QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ?

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QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Néo (invité) (213.41.32.xxx) le 05/04/11 à 12:29:07

Allez, je me lance.

C'est ma 1ère participation et je vise entre 3h05 et 3h.

J-13

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Yves (invité) (84.14.220.xxx) le 05/04/11 à 13:17:54

Ambitieux pour un 1er, bravo ! Moi ce sera 3H15 pour mon 5ème. A+

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (92.103.61.xxx) le 05/04/11 à 14:16:51

moi mon 2eme
entre 3h45 et 4h....

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par momo (invité) (90.0.194.xxx) le 05/04/11 à 17:22:02

moins de 3h pour mon 3ème marathon
quelqu'un sait s'il y a a un moment ou l'autre des petites bouteilles aux ravitos?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Tpiou (invité) (80.11.135.xxx) le 05/04/11 à 18:40:42

Premier marathon aussi.

Objectif : disons 3h30 à 3h45.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par alainb69 (invité) (84.101.128.xxx) le 05/04/11 à 21:09:23

Deuxième marathon pour un objectif entre 3h20 et 3h30...

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par MiniTeddy (invité) (193.251.48.xxx) le 05/04/11 à 21:18:54

"Ambitieux pour un 1er, bravo"
-> Tout dépend du passé sportif

Néanmoins Néo je te souhaite d'atteindre ton objectif =)

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par superseb68 (membre) (79.132.38.xxx) le 05/04/11 à 21:29:12

Objectif 3h13 (temps etabli sur le marathon de Rome il y a 2 semaines par mon copain de competion sur 10 km avec qui je bataille a chaque fois). C'est aussi mon premier marathon.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par didta (invité) (2.3.199.xxx) le 05/04/11 à 21:35:16

attention le 1er marathon, c'est quelque chose, attention a bien s'alimenter, le "mur" je l'ai pris pleine face au 28emme !

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Tipiou (invité) (86.211.39.xxx) le 05/04/11 à 21:59:04

Bonne nouvelle : je suis allé courir sur la piste cyclable dimanche, les kilométrages du marathon sont déjà repérés. Je n'ai pas vu de mur au 30ème km, ni après d'ailleurs...

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par gazet (invité) (78.240.52.xxx) le 05/04/11 à 22:07:47

J'envoie une équipe sur le chantier début de semaine prochaine le mur sera bien là le 17!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par cedric (invité) (82.247.180.xxx) le 06/04/11 à 06:19:55

l'annee derniere vous me l'aviez mis dans les pattes des le 25ème...............ah merci

pour cette raison cette annee je ferais seulement le semi.............vous ne m'aurez pas deux fois !!!!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par bobo (invité) (84.102.69.xxx) le 06/04/11 à 07:37:21

A Annecy le "30ème" c'est pas un mur c'est un tunnel

Le propre d'un tunnel c'est qu'on en voit pas le bout....
avec ou sans lumière
Objectif = sortir du tunnel !!!!!!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par gazet (invité) (78.240.52.xxx) le 06/04/11 à 07:53:22

ça se corse... cette année le mur sera dans le tunnel donc impossibilité de voir le bout du tunnel...

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par tesla57 (invité) (93.13.117.xxx) le 06/04/11 à 07:54:05

pour moi le 17eme entre 3h00 et 3h07

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Nenette (invité) (195.6.68.xxx) le 06/04/11 à 09:31:31

Premier marathon
Objectif 3h45

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par nenette (invité) (195.6.68.xxx) le 06/04/11 à 09:33:07

Objectif 3h45( mes références Semi 1h40 (en septembre avec 6kg de plus) et 10 km 43'30 (en février)?
Possible ?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Tipiou (invité) (86.211.39.xxx) le 06/04/11 à 10:05:59

@ gazet

Ils vont mettre le mur dans le tunnel : ah la galère ! Je peux déjà ranger la corde et les mousquetons que j'avais prévus pour l'escalader.

Par contre, une questionne me taraude. Est-ce que le mur ne fait que la moitié de la piste cyclable ou est-ce qu'il fait toute la largeur ? (Sachant que dans la deuxième éventualité, on se cogne à l'aller et au retour...)

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Néo (invité) (213.41.32.xxx) le 06/04/11 à 10:24:51

C'est mon 1er à ANNECY et mon 4ème.

Pour le ravito, la question est intéressante.

Ceux qui ont déjà participé savent ils si vent il y a eu ?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par gazet (invité) (78.240.52.xxx) le 06/04/11 à 10:26:39

nous ne sommes plus à l'époque des murs en parpaings ...
le mur virtuel sera effectif sur le retour et sera déclenché par la puce du dossard

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Tipiou (invité) (86.211.39.xxx) le 06/04/11 à 10:36:11

C'est beau le progrès !

Par contre, quelqu'un connaît-il la bidouille pour désactiver l'option "déclenchement de mur" sur la puce électronique ? (Du style : mettre la puce dans le lecteur CD de l'ordinateur, appuyer 7 fois sur la touche F5, puis faire CTRL + ALT + SUPPR, enfin récupérer la puce et la laisser reposer une nuit au congélateur)

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par bobo (invité) (84.102.69.xxx) le 06/04/11 à 10:42:34

Question stratégique
quelqu'un sait il à quelle heure passe le train dans le tunnel ?
Y a t'il 1 poste de secours à proximité ?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Tipiou (invité) (86.211.39.xxx) le 06/04/11 à 10:48:47

Renseignements pris auprès de la SNCF, leur réponse fait un peu peur : "le passage du train ne devrait pas gêner les premiers coureurs, par contre nous ne pouvons rien garantir pour ceux qui prévoient de courir le marathon en plus de 3H00."

Il va peut-être falloir que l'on revoit nos stratégies de course...

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par nico07 (membre) (171.16.208.xxx) le 06/04/11 à 10:53:58

nenette, sois plus ambitieuse. Avec de telles références, il faut viser plus près des 3h30. Disons entre 3h30 et 3h35. C'est ce qu'a fait mon épouse (1h38 ou 39 au semi et 44'30" au 10): 3h30 au marathon d'Annecy.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par bobo (invité) (84.102.69.xxx) le 06/04/11 à 11:28:33

Bonne nouvelle, un avis de grève a été déposé ce jour là par la SNCF ( uniquement pour la ligne ANNECY-ALBERVILLE )

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Frédéric (membre) (82.123.223.xxx) le 06/04/11 à 11:44:40

@ Nénette,

" Objectif 3h45( mes références Semi 1h40 (en septembre avec 6kg de plus) et 10 km 43'30 (en février)? "

Oui, ton objectif est réaliste et tout à fait tenable, avec un chrono de 1h40 sur semi on peut même gratter un peu vers 3h42/3h40 si l'on a un bon indice d'endurance et une préparation optimisée.

Fred

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par alainb69 (invité) (157.243.1.xxx) le 06/04/11 à 11:58:10

Concernant ce fameux tunnel qui serait au 30e kilometre, je voulais juste en savoir un peu plus : quelle est sa longueur, est-il suffismennt important pour que le garmin perde le GPS, et en quels cas comment se comporte-t-il, il recalcule la distance parcourue à la sortie ou bien...
Merci pour ces infos

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Frédéric (membre) (82.123.223.xxx) le 06/04/11 à 12:13:52

Il mesure environ 200 mètres, à l'aller peu avant le 15e km et au retour après le 29e km.

Voir mon tracé Openrunner :
http://www.openrunner.com/index.php?id=806419

Dans un tunnel le signal GPS est perdu, à la sortie la vitesse instantanée monte à la reprise du signal pour rattraper la distance effectuée, entre le dernier point avant le tunnel et le premier à la sortie, en principe le tracé est rectiligne (là le tunnel est en légère courbe). Il se peut que la distance sur ce kilomètre intermédiaire soit faussée (inférieure ou supérieure), mais ensuite tu retrouveras tes repères.

