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COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par baala59 (invité) (90.7.17.xxx) le 10/07/11 à 11:58:45
Bonjour tout le monde,
Qui sera présent à Fretin pour le 10km ce jeudi 14 Juillet?
Quel temps espérez-vous faire?
Après tout dépend de la météo, car l'année derniere il a fait très chaud!
Sinon c'est un parcours très facile mis à part entre le 8eme et 9eme kilometre en revenant dans la ville il y a un léger fo-plat qui peut être un "coupe-patte"!
Et vous, quels sont vos expériences à Fretin?
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Lolo59 (invité) (81.66.152.xxx) le 10/07/11 à 14:03:41
47' l'an passé au lieu d'un sub45' projeté en raison du cagnard qui sévissait ce jour là! Ce devrait être plus propice à la perf' cette année...mais pas pour moi - meurtri au tendon d'achille! Soit je cours en mode accompagnement pour aider un pôte à faire un temps, soit je supporte (?) Ma petite sortie footing d'hier soir ne m'incite pas à l'optimisme...Bon Fretin à tous!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par baala59 (membre) (90.7.17.xxx) le 10/07/11 à 14:14:40
je suis desolé pour toi :(
l'année derniere mon temps était de 38'34, j'espèere faire un temps de 36' 37' cette année!!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Lolo59 (invité) (81.66.152.xxx) le 10/07/11 à 14:38:50
ça devrait le faire pour toi avec une météo nettement plus propice...Quand à nous on sera loin derrière, rdv en terrasse pour la bière réparatrice!!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par durden 79 (invité) (86.198.208.xxx) le 10/07/11 à 15:28:06
Je le ferai pour la 1ere fois.
Je viserai 42' si le temps est clement.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par baala59 (membre) (92.155.169.xxx) le 10/07/11 à 15:35:14
je souhaites une bonne course à tous et surtout prenez du plaisir :)
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (84.100.33.xxx) le 10/07/11 à 19:30:57
J'y serai également avec un objectif de - 41' et pourquoi pas mieux si je suis dans un bon jour.
Pas la grosse pêche pour Sylvie qui serait contente avec 47'.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (79.89.174.xxx) le 10/07/11 à 19:37:21
viens de m'inscrire cet après-midi. ce sera la première fois. A voir.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Lolo59 (invité) (81.66.152.xxx) le 10/07/11 à 22:46:38
Le Pix si tu fais un sub41 tu payes ton coup paske c'est moi.
Sinon tu payes ton coup de toute façon paske t'es une ordure, on est bien d'accord.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (81.66.152.xxx) le 10/07/11 à 22:56:52
Le Pix j'ai changé d'avis t'es un mec bien
Tournée générale à Fretin les gros, c'est Le Pix qui régale!!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Lolo59 (invité) (81.66.152.xxx) le 10/07/11 à 23:23:31
Sinan je peux faire meneur d'allure 47' si ça peut arranger certains...Suivez mon regard de Marty Feldman
Le Pix tu me laisse ma petite enveloppe à l'endroit habituel - et me fais pas le coup des billets de monopoly j'ai changé de lunettes, merci enfoiré, bien des choses à la famille hein
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par chtiloin (membre) (84.96.10.xxx) le 11/07/11 à 08:14:55
mi ji s'ro! objectif faire 41" serait pas mal car je suis en phase de reprise et ayant fait 43 a radinghem, ça le ferait.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 11/07/11 à 09:42:38
@Lolo59
Sylvie reste dans sa bulle lors d'une course. Demande à 192 qui s'est fait envoyé chier à Cheverny quant il s'est proposé aimablement de lui servir de lièvre :))
La météo a l'air favorable même s'il risque d'y avoir du vent sur le plateau. Avec nos grandes carcasses, pas facile de se mettre à l'abri derrière plus grands que nous.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par coach man (invité) (192.223.140.xxx) le 11/07/11 à 10:11:23
"Sinan je peux faire meneur d'allure 47' "
arrête lolo, c'est trop rapide pour toi
c'est fou comme un forum peut transformer la réalité
reviens sur terre man !
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Booth (invité) (212.99.92.xxx) le 11/07/11 à 10:17:11
C'est con, je savais pas pour cette course... Là, c'est trop tard car j'ai un match de tennis sinon, c'était l'occasion de découvrir des stars de ce forum !
