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Particularités d'un 600 par (invité) (85.3.115.xxx) le 25/04/11 à 15:12:03
Bonjour,
J'ai un meeting bientôt et je devrai courir un 600. Quelles sont les particularités de cette distance ? Comment gérer l'effort ?
Merci :-)
Particularités d'un 600 par Vieux_pistard (membre) (90.26.164.xxx) le 25/04/11 à 16:15:41
La principale particularité de la distance, c'est que c'est une distance folklorique au même titre que le 300 m ou le 250 m haies. Elle est utilisée comme réglage de début de saison pour les coureurs de 800, le résultat n'a donc aucune importance. Cours comme tu le sens.
Particularités d'un 600 par (invité) (85.3.115.xxx) le 25/04/11 à 16:19:31
D'accord merci, mais mieux vaut il partir assez vite et décélérer ou alors le contraire ?
Particularités d'un 600 par Vieux_pistard (membre) (90.26.164.xxx) le 25/04/11 à 16:32:06
Comme dans toutes les courses de demi-fond court, l'idéal est de maintenir une vitesse constante, mais dans la réalité, les 200 derniers mètres sont souvent les plus lents...
Particularités d'un 600 par (invité) (78.225.173.xxx) le 25/04/11 à 18:22:43
exacte si l'on decoupe ta course 100 m par 100 m on risque fort de s'appercevoir que çà va de moins en moins vite
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