Fred

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par gazet (invité) (78.240.52.xxx) le 06/04/11 à 12:15:05

le tunnel fait environ 200m

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Néo (invité) (213.41.32.xxx) le 06/04/11 à 12:26:56

et bien on sera au frais

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par didta (invité) (93.191.40.xxx) le 06/04/11 à 16:01:20

Pour ceux qui veulent se fabriquer un bracelet d'allure, allez voir la :http://rogercortesi.com/athleticlog/wristsplits.php

c'est super pratique !
un peu de ruban adhésif, pour éviter que l'encre ne coule...

J'ai vu que le tunnel allait être en rénovation, et qu'il n'y aurait pas d'éclairage !
@ suivre...

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (92.103.61.xxx) le 06/04/11 à 16:13:40

personne en + de 4h ??

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par VéroTassin (invité) (84.101.68.xxx) le 06/04/11 à 16:20:36

Moi 1er marathon, estimation 4h30/4h40 mais c'est pas vraiment un objectif. Je serais donc là... loin derrière vous tous!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par didta (invité) (93.191.40.xxx) le 06/04/11 à 16:49:35

TOUT marathon est un défi, 4h00, 4h30, 5h00 peu importe, Evidement que c'est un objectif ! Pour le premier, je crois qu'il faut y aller pour finir.
Le premier est gravé dans la mémoire pour toute sa vie.
Il y a tellement d'imprévu, dans un marathon, même les meilleurs peuvent craquer.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Philippe (invité) (84.14.220.xxx) le 06/04/11 à 18:48:31

La météo en tout cas s'annonce géniale : 4° mini, 16° maxi et pas de vent ! Le mur n'a qu'à bien trembler !

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par VéroTassin (invité) (84.101.68.xxx) le 06/04/11 à 19:00:23

Yes, si on a pas de grosses chaleurs comme ces jours, ci, ce sera plus facile, 16° c'est très bien!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Tipiou (invité) (86.211.39.xxx) le 06/04/11 à 19:24:07

Ceci-dit, des tendances météo à 11 jours peuvent-elles être fiables ?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SuperD (invité) (82.232.241.xxx) le 06/04/11 à 20:24:52

les prévisions météo fiables à échéance de 11J en région montagneuse, dans un espace de 100km² et pour une fenêtre d'une durée de... 5h, à mon avis c'est du ressort de la science-fiction!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Marco42 (invité) (93.13.227.xxx) le 06/04/11 à 20:31:47

Salut, je l'ai fait l'année dernière.
Il n'y avait pas de bouteilles aux ravitos, mais des verres.
Pour la météo, vers midi il faisait 22 degrés l'année dernière, cela avait été un peu dur car c'était le premier week end chaud de l'année.
Cette année, la chaleur a été plus précoce, on a donc eu le temps de s'habituer.
Attention au retour car le faux plat est vraiment long au niveau du tunnel. Bon courage à tous

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par VéroTassin (invité) (84.101.68.xxx) le 06/04/11 à 20:34:58

Quelle distance à peu prés de faux plat sur la fin du parcours? beaucoup en ont parlés, j'espère qu'il passera bien...

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Rom (membre) (88.160.185.xxx) le 06/04/11 à 23:54:57

D'après le relevé GPS sur ce site:
http://www.softrun.fr/index.php?option=com_wrapper&view=wrapper&Itemid=145

242m de D+ mais le tracé altimétrique est un peu bizarre

pour ma part objectif 3h05-3h10 (avec comme référence un semi de Paris en 1h25 le mois dernier)
ce sera mon 15e marathon (records en 3h17 Paris 2009 et 3h18 à Marseille l'an dernier)

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Rom (membre) (88.160.185.xxx) le 06/04/11 à 23:58:00

si on se fie au profil, le mur est plutot entre le 27e et 28e km... va falloir escalader

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par tesla57 (invité) (93.13.117.xxx) le 07/04/11 à 07:52:22

rom c est largement jouable pour les -3h10 j ai jamais fait 1h25 au semi et mes 10derniers marathons entre 2h59 et 3h10

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Rom (membre) (213.41.131.xxx) le 07/04/11 à 10:58:24

merci tesla, j'espère est assez entrainé car j'ai trouvé ma prépa plutot "facile" bien que commencée très tot (fin décembre).

en fait j'espère être dans le même timing que toi car mon objectif 2011-2012 est de finir en moins de 3h donc je vais me tester sur celui là en partant sur une allure de 14km/h et voir combien de temps je tiens (si possible au moins 25-30km) et ensuite gérer le mur

j'ai jamais été un adepte du négative split, encore moins sur marathon

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par VéroTassin (invité) (84.101.68.xxx) le 07/04/11 à 17:00:39

C'est vrai que les prévisions météo à 10j sont peu fiable, mais ils annoncent de la pluie la veille de marathon. Pour le 17, faut attendre demain pour voir. Ceci dit, vu le soleil qu'on a actuellement, la pluie va bien finir par arriver espérons que ce soit la veille et pas le dimanche...

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Erwan (invité) (84.14.220.xxx) le 11/04/11 à 14:19:28

La météo s'annonce en tout cas meilleure qu'à Paris, pas plus de 18 degrés et peut-être un peu de pluie...

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par noutzy 36 (invité) (92.90.23.xxx) le 11/04/11 à 14:51:38

Bonjour à tous , 4 ème marathon et j espère entré 3h et 3 h05,
Il fait chaud. En ce moment,
J-6, bon repos à tous

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Néo (invité) (88.219.44.xxx) le 12/04/11 à 05:14:30

Un peu de mal avec le sommeil.

Comment te reconnaitre ROM et NOUTZY 36 ?

Au moins au départ pour se saluer...moi, un gars du 45

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Rom (membre) (213.41.131.xxx) le 12/04/11 à 09:55:15

Néo je suis aussi originaire du 45.

Normalement tenue skins noir (short et tshirt), un bandeau noir planet jogging sur la tête et probablement mon camel bag sur le dos

et vous ?

j'ai vu qu'il y avait des meneurs d'allure mais je ne retrouve pas l'info sur d'éventuels SAS, objectif = m'accrocher le plus longtemps possible au drapeau blanc/bleu (3h)

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par VéroTassin (invité) (84.101.68.xxx) le 12/04/11 à 13:25:50

J-5: stresse et excitation (et repos+ pâtes)

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (87.231.131.xxx) le 12/04/11 à 15:20:43

ALLEZ VERO!!
Ce sera géant.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (86.205.13.xxx) le 12/04/11 à 15:39:49

j'y serai avec un objectif CANON..... alors souriez si vous le pouvez...:-)

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par gazet (invité) (78.240.52.xxx) le 12/04/11 à 17:29:53

@ rom
il y a juste un sas "élite"

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par stef (invité) (92.103.61.xxx) le 13/04/11 à 09:49:19

salut
j-5 donc + de précisions sur la météo A priori froid et beau
quelle tenue pour vous ??

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par T (invité) (90.52.215.xxx) le 13/04/11 à 10:07:37

Même question que Stef,

En y ajoutant comment vous habillez-vous pour les premiers kilomètres a priori plutôt froids (3°C ou 4°C) et pour la suite du parcours (18°C à 20°C en fin de marathon)?

Attaquez-vous directement en tenue courte ou emportez-vous une épaisseur supplémentaire que vous retirez après quelques km ?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (90.2.85.xxx) le 13/04/11 à 10:14:17

Mettez un débardeur vous n'aurez pas froid.....

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (82.124.4.xxx) le 13/04/11 à 11:22:21

maillot leger+sac plastique au depart pour l'attente

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par VéroTassin (invité) (84.101.68.xxx) le 13/04/11 à 13:26:47

Pour moi, cycliste long+ T shirt, avec une polaire (j'ai un sac à eau et je pourrais y mettre ma polaire quand j'aurais trop chaud. (ou j'hésite avec un coupe vent, + léger).
Pendant qlq jours, on a eu peur de la pluie, mais là, je crains d'avoir trop chaud, d'autant plus que je vais arriver vers 13h!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par VéroTassin (invité) (84.101.68.xxx) le 13/04/11 à 13:28:10

L'an dernier certains avaient des couvertures de survie pour l'attente avant la course.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Néo (invité) (213.41.32.xxx) le 13/04/11 à 13:36:11

@ROM

je ne sais encore, une chose est sure, ce sera short noir et chaussure MIZUNO jaune.
Pour le haut, cela dépendra de la température (blanc, jaune ?)