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par @@@tchoum (invité) (83.206.138.xxx) le 11/07/11 à 10:18:05
ce ne sera pas pour moi cette année, je serai entre les 2 caps a faire du trail le matin et de la rando avec ma cherie l'apres midi :p
bonne course a tous,
mais si lepix paie sa tournée, j'hesite a revenir ...
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (86.70.118.xxx) le 11/07/11 à 10:18:51
Si 192 me servait de lièvre, il aurait plutôt intérêt à se mettre derrière moi pour que je batte mes chronos :)))
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 11/07/11 à 10:24:54
@ @@@tchoum
Le bistrot proche de l'arrivé est bien sympa avec terasse et vue sur le podium.
Seul problème : pas de Leffe mais une étrange bière ambrée.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (86.77.246.xxx) le 11/07/11 à 10:54:20
Vise entre 34'30 et 33'50
tout est une question de stratégie , si je me lance vite je vais finir mal , si je gére j'espere terminé en force
le piéfge aussi dans ces courses national c'est de vouloir suivre les elites ...
Bon courage
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (86.77.246.xxx) le 11/07/11 à 10:55:34
piége
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par chtiloin (membre) (84.96.10.xxx) le 11/07/11 à 11:30:29
le parcours est comment?
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 11/07/11 à 11:44:53
Parcours assez plat (environ 43 m d+) et assez roulant.
Seul bémol : 1000 coureurs au départ sur une route assez étroite et virage à angle droit au bout de 500 mètres. Après ça roule.
Du beau monde car primes aux 10 premiers femmes et hommes.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Nicolas (invité) (171.16.208.xxx) le 11/07/11 à 11:59:23
Je vais viser 38'30/39', on verra mais celui qui a du jus peut faire une perf là-bas.
Nico.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (62.39.128.xxx) le 11/07/11 à 12:23:03
Bon à priori je pourrais courir
De 45' à 50', y'a de la marge...
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par romudu59 (invité) (92.155.26.xxx) le 11/07/11 à 14:58:31
La météo a l'air plus clemente que l'année derniere ou il faisait effectivement très chaud!!
J'espere faire dans les 35'-35'30 (36'52" l'année derniere).
Bonne chance a tous ^l^
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par kart (invité) (90.84.146.xxx) le 11/07/11 à 15:18:13
romudu59, tu vaux combien sur 5k maintenant ?
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par coach man (invité) (192.223.140.xxx) le 11/07/11 à 15:19:57
@le Pix
et virage à angle droit au bout de 500 mètres
virage à droite ou à gauche ?
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 11/07/11 à 15:24:03
A gauche ! Pas compatible avec ta hanche en plastique :))
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par coach man (invité) (192.223.140.xxx) le 11/07/11 à 15:25:41
virage à angle droit, mais à gauche !
La France entière sait enfin quel genre de charlot tu es !
Le Pix si t'as un peu de fierté quitte ce forum !
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par chtiloin (membre) (84.96.10.xxx) le 11/07/11 à 15:36:29
franchement qu'est-ce qu'on en a ciré qu'il soit a droite ou à gauche!!! dôle de sujet de discorde ma foi!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par coach man (invité) (192.223.140.xxx) le 11/07/11 à 15:38:03
@chtiloin
ben essaie de tourner à droite si le virage est à gauche, tu m'en diras des nouvelles
ya que moi qui suis pas abruti ici ?
Le Pix dehors !
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par chtiloin (membre) (84.96.10.xxx) le 11/07/11 à 15:39:29
certe tu as raison mais fonciérement on s'en tape de savoir si c'est a droite ou a gauche
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 11/07/11 à 15:40:03
@chtiloin
Ne t'inquiète pas, coach man à été bercé trop près du mur dans sa jeunesse :)
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (62.39.128.xxx) le 11/07/11 à 15:40:39
Chtiloin s'il teuplé c'est une affaire très sérieuse, merci de te tenir en dehors de ça, et de laisser les hommes qui aiment les hommes régler leurs différends entre eux hu hu
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par chtiloin (membre) (84.96.10.xxx) le 11/07/11 à 15:42:29
ok sorry aller bonne enfilade!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par coach man (invité) (192.223.140.xxx) le 11/07/11 à 15:43:29
je l'imagine avec son équerre de menuisier, put1 il a raison coach man !
