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test vma par @@@tchoum (invité) (83.206.138.xxx) le 09/05/11 à 13:56:38
y'a t'il une différence significative a faire un test vma de 6 mn sur piste ou sur ligne droite ?
(genre gestion de la courbe )
est ce que certains ont fait le test ?
merci
test vma par rerere (invité) (82.233.159.xxx) le 09/05/11 à 13:59:22
Déjà trouver une ligne droite suffisamment longue pour courir 6 minutes, ça doit pas être évident...
test vma par Edgar (invité) (93.15.199.xxx) le 09/05/11 à 15:32:23
Je viens d'en faire un sur piste (1/2 Cooper) et vu qu'il y avait un peu de vent, ça doit être plus précis qu'en ligne droite. Au moins tu n'as pas le vent tt le tps ds le dos ou de face. Par contre ce n'est pas évident de tenir l'allure prévue qd d'un coté ça parait facile et difficile de l'autre coté.
Evidemment l'ideal ce serait une ligne droite, à l'ombre, sans vent par 12°C et en pleine forme.
C'est comme les compétitions, tous ces éléments sont rarement présent en même temps.
test vma par shadock (membre) (137.129.13.xxx) le 09/05/11 à 15:49:01
>> significative
Je ne pense pas
test vma par BrunoHeubi (invité) (90.18.89.xxx) le 09/05/11 à 16:28:20
Si c'est là où tu t'entraînes d'habitude aucun problème.
Le test VMA doit se dérouler sur le lieu où l'on s'entraîne pour refléter la réalité.
test vma par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 09/05/11 à 17:29:14
"Déjà trouver une ligne droite suffisamment longue pour courir 6 minutes, ça doit pas être évident..."
le chemin de hallage ultra-plat et bien lisse entre Colombes (pont aqueduc) et Nanterre (passerelle sur la darse) ça fait une ligne droite de 6700m (pas facile à couvrir en 6 minutes parce qu'interdite aux véhicules motorisés)
test vma par @@@tchoum (invité) (83.206.138.xxx) le 09/05/11 à 17:41:18
merci pour vos informations.
quand je parle de ligne droite, je fais pas de la géométrie non plus ;)
mais entre la courbure d'une piste d'athlétisme et les légers virages d'un chemin de hallage par exemple y'a des différences.
et oui, tu prends le chemin de hallage le long de la meuse dans les ardennes par exemple, tu as des secteurs tres longs en ligne droite.
ou le lng de certains canaux égalements ;)
test vma par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 09/05/11 à 17:42:34
le problème c'est de choisir dans quel sens courir quand il y a du vent....
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