Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Suspicion de fracture de fatigue et de périostite par Sinaptik (invité) (78.227.127.xxx) le 23/05/11 à 22:56:06
Bonsoir,
Cela fais maintenant un peu plus d'un mois que je cours.
Rapidement, j'ai eu à subir une douleur au pied droit.
Suite à une visite chez mon médecin traitant, j'ai pris un anti-inflamatoire, la douleur n'a jamais disparu mais était moindre.
Seulement depuis 2 sorties maintenant, après quelques minutes de course, j'ai de violentes douleurs au niveau de la face interne des deux tibias, cette douleur est peu voir pas présente lors de la course, mais dès que je marche (fractionné), elle est violente et fais flageoler mes jambes à chaque pas.
Je sais dors et déjà que je n'ai pas une chaussure adaptée (Kalenji Eliofeet, je pèse 89 kg pour 1m83), ce qui favorise - je l'imagine - l'apparition et la perduration de ces douleurs.
J'aimerais avoir votre opinion quant à la marche à suivre, dois-je consulter mon médecin traitant et lui demander une scintigraphie, dois-je consulter un médecin du sport muni ou pas des résultats de la scintigraphie ?
Cette situation m'attriste car je n'ai jamais été sportif et maintenant que je souhaite le devenir, je suis freiné net dans mon enthousiasme par ces douleurs.
La convalescence associée à ces troubles n'arrangent rien.
Je vous remercie pour vos conseils avisés.
Suspicion de fracture de fatigue et de périostite par (invité) (92.134.242.xxx) le 23/05/11 à 23:20:47
Repos et glacé jusqu'à ce que tu n'ai plus mal.
Avec ton poids le chaussage est primordial,
Vois un podo du sport
Suspicion de fracture de fatigue et de périostite par Doc Martin (invité) (84.100.187.xxx) le 23/05/11 à 23:31:57
>cette douleur est peu voir pas présente lors de la
>course, mais dès que je marche (fractionné), elle est
>violente
typique periostite.
autre element pour diag :
- douleur sur une surface importante = periostite
- au repos douleur a la palpation trés localisée sur un point précis = fracture de fatigue.
fracture de fatique = stop course 2 mois reprise tout doux +++ et augmentation tres tres lente de la charge (10' ou 15' de cap pour voir puis 17 puis 20...). A la moindre douleur a la reprise stop course 7jours de plus.
periostite = se muscler, masser, changer de chaussures de course et parfois de ville, ralentir ou arreter 7 ou 15 j reprise tout doux et augmentation trés progressive de la charge. la periostite est une probléme de membrane osseuse mais provoqué par un deficit musculaire en réalité. Donc ca s'arrange souvent avec le temps.
Sinon je peux aussi faire revenir l'etre aimer, envouter ton patron, guerir tous les virus informatique.
Suspicion de fracture de fatigue et de périostite par Sinaptik (invité) (78.227.127.xxx) le 23/05/11 à 23:54:55
Le problème, c'est que hors course, les douleurs aux tibias disparaissent rapidement (le lendemain), celle du pied perdure mais l'intensité se réduit avec le temps.
Au repos, la douleur se fait sentir en inclinant la cheville vers l'intérieur et en relevant le pied, également à la palpation en ke prenant par la plante, juste au dessus du talon et en comprimant le pied.
Je note pour le podologue du sports.
Concernant les tibias, la douleur semble s'étaler sur 5 cms environ (ça démarre environ 5 cms au dessus de la cheville) mais il y a un point plus douloureux que les autres et ce, pour les deux tibias.
Doc Martin, selon toi, inutile d'aller plus loin dans le diagnostic ?
Je stop 2 mois et je redémarre en douceur en prenant soin de remplacer mes chaussures et en y allant progressivement ?
Suspicion de fracture de fatigue et de périostite par (invité) (84.100.187.xxx) le 24/05/11 à 08:03:17
une sortie dans 7j, 20mn.
une autre dans 15j, 20mn.
et puis t'avise.
essaye da caler une sceance de piscine, battement de jambes en souplesse pieds bien detendus entre les deux.
bonne journée, n'oublie pas de prendre du pain ce soir.
Suspicion de fracture de fatigue et de périostite par Sinaptik (invité) (78.227.127.xxx) le 24/05/11 à 21:27:18
Vous ne pensez pas qu'il faudrait que j'aille voir un médecin (traitant habituel ou spécialisé sport), comme je le disais plus haut ?
Oki pour la piscine.
Par contre, le pain, que vient-il faire dans cette histoire ? :p
Suspicion de fracture de fatigue et de périostite par Pat (invité) (88.174.224.xxx) le 24/05/11 à 21:40:34
Salut je suis dans ton cas, va voir un podologue car la plupart des periostites sont du à des pieds en pronation.
Regarde si tes pieds s'ecrasent vers l'interieur lorsque tu cours. Fais plusieurs test car ayant debuter la course à pieds et attraper une periostite dès les premiers jours je me suis rué vers un podologue du sport qui m'a fait des semelles orthopediques sur mesure, la douleur persistante, j'ai fais par hasard un footing sans mes fameuses semelles et les douleurs ont disparus...
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge