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ameliorer son finish et sa vitesse "en sprint" par Paulo (invité) (92.161.71.xxx) le 03/05/11 à 15:39:56
Bonjour , j' aimerai savoir quelle type de seance faut il faire pour ameliorer sa vitesse en sprint , quels exercices .
Merci
ameliorer son finish et sa vitesse "en sprint" par (invité) (81.80.239.xxx) le 03/05/11 à 15:42:58
Pour quel type de course, 800 ? 1500 ? 10000 ?
Avez-vous des chronos de vos finishs actuels ? Quelles sont les difficultés ressenties ?
ameliorer son finish et sa vitesse "en sprint" par (invité) (92.161.71.xxx) le 03/05/11 à 15:47:09
1000 m mal gere en 3 min 19 je suis parti beaucoup trop vite 34 au 200 , et un peu moins d' 1 min 50 au 600 ...
Je pratique le 800
ameliorer son finish et sa vitesse "en sprint" par (invité) (83.112.158.xxx) le 03/05/11 à 16:19:33
quel age?
ameliorer son finish et sa vitesse "en sprint" par (invité) (81.255.101.xxx) le 03/05/11 à 16:20:01
Le Pix elle est pour toi celle là!
ameliorer son finish et sa vitesse "en sprint" par (invité) (92.161.71.xxx) le 03/05/11 à 21:53:58
16 en decembre (:
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