ROTTERDAM par CRASS62 (invité) (87.211.0.xxx) le 14/04/12 à 09:28:54
Du genre ?
A ce propos, vous adaptez votre tenue demain ou vous restez classique short court / T-shirt court ?
MARATHON DE ROTTERDAM par Eugène (invité) (212.238.112.xxx) le 14/04/12 à 11:30:50
Pour ma part, j'arborerai une tenue ultra short.
MARATHON DE ROTTERDAM par Eugène (invité) (212.238.112.xxx) le 14/04/12 à 11:42:03
Pour le vent, de l'ordre de 30-35 km/h.
MARATHON DE ROTTERDAM par Eugène (invité) (212.238.112.xxx) le 14/04/12 à 12:14:52
On devra porter un dossard dans le dos également. Quelqu'un pourrait-il m'expliquer pourquoi ?
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (188.205.229.xxx) le 14/04/12 à 20:21:19
c pour chopper les intrus.
pour moi cuissard et t-shrt.
en allant retirer mon dosard j'ai pa vu un seul coureur en surpoids, que des gens affutes. J'ai peur. Si ca se trouve je vais avoir la voiture balai aux fesses. En tout cas ca souffle bien ce soir. Vent ds le dos au depart don attendez vous a passer aux 5km a votre moyenne sur 10km, par contre le retour sera lui dur dur.
un bon vent bien frais pour rendre la course plus interressante qu'un 42km ultra plat.
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (188.205.229.xxx) le 14/04/12 à 20:23:01
et les francais (certains) peuvent etre bien relou ds le train a parler fort, bomber le torse et dire le mot marathon ds chaque phrase.
ah la la
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (82.124.14.xxx) le 14/04/12 à 20:38:42
comme ancien voileu je vous souhaite bon vent...:-)
à Paris aussi dans la matinée se vent s'est levé, à Nates il était présent , à Annecy il pleuvait......belle année ....grhhhhhhhhh
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (188.205.229.xxx) le 15/04/12 à 16:03:45
Alors LePirske, ca a ete pour toi?
T'as senti le vent dans la face apres le semi et sur la longue ligne droite ou se trouvait le 30eme?
Des que je voyais un francais je croyais que c'etait toi et je sprintais sur 10m avec le torse en arriere comme ds les dessins animes.
Tres bon marathon, bien organise et pas trop de monde sauf pour ceux en 4h+ qui semblaient serres parfois. j'ai adore au 22eme la sorte de haie d'honneur blindee de monde et serree. Extraordinaire..!!
Autant les coureurs sont ds leur monde et ca ne s'encourage pas trop entre eux (la ou j'etais) autant le public etait fabuleux. le passage en foret au 35eme m'a plu aussi, dommage qu'il y ait des putains de longues lignes droites horribles pour le moral ensuite.
J'ai fait mieux que prevu mais surtout j'ai passe un excellent moment avec ce public top class..!
PS: pour ceux qui y etaient, c moi ou on a eu bcp le vent ds le dos, comme si il tournait pour nous pousser?
MARATHON DE ROTTERDAM par CRASS62 (invité) (87.211.0.xxx) le 15/04/12 à 16:12:00
Les résultats ce soir, vous pensez ?
MARATHON DE ROTTERDAM par Eugène (invité) (92.68.165.xxx) le 15/04/12 à 16:56:47
Dans les 3h09 pour moi au temps réel. Objectif atteint.
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (188.205.229.xxx) le 15/04/12 à 17:11:04
les resultats devraient bientot apparaitre sur
http://evenementen.uitslagen.nl/2012/marathonrotterdam/index-en.html
pour le moment rien.
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (188.205.229.xxx) le 15/04/12 à 20:51:29
Ca y est les resultats sont en ligne
MARATHON DE ROTTERDAM par mogul (membre) (88.166.13.xxx) le 16/04/12 à 14:11:50
Hello,
En ce qui me concerne, l objectif est atteint voire mieux. Je visais 3h10 et je termine en 3h07'30 net, (3h09'30 officiel).
J avais terminé mon 1er marathon en septembre dernier en 3h19 donc je n'etais pas sûr d accrocher 3:10.