Je pars d'ORLEANS et toi ?

moi aussi le but est de m'accrocher le plus longtemps possible pour descendre sous les 3h05.

J'attaque les pâtes ce soir.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Pixie (invité) (87.231.131.xxx) le 13/04/11 à 13:37:41

Je garde les pulls de mon fils qui lui sont trop petits ou les pulls moches de mon mari, ou les miens dont je ne veux plus pour les mettre avant le départ, quand il fait froid, pour les abandonner sur la route au bout de quelques km ou au moment du départ.
Et/ou sac poubelle.
(Allez Véro!)

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Fench (invité) (81.255.101.xxx) le 13/04/11 à 13:44:11

Tiens salut Pixie! ;)
Tu passes pas nous dire bonjour?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Pixie (invité) (87.231.131.xxx) le 13/04/11 à 14:02:31

Surtout pas!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Fench (invité) (81.255.101.xxx) le 13/04/11 à 14:23:35

Ben quoi tu as encore peur?
Bon bien je te dis bonjour ici alors...

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 13/04/11 à 14:26:35

@Fench
Encore une à qui tu as essayé de raconter l'histoire de l'éléphant à la trompe rose ? :))

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (78.112.47.xxx) le 13/04/11 à 14:28:39

4 heures pour moi et je suis bien emmerdé pour savoir quoi mettre comme t-shirt, court ou long, protection anti-atomique... un problème existentiel en somme.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par noutzy 36 (invité) (92.90.23.xxx) le 13/04/11 à 15:42:18

ROM & néo
J ai le dossard 2519 short noir et t shirt Orange
Je suis saisonnier , et originaire de l Indre
Je vais m accrocher le plus longtemps possible moi aussi aux 3 h , il fait beau aujourdhui , j arriverais vers 7h00 pour retirer mon dossard
Bon repos et pas trop d indigestion de pâtes
J- 4
Bye

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Lavglass (invité) (92.133.9.xxx) le 13/04/11 à 16:20:27

Bonjour à tous, moi aussi j'y serais.
Objectif 3h15-3h20...ce sera mon deuxième marathon après Paris 2010.
Moi qui n'avait pas apprécié le passage des tunnels a Paris j'espère que celui ci sera moins "étouffant"!!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Néo (invité) (213.41.32.xxx) le 13/04/11 à 19:25:35

J'ai le dossard 2269

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (88.189.81.xxx) le 13/04/11 à 19:42:36

Slt!
Pour moi mon objectif affiché est moins de 3H... après 1 semi de préparation en 1H22'23 il y a 3 semaines (couru pour moitié en allure marathon et l'autre moitié allure semi, donc pas au max)... mais attention l'expérience est primordiale sur cette épreuve, et là ce n'est que mon 2ème marathon

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par VéroTassin (invité) (84.101.68.xxx) le 14/04/11 à 07:53:58

J-3: ça approche, ça approche...

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Pelagie (invité) (115.70.176.xxx) le 14/04/11 à 07:58:37

Reste zen Vero, ca va le faire et rappelle toi nous serons avec toi!:))

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par didta (invité) (195.13.33.xxx) le 14/04/11 à 08:20:47

dernière nouvelle meteo, 5° au depart leger vent est...

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par François (invité) (88.174.63.xxx) le 14/04/11 à 08:42:24

"Pour moi, cycliste long+ T shirt, avec une polaire "

Une polaire Véro? :) Tu arrives à courir avec ça ? Tu n'as pas peur que ça fasse éponge ?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (88.189.81.xxx) le 14/04/11 à 08:53:21

bonjour!
Svp et s'il y a un météorologue parmi nous, peut-on avoir la tendance confirmée du temps pour dimanche. Une info sur le vent aussi svp car finalement c'est bien le plus important pour la course

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (90.2.81.xxx) le 14/04/11 à 11:20:29

Dim.17
Vent Faible Nord
T° Mini 3/5° Maxi 18/20° Très beau : soleil et températures en hausse - Iso. 0°C vers 2500 m

Excellentes conditions.....
Bonne course à toutes et tous
A dimanche...moi je ne pourrai être qu'au bord du chemin avec ma boite à images...:-))))

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Pixie (invité) (87.231.131.xxx) le 14/04/11 à 11:26:31

Alors dis-leur à quel km tu seras, et stp fais des photos de ma copine VéroTassin , déjà que t'en as pas fait de moi lorsque je passais au km 38 dimanche...:-)))
ALLEZ VERO!!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (78.114.137.xxx) le 14/04/11 à 11:27:03

Vero, ça va plus que le faire !!!
Soit zen et tout roulera....
Neko

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Pierrot_75 (membre) (80.12.110.xxx) le 14/04/11 à 11:27:12

Bonjour,

Salut Serge !!

Attention à ne pas trop se couvrir car il semble que la température grimpe rapidement le matin ...

http://www.meteo-annecy.com/previsions.php

A Dimanche (objectif 3h40) !!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Rick (invité) (82.121.139.xxx) le 14/04/11 à 11:53:47

Vent de nord, donc on l'aurait dans le dos à l'aller, de face au retour. hmmmmmmmmmmmmm

Manches courtes ou manches longues hmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

halala

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (90.2.81.xxx) le 14/04/11 à 11:55:59

Pierrot oui il faut partir en débardeur sur marathon dans ces conditions climatiques et surtout ne faites pas comme certains au MDP partis en manches longues et collant.....!!!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (88.189.81.xxx) le 14/04/11 à 11:56:11

vent faible nord?
s'il est faible ça va alors...! Par contre ça veut dire vent dans le dos à l'aller et de face au retour, aussi léger soit-il!
Sinon depuis ce matin et jusqu'à dimanche, le régime hyperglucidique bat son plein! bonne nouilles à tous!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Rick (invité) (82.121.139.xxx) le 14/04/11 à 11:56:54

Alors toi Serges tu partirais manches courtes.
J'ai peur de me les peler

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (90.2.81.xxx) le 14/04/11 à 12:06:29

Rick ce que tu peux faire c'est d'avoir un vieux t-shirt par dessus ton débardeur que tu jettes dès que tu te sens en température.....dans le sas de départ sac poubelle ou autre pour rester au chaud....
Su=i t-shirt pour la course prendre de préférence un t-shirt avec un zip pour pouvoir ventiler un peu mieux....
Rick bonne course...

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (88.189.81.xxx) le 14/04/11 à 12:25:04

une question pour les connaisseurs!
Lorsque l'on vise un chrono légèrement en dessous de 3H...
Quelle stratégie de course?
-Rester au "chaud" avec le meneur d'allure et le peloton 3H et ce dès le départ...avant "une attaque" et une accélération progressive au 30ème km et jusqu'à la ligne d'arrivée (on en revient au terme "négative split"?
Ou bien dès le départ prendre l'option avancée, c'est à dire en léger décalage devant le peloton 3H?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (90.2.81.xxx) le 14/04/11 à 12:28:30

Faut rester "au chaud" jusqu'au kilo 35 ...ensuite tu auras encore le temps d'adapter ton tempo en fonction de tes sensations pour essayer de grapiller des secondes jusqu'au kilo 42.195...:-)

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (88.189.81.xxx) le 14/04/11 à 14:02:45

Merci Serge!
Comme tu dis mieux vaut bénéficier de l'élan collectif du peloton 3H le plus longtemps possible sur le parcours.
Ensuite il faut lâcher les chevaux pour vivre l'émotion intense que procure une fin de marathon!
Avant mon départ pour le marathon demain, je vous souhaite de vivre comme il se doit votre évènement!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (92.103.61.xxx) le 14/04/11 à 14:27:16

salut
mieux vaut tard que jamais pour ce genre de questions
j'ai comme objectif + ou - 3h50 h et me suis entrainé a une allure de 5'30'' au km
simplement pour coller a mon objectif je me demande comment intégrer la baisse de rythme aux ravitos
combien de secondes au KM enlevez vous de votre rythme prévu pour inclure les arrets ravitos ??

