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poids léger, marathon, douleurs lombaires : les meilleures chaussures par (invité) (81.80.208.xxx) le 24/06/11 à 12:09:57
bon un p'tit sondage avant le wend pour se donner mal à la tête, lol !
pour un poids léger 64 kg pour 1.73m, et des courses jusqu'au marathon.
je dois changer de chaussures cause usure j'avais des lunarglide pas mal plutot dynamiques, j'ai surtout des douleurs ds les lombaires liées aux impacts répétés, vaut-il mieux ds ces conditions privilégier l'amorti ou le dynamisme ?
merci à l'avance pour vos réponses.
poids léger, marathon, douleurs lombaires : les meilleures chaussures par (invité) (79.81.171.xxx) le 24/06/11 à 16:05:23
sur marathon je dirais amorti et plus court dynamique..
poids léger, marathon, douleurs lombaires : les meilleures chaussures par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 24/06/11 à 16:11:19
"douleurs ds les lombaires liées aux impacts répétés"
1 - comment es-tu certain de ça? (combien de km par semaine et à partir de quelle distance as-tu mal?)
2 - à quelle vitesse cours-tu? (selon que tu es à 10 ou à 17 km/h le problème est fondamentalement différent)
3 - quel âge as-tu? (à 60 ans on n'a pas les mêmes ressources physiologiques qu'à 20)
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