Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Boisson énergétique + Gel ??? par Nico 75009 (invité) (193.194.132.xxx) le 14/04/11 à 16:02:49
Bonjour,
Question pour appréhender un trail long :
- emportez-vous boisson énergétique ET gels ?
- ou préférez vous uniquement des gels avec une poche d'eau claire ?
Est-ce trop de cumuler les 2 ?
Merci pour vos réponses.
Boisson énergétique + Gel ??? par (invité) (82.124.4.xxx) le 14/04/11 à 16:43:37
reponse = oui! boisson isotonique ou gel+eau
Boisson énergétique + Gel ??? par jak (invité) (90.5.128.xxx) le 14/04/11 à 17:06:51
2 morceaux de sucre et un verre d'eau tous les 5 kms, ça suffit et c'est moins cher (les gels c'est du glucose, le sucre aussi, même composition chimique, le reste du marketing)
Boisson énergétique + Gel ??? par (invité) (86.68.92.xxx) le 14/04/11 à 21:17:46
Cela dépend beaucoup de la distance
Car à la longue , le gout sucré va te dégouter !
Si ta course nécessite de remplir ta poche à eau, au ravito, ne la remplie QUE avec de l'eau pur ! tu compléteras avec des gels.
Bonne course
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge