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Tendinite ou pas? par Mike (invité) (192.196.142.xxx) le 08/07/11 à 16:45:34
Bonjour à tous,
habitué de la course à pied voilà 2 semaines que j'ai une douleur en dessous de la maléolle gauche, un peu vers l'avant.
En fait quand je prends des appuies assez forts, une douleur apparait et j'ai comme l'impression de "coincer" un nerf ou quelque chose. Si j'insiste j'ai une douleur lancinante durant 1 à 2h.
Du coup repos forcé depuis 3 jours avec pommade, pensez vous que c'est suffisant?
Merci.
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Michael
http://easysport.fr/profile/miketlse31
Tendinite ou pas? par Simon (invité) (82.220.1.xxx) le 08/07/11 à 16:48:16
Certainement une contracture... Env 1 semaine de repos, tu peux aller voir un physio, ça aide... Sinon, pommade mio-relaxante et bain ça aide...
Tendinite ou pas? par Mike (invité) (192.196.142.xxx) le 08/07/11 à 16:55:11
Merci pour l'info, penses-tu que boire beaucoup peux aider? Ou aucun rapport et j'aurai du y preter plus attention avant la douleur?
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