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Débutant de 35 ans dans le 95 par Alexmea2 (invité) (88.184.239.xxx) le 09/06/11 à 17:41:05
Salut à Tous,
Depuis que j'ai arrêté la cigarette l'an dernier je cours environ 2 fois par semaine.
J'ai accéléré la cadence depuis peu à 3 fois par semaine.
Je cours principalement dans la forêt de montmorency ou sur taverny-bessancourt-frépillon.
Je suis actuellement sur une base de 6 km pour 31 minutes, je ne sais pas ce que ça vaut mais si ça intéresse quelqu'un de venir courir.
Alex
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