Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
semelles..... par katale (invité) (88.170.186.xxx) le 15/04/11 à 16:49:34
Salut à tous,
J'ai une ordonnance pour des semelles transformées et le podologue du sport m'a fait des orthèses plantaires........
Qu'elles est la différence entre les deux???
J'ai le pied gauche hyper pronateur et la paire de semelles n'a rien changé, comme les 2 autres que j'ai faite auparavant :( cela fait maintenant 2 ans et demi que je cours après les podologues pour me faire une paire de semelles qui me tiens les pieds en place, surtout le gauche, mais j'ai l'impression de parler à des murs.
Pendant mes sorties de doit constamment remettre mon pied gauche en place car il s'affaisse complétement de la cheville à la voute plantaire. Résultat, impossible de courir plus de 10 minutes et TFL à répétition depuis 2ans e demi. Je crois que je vais arrêter la course à pied. Déjà 3 paires de semelles pour rien.
semelles..... par Tintin02 (invité) (84.96.81.xxx) le 15/04/11 à 17:02:22
Salut,
J'avais le même plroblème récurent.
J'ai finis par trouver la paire chaussure qui me va bien :
http://www.newbalance.fr/Produit/MR1226SG
J'avais mal partout periostite genoux etc... donc podologue semelles et après 1 an rien de neuf
Alors je ne met plus de semelle et avec mes chouse hyper pronateur ça ce passe bien depuis 4 mois.
Un bonheur affaire à suivre je cours mon marathon avec danhs 15 jours
semelles..... par katale (invité) (88.170.186.xxx) le 15/04/11 à 17:07:09
Merci pour ta réponse.
Mon problème c'est que mon pied droit est un peu pronateur alors que le pied gauche c'est une catastrophe, une vrai crêpe lors des foulées. Les nouvelles semelles on déjà une correction importante mais cela n'a fait que diminuer un peu le problème, pas le supprimer.
semelles..... par katale (invité) (88.170.186.xxx) le 15/04/11 à 17:08:13
Et sans semelles je ne cours pas plus de 3 minutes avant que ma TFL me rappel à l'ordre, je te laisse deviner.......
semelles..... par Tintin02 (invité) (84.96.81.xxx) le 15/04/11 à 17:11:50
J'ai laissé mes semelles après avoir suivi les conseils de mon médecin su sport. Attention aux semelles m'a -til dit!
Même si un pied est plus pronateur que l'autre (ce qui mon cas pied gauche, vérifier chez le podologue avec tout le matériel pro habituel) tu peux prendre des chaussure pour hyper pronateur, sa ne pose pas de problème !
En tout cas pour moi.
Il faut savoir tester pas mal de chaussures pour trouver les bonnes, c'est ce que je me suis entendu dire pas mal de fois par des anciens de la CAP
semelles..... par Tintin02 (invité) (84.96.81.xxx) le 15/04/11 à 17:14:18
En même temps on ne peut pas changer toute les deux minutes il te faut du temps pour que la douleur disparaisse avec ou sans semelles et ou bonne chaussure.
C'est pour cela que tu ne trouves pas la solution rapidement!
semelles..... par katale (invité) (88.170.186.xxx) le 15/04/11 à 17:28:34
2ans et demi j'en ai eu du temps croit moi........
Et puis j'ai pas les moyens de me payer des running tout les mois pour essayer celle qui me va le mieux.
Faudrait que j'essaye des running hyper pronateur c'est on jamais.....
semelles..... par Judoboy (invité) (195.101.137.xxx) le 15/04/11 à 17:54:13
Pensez vous qu'il soit bon de courir avec une chaussure différente à chaque pied en fonction de la pronation du pied?
semelles..... par katale (invité) (88.170.186.xxx) le 15/04/11 à 23:12:52
judoboy qui a parlé de courir avec des running différente à chaque pied??? Il est question d'hyper pronation et de semelles.....
Je n'est pas eu de réponse à ma question. Qu'elle est la différence entre des semelles thermoformés et des orthèses plantaires???
semelles..... par katale (invité) (88.170.186.xxx) le 16/04/11 à 11:11:44
up!!!!!!!!!!!!!
semelles..... par gabe (invité) (139.80.123.xxx) le 17/04/11 à 02:51:09
As-tu déjà essayé de courir pieds nus? ?C'est un tous cas un bon moyen pour essayer de comprendre l'origine du problème....et encore une fois, la pronation est un mouvement tout à fait normal. Je ne crois pas que d'utiliser des chaussures ou semelles qui te poussent ta voûte d'un côté ou de l'autre soit la solution. Perso j'ai une voûte assez haute et on m a filé des semelles qui soutiennent à fond ma voûte. Résultat hyper mal au pieds avec et impossible de courir avec. Maintenant je prends des chaussures neutres te c'est bon...
semelles..... par (invité) (83.200.205.xxx) le 17/04/11 à 08:02:10
Bonjour,
J'ai eu une périostite qui m'a empêché de courir 6 mois.
Pour moi la solution a été changement de chaussures: NB1063 (maintenant 1064 car je ne change surtout plus) + orthèses plantaires par le podologue pour corriger affaissement de la voûte plantaire. Tout va bien depuis 2 ans maintenant.
Je pense que semelles thermoformées et orthèses plantaires sont la même chose.
Bon courage
semelles..... par jfchti (invité) (77.195.201.xxx) le 17/04/11 à 11:02:07
salut katale,
pour essayer de faire simple: des orthèses plantaires c'est des semelles. parmi les orthèses plantaires on retrouve: des semlles dites classiques, de posturologie et aussi des semelles thermoformées.
la semelles thermoformée c'est celle qui convient le mieux pour courir; elle va "épousée" la forme de ton pied tout en y apportant éventuellement des corrections si nécessaires.
semelles..... par katale (invité) (88.170.186.xxx) le 19/04/11 à 19:03:11
Merci pour vos réponses et conseils.
J'ai jamais essayé de courir pieds nus mais je sais que juste le fait de marcher, mes pieds (surtout le gauche) partent dans tout les sens, je n'imagine même pas avec 3 fois le poids du corps (en courant). En fait mon pied gauche n'est pas stable dans ma running, comme s'il avait tendance à glisser tout le temps vers l'intérieur à chaque foulée et meme en marchant, alors que le droit est super stable.
J'ai appelé mon podologue en lui expliquant le problème, il m'a dit qu'il ne voulait pas trop corriger et préférait y aller progressivement, donc j'ai RDV vendredi.
semelles..... par gabe (invité) (139.80.123.xxx) le 19/04/11 à 22:59:33
C'est vrai que si ton pied part dans tous les sens (enfin je serais curieux de voir ce que tu entends par là) ça peut causer des problèmes. Mais en même temps, c'est normal que ton pied "pronate" vers l'intérieur quand tu cours...c'est un mouvement tout à fait normal! Regarde les vidéos de personnes qui courent pied nus et tu verras. De toute manière, je ne pense pas qu'une "simple" paire de semelles résolve ton problème complètement. Il faut aussi se concentre sur sa foulée et l'optimiser...les chaussures et toutes ces technologies à la mords-moi-le-noeud soient utiles....plus néfaste qu'utiles à mon sens!
semelles..... par katale (invité) (88.170.186.xxx) le 20/04/11 à 15:17:18
Salut Gabe,
Pour te donner une idée de ce que j'appel par "pieds qui part dans tout les sens"
Le podolgue m'a fait monté sur un capteur electronique (qui ressemble à une balance) qui est relié à son ordi. On peut voir l'appuie des pieds en mode statique. On pouvait voir que l'appuie sur le pied gauche est complétement écrasé au niveau de la voute plantaire, alors que le pied droit est nikel. Je te laisse imaginer en mode dynamique avec le meme pied qui supporte 3 fois le poids de mon corp.
semelles..... par gabe (invité) (139.80.123.xxx) le 20/04/11 à 21:40:39
Ben franchement je ne suis pas convaincu. CE n'est pas parce que ton pied gauche s'affaisse sur le milieu (pronation normale encore une fois mais apparemment plus marquée que sur le pied droit) que ton pied part forcément dans "tous les sens"...selon moi il part dans un seul sens et c'est vers l'intérieur. Tu devrais essayer de te faire filmer sur tapis de course, juste par curiosité. Je ne suis pas un spécialiste mais peut-être que ta voûte gauche est moins renforcée que la droite. La "muscler" pourrait peut-être t'aider.
semelles..... par katale (invité) (88.170.186.xxx) le 22/04/11 à 12:42:44
Salut,
Oui enfin quand je disant dans tout les sens, je voulais dire par là que mon pied gauche penche trop vers l'intérieur, c'est vrai que je me suis mal exprimé. J'ai déjà essayé de muscler ma voute plantaire avec mon kiné et même sans être filmé on voi bien que ma voute plantaire ne fait pas son boulot tellement c'est prononcé.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge