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10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par kev (invité) (91.181.43.xxx) le 30/04/11 à 21:48:21
Ils disent "Pas de difficulté mais deux longs faux plats,", il faut comprendre quoi ? que c'est pas une course pour faire un temps ?
Votre expérience sur cette course ?
Merci
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par (invité) (82.232.192.xxx) le 30/04/11 à 22:05:14
ca m'intéresse aussi. Je me suis inscrit sur le 5K : il ne doit donc y avoir qu'un long faux plat ! c'est au départ ? au milieu ? (en même temps qui dit montée d'un coté dit descente de l'autre non ?) :-)
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par ice0ice (membre) (88.176.233.xxx) le 30/04/11 à 22:15:54
avec 1 ou 3 demi-tours selon si c'est le 5 ou le 10 kilomètre, parcours en faux plats avec une assez grande descente aprés le kilomètres 2 et la remontée vers le 3, Parcours mesurer FFA mais non labelisée, je vais surment faire le 5 kils.
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par (invité) (91.181.43.xxx) le 30/04/11 à 22:23:37
Non labélisé c aveut pas dire que ca fait pas 10km tout rond et que le parcours est archi pas roulant, non ?
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par ice0ice (membre) (88.176.233.xxx) le 30/04/11 à 22:26:43
il fait la distance mesurer FFA mais pour les licencier un parcours non labeliser FFA ne rapporte pas de points.
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par jahom (membre) (193.253.141.xxx) le 08/05/11 à 18:17:24
Si quelqu'un cherche à céder son dossard, je suis preneur (acheteur) !
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par csa (membre) (82.224.32.xxx) le 08/05/11 à 19:07:39
Pour ceux ou celles qui ont fait les 10 km Planet Jogging, pour comparer, Courir Ensemble est une course un peu moins roulante mais très sympa aussi.
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par Francky (invité) (193.253.141.xxx) le 08/05/11 à 22:13:27
Bonne ambiance sur cette course ,en plus on court pour la bonne cause!
Le parcours ,comme disait csa,c'est dans la même veine que le Planet jogging mais les 2 ou 3 demi tour demandent une grosse relance puisque la relance est en faux plat assez prononcé...a part Ca pas de difficultés...
Ce que j'aime dans cette course ,c'est la derniere ligne droite,gros sprint garantie pour se départager.
Bonne semaine a tous!
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par jahom (membre) (92.128.112.xxx) le 08/05/11 à 22:20:37
écoutez bien les conseils des pros du paris running tour ;)
bon, j'ai toujours pas mon dossard pour autant :) !
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par carapace (invité) (85.168.206.xxx) le 09/05/11 à 08:00:49
Pour voir le parcours : copier/coller ce lien :
http://mobilisezvous.handicap-international.fr/fileadmin/BIBLIOTHEQUE/Mobilisation/Courir_Ensemble/Paris_bulletin_2.pdf
Pour le 10KM (2 boucles), deux faux plats montants pas faciles et identiques à partir du KM3 et du KM8, et 3 demi-tours.
Bonne course.
@Jahom
Essaie peut-être de les appeler ou de passer sur place (rue Oberkampf). Qui sait.
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par Alturiak (invité) (88.120.6.xxx) le 09/05/11 à 12:19:19
Hello,
Savez-vous s'il y a une liste des inscrits disponible ?
Merci !
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par (invité) (194.3.247.xxx) le 09/05/11 à 20:59:42
Salut,
J'ai téléchargé le plan de la course que j'ai sous les yeux.
Ou se situe exactement le faux plat ? avant le km 3 ? après ?
Est il long ?
Merci
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par (invité) (82.242.70.xxx) le 10/05/11 à 10:50:15
Je cherche aussi la liste des inscrits, elle n'est pas sur topchrono comme annoncé
@carapace, une idée?
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par PHIL (invité) (81.57.199.xxx) le 10/05/11 à 22:18:03
Plus d'inscriptions possibles, c'est complet !!!