Le Pix est anéanti, fini ! ha ha ha !
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (81.255.101.xxx) le 11/07/11 à 15:46:21
Tu crois pas si bien dire chtiloin!
Coach man et Le Pix se sont rencontrés à Fretin en 1976.
Le Pix se serait approché de coach man et disant: voulez vous coacher avec moi?
Ils éclatèrent de rire en se serrant fort dans les bras l'un de l'autre. 30 secondes plus tard, leurs moustaches ne faisaient plus qu'une.
coach man et Le Pix sont réputés sur le circuit national de la course à la saucisse pour justement se la coller dans les pélicabs avant le départ.
Méfiance donc.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par chtiloin (membre) (84.96.10.xxx) le 11/07/11 à 15:54:15
j'espére qu'il court pas en 40" environ sinon je vais courir les fesses serrés!!!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (62.39.128.xxx) le 11/07/11 à 15:55:21
Si si c'est son objectif! Gaffe à ton cul Chtiloin!!! :)
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (81.255.101.xxx) le 11/07/11 à 15:56:00
N'ais crainte chtiloin, un sub 40 n'est pas près d'arriver pour Le Pix!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par michou (invité) (192.223.140.xxx) le 11/07/11 à 15:56:23
Le Pix adore écarter les leffes (B212)
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 11/07/11 à 15:58:19
@chtiloin
Si justement mais pas d'inquiétude, ces ragots proviennent de jaloux en 43/48' au 10 :))
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 11/07/11 à 16:00:31
Quant on lit de pareils âneries, j'ai bien envie de vous dire : "amenez vos mères que je vous refasse :))"
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (62.39.128.xxx) le 11/07/11 à 16:07:17
C'est toi qui dit ça infame le Pix, toi dont les ancêtres ont été maintenus isolés dans des grottes de l'Auvergne profonde, pour éviter de traumatiser encore plus une population DEJA passablement ravagée par l'abrutisme et la consanguinité??
N'oublie pas que vous n'avez été naturalisés humains qu'au tout début du siècle dernier hein!...
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (217.70.85.xxx) le 11/07/11 à 16:10:38
le niveau de ce forum chute a cause de quelques olibrius ! je ne vous felicite pas!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 11/07/11 à 16:19:08
Pour ceux qui veulent voir le tracé de la course, vous pouvez aller sur le site moncarnet.org, abonné "picsou" date 14/07/2007-2008/2009/2010, puis cliquer sur la petite loupe :
http://moncarnet.org/
En regardant bien, l'angle du premier virage semble être à 93 ° :)
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par JAF (invité) (193.109.251.xxx) le 11/07/11 à 16:52:13
je ne sais pas où vous avez trouvé 43m de dénivellé.
Il doit manquer la virgule entre le 4 et le 3.
Il est vrai que ces mètres sont au km 8, quand la moindre aspérité devient montagne.
La course a été créée en 1993; la rencontre en 1976 est improbable.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (81.255.101.xxx) le 11/07/11 à 16:57:20
Merci JAF de rétablir la vérité!
Le Pix est un affabulateur de la pire espèce, prêt à trafiquer son garmin pour transformer une rando en un exploit.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (217.70.85.xxx) le 11/07/11 à 17:04:25
:)))
le pixe a fretin, c'est mimoun en australie! y fera jamais mieux et ca va lui durer 75 ans!
l'entourage a pas fin d'en baver du pisque!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 11/07/11 à 17:30:30
@JAF
Effectivement, moncarnet.org est pessimiste.
Je viens de faire le tracé de la course sur Openrunner et il n'y aurait que 16 m d+ soit vraiment plat :
http://www.openrunner.com/index.php?id=1089767
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (62.39.128.xxx) le 11/07/11 à 17:37:26
T'inquiètes JAF on va s'occuper de le Pix: t'auras un mot d'excuses signé des parents en mains propres jeudi matin
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 11/07/11 à 17:48:17
En tout cas c'est l'un des 10 km le plus roulant auxquels j'ai participé avec les 2 de Vincennes.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par D'''''''N (invité) (2.0.241.xxx) le 11/07/11 à 19:13:38
Pourquoi cherchez-vous à tout prix des routes ultra-plates. Y a rien de mieux que quelques faux-plats ou relances pour battre les records? Dans les limites du raisonnables, j'entend!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (82.230.223.xxx) le 11/07/11 à 21:01:13
Pour répondre au sujet initial, ce sera pour moi la première participation (normal je faisais pas encore de CAP y'a un an !).
