Sequelles marathon

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Sequelles marathon par Breizh (invité) (91.86.194.xxx) le 01/05/11 à 22:26:44

Bonsoir,

Le MDP est terminé voilà maintenant 3 semaines mais les douleurs sont toujours bien présentes et l'une d'entre elles persistante... le dessus du pied, les 2 pieds!!!

Dès que je fléchis le gros orteil vers le haut, tout le dessus du pied m'allume. Idem lorsque je marche sans mes baskets,les douleurs reviennent.

Pour info, j'ai repris mes sorties 1 semaine après le MDP mais vu les douleurs, j'ai stoppé puis repris ce matin et rebelotte... la douleur est bien là!!!

Je suis bien sûr partagé entre l'envie de courir et celle de me ménager, reposer.

Quel est l'origine de cette douleur? Pouvez-vous me conseiller??

Merci d'avance,

David



Sequelles marathon par (invité) (83.61.226.xxx) le 03/05/11 à 11:46:30

J'ai eu la même chose à un pied et c'était le tendon du dessus du gros orteil, mais là les deux pieds à la fois après un marathon, c'est peut-être du à une pression répétée et ça passera avec un peu de repos. Si c'est vraiment une tendinite, mets de la glace deux fois par jour 15 minutes.

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