autre petite question je ne souhaitais pas faire un échauffement pour pas me fatiguer avant :-)) mais à quelle allure partir pour commencer pas tp fort ? direct a mes 5'30'' ou un peu + lent et accélerer après ?

merci
a dimanche !!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (90.2.81.xxx) le 14/04/11 à 14:34:25

il te faudra être dans l'allure vers le kilo 2 et ne plus en bouger...pour les ravitos, prendre barre ou gel 200-300m avant le ravitaillement en ralentissant un peu , au ravito prendre boureille ou verre tout en trottinant ou marchant rapidement et repartir sur la base kilométrique prévue....rester ainsi jusqu'au kilo 35-38; en fonction des circonstances de course il sera temps de grapiller ou de ne pas trop perdre ensuite quelques secondes ....le ravitaillement doit être un moyen de faire retomber un peu les puls sans s'arrêter de courir , continuer à trottiner sinon sur la fin c'est dur de remettre la mécanique en route...
Bon marathon

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (88.189.81.xxx) le 14/04/11 à 14:38:47

Salut!
Pour répondre à tes 2 dernières questions. Il est absolument nécessaire de s'échauffer avant une épreuve (quelle quelle soit), pour dérouiller la machine, préparer l'organisme (muscle, coeur) à l'effort. Un footing doux de 20' minimum est essentiel + PPG + 2-3 lignes droite. Après ça, reste chaud les 10 dernières minutes dans le sas de départ (en étant actif)! Tu seras fin prêt pour attaquer ton marathon. Il faut se lancer d'emblée sur ton allure objectif (sachant que tu risques d'accuser un léger retard sur les 2 premieres bornes, le temps que la masse au départ se disperse)

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (90.2.81.xxx) le 14/04/11 à 14:45:54

...sur cet objectif un petit réveil musculaire et sensoriel sera suffisant ....si bouchon au départ le moteur aura le temps de moter doucement en régime tout en gardant la banane.....il ne part pas sur 2h50 mais sur 3h30!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (90.2.81.xxx) le 14/04/11 à 14:46:22

..oups je vais trop vite ....sur 3h50!!!!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (88.189.81.xxx) le 14/04/11 à 14:59:51

une ptite question serge justement sur le départ!
Le sas 3H franchit-il vite la ligne de départ à Annecy (combien de perte de seconde entre le temps réel et le temps officiel)? L'embouteillage au départ est-il présent même sur ce chrono? Une question aussi sur la taille du peloton 3H à Annecy (conséquent ou pas?). Enfin est-ce facile de changer de place à l'intérieur du peloton même sur une piste cyclable (à priori étroite)?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (90.2.81.xxx) le 14/04/11 à 15:06:47

je ne connais pas le départ d'Annecy ....je devais y participer mais ....mon coeur a refusé :-))))
De toute manière faut bien se placer par rapport à son niveau et rester calme, le moins de stress possible (grand dévoreur d'énergie.....) et se mettre en route de manière fluide pour arriver au bon tempo au kilo 2....connaissant la bonne réputation de l'organisation je suppose que dans ce rythme tu dois pouvoir faire ta trace de manière fluide si tu t'es correctement placé au départ....

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (88.189.81.xxx) le 14/04/11 à 15:10:56

merci
et une question plus perso et de l'odre mécanique!
Avant un marathon, on est d'accord il faut s'hydrater (très important)! ...mais s'arrêter de boire à quelle heure pour un départ à 8H30? Tu comprends pourquoi je te pose cette question....parce que j'ai peur d'avoir envie...
mais comme il faut rester bien hydraté!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (90.2.81.xxx) le 14/04/11 à 15:20:02

perso dans le sas de départ j'ai 2 bouteilles une vide( bouteille type yop .... goulot large :-) ) une pleine...je continue à m'hydrater avec prépa perso isotonique jusqu'au départ...

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (88.189.81.xxx) le 14/04/11 à 15:23:30

et que penses-tu d'un arrêt de l'hydratation 30 min avant?
dernière gorgée 8h pour départ 8h30 (histoire de faire juste avant d'entrée dans le sas et après tranquille)! de toute façon hydratation tous les 5 et ce dès le 5ème km

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par François (invité) (88.174.63.xxx) le 14/04/11 à 15:29:57

Perso, vu que j'ai la plus petite vessie du monde, arrêt hydratation complet 2H30 avant le départ, juste un peu au lever quoi. Par contre les jours précédent, je bois bien. Ca fait que je dois quand même faire une escale technique en allant poser mon sac, et à la limite une juste avant le départ, mais au moins pendant la course, j'ai pas à me soucier de ça. Je prends un petite bouteille avec moi au cas où j'ai envie de boire, histoire de taper dedans au début de la course, mais pas avant. Autrement j'attends tranquillou le premier ravitaillement, ça suffit amplement.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (90.2.81.xxx) le 14/04/11 à 15:40:31

bien entendu à chacun sa vessie....et il n'est pas question de boire une citerne juste une petite gorgée plus pour humidifier le gosier...mais toujours ma bouteille de Yop au cas ou....avis ux spectateurs si vous trouvez une bouteille de Yop après mon départ ...attention à l'analyse d'urine...:-)

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (88.189.81.xxx) le 14/04/11 à 15:43:12

je suis très sceptique sur l'arrêt de l'hydratation 2h30 avant! Sur marathon le corp élimine autant de litre d'eau que d'heures de course courues...

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (90.2.81.xxx) le 14/04/11 à 15:54:25

88.189.....il arrête de boire 2h30 avant le départ mais il prend des ravitaillements durant la course....

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (88.189.81.xxx) le 14/04/11 à 16:03:39

Nous sommes jeudi il est en gros 16h, le marathon c'est dimanche à 8h30! Est-ce normal d'être déjà psychologiquement dans son marathon?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Rom (membre) (213.41.131.xxx) le 14/04/11 à 16:55:26

la boisson d'attente overstim aussi a un goulot large, a croire que c'est fait expres pour les SAS

^ ^

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par tesla57 (invité) (93.13.110.xxx) le 14/04/11 à 17:40:03

je commence aussi a penser fortement a ce marathon.j ai deja préparé sac gels temps de passage ectc......

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par François (invité) (88.174.63.xxx) le 14/04/11 à 17:42:53

Serge a bien corrigé ! J'arrête de boire 2h30 avant afin d'éviter les pipis à répétition avant le départ, mais après je bois pas mal, presque à tous les ravitaillements (estomac plein à la fin je pense, je me mouillais juste un peu la bouche, et le reste sur la tête en rafraîchissement). Impossible de faire ça sans boire, ou alors il faut le faire en marchant !

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par bobo (invité) (84.102.69.xxx) le 14/04/11 à 18:18:41

to 88 189 81
Pas de sas 3h00
un seul sas pour moins de 2h45
3000 coureurs = moins de 4min pour passer la ligne de départ
2 temps =
le temps officiel déclenché par le chrono
le temps personnel déclenché par chaque coureur au passage de la ligne
Densité coureurs en 3h00 et moins =
forte à Annecy 200 coureurs en 2010 env 7%
La piste fait env 3mètres jusqu'au 15ème KM moins ensuite car aller et retour se croise !!!!!!!!!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par VéroTassin (invité) (84.101.68.xxx) le 14/04/11 à 18:48:15

je sais qu'il y a des toilettes au départ du marathon, mais savez vous si il y en as à un endroit sur le parcours? Parce que les hommes, rien que sur les semi, on les voit pisser n'importe où. Nous les femmes, on attend l'arrivée, mais sur un marathon avec un objectif 4h30...j'ai bien peur d'avoir besoin d'aller en toilette avant l'arrivée (surtout avec ce qu'on a besoin de boire)

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (82.247.180.xxx) le 14/04/11 à 19:19:05

quel temps fera le vainqueur cette annee ?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Bobo (invité) (84.102.69.xxx) le 14/04/11 à 23:24:53

2H 13M 28S nouveau record

Benjamin BITOK

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par VéroTassin (invité) (84.101.68.xxx) le 15/04/11 à 07:32:35

J-2!!!!!!!!!!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (62.100.146.xxx) le 15/04/11 à 08:20:35

pour véro

il y a des toilettes à bredannaz (ancienne gare) il y a une locomotive devant tu ne pourras pas les manquées km 17 à vue de nez et sur le retour au même endroit km 25

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Rick (invité) (83.114.146.xxx) le 15/04/11 à 08:39:33

"La piste fait env 3mètres jusqu'au 15ème KM moins ensuite car aller et retour se croise !!!!!!!!!"