Pour l'objectif, je me satisferais d'un moins de 46. Avec le moins de 45 dans un coin de la tête si les jambes sont bien à mi-course...
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (84.100.33.xxx) le 11/07/11 à 22:56:02
@D'''N
Pas pour moi, le moindre faux plat est une montagne :)
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par coach man (invité) (192.223.140.xxx) le 12/07/11 à 09:16:44
va te coucher le pix et commence ton rds 'bruti !
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Dieu (invité) (149.6.166.xxx) le 12/07/11 à 09:32:25
C'est exceptionnel, pour la première fois de sa vie le pisque reconnait qu'il a fait une erreur d'apréciation.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 12/07/11 à 09:48:14
Continuez de me motiver et le sub40 sera proche !
Toujours présent depuis 2007 et jamais eu une température aussi favorable à une performance.
Petit test hier : 8 x 1' vite 1' lent, la cuisse a tenu jusqu'à 16 km/h !
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par le coach de Le Pix (invité) (192.223.140.xxx) le 12/07/11 à 09:50:41
Bonjour,
jour j-2 pour le Pix
il s'est réveillé ce matin à 7h24 soit 2 minutes plus tôt que l'avant-veille de son record de frétin de 2007, un très bon signe !
il s'est gratté les roustons, a pété, et est allé pisser dans le lavabo de la cuisine car svetlana est un peu dérangée des intestins et vit dans les ouaouas de la résidence Le Pix
il a mangé du gatosport enrichi au gel fenioux goût framboise. il a sucé son doigt puis a pris une douche.
il s'est longuement regardé dans le miroir, s'est soulevé l'organe génitale pour vérifier si la clé du coffre est toujours au chaud sous les roustons.
tout est en ordre, coup d'oeil à boursorama, à l'hygrométrie et au baromètre sur le Garmin.
tout est Ok, les indicateurs laissent augurer d'une grande perf' ce jeudi
maintenant il est temps pour l'ecocitoyen le Pix d'aller au bureau avec les 177 cv de la bm ...
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (217.70.85.xxx) le 12/07/11 à 09:51:11
8' different de 40'
mais bonne chance a toi, accroche toi et fous une rouste a lolo59 :)))
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par coach man (invité) (192.223.140.xxx) le 12/07/11 à 09:53:54
"8' different de 40'"
put1 t'as fait math sup' ?
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Pique à sot (invité) (62.39.128.xxx) le 12/07/11 à 11:45:27
D''''''N les routes ultra-plates dans le nord on ne les cherche pas on les trouve!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (62.39.128.xxx) le 12/07/11 à 11:51:38
Le Bouap qui vient faire ses commentaires de spécialiste éclairé mdr!!!
'Videmment k'y va me battre le Pix, chuis pas à niveau 40' sur 10kms, abruti! Et avec une tendinite je vois pas comment je pourrais rivaliser?!? Au fait, pourquoi tu viens pas courir un peu qu'on rigole?
pédétiste-vététiste !!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (217.70.85.xxx) le 12/07/11 à 12:01:15
arrete lolo merde toi aussi tu cours 50 km par semaine?
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (62.39.128.xxx) le 12/07/11 à 12:05:19
A peu-près 50kms/semaine, affirmatif!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par coach man (invité) (192.223.140.xxx) le 12/07/11 à 13:15:56
50 par semaine et t'es pas à 40' au 10k ?
ben put1 fais du tir à l'arc bordrel !
allez le pix !
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (217.70.85.xxx) le 12/07/11 à 13:59:45
@coach man le ripou:
ca va pas faire des vieux en bonne santé en plus ces cinglés de l'entrainement. je parle pas des 2 specimen qu'on a ici y a laaaaaaaaargement pire :))
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (62.39.128.xxx) le 12/07/11 à 14:05:37
50kms quand tu sors 4 à 5 fois la semaine, ça se fait tout seul bande d'abrutis!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par chtiloin (membre) (84.96.10.xxx) le 12/07/11 à 14:24:00
sinon a part les insultes ça va?
