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Préparation ParisVersailles par jcsa (invité) (81.57.76.xxx) le 20/06/11 à 20:52:19
Bonsoir,
Cela fait près de 10 mois que j'ai débuté la course à pied. Je fais 2 sorties par semaine. J'ai participé à 3 10 kms cette année avec un temps de 55mns.
Je souhaiterais faire le Paris-Versailles, pourriez-vous me conseiller un plan d'entrainement ?
Merci d'avance
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