Est-ce que ça veut dire qu'on ne peut pas doubler???

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par D'''''''N (invité) (2.0.89.xxx) le 15/04/11 à 10:42:52

""""j'y serai avec un objectif CANON..... alors souriez si vous le pouvez...:-)""""

Celle-là est digne "des énervés"!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (90.35.10.xxx) le 15/04/11 à 10:44:28

.....;-))))))

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par bobo (invité) (84.102.69.xxx) le 15/04/11 à 12:14:13

to RICK

il y a une boucle d'environ 4KM au 20ème KM

Ce sont surtout les élites qu'on croise sur leur retour ils ne sont pas nombreux :
env 10 moins de 2h35 et env 200 moins de 3h00

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Rick (invité) (83.114.146.xxx) le 15/04/11 à 14:29:13

@bobo : Merci, mais ça me dit pas trop si on peu doubler.

La question que je me pose c'est : est-ce que je vais partir loin des meneurs d'allure, et surtout : est-ce que je vais réussir à les rattraper... Pour ça faut pouvoir doubler.

5eme marathon : j'ai peur.
Le 1er était bien, parce que je ne savais pas à quoi m'attendre :-)))

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par h.k fufu (invité) (62.23.237.xxx) le 15/04/11 à 14:56:30

je ne participe pas cette année mais l'année prochaine.
je suis donc avec attention ce post et vos c.r bien sur.

bonne course a tous

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par phaton (invité) (79.81.207.xxx) le 15/04/11 à 17:14:44

Salut tout le monde ..
pour mon 1er marathon j'aimerais réaliser entre 3h45 et 4 h ..certainement plus pres des 4 h

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par phaton (invité) (79.81.207.xxx) le 15/04/11 à 17:16:55

par contre tout le monde parle de mettre un autre tee shirt pour le debut de la cours ..

cela ne gene pas pour le dossard si on le met par dessus ?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par phaton (invité) (79.81.207.xxx) le 15/04/11 à 19:25:55

car a annecy la puce est dans le dossard..donc si on mais un autre tee shirt ou sweet par dessus ...quand on passe la ligne de dèpart est ce que la puce fonctionnera si elle est caché..car je me voie mal la mettre d'abord sur le sweet et après quand je l'enlève la mettre sur le tee shirt .lol

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Marco42 (invité) (93.13.227.xxx) le 15/04/11 à 20:30:59

Voici quelques réponses en vrac
pour rappel, je l'ai couru l'année dernière.
Au départ, chacun s'était placé intelligemment avec des panneaux indiquant les temps espérés qui étaient très espacés. Donc vous pouvez vous positionner jusqu'à 5 minutes avant le départ avec votre allure souhaitée.
Puis, il est demandé d'avancer et se serrer un peu.
Donc pas de problème pour se placer.
Ensuite, on ne part pas directement sur la piste cyclable, mais on fait une mini boucle dans la ville avec des routes à double voies de circulation, bien assez large, puis on approche de la piste cyclable, mais on reste sur la route encore un peu avec une voie de circulation à notre disposition.
Il me semble qu'à ce moment là, on a fait environ 1,5 ou 2 kilo.
Tout le monde a pris sa place.
Ensuite, piste cyclable complète, puis en fonction de la vitesse, on va croiser les premiers vers le 15 ème kilo pour moi qui a fait 3 h 27, et là, il ne reste donc plus que la moitié droite de la piste.
Tout ceci est largement suffisant.
Pour ceux qui veulent faire du négative split, attention car le D+ est surtout sur le retour.
Le premier semi va donc vous paraitre particulièrement facile.
J'espère ne pas avoir été trop long.
Bon dimanche matin à tous.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Rick (invité) (83.114.146.xxx) le 15/04/11 à 20:32:54

Merci beaucoup mec!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par gazet (invité) (78.240.52.xxx) le 15/04/11 à 21:10:17

petit rectificatif à ce que dit marco le début de la piste cyclable se situe à environ après 5km de course

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Romuald (membre) (81.51.71.xxx) le 15/04/11 à 23:49:14

Merci pour toutes ces infos!
En résumé, plus que jamais, s'économiser sur le premier semi...
Objectif dimanche: 3H15.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par noutzy 36 (invité) (92.90.23.xxx) le 16/04/11 à 08:32:24

J-1
I!!!!)

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par VéroTassin (invité) (84.101.68.xxx) le 16/04/11 à 11:15:09

Ca y est, départ pour le retrait du dossard. Bonne course à tous. RDV demain 8h30

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par AFAFA (invité) (178.39.224.xxx) le 16/04/11 à 11:42:34

moi perso, je ferais le semi

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (invité) (90.36.188.xxx) le 16/04/11 à 14:13:05

Il fait grand soleil température agréable un peu de vent dans le dos au départ....serait de face au retour si la météo reste stable....
Bonne course à toutes et tous je devrais être vers le kilo 5 avec le CANON...à images :-)

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par tesla57 (invité) (88.126.162.xxx) le 16/04/11 à 17:29:15

bonne chance pour demain avec cette météo idéale.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par AFAFA (invité) (178.39.224.xxx) le 16/04/11 à 18:18:39

CELA VA ETRE COOL !!!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par didta (invité) (2.3.230.xxx) le 16/04/11 à 20:53:08

bonne digestion ! et bonne nuit a tous ... H-11h20

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Néo (invité) (193.253.141.xxx) le 17/04/11 à 14:13:29

Ça y est
On l'a fait !
J'ai vu ROM, beau comme un top modèle de chez JI, tout en noir.
J'attends de voir les résultats sur le site.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par tesla57 (invité) (88.126.162.xxx) le 17/04/11 à 18:12:36

alors pour moi3h04 ca va satisfait mais mes 2 collègues ont échoués et sont décus et vous?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par VéroTassin (invité) (84.101.68.xxx) le 17/04/11 à 18:52:36

4h45 soit 15 minutes de plus que prévu, mais fière quand même d'y être arrivé. Les 200m avant la ligne d'arrivée, je crois que je m'en rappellerais toujours. Pour un 1er marathon: super souvenir, et parcours magnifique

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par phaton (invité) (79.81.207.xxx) le 17/04/11 à 19:12:58

pour mon 1 er marathon 3h 44 (temps reel) attends confirmation de la puce .

je suis tres content je visais 3h52 donc 8 minutes de mieux..cool

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par DOM (invité) (78.112.47.xxx) le 17/04/11 à 19:34:42

Je visais 4h je fais 4h12. Mais heureux quand même deuxième marathon, record!!!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (83.204.151.xxx) le 17/04/11 à 19:43:39

ou peut on trouve les résultat marathon et semi ???

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (93.26.183.xxx) le 17/04/11 à 20:21:04

resultats ici http://www.nico-laclusaz.com/

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par afafa (invité) (178.39.224.xxx) le 17/04/11 à 20:36:00

Franchement chapeau aux marathoniens, vous êtes vraiment des héros. Pour ma part j'ai fait le semi..mais beaucoup trop dur pour moi. Mais franchement les marathoniens vous êtes des durs, je vous tire mon chapeau.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par didta (invité) (2.3.230.xxx) le 17/04/11 à 20:46:54

ORGANISATION ZERO de CHEZ ZERO
Erreur au niveau du dossard
Ravitaillement ZERO, RIEN A MANGER !
a part du sucre et des PRUNEAUX, Oui des pruneaux
Complétement dépassé au niveau des stands, oubligé d'ouvrir des pacs d'eau, et de se servir !
Du GRAND n'importe quoi
Une ambiance ZERO tout le long du parcours, a oublier !

Heureusement que le cadre est beau et que le temps etait de la partie !

Ha le marathon du beaujolais, c'est autre chose.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par franco de marseille (invité) (84.102.206.xxx) le 17/04/11 à 21:41:23

Je ne partage pas l'avis de l'internaute précédent un peu dur avec l'organisation.
Ambiance très sympa, super conditions meteo, Organisation bien huilée, et un parcours hyper plat sans relance.
Seul regret, ces foutus gobelets d'eau, source de perte de temps et de deshydratation. Mais bon dieu, ca n'existe pas des bouteilles de 20cl? ou alors c'est cher ?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par D'''''''N (invité) (2.0.89.xxx) le 17/04/11 à 21:56:52

Avec un peu de pratique (a l'entrainement), avec des gobelets on y arrive très bien. Il suffit de pincer le bord (bec verseur) de marcher (même vite) et tout se passe sans s'étouffer. L'eau va devenir une denrée rare et avec les bouteilles, on boit à peine plus qu'au gobelet et on jette.
Sur un marathon, on ne mange pas, l'estomac a besoin de la place pour l'eau, pas pour du solide qu'il ne peut, faute d'afflux sanguin (plus utile ailleurs) digérer. Les repas de la veille et des jours précédents sont largement suffisants.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SuperD (invité) (82.232.241.xxx) le 17/04/11 à 22:06:37

complètement d'accord avec D'''''''N au ravitaillement on s'arrête et on plonge l'index dans le gobelet puis on pince avec le pouce. Ensuite on boit en marchant sur une dizaine de mètres, si on s'y est bien entraîné on boit 2 gobelets en 10 ou 15 secondes ce qui représente 2 minutes au total (oh combien récupérées à l'arrivée du fait de la bonne hydratation).

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Dare (invité) (82.123.25.xxx) le 17/04/11 à 22:27:41

je en vois pas les resultats sur le lien proposé ils ont vraiment en lignz?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Serge du 92 (invité) (90.36.188.xxx) le 18/04/11 à 08:25:52

Hier j'ai trouvé des bénévoles sympath et une aire de départ et d'arrivée tout à fait conviviale.....il est certain que sur le parcours on doit parfois se sentir un peu seul....même sur les derniers kilos difficiles de motiver un public un peu passif....concernant les ravitaillements sur le parcours ..en accord avec D""""""""N ...
Résultats toujours pas en ligne...pour les photos je vous demande un peu de patience je pense pouvoir vous mettre à disposition l'album jeudi......
Bonne récup à toutes et tous.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par gazet (invité) (62.100.146.xxx) le 18/04/11 à 08:28:18

vous pourrez trouver les résultats ici
http://loprazcondus.blogspot.com/

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (78.225.173.xxx) le 18/04/11 à 08:39:05

pas aussi roulant que çà (semi) qu'en pensez vous?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par evra (invité) (79.93.152.xxx) le 18/04/11 à 09:15:53

Perso 1er marathon terminé 03h50.
J'ai trouvé les bénévoles supers sympa, merci à eux pour tous les encouragements. Merci à l'organisation, super manif.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par VéroTassin (invité) (84.101.68.xxx) le 18/04/11 à 09:19:32

@didta: ça se voit que tu n'as pas fait Lyon, à part pour le peu de choses à manger sur les ravito, pour le reste je te trouve vraiment dur, moi j'ai été ravi de l'organisation, et du cadre bien sûr. Quand au publique, bien plus nombreux et chaleur qu'à Lyon. Moi ça m'a beaucoup aidé

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par nenette (invité) (195.6.68.xxx) le 18/04/11 à 10:19:42

objectif 3h45
resultat 3h33 avec un 2ème semi 3mn plus rapide que le premier.

Sensations exceptionnelles dans un cadre majestueux. Une organisation parfaite hormis la queue a l'arrivée pour le ravito.
Bravo aux organisateurs.
je suis comblé pour 1er mararthon

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Lavglass (invité) (92.133.9.xxx) le 18/04/11 à 10:45:58

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par gazet (invité) (62.100.146.xxx) le 18/04/11 à 11:45:40

à didta...
Voilà enfin un avis constructif d'une personne qui sait ce qu'est "être bénévole"... et qui doit souvent payer de sa personne...
Le marathon d'Annecy est le seul grand marathon à être organisé par des bénévoles. Pour cela certains y passent beaucoup de temps cela va d'un travail à mi-temps pendant plusieurs mois d'autres une centaine d'heures et pour la majorité une ou deux dizaines d'heures...
Certes il peut y avoir ici ou là quelques problèmes...
Quant à comparer le marathon du Beaujolais à celui d'Annecy on est là dans deux optiques totalement différentes: le Beaujolais est festif (20 coureurs sous les 3h en 2010...) Annecy est sportif ( 200 coureurs en moins de 3h)

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Julien_27 (membre) (88.184.94.xxx) le 18/04/11 à 11:53:26

Premier semi-marathon 1h29m55s temps officiel, un peu déçu je visais 1h28 au minimum, passage au 10km en 41m52s (trop rapide?).

J'avais une expérience du 5km aucune course de 10km c'est sûrement ce qui m'a manqué.

Une bonne raison de revenir l'année prochaine car je trouve que l'organisation était top et quelle ambiance ! bonne idée de mettre le prénom sur le dossard car les encouragements par son prénom c'est gratifiant !

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par VéroTassin (invité) (84.101.68.xxx) le 18/04/11 à 13:25:59

Déçue de voir sur les résultats d'aujourd'hui que les temps notés sont les temps réels et non effectif (j'ai mis 3 minutes pour passer la linge de départ)

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par alainb69 (invité) (84.101.128.xxx) le 18/04/11 à 15:37:53

Objectif moins de 3h30 pour mon 2 e marathon
Résultats officiel : 3h24m41s avec un delta de 1 min avant que je franchisse le départ et 3 min de moins au deuxième semi donc très content...
Sinon pour la course en elle même, beau parcours un retour pas si évident que ça à gérer car faux plat assez long, des ravitaillements très bien, pas besoin de bouteille et je ne prends jamais à manger alors...une ambiance sympa pour un marathon de taille humaine
Le seul bémol concernerait peut être les meneurs d'allure de 3h30 qui après avoir fait un premier kilomètre en 5min40 à cause du monde au départ se sont mis en tête de rattraper le retard sur seulement deux kilomètres : résultats les kilomètres 2, 3 et 4 ont été courus à quasiment 4min30...beaucoup de gens autour de moi qui étaient derrière ne comprenaient et regardaient leurs montres en demandant aux autres s'il n'y avait pas un soucis...Lorsque j'ai doublé le ballon 3h30 au 8e kilo il avait toujours 1min30 d'avance et pas mal de personnes derrière soufflaient du fait des 3 kilomètres courru à 13,5 kilometres / H.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par alainb69 (invité) (84.101.128.xxx) le 18/04/11 à 15:47:53

objectif 3h20
Résultat 3h29...impossible de mettre la machine en route..mais bon avec une préparation de 4 semaines il ne fallait pas que je m'attende à tout casser...(à part moi ;) )
Merci au gars qui m'a crié de continuer après que je me sois tordu la cheville au 37eme...s'il avait pas été là je crois que je mettais les warnings...

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Le mec en question était-il en débardeur jaune avec une casquette verte et blanche, et lunettes de soleil?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (193.253.141.xxx) le 18/04/11 à 16:28:08

Vous marchez normalement aujourd'hui?
C'est normal d'être raide comme ça ???

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par lacglass (invité) (92.133.49.xxx) le 18/04/11 à 18:02:16

pour Alain, je ne me souviens pas a quoi il ressemblait...il a du m'entendre crier quand je me suis tordu la cheville...
En tous cas les jambes font mal aujourd'hui mais bon ça me parait normal...

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Néo (invité) (86.197.235.xxx) le 18/04/11 à 18:45:39

oui les jambes font mal - cause acide lactique. Grrr

Pour le temps, rien de grave, il suffit de cliquer sur ton nom et tu auras le temps réel et même le temps au semi.