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (217.70.85.xxx) le 12/07/11 à 14:25:06
lolo te sens pas visé! je parlais pas pour toi! t'es pas triathlete non? ;-)
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (62.39.128.xxx) le 12/07/11 à 14:26:39
ça va trèèèès bien Chtiloin, ça ira 'core mieux quand d'aucuns auront finis de dissoudre leur triste existence dans un bac d'acide :))
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par chtiloin (membre) (84.96.10.xxx) le 12/07/11 à 14:27:35
oulala ya de l'ambiance!!! moi je suis triathléte pourquoi?
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (217.70.85.xxx) le 12/07/11 à 14:31:24
jai mis un smiley chtiloin donc c'est a prendre sur le ton de la deconnade.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par chtiloin (membre) (84.96.10.xxx) le 12/07/11 à 16:03:25
oups pas vu! sorry
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (62.39.128.xxx) le 12/07/11 à 16:14:20
smiley, oups, et pis quoi? C'est un site de cé-à-pé ici ou le pays de Candy bordel???
Te laisse pas endormir par le sirop bouapien Chtiloin, c'est jamais qu'une tare-loose de vététiste hé!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (192.223.140.xxx) le 12/07/11 à 16:15:10
ouais enfin, on a bien compris que chtiloin était triathlonnien !
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (62.39.128.xxx) le 12/07/11 à 16:32:09
Justement, tous ces hommes à pédales...ça fait peur
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (217.70.85.xxx) le 12/07/11 à 16:44:55
dit le cyclisse du 59! lolo a plus usé de velo que moi et jalabert reunis!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par wagonss (invité) (82.229.163.xxx) le 12/07/11 à 20:22:29
cela s'annonce sous la pluie . .
:/
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par JAF (invité) (90.34.138.xxx) le 12/07/11 à 22:24:13
un peu de nostalgie: la seule des 14 dernières années (je n'y étais pas avant) où il y a eu un crachin prononcé, les performances ont été extraordinaires pour tout le monde, avec un temps médian de 46'30.
Alors si le temps est le même il y aura aussi pluie de records.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par romudu59 (invité) (92.142.16.xxx) le 13/07/11 à 08:20:03
Je prefere un pti crachin et 12C°, plutot qu'un 25C° a 10h du matin!!!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (62.39.128.xxx) le 13/07/11 à 11:06:38
Ouaip moi zôssi!
Dommage que j'ai un seul achille d'attaque pour 2 jambes, sniff...Ch'rai dans le temps médian et pis c'est tout
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par coach man (invité) (192.223.158.xxx) le 13/07/11 à 11:09:13
put1 de pleureuse le lolo !
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 13/07/11 à 11:13:10
Quant à moi, tout va bien. Plus de douleur à la cuisse, 2kg de mois que l'an dernier et je préfère également une petite pluie à la chaleur.
Ce soir 30' + 5 lignes droites avant de rejoindre le Nord.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par chtiloin (membre) (84.96.10.xxx) le 13/07/11 à 11:23:23
mi j'préfre un crachin du ch'nord! au moins on se sentira ché nous! Le pix tu es de quelle region?
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 13/07/11 à 11:33:25
Auvergnat de Paris mais ma femme est Chti :)
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (62.39.128.xxx) le 13/07/11 à 11:48:17
Je pleure pas conard c'est du dépit!
Et je t'emmerde abruti !!!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par carapace (invité) (85.168.207.xxx) le 13/07/11 à 11:50:16
62.39.128.xxx = Lolo59 = citadelle et/ou donjon = amis des animaux
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par chtiloin (membre) (83.145.84.xxx) le 13/07/11 à 11:50:29
o putain chi té d'paris teu pe rester dans tin pays d'abruti!!!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 13/07/11 à 11:52:46
@chtiloin
J'habite à 8 km de tes cousins picards, tu sais ceux qui débarquent dans ma jolie ville avec leurs magnifiques voitures "tunnées ":)
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par chtiloin (membre) (84.96.10.xxx) le 13/07/11 à 13:18:54
mi chui nin cousin du picard ,chui de ch'nord alors que tizotte te vin du trou deche cul du monde! la ou ya eul plus groche denchité d'abruti au m²
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 13/07/11 à 14:37:49
@chtiloin
Tu pourras me le dire sur la ligne de départ demain.