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par (invité) (82.232.192.xxx) le 15/05/11 à 20:35:07
Qui a couru le 5K ce matin ?
Selon vous, la côte fait perdre combien de secondes par rapport à un parcours plat ? (toutes choses égales par ailleurs...)
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par etoiledu8 (invité) (86.205.100.xxx) le 15/05/11 à 22:13:43
Salut pour te répondre tout mes kilos entre 3 40 ET 3 42 et celui dont tu parles avec la cote en 3 55, donc je dirai entre 12 et 15 S ..
A+
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par (invité) (84.97.219.xxx) le 16/05/11 à 08:08:22
Malgré la côte qui est également empruntée sur les 20kms de Paris, le parcours est finalement roulant et le kimométrage annoncé est exact. Une belle course à refaire.
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par (invité) (194.79.148.xxx) le 16/05/11 à 13:22:21
@etoiledu8 : n'ayant pas réalisé les -40 je me demandais aussi si ce parcours était aussi roulant que prévu : des faux plats pas insurmontables mais 2 épingles à cheveux avec des relances assez cassantes.
tu penses que sur "la course du chateau de vincennes" en juin on peut gagner 20 secondes ?!
Histoire de se motiver ;-)
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par ice0ice (membre) (88.176.233.xxx) le 16/05/11 à 13:44:10
La course du chateau de Vincennes, c'est un vrai billard, meilleur performances de l'année pour moi l'année dernière, faut dire qu'un temps idéal était de la parti aussi, je la conseil.
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par Franck1Cancer0 (invité) (84.14.146.xxx) le 16/05/11 à 15:29:41
Bon bah en fait... malgré le faux plat j'ai fait mon meilleur temps de l'année sur ce 10km ce dimanche... mais qui c'est peut-être ferais-je encore mieux à vincennes ?
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par Franck1Cancer0 (invité) (84.14.146.xxx) le 16/05/11 à 15:30:47
Mais je l'ai trouvé assez roulant... et surtout... les ravitos étaient idéalement placés... le faux plat fait mal et les épingles à cheveux aussi... il faut de la relance mais il est bien foutu.
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par (invité) (82.98.224.xxx) le 16/05/11 à 16:16:57
en comparant les chronos des uns et des autres, pas mal de gens ont fait un bon temps...pensez-vous qu'il faisait réellement 10 bornes ?
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par (invité) (149.6.166.xxx) le 16/05/11 à 16:29:05
Au vu de mon GPS, il faisait 10bornes (à l'erreur près du GPS mais qui n'est pas de 100m tout de même....)
En comparaison j'avais fait les 5K des foulées de Vincennes le 06/02 et le même GPS m'indiquait moins de 5K....
Si pas mal de gens font des bons temps, il y a plusieurs explications possibles (forme, entraînement, bonne temperature, pas de vent,...)
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par (invité) (84.97.219.xxx) le 17/05/11 à 07:41:00
Des photos de la course?
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par (invité) (82.98.224.xxx) le 17/05/11 à 10:38:00
y en a qq unes sur facebook
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par (invité) (193.57.141.xxx) le 17/05/11 à 15:34:04
Moi je pense que cette course faisait moins de 10km, plus vers les 9.5km car j'ai battu mon record de 2min alors que je n'étais pas spécialement en forme (au vu de mon echauffement ou j'avais mal au jambes.
Vos avis ? Polar et Garmin disent quoi ?
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par lou pixou (invité) (192.223.140.xxx) le 17/05/11 à 15:34:58
bien vu, moi j'ai 9.4 à mon garmin 305
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par (invité) (217.70.85.xxx) le 17/05/11 à 15:40:58
mais ne peut on pas envoyer ces gens en tchetchenie?
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par lou pixou (invité) (192.223.140.xxx) le 17/05/11 à 15:42:18
@217.70
t'as fait un RDS ?
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par (invité) (217.70.85.xxx) le 17/05/11 à 15:44:58
soye polie stp invité 192, as tu des nouvelles de ton ami aux grandes dents?
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par (invité) (82.98.224.xxx) le 17/05/11 à 16:32:06
en tous cas il fait partie du challenge paris running tour, donc mesuré officiellement normalement...
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par (invité) (195.46.251.xxx) le 17/05/11 à 17:00:11
Perso j'ai fais une moyenne des écarts sur les coureurs ayant fait Planet Jogging et Handicap international dans les 100premiers en supprimant 1 ou 2 outliers.
sur la base de 19 coureurs (échantillon assez faible)
j'obtiens un ecart moyen de 59secondes
36 min 06 pour HI vs 37 min 05 pour PJ
(ecart max = 2min04 ecart minimun :2secondes)
dans le post de PJ on se plaint qu'il y a 100m ou plus en trop, ici HI 500m en moins.
600 ou + d'amplitude entre les 2 courses, je n'y crois pas trop.
le facteur qui explique le plus les diff c'est la difference de chaleur, selon moi.
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par (invité) (84.97.219.xxx) le 17/05/11 à 21:11:13
moi j'ai 10,01 à mon garmin.
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par Alturiak (invité) (88.120.6.xxx) le 17/05/11 à 22:12:33
9,97 sur Garmin F305.
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par Francky (invité) (193.253.141.xxx) le 18/05/11 à 09:19:59
J'ai 9,97 aussi...je pense que Ca faisait bien 10 km mais il y a un endroit sur le parcours, un virage a droite ou il était difficile de ne pas "couper"...
Je parle d'une dizaine de mètres gagnée,multipliée par 2 tours ,Ca fait 20 ,30 m de moins au final,ceci explique peut être cela...
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par Dare (invité) (80.12.110.xxx) le 18/05/11 à 09:21:38
au marathon d hanovre
meme des coureurs elite (kenyans, ethiopiens) ont coupé
sur des trottoirs parfosi dans des virages
c est courant
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par (invité) (195.5.247.xxx) le 18/05/11 à 10:47:48
"un virage a droite ou il était difficile de ne pas "couper"
...Euh, j'ai le droit d'être estomaqué en lisant ce genre de remarque ?
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par Franck1Cancer0 (invité) (84.14.146.xxx) le 20/05/11 à 16:52:49
Hop un petit compte rendu en bonne et due forme...
il y a quelques liens photo en bas de CR.
c'est par ici : http://tumblr.com/xen2lpegeu
Franck
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par (invité) (194.250.87.xxx) le 20/05/11 à 16:59:25
Pour ceux qui disent qu'il y aurait 500 ou 600 mètres de moins, je crois qu'ils ne se rendent pas compte. Pour les meilleurs coureurs, ca représenterait entre 1m40 et 2minutes, c'est immense. On aurait un gagnant en moins de 31minutes pour des types qui courent habituellement en plus de 32. Je confirme que ca faisait bien 10km, mais les 2 faux plats et les 3 épingles réduisent quand même bien la performance des chasseurs de temps.
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par csa (membre) (193.9.13.xxx) le 20/05/11 à 17:18:48
Pas beaucoup de photos, effectivement mais merci Franck1Cancer0 et bravo, c'est une belle progression.
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par francky (invité) (82.238.39.xxx) le 20/05/11 à 22:26:22
@ Franck
encore bravo pour ton super temps!j'essaierai de te suivre la prochaine fois!!
Sinon rien a voir,mais...je suis étonné que personne n'ai vu Sarko pendant la course?Parceque,moi je l'ai vu avec 3 gorilles, faire son footing,l'air soucieux, bref...
Encore moins rien a voir mais... il y a un mois ,j'ai croisé De Villepin ,dans le meme bois de boulogne,beaucoup plus détendu avec un seul gorille...
si ces 2 la se rencontrent pendant leur footing ....
je m'égare...
10km de "Courir Ensemble " le 15 Mai 2011: Roulant ou pas ? par Frédéric (membre) (82.123.103.xxx) le 20/05/11 à 22:47:31
Le tracé dans Openrunner :
http://www.openrunner.com/index.php?id=933015
Fred
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