Un clic en dessous et tu as ton diplôme.

Un grand merci aux bénévoles.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par tesla57 (invité) (93.13.110.xxx) le 18/04/11 à 20:03:51

l organisation très bien mais je me suis fait surprendre au début pas de compte a rebours donc loupé le départ et perdu une quarantaines de secondes mais je peux m en prendre q ua moi mème.
c est vrai par contre que le parcours est roulant mais je m attendais pas a autant de faux plats pour un parcours en majorité sur piste cyclabe.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par VéroTassin (invité) (84.101.68.xxx) le 18/04/11 à 22:10:38

Pas de temps réel sur marathon car ils ont eu un souci sur le chrono au départ de la course. Dégoutée. perdu 3 minutes... mais bon c'est le risque avec la technologie.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par D'''''''N (invité) (2.0.89.xxx) le 18/04/11 à 22:49:29

On ne s'improvise pas meneur d'allure. Il faut se connaitre bien et avoir en tête que du temps de perdu se rattrape en 6-8 kms, car les personnes qu'on emmènent sont au dessus de leur rythme.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Rom (membre) (88.160.185.xxx) le 18/04/11 à 22:57:11

un peu tardivement dans les sas, j'ai retrouvé noutzy et comme tesla j'ai été un peu surpris par le coup de pistolet et déjà un peu loin du meneur 3h donc départ rapide pour revenir a son niveau puisque je comptais m'y accrocher
il a commencé a me lacher a mi-course, juste avant que Néo me double, j'ai pas pu m'accrocher.
mais l'objectif est atteint avec un chrono en 3h05
j'ai pu voir serge sur la fin du parcours avec son appareil photo ... et j'ai pas laché mon dossard ;) (je finis avec dans la main car les épingles n'ont pas tenu jusqu'au bout)
une tres belle course, météo idéale, superbes paysages et bien organisée
super content de ce nouveau record :))

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Waldo (invité) (92.90.19.xxx) le 19/04/11 à 08:30:54

Bonjour
Si cela peut faire plaisir ,je mettrai en lignes de très nombreuses photos d'amageur du marathon et du semi a partir de samedi 23 .
Photos réalisées au 7e et 34e km pour le marathon et 7e et 14e pour le semi.
Ce serait vraiment pas de chance de ne vous retrouvez sur l'une d'entre elles !

A bientôt !

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Timi (invité) (199.96.156.xxx) le 19/04/11 à 08:40:13

Des photos du semi sont dispos sur ce site : http://coureursenalsace.free.fr/index.php?page=display_gallery_170_semi-marathon-lac-annecy-17-avril-2011

ainsi que des photos du marathon :
http://coureursenalsace.free.fr/index.php?page=display_gallery_171_marathon-lac-annecy-17-avril-2011

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Djé (invité) (90.60.191.xxx) le 19/04/11 à 09:51:41

@ verotassin

tu cliques sur ton nom et tu auras ton temps réel

pour les ravito et l organisation, moi j'ai trouvé ça nickel, les bénévoles sympas et le parcours super.
merci aussi au meneur d allure des 3h30 , j'ai fini en 3h28'.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Pierrot_75 (membre) (213.41.146.xxx) le 19/04/11 à 10:31:38

Bonjour,

VerroTassin : les temps réels et officiels sont effectivement dispos . Tu as également le temps de passage au semi ...

Je termine en 3h45 (temps réel) sans problème . Super parcours, superbes météo et super organisation ..... Merci aux bénévoles pour ce moment de bonheur !

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par D'''''''N (invité) (2.0.89.xxx) le 19/04/11 à 10:50:08

Bravo Pierrot75. Récupère bien.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Didius42 (invité) (79.87.203.xxx) le 19/04/11 à 11:27:32

je n'est pas couru cette année mais j'ai bien aprécié le déplacement en bateau qui nous a permis de voir les coureurs aux 15 et 29ekm et de voir le dernier kilo a partir de 3h de course,quelqu'un etait dans le bateau ?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par noutzy 36 (invité) (81.253.49.xxx) le 19/04/11 à 16:03:04

BONJOUR 0 TOUS 4eme marathon objectif 3h 3h05? J'ai fait 3h10 , un eclair au mollet au 37eme, mais content de ce marathon , bon courage Rom et à bientot peut etre

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par VéroTassin (invité) (84.101.68.xxx) le 19/04/11 à 17:44:29

ok, merci pour l'info pour les temps réels. C'est bizarre, j'ai envoyé un mail à l'organisation pour savoir vu que je les trouvais pas ils m'ont dit que il y avait eu un pbl de chrono et qu'il n'avaient pas les temps réels sur le marathon... j'ai donc pas cherché plus loin.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Pierrot_75 (membre) (213.41.146.xxx) le 19/04/11 à 18:10:34

@D...N : merci beaucoup. Maintenant récup !

@VeroTassin : le temps réel affiché sur le site correspond pile poil à celui de mon chrono

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (92.103.61.xxx) le 20/04/11 à 09:32:56

Vous croyez qu'un jour on aura les photos sur Marathon Photo ?
c'est bizarre Ca a l'air d'etre un gros truc pourtant et a j+ 3 toujours rien...

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (83.204.213.xxx) le 20/04/11 à 10:25:35

92.103...ne jamais désespérer de l'avenir.....mon fichier photos d'amateur! (>700 ) est en chargement .....avecun peu de chance et si j'ai un peu de temps ce sera en ligne ce soir ou demain....désolé mais j'ai aussi un métier..:-)

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (92.90.23.xxx) le 20/04/11 à 14:38:50

Je mettrai un lien vers mes 1500 photos environ dont les 2 tiers pour le marathon et un tiers pour le semi , toutes réalises au niveau de Sevrier .
J'ai participe au semi d' ou la proportion , le fiston ayant pris la relève l'aprrs midi .

A bientôt

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (88.189.81.xxx) le 20/04/11 à 20:30:02

je rêve ou il y a un problème sur le classement du marathon sur le site internet "marathon d'annecy"!!
j'ai l'impression qu'ils nous ont décalé d'une place! Perso j'ai perdu une place (j'en suis sûre, j'ai pas rêvé)?
c quoi ce truc?!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Néo (invité) (193.253.141.xxx) le 21/04/11 à 07:42:52

Oui tu as raison.
Moi aussi j'ai "perdu" une place.
Perso, je m'en moque mais cela ne fait pas très sérieux.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par nenette (invité) (195.6.68.xxx) le 21/04/11 à 08:51:28

moi aussi perdu un place et 1mnau temps rééel ? en fait je pense que le classement et leur chrono s'arretaient lorsqu'ils passaient la douchette sur la puce et non lors du passage de la ligne. Il y a également des personnes 20 places derrière moi qui ont un temps réél inférieur au mien ;-))
bref tout le reste etait parfait c'est l'essentiel

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (88.189.81.xxx) le 21/04/11 à 09:43:19

Oui on est d'accord la place n'a que peu d'importance mais bon... c'est surtout pour dire qu'il y a des trucs bizarre des fois!
Au final, seul le chrono officiel de la course est important!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Lavglass (invité) (90.14.41.xxx) le 21/04/11 à 10:50:27

toujours pas de photos?
c'est un peu inquiétant d'autant plus que pas mal de gens se plaignent de Marathonfoto sur le net ...(même si en général on poste souvent pour se plaindre plutôt que pour encenser.. ;)

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (90.44.82.xxx) le 21/04/11 à 11:00:49

Lavglass pour ma part j'ai eu un problème de chargement de fichiers....j'ai relancé hier soir j'espère pouvoir mettre en ligne cette nuit .....:-)

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par J2C (membre) (87.90.69.xxx) le 21/04/11 à 11:35:05

Un grand merci à Timi pour ses photos !!! Très sympa de ta part

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Lavglass (invité) (90.14.41.xxx) le 21/04/11 à 11:53:43

merci Serge....