Sinon, j ai adoré l ambiance tout au long du parcours, en particulier à certains passages où la foule était très proche des courreurs. Il y avait également les orchestres et les DJ avec leur douce techno gabber typique de Rotterdam (spéciale dédicace du remix techno du Conemara de Sardou a 180 BPM, pendant lequel j ai voulu envahir l Irlande en courant).
Je sais pas si le vent tournait mais il ne m a pas tros gêné. Je l ai surtout senti dans la dernière ligne droite car je galérais bienpar ailleurs.
Autres points positifs : les gobelets avec eponges, pratiques (sauf s'il manque léponge..... ), le parcours super roulant, et sans relances, la ville que je trouve plutôt chouette si on aime l archi contemporaine. On peut également regarder le départ du MDP a la TV et constater qu' il y a trop de monde !
Cotés négatifs: j ai pas mal slalomé pendant 4 km car bcp de monde dans le sas D (vivement que j arrive a faire - de 3h00).
Il est possible que je revienne l année prochaine.
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (157.166.216.xxx) le 16/04/12 à 14:16:28
Oui, excelllent pour boire sans s'arroser lales eponges ds les verres.
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 16/04/12 à 14:24:29
Bravo Mogul et Edgar !
Objectif également dépassé pour moi 3h12'40" en temps réel pour un objectif de 3h15. 5'09" de gagnées sur mon record perso au même endroit en 2011 !
Seulement 130 m de d+ sur ce marathon, je me suis abrité derrière quelques géants hollandais pour ne pas lâcher trop de temps avec le vent de face.
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (157.166.216.xxx) le 16/04/12 à 14:33:44
Bravo LePix. Moi aussi je visais moins de 3h15 vu ce que je croyais etre une méforme. J'ai courru le 1er semi au cardio en ignorant ma vitesse car le vent était avec nous et au 3eme en 13'30" j'étais à 73% FCM. Du coup j'ai décidé de courir à 80%.
Puis au semi j'ai regardé mon temps.... gros choc: 1h30'00"
J'ai eu un moment de panique en me demandant ce que je foutais là en 1h30. De là j'ai décidé que je pouvais largement faire un semi en 1h40 et donc d'assurer plutot que d'avoir des crampes à 2 bornes de l'arrivée et de ne plus pouvoir avancer. J'ai donc géré n'hesitant pas à marcher aux ravitos pour prendre mes gels sans les avaler de travers.
A l'arrivée un peu plus de 3h06' et je dois dire que j'étais le premier surpris. Je me suis refais le film de mes repas pour voir si je n'avais pas pris un truc illégal qui booste les perfs.
Dès la ligne passée, j'ai eu mal partout comme jamais.
Heureusment j'ai pris ma douche au vestiaires et direct les massages pendant 1h ..!! Comme personne ne faisait la queue, la kiné me disait "tant que personne attend on continue. Y a t-il un autre endroit qui vous fait mal?".
Ca a le merite d'éviter les courbatures ce matin.
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (157.166.216.xxx) le 16/04/12 à 14:38:36
Histoire amusante:
le sas 3h-3h30 était bien rempli et ca se marchait dessus ds la première avenue. Je décide de m'arrêter pour vite enjamber une barrière et courir sur les voies de tram au milieu. Tout seul. Là un doute me vient à l'esprit: On n'est pas en France et peut-etre que je vais me faire chopper par un stewart et disqualifier. Comme personne ne me précède, je regarde derrière moi et je vois une centaine de mecs à 30m en groupe et qui semblent me courser comme ds une pub ou un mec va pour se faire lyncher.
C'était assez drole et ca m'a motivé pour ne pas ralentir la cadence et vite me regler sur mes temps de passage prévus (car en retard au 1er et 2eme à cause des embouteillages).
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 16/04/12 à 14:43:04
En raison du vent, j'ai décidé de prendre de l'avance sur le premier semi au lieu des 1h37'30" prévus, je suis passé en 1h35'40" au semi.
J'ai finalement tenu le rythme en courant le second semi en 1h37'00". Seul passage dans le dur, comme d'habitude entre le 35ème et le 40ème où je me suis contenté de 4'43" au km avant de finir les derniers 1195 m à 4'11" au km.
MARATHON DE ROTTERDAM par carapace (invité) (85.168.207.xxx) le 16/04/12 à 15:17:08
Bravo Edgar !
Je suis heureuse de voir que ton projet de vie est sur la bonne voie.
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (157.166.216.xxx) le 16/04/12 à 15:17:34
Idem pour le premier semi.
Ca aurait été con de ne pas en profiter et de se retrouver à ralentir sur le second.
Une règle à suivre: toujours saisir les opportunités de vent et de descente pour accélérer sans modifier ses puls au cardio.
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 16/04/12 à 15:20:41
Et salutations à David (3h19), un lecteur de ce forum qui m'a reconnu à l'arrivée quand j'attendais ma femme devant les pissotières (BCarap).
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (62.23.212.xxx) le 16/04/12 à 15:26:03
As-tu signé un autographe à ce fan en délire Le Pix?
MARATHON DE ROTTERDAM par Paris Match (invité) (192.223.140.xxx) le 16/04/12 à 15:26:57
parait que ce marathon va être renommé
Le marathon de Le pix, le MDLP
vous confirmez ?
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 16/04/12 à 15:49:49
Bande de jaloux !
Je le referai un jour, c'est certain mais pour le prochain, ce sera plutôt Florence ou Amsterdam.
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (64.208.49.xxx) le 16/04/12 à 15:54:31
Je ne vois aucun jaloux à l'horizon.
MARATHON DE ROTTERDAM par mogul (membre) (88.166.13.xxx) le 16/04/12 à 16:10:13
Bravo Edgar !
C est une super perf... Le prochain sous les 3h00 ?
Concernant le cardio, j ai préféré ne pas en mettre histoire de ne pas flipper sur les puls.
Premier semi en 1h34'30, le second en 1h33. J ai eu un moment d'euphorie entre le 30eme et le 38eme où j'étais souvent à 4'15.
Au 38ème, comme à mon premier marathon,j ai eu une violente douleur au niveau de l estomac, qui m' forcé a ralentir. Cette,douleur est passée puis est revenue dans le dernier kilo... J aimerai savoir ce que c est...
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (157.166.216.xxx) le 16/04/12 à 16:43:59
Negative Split pour Mogul. Bravo. Un jour moi aussi je pourrais le faire si je mets de coté ma nature prudente.
D'autant plus admirable qu'on a eu du vent de face ds la seconde partie.
Pour ma part j'ai tenté le "truc" lu dans jogging mag le mois dernier: accélérez jusqu'à 85 ou 90% de la FCM entre le 9eme et le 10eme, entre le 19 et le 20eme et entre le 25 et le 26eme puis sur le dernier.
Ca a bien fonctionné ds le sens qu'on fait une grosse accélération à tenir 1km et ensuite ravitaillement (porté pour moi, je n'attendais pas le 11eme) et retour à l'allure normale.
Ca donne une impression de se reposer et de récupérer.
Je vous raconte pas la tête des mecs que je doublais qui devaient me croire fou alors que j'étais à 3'45" sur ces kms.
En tout cas on ne pourra pas dire qu'on a fait le mauvais choix en courant Rotterdam plutot que Paris.
MARATHON DE ROTTERDAM par AL (invité) (93.3.160.xxx) le 16/04/12 à 21:31:30
Bravo à tous pour vos perf' !
@lepix, j'ai fait Amsterdam en 2010 et Florence en 2011. Deux superbes parcours roulants. Je refais Amsterdam cette année avec un objectif de 3:10/3:15 (Mon dernier en 3:19). Je crois avoir le même profil que toi (44 ans)... Pourrais-tu me faire profiter de ton plan pour Rotterdam ? Ce serait fort sympathique.
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (82.124.13.xxx) le 16/04/12 à 21:36:07
J aimerai savoir ce que c est...
probable spasme de l'effort, l'estomac vide se contracte avec un Ph acide(du à l'effort)
avec nausee ou non (envie de vomir?)
MARATHON DE ROTTERDAM par mogul (membre) (88.166.13.xxx) le 16/04/12 à 21:45:54
probable spasme de l'effort, l'estomac vide se contracte avec un Ph acide(du à l'effort)
avec nausee ou non (envie de vomir?)
Ah oui, ça pourrait être ça en effet... Vu que ça vient apres 10 km où l effort était plus fort...
Sur mon premier marathon, j avais plus bu (il faisait chaud) et mangé qq pates d'amandes. Du coup,ce coup ci, je n ai rien mangé, seulement pris des comprimé de dextrose (gout plus agreable que le sucre). Les crampes sont venues mais moins longtemps. Je vais essayer de creuser ce sujet...
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (77.202.100.xxx) le 16/04/12 à 22:47:47
Dis-donc Le Pirske,
Je suis dans le sas 3h-3h30 et je mets 2min a franchir la ligne de départ après le coup de canon. Tu es ds le même sas (supposément) et tu mets 12sec à franchir la ligne.
Tu ne serais pas un peu passé par dessus les barrières pour pouvoir toucher les fesses des éthiopiens?
MARATHON DE ROTTERDAM par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 16/04/12 à 22:51:05
Bravo Le Pix!!!
JP
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (77.204.81.xxx) le 16/04/12 à 22:58:04
Merci JP, je commence à réfléchir au 100 km ;)
@Edgar
J'étais dans le SAS C.
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (77.202.100.xxx) le 16/04/12 à 23:14:22
ooouuuhh le filou..!!
Il n'était pas dans son sas..!
Tu feras 100 squats pour te faire pardonner.
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 17/04/12 à 09:22:24
@Edgar
Je n'ai pas fait de PPG depuis 4 mois, c'est là où j'ai encore une marge de progrès malgré mon prochain passage en V2 ;)
MARATHON DE ROTTERDAM par Eugène (invité) (92.68.165.xxx) le 17/04/12 à 09:40:45
Bravo Le Pix. Pour ma part, j'ai fait 3h09.
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 17/04/12 à 10:31:25
@AL
Tu peux me contacter par le who's who : membre "picsou".
J'ai un plan de base mais je donne les chronos à réaliser (à chaque séances) en fonction de la particularité de chaque coureur que je suis (endurant, rapide, homme, femme).
Tous les ans, j'introduis de nouvelles séances.
Cette année, en remplacement d'un footing en endurance active, j'ai instauré un footing progressif 20' à 11 km/h, 20' à 12 km/h puis 20' à 13 km/h (allure marathon).
La seule chose étonnante c'est que j'ai couru plus vite le marathon que toutes les séances à allure marathon pendant la prépa au cours desquelles je piochais parfois.
@Eugène
Bravo pour ta perf ;)
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (157.166.216.xxx) le 17/04/12 à 16:09:31
Dis donc LePix tu adaptes tes séances chaque année en fonction du fait que tu te sente homme ou femme, endurant ou rapide. C'est ce que j'appele l'attention du détail.
Avec de la PPG tu vas exploser faire un podium en V2. Moi je suis encore loin du V1 donc je vais me contenté d'essayer d'être à moins d'une heure de ceux de ma catégorie.
Pour ce qui est de l'allure, j'ai aussi couru le marathon à une moyenne plus élevée que mes séances ou j'incluais 4000, 3000, 2000 à allure marathon et que je n'arrivais pas à tenir.
Peut-être que l'hiver rigoureux nous a renforcé ou alors le public nous a vraiment donné un extra boost (ce que je pense).
Vivement le prochain, certainement avec moins de conditions favorable mais autant de plaisir.
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 17/04/12 à 16:25:11
@Edgar
A part sur des courses "saucissons", aucune chance de faire un podium en V2.
Rien que dans mon "petit club", ils sont 5 à être meilleur que moi :(
Pour la météo, il vaut mieux du vent et 5/6 degrés que les 16/17 de l'année précédente.
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (64.208.49.xxx) le 17/04/12 à 16:26:30
Ah tiens! t'as fait Rotterdam Le Pix????!!!
Première nouvelle!!
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 17/04/12 à 16:30:30
@ Edgar
"en fonction de la particularité de chaque coureur que je suis "
Verbe "suivre" pas "être" :)
@Fench
Rien !
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 17/04/12 à 16:45:25
@Edgar
J'ai regardé ta fiche de résultat, tu m'as mis 7' sur les 25 premiers km et j'ai grignoté 1' sur les 17 derniers.
Nul doute qu'en partant un poil moins vite, tu aurais fait encore mieux.
MARATHON DE ROTTERDAM par carapace (invité) (85.168.207.xxx) le 17/04/12 à 16:54:38
Le Pix, t'es un benchmark à toi tout seul ?
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (157.166.216.xxx) le 17/04/12 à 16:55:27
Bah je suis parti comme d'habitude avec en tête l'idée d'arrivée au semi en me sentant frais. C'était le cas.
Après j'ai eu un instant ou je me suis dit "Putain mais tu peux.... non non" et voulant être sur de me qualifier pour Boston j'ai préféré assurer (tu verras que ma moyenne descent progressivement) sachant que je pouvais facilement faire un semin en 1h39 sur la seconde moitié si je ne déconnais pas.
Par contre pas sur qu'en gardant le même rythme je ne me sois pas fait une crampe aux ischio qui m'auraient forcé à finir à la petite cuillère et lamentablement gacher mon temps. D'autant que je savais un truc: je n'avais pas fait une préparation me permettant d'aller à cette allure jusqu'au bout.
Je sais, c'est débile, je voulais faire Boston un jour et donc j'ai assuré.
En même temps je me dis que je ne suis pas allé au bout de mes forces et donc il y a encore un peu de progression possible et ça fait du bien de le savoir pour les sorties dans la chaleur ou le froid qui m'attendent ;-)))
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (90.44.82.xxx) le 17/04/12 à 16:56:02
Le Pix les sorties en allure progressive c'est une bonne méthode que je préconise depuis des années ...un truc à l'ancienne.....:-)
Bravo pour ta course et celle de La Miss...
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 17/04/12 à 17:00:31
Merci Serge ;)
La miss nous a fait une Edgar (passage au semi à 1' de son record !)
Pas de marathon de printemps pour la panthère ?
MARATHON DE ROTTERDAM par ASG (invité) (80.214.0.xxx) le 17/04/12 à 17:01:47
Et je peux témoigner de l'efficacité de cette méthode ;-)
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (90.44.82.xxx) le 17/04/12 à 17:02:58
...non cette année rien ...faut reposer la griffe....à l'automne ?????
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (157.166.216.xxx) le 17/04/12 à 17:24:04
Promis LePix, l'an prochain je te fais un negative split pour montrer que pour moi aussi c'est possible.
Par contre je vais attendre de refaire un marathon au profil homogène et éviter de mal régler mes courses comme l'an dernier.
D'ici là la montagne promet d'être belle comme disait JeanJean.
MARATHON DE ROTTERDAM par carapace (invité) (85.168.207.xxx) le 17/04/12 à 18:07:49
Edgar,
Le Pix, un - split ?
Nan, il réplique le moteur de sa vroumvroum diesel, un point c'est tout.
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (77.202.100.xxx) le 17/04/12 à 20:07:53
T'as raison, il me fait faire n'importe quoi ce LePix.
Moi j'y allais pour 3h15 et il me dit qu'il va faire moins avec un semaine en 1h32 en prépa. Là je me dis que le LePix sait ce qu'il fait et donc je l'écoute et je pars avec plus d'élan.
D'ailleurs faut voir ou on s'est croisé car j'ai vu un mec avec un tatouage sur l'avant bras qui disait "40'01"", c
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (77.204.81.xxx) le 17/04/12 à 20:35:42
@Edgar
40'00" (BFFA) ;)
MARATHON DE ROTTERDAM par carapace (invité) (85.168.207.xxx) le 17/04/12 à 21:08:54
Sacré Le Pix qui sort sa seconde de son pavillon de chasse ! 40'00" c'est mignon !
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (77.202.100.xxx) le 17/04/12 à 22:58:29
Te moque pas Carapace car on peux dire que la famille LePix est vraiment allée décrocher des lauriers à Rotterdam au regard de leurs perfs. C'est d'ailleurs un peu le cas pour tout ceux qui y sont allés.
Pour le moment aucune news de quelqu'un qui aurait fait moins bien que prévu, alors soit on a fait que 41km, soit les dieux du marathon étaient rentrés dans nos chaussures.
Qui sait...
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (77.202.100.xxx) le 17/04/12 à 23:15:07
Tiens LePix, je viens de voir sur BaseAthlé qu'on avait fait le même semi près de Rouen pour préparer le marathon.
Comme quoi les grands esprits se rencontrent ;-)
Bon alors, tu viens à Boston en 2013?
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 18/04/12 à 09:46:33
@Edgar
En 2013, première année V2, il me faudra faire un marathon français pour me qualifier aux championnats de France.
42,430 km au GPS mais temps idéal et peut-être que le vent a permis de ne pas "chauffer" la machine ;)
MARATHON DE ROTTERDAM par coach man (invité) (192.223.158.xxx) le 18/04/12 à 09:51:07
"C'est d'ailleurs un peu le cas pour tout ceux qui y sont allés."
ça confirme bien qu'il manquait 500 mètres, d'après plusieurs témoignages
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 18/04/12 à 10:00:58
Temps du vainqueur :
2009 : 2h04'27"
2010 : 2h04'48"
2011 : 2h05'27" (14 à 18°)
2012 : 2h04'48" alors que les records de tous les marathons tombent bizarrement cette année.
MARATHON DE ROTTERDAM par coach man (invité) (192.223.158.xxx) le 18/04/12 à 10:11:04
bon, je parle pas le dutch, mais j'ai trouvé ça sur le site officiel. si qqun peut traduire, merci.
Goedendag, na verificatie, mist hij 485 meters op het traject van de marathon van Rotterdam.
Onze verontschuldigingen
L' organisatie
MARATHON DE ROTTERDAM par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 18/04/12 à 10:14:50
@Coach man
La seule indication sur le site est la suivante :
"Coach man is een eikel"
MARATHON DE ROTTERDAM par coach man (invité) (192.223.158.xxx) le 18/04/12 à 10:20:15
ordure !
MARATHON DE ROTTERDAM par Chaloupe (invité) (86.67.16.xxx) le 22/04/12 à 09:19:42
C'etait mon premier marathon à l'étranger et c'était super ! Les passages avec tout ce public, ça donnait des frissons. Et loin de vos temps, j'ai amelioré mon record de près de 20 minutes ! Faut dire que je partais de loin .... Alors j'avoue avoir été vérifié l'info donnée par coach Man. Un gros canular, oui !
En tous cas, c'est à refaire. Même pas souffert du vent !
Bonne récup à tous
Chaloupe
MARATHON DE ROTTERDAM par will (invité) (90.12.146.xxx) le 22/04/12 à 18:36:32
face aux éloges de rotterdam "quelques" nuances s'imposent. souvent beaucoup de critiques sur ce forum sur l'organisation des marathon français, mais par rapport à rotterdam c'est du luxe :
- que de l'eau au ravitaillements (et en plus en gobelets...)
- ravitaillement aprés la course = une banane (on a vu mieux !)
- consignes introuvables avant la course, aucune signalisation... trés bien pour perdre son temps
- aucune consigne à bagage, une sorte de "coffre fort" pour de l'argent. si vous etiez venus avec un sac de sport, il faut repartir...
- et où sont les massages ?
- un détail pour finir : tee shirt officiel specialement pourri (sans parler de paris, on fait mieux sur toutes les courses françaises)
en bref, rotterdam c'est bien pour le parcours et le trés bon public, pour le reste c'est largement surévalué!
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (77.202.100.xxx) le 22/04/12 à 20:11:49
"- que de l'eau au ravitaillements (et en plus en gobelets...)"
FAUX: Eaux sur les premières tables et boissons énergetiques diluées sur les suivantes. Il y a aussi eu des quartiers d'orange.
"- ravitaillement aprés la course = une banane (on a vu mieux !)"
Peut-être, j'ai pris des bananes mais j'ai pas fait gaffe au reste.
"- consignes introuvables avant la course, aucune signalisation... trés bien pour perdre son temps"
Il y a avait un plan sur leur site et d'énormes signes sur place. En plus si tu demandais lors du retrait du dossard ils te donnaient un plan
"- aucune consigne à bagage, une sorte de "coffre fort" pour de l'argent. si vous etiez venus avec un sac de sport, il faut repartir..."
Comme sur les course de province en France où les gens ne sont pas des voleurs. Au moins t'attends pas pour récupérer ton sac
"- et où sont les massages ?"
Au même endroit, il fallait juste prendre une douche avant. J'ai passé une heure (montre en main) aux massage car personne ne faisait la queue et donc la fille continuait. Ils avait au moins 40 tables.
"- un détail pour finir : tee shirt officiel specialement pourri (sans parler de paris, on fait mieux sur toutes les courses françaises)"
T'es venu pour un t-shirt? Fait n'importe qu'elle course en France, t'en fera une collection.
"en bref, rotterdam c'est bien pour le parcours et le trés bon public, pour le reste c'est largement surévalué!"
Si tu y vas pour le t-shirt et la médaille, alors c'est sur que tu es clairement déçu.
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (82.124.13.xxx) le 22/04/12 à 21:22:22
Rotterdam est super et si pas content va ...run ailleurs!
bougez vous pour faire mieux que ce que vous consommez, sinon ...fermez la un peu, ça me fera des vacances de cette c...ambulante!
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (77.202.100.xxx) le 22/04/12 à 21:50:48
"en bref, rotterdam c'est bien pour le parcours et le trés bon public"
Euh...??.. si tu cours un marathon c'est pas essentiellement pour le parcours et le public qui te porte?
Pour moi c'est l'essentielle avec de l'eau tous les 5km et les éponges de temps en temps.
Quelque part je me dis qu'à Rotterdam il font ce qu'il faut sans chichi ni paillettes.
Après on peut toujours tout améliorer mais si on doit sacrifier des choses, autant sacrifier les t-shirts (en meme temps il est pas mal, tout blanc avec un petit logo, c'est sur pour frimer c'est pas l'idéal), les putains de bouteilles en plastique ou les sponsors pour le ravitaillement de fin.
Nénamoins on ne gère pas de la même manière une course avec 7500 coureurs et une avec 40 000. C'est vrai. Donc quelque part c'est difficile de comparer.
Ce qu'il en reste c'est que pour ma part j'y retournerais avec plaisir, qu'il fasse chaud, qu'il vente ou qu'il pleuve.
MARATHON DE ROTTERDAM par Hi09 (invité) (92.105.173.xxx) le 22/04/12 à 22:52:05
"Goedendag, na verificatie, mist hij 485 meters op het traject van de marathon van Rotterdam.
Onze verontschuldigingen
L' organisatie"
Bonjour, après verification, nous avons oublié 485 mètres au parcours du marathon de Rotterdam.
Avec nos excuses
L'organisation
_____________________
Non, les kenyans ne sont pas dopés, sinon ils n'auraient pas de défaillance.
Et leurs chronos sont une évolution, pas une révolution.
MARATHON DE ROTTERDAM par matt8374 (invité) (82.66.34.xxx) le 30/01/15 à 18:55:24
Ils avaient oublié 485 m???
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (84.97.219.xxx) le 30/01/15 à 23:59:13
il n'y a pas de consignes?
MARATHON DE ROTTERDAM par ANAMA (invité) (81.255.46.xxx) le 13/03/15 à 13:25:53
Bonjour
qui sait s'il y a une possibilité de prendre une douche après le marathon de Rotterdam ?
Je repars tout de suite après en Thalys et n'ayant plus la chambre d'hotel....
merci !
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (82.124.11.xxx) le 13/03/15 à 14:12:21
...il y a des consignes... pour les douches..... nous les 2 fois nous avions gardé la chambre, située à 50m de la ligne d'arrivée... :-) , et ne repartant que le lendemain....
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (90.217.5.xxx) le 14/03/15 à 14:20:25
Il y a des douches dans le gymnase où il y a les consignes. Plus tu arrives tard et plus il risque d'y avoir du monde. Pour les sub 3h15-3h20 ça va encore, pas d'attente.
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (90.198.68.xxx) le 20/03/15 à 17:46:28
Mail du Marathon de Rotterdam qui nous dit maintenant qu'il n'y aura pas d'endroit pour se changer, ni avant, ni après. Et qui dit qu'on ne pourra déposer les sacs à la consigne que si on a demander l'option lors de l'inscription.
Pourtant dans leurs FAQ ils disent qu'il y aura un endroit pour se changer (There won't be any changing facilities) et que tous les participant au marathon pourront laisser leurs affaires à la consigne.
S'ils changent l'organisation 3 semaines avant le départ, c'est un peu du foutage de gueule.
J'ose comprendre que par défaut en s'inscrivant au marathon on a activé l'option "bag deposit".
Ca sent lamauvaise surprise. Bonjour à ceux qui prennent le train juste après. Ca va sentir le renard.
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (84.97.219.xxx) le 20/03/15 à 20:31:45
ça m'inquiète cette histoire de consigne!
MARATHON DE ROTTERDAM par Rate79 (invité) (86.69.210.xxx) le 20/03/15 à 21:03:38
There won't be any changing facilities => ca veut dire " il n'y aura aucun vestiaire"
Donc il n'' y a aucun changement, il suffit juste de savoir lire l'Anglais...
