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Superbe article sur la recup marathon par Alice (invité) (130.79.58.xxx) le 20/06/11 à 17:29:36
Salut tout le monde,
C'est pas tous les jours que tombe sur un article aussi complet sur la récupération post marathon, alors je vous le partage, vous en pensez quoi ?
http://blog.fysiki.com/la-recuperation-post-marathon.html
Superbe article sur la recup marathon par Vieux_pistard (membre) (90.26.2.xxx) le 20/06/11 à 17:33:19
Le gars qui l'a écrit est un collègue de club, donc forcément, je n'en pense que du bien ;-)
Blague à part, c'est du très intéressant.
Superbe article sur la recup marathon par (invité) (82.124.133.xxx) le 20/06/11 à 23:20:51
...du bon sens issu d'une pratique confirmée et de la connaissance de soi;
(on ne lui en veut pas pour les fotes d'orthografe ds l'article)
Superbe article sur la recup marathon par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 21/06/11 à 00:11:49
Très bon article d'un coureur sympa et très pointu sur son entraînement.
Je lui souhaite de passer sous les 8H sur 100K à Theillay fin Août!
Son blog : http://100quarante.blogspot.com
JP
Superbe article sur la recup marathon par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 21/06/11 à 13:36:37
Rien à redire sinon que tout ça est frappé au coin du bon sens. Ce qui est interressant c'est surtout le fait que ça colle à tout le monde et à toutes les situations, il suffit d'être un observateur attentif de ses sensations.
Superbe article sur la recup marathon par SERGE92 (invité) (83.199.120.xxx) le 21/06/11 à 14:44:38
l'essentiel est dit vous êtes unique....donc à chacun de rester à l'écoute de Son corps et pas de comparaison hasardeuse avec le voisin....
La récupération est partie intégrante de l'entrainement ....savoir récupérer pour continuer longtemps le chemin....
Superbe article sur la recup marathon par Akex (invité) (130.79.58.xxx) le 22/06/11 à 10:13:01
Franchement bien cet article !
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