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Serge92 (membre) (82.124.49.xxx) le 21/04/11 à 22:16:19

....avec un peu de patience...
https://picasaweb.google.com/caroline.mariotti/MarathonAnnecy2011#

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par cedric (invité) (82.247.180.xxx) le 22/04/11 à 06:12:29

super ces 700 photos merci

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Pierrot_75 (membre) (90.61.18.xxx) le 22/04/11 à 07:41:19

Merci Serge !! T'es un pro de la photo !

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par ric69 (invité) (79.94.37.xxx) le 22/04/11 à 09:59:42

Très fort, merci Serge pour toutes ces photos, j'ai réussi à m'y retrouver dans le paquet du début.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (86.205.9.xxx) le 22/04/11 à 10:05:43

bien entendu vous pouvez me demander un cliché en hd par le who's who....

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Néo (invité) (193.253.249.xxx) le 22/04/11 à 11:48:09

Merci à toi Serge.

Je n'étais sur que c'était toi quand je t'es salué.

Pour les photos, merci de m'offrir ces précieux clichés.

Sincèrement

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (86.205.9.xxx) le 22/04/11 à 11:53:45

Néo si tu les veux en HD tu peux me laisser tes coordonnées par le who's who....

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Lavglass (invité) (90.14.41.xxx) le 22/04/11 à 15:20:22

Bonjour Serge et merci pour les photos...j'apparais sur les photos 166 et 167..est ce que je peux avoir les HD?
Merci d'avance.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Lavglass (invité) (90.14.41.xxx) le 22/04/11 à 15:32:30

Les photos sont sorties sur marathonfoto (pas trop tôt...) est ce que quelqu'un arrive à les voir en grande taille? moi ça me fait une erreur à chaque fois...

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (86.205.9.xxx) le 22/04/11 à 15:44:12

Lavglass avec plaisir faut m'envoyer ton adresse mail par le who's who et ton n° dossard pour confirmer les bons n°...:-)

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Lavglass (invité) (90.14.41.xxx) le 22/04/11 à 17:05:51

je pense que c'est fait...

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Rick (invité) (83.114.19.xxx) le 22/04/11 à 18:10:05

quel travail SERGE92, whaou!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (86.205.9.xxx) le 22/04/11 à 18:15:55

Rick ....c'est la reconversion...je regarde maintenant!

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Serge92 (membre) (82.124.49.xxx) le 22/04/11 à 20:55:13

Lavglass je n'ai pas reçu ton adresse......

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Julien_27 (membre) (88.184.94.xxx) le 22/04/11 à 23:13:19

Serge as tu fais des photos du semi?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Serge92 (membre) (82.124.49.xxx) le 23/04/11 à 08:52:18

Julien non ....grhhhhhhhhhhhhhhh je n'ai pu rester ayant une séance test piste à faire^passer à des athlètes locaux....

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Julien_27 (membre) (88.184.94.xxx) le 23/04/11 à 18:09:01

Ok tant pis pour moi car les photos sont réussies ^^

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Waldo (invité) (78.127.141.xxx) le 23/04/11 à 23:59:01

Bonsoir ,

Pour quelques photos du semi Annecy 2011, au 7e et 14e km .

https://picasaweb.google.com/110916660588863673529/SemiMarathonAnecy2011?authkey=Gv1sRgCL3YrYWm9MHBkwE&feat=directlink

A bientôt

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Waldo (invité) (78.127.141.xxx) le 24/04/11 à 12:58:15

Bonjour ,

2 liens pour quelues photos du marathn d'Annecy

lien 1 :

https://picasaweb.google.com/110916660588863673529/MarathonAnnecy20111?authkey=Gv1sRgCL-bz5_y89DEsAE&feat=directlink

lien 2 :

https://picasaweb.google.com/110916660588863673529/MarathonAnnecy20112?authkey=Gv1sRgCI7OzMeGre7LNA&feat=directlink

Bonne journée .

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Néo (invité) (92.140.253.xxx) le 24/04/11 à 19:01:07

@ SERGE

Je ne sais ce qu'est le who's who.
Qui pourrait m'expliquer.

Merci à vous.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Serge92 (membre) (82.124.6.xxx) le 24/04/11 à 19:06:26

Néo sur la page d'accueil tu as en haut membre ou who's who tu clic dessus ensuite tu as la liste par ordre d'inscription des membres...pour faciliter la recherche tu clic sur surnom et tu as accès à la liste par ordre alpha numérique....quand tu auras trouvé mon pseudo tu auras la possibilité de me laisser un message.....

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Néo (invité) (92.140.253.xxx) le 24/04/11 à 19:12:49

@ WALDO

Merci pour la photo (147) que j'ai pu retrouver.

Pourrais-tu me dire, STP, à quel kilomètre te situais tu ?

Sincèrement,

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Waldo (invité) (78.127.141.xxx) le 24/04/11 à 19:55:43

Bonjour

NEO , les photos sont prises

pour le marathon à Sévrier 7e et 34e Km

pour le semi à Sévrier 7e et 14e Km

A bientôt !

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Néo (invité) (88.219.44.xxx) le 25/04/11 à 10:41:36

Merci WALDO

OK SERGE

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Serge92 (membre) (82.124.6.xxx) le 25/04/11 à 13:02:24

pour ceux qui me demandent des clichés en HD il est plus aisé pour moi que vous me donniez le numéro JPEG qui se trouvent dans les caractéristiques de prise de vue, merçi

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Néo (invité) (88.219.44.xxx) le 30/04/11 à 07:54:48

Alors comment vous sentez vous 15 jours après ce super événement ?
Pour ma part, un peu le bluzz classique d'après course.

Que de bons souvenirs...

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par AFAFA (invité) (84.226.198.xxx) le 30/04/11 à 08:51:28

Pour ma part, trop grosse chaleur et soufffrance

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Rom (membre) (88.160.185.xxx) le 30/04/11 à 10:54:42

Pour moi déjà envie de faire mieux au prochain, pourquoi pas 3h dès cet automne :)

Merci Serge pour les photos :))

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par SERGE92 (membre) (83.204.148.xxx) le 30/04/11 à 11:02:32

ROM ce fût un beau spectacle de vous voir partir et arriver.....

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par tesla57 (invité) (77.195.185.xxx) le 30/04/11 à 12:50:57

je vais préparer un semi dans 15 jours pour voir ou j en suis

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Néo (invité) (88.219.44.xxx) le 01/05/11 à 18:41:59

@ ROM

Moi aussi je souhaiterai passer cette barrière.
Tu prépares lequel ?

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Rom (membre) (88.160.185.xxx) le 01/05/11 à 19:16:28

ben comme je te disais à l'arrivée d'Annecy je suis bien tenté par celui d'Orléans "à la maison", sinon le choix est ouvert mais si possible pas trop proche des 20km de Paris pour y faire une dernière perf

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (88.189.81.xxx) le 02/05/11 à 12:22:08

15 jours après... j'ai envie de dire "fiertè d'avoir accompli mon objectif", mais... sensation morale bizarre, comme dans le doute, le vide, le manque...
2 mois et demie de préparation marathon ne s'efface pas comme ça de la mémoire.
Le corp quand à lui ne semble pas tout à fait d'accord encore pour reprendre une activité sportive soutenue. Je pense qu'au lendemain d'un marathon, la patience (travaillé sur le marathon) est importante.

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par Rick (invité) (83.114.149.xxx) le 02/05/11 à 18:13:03

Très jolie ville.
Je me suis pris une grosse gamelle. 30 minutes pour faire les deux derniers kilomètres (malade à crever).

Au 38eme, le groupe des 3h30 était derrière moi. Au 42eme j'ai fini avec le groupe des 3h45...

Une fois mes problèmes digestifs passés (vers 15h) direction le Quick,pièce centrale de la ville, pour un double menu, puis, le soir, fondue savoyarde.

Miam miam

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par (invité) (92.128.120.xxx) le 02/05/11 à 18:45:48

rick apparemment tu sais pas compter...

QUI au marathon d'ANNECY 2011 et QUEL OBJECTIF ? par rick (invité) (83.114.149.xxx) le 02/05/11 à 19:08:55

moi ou toi?

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