MARATHON DE ROTTERDAM par Edgar (invité) (90.198.68.xxx) le 21/03/15 à 15:44:04
Merci pour la traduction et pour répondre à coté de la plaque.
Ils disent sur leur FAQ (depuis le début et toujours):
Changing facilities
Before the start and after the event you have access to the changing facilities on presentation of your bib number.
http://www.nnmarathonrotterdam.org/runners/runnersinfo#faq-3091
Or il y a 2 jours ils disent qu'il n'y en aura pas via email, écrit en gras.
Ca change bcp de chose pour pas mal de monde je crois.
MARATHON DE ROTTERDAM par (invité) (84.97.219.xxx) le 21/03/15 à 21:53:59
...pas terrible pour un marathon de ce niveau!
MARATHON DE ROTTERDAM par Sébastien BOUTES (invité) (82.127.20.xxx) le 14/03/16 à 12:07:30
Bonjour, je vends mon dossard pour le marathon de Rotterdam qui aura lieu le 10 avril prochain. Me contacter au 06.63.37.97.20
MARATHON DE ROTTERDAM par Eliza (membre) (65.39.82.xxx) le 03/04/17 à 11:40:17
Hello !
Je remonte un vieux fil...
Quelqu'un pourrait-il me répondre à 3 petites questions concernant le marathon de Rotterdam qui aura lieu dimanche :
- Les ravito sont ils situés tous les 5 kms ou tous les 2.5 kms comme certains marathons ?
- Y a t-il des meneurs d'allure ?
- Pour les chronos entre 3h45 et 4h00, y a t'il des "embouteillages" en début de course ?
Merci beaucoup pour vos réponses !
MARATHON DE ROTTERDAM par MarathonMarne (invité) (86.252.8.xxx) le 03/04/17 à 11:50:27
Gobelets d'eau seulement, pas de sucre ou autres, tous les 5km. sinon pas trop de participants: pas trop de risques de bousculade
MARATHON DE ROTTERDAM par picsou (invité) (80.15.154.xxx) le 03/04/17 à 12:06:40
De l'eau au début de la zone de ravitaillement, des produits énergétique après.
Gobelets avec une éponge coupée en biseau afin de boire sans s'éclabousser.
Avenues larges, 2 départs, assez fluide.
MARATHON DE ROTTERDAM par Serge92 (membre) (83.204.234.xxx) le 03/04/17 à 12:31:44
...oui attention ne faites pas comme moi lors de ma première participation où je n'ai pas compris l'utilité de cette éponge sur le gobelet... je l'ai enlevée avant de comprendre que ce dispositif facilitait grandement l'utilisation du gobelet ! :-)
MARATHON DE ROTTERDAM par Eliza (membre) (65.39.82.xxx) le 03/04/17 à 13:04:25
Merci Picsou et Serge !
Oui, j'avais effectivement déjà lu des choses sur les éponges dans les gobelets ! Au moins, j'aurai pas d'étonnement en les voyant :)
Par contre, je prévoyais de ne pas emmener de ravito perso (eau) mais j'ai bien peur que tous les 5 kms, ça ne me suffise pas. L'une ou l'autre flasque risque d'être nécessaire.
Merci encore :)
MARATHON DE ROTTERDAM par MathieuCH (membre) (138.190.32.xxx) le 03/04/17 à 13:17:49
@Eliza: Attention à ne pas trop boire non plus... ;) Chaque 5KM devrait être suffisant.
MARATHON DE ROTTERDAM par Eliza (membre) (65.39.82.xxx) le 03/04/17 à 13:43:23
@MathieuCH, je ne boirais pas de "trop" ;)
Y a 6 mois, j'avais pu boire tous les 2.5 kms et j'étais quand même assoiffée alors je joue la prévention :)
MARATHON DE ROTTERDAM par krys50 (invité) (37.171.99.xxx) le 05/04/17 à 13:34:58
salut les sportifs
je n'ai pas reçu le justificatif ou peut etre qu'il se trouvait dans mes spams qui sont partis à la corbeille....Ils ne peuvent pas me le renvoyer .
comment faire pour se le procurer . Merci
sportivement
krys
MARATHON DE ROTTERDAM par krys50 (invité) (37.171.99.xxx) le 05/04/17 à 20:48:03
j'ai enfin trouvé mon numero de dossard .ce fameux mail !!!
on devrait avoir chaud dimanche .
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