Un grand d'1m87 avec un maillot jaune et des chaussures bleues ;)
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par coach man (invité) (192.223.158.xxx) le 13/07/11 à 14:45:20
chtiloin sans connaître le Pix, l'a quand même bien cerné, faut reconnaître
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 13/07/11 à 15:07:06
@Chtiloin
Par contre coach man est bien un abruti de parigot :)
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par coach man (invité) (192.223.158.xxx) le 13/07/11 à 15:09:05
faux je suis un abruti, certes, mais du 7-8 !
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (62.39.128.xxx) le 13/07/11 à 15:09:06
...et qui veut proposer des plans 2h35 au marathon à des keums qui lui ont pourtant rien fait!!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par chtiloin (membre) (84.96.10.xxx) le 13/07/11 à 15:33:13
meme pas peur le nain!!! record battu 1m92 et je viendrai avec ma boîte a claque!!! mdr
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 13/07/11 à 15:35:54
J'ai jamais vu un mec de plus 1m75 dans le nord, bizarre :))
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par chtiloin (membre) (84.96.10.xxx) le 13/07/11 à 15:38:22
normal tu es le seul cretin a courir avec des echasses! lol
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (62.39.128.xxx) le 13/07/11 à 15:43:01
Le Pix ment! J'en suis la preuve (presque) vivace de 1m90 under the toïse: on s'est vu à Fretin l'an dernier !!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (88.160.168.xxx) le 13/07/11 à 15:44:59
Le Pix ne ment pas, il affabule.
Il est quand même capable de soutenir droit dans ses chaussettes ne rencontrer aucun feu rouge entre le presque Oise et Stella Plage.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par coach man (invité) (192.223.158.xxx) le 13/07/11 à 15:45:49
@79.83
tu vois les feux quand t'es bourrée ?
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (62.39.128.xxx) le 13/07/11 à 15:50:46
Y les voit pas! Y roule à tombeau ouvert les yeux fermés derrière les ray-bans, avec Svet bien fermement cramponnée à son levier de vitesse et qui lui dit "Vagy, ch'est tout droit, ac-chélère ch'est tout bon"!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 13/07/11 à 15:50:48
Le chtiloin du who's who mesure 1m88, attention au troll :)
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (88.160.168.xxx) le 13/07/11 à 15:51:41
Il a peut-être pas fini sa croissance.
Arrête de voir le mal partout, le Pix !
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 13/07/11 à 15:52:48
@lolo59
Ok pour les Ray-ban mais j'ai une boîte auto !
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (62.39.128.xxx) le 13/07/11 à 15:53:04
Attention Le Pix: le Chtiloin des backrooms lillois fait 2m20 'vec les accessoires!!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (88.160.168.xxx) le 13/07/11 à 15:54:09
Et t'as pas de levier de vitesse peut-être ? Mais tu le fais exprès ??? Tu fais comment pour passer de P à R D N 2 1, hein ?
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (62.39.128.xxx) le 13/07/11 à 15:54:47
"j'ai une boîte auto "
C'est des façons de parler de sa femme ça? allons, ressaisis-toi le Pix, on sait que tu peux!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par coach man (invité) (192.223.158.xxx) le 13/07/11 à 15:55:27
le pix a vieilli
ya pas si longtemps il t'aurait dit :
je viens de consulter la fiche ffa de chtiloin.
son temps au marathon rapport à ses temps semi et 10 laissent augurer d'un indice d'endurance médiocre et à mon avis il mesure 1m88
ben là il te claque du who's who, hé ben put1 je pensais pas connaître ça de mon vivant!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 13/07/11 à 15:57:08
@coach man
Pas eu le temps mais j'ai déjà repéré son visage :)
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par jp75018 (membre) (87.231.127.xxx) le 13/07/11 à 16:06:32
Le Pix dit qu'il vise < 41' pour évacuer la pression (pas la Leffe), mais en fait il vise < 39'59"!
Allez Le PiX !!!
JP
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par deuxcentdouze (membre) (212.234.218.xxx) le 13/07/11 à 16:09:04
Houlà ! JP vient de nous livrer du lourd comme info ! Le Pix tu es démasqué, tu as la pression comme jamais l'ami !
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 13/07/11 à 16:09:35
Merci JP75018 mais je n'ai pas pu faire une seule séance rassurante depuis ma blessure du 18 juin, donc ça tiendrait du miracle.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par deuxcentdouze (membre) (212.234.218.xxx) le 13/07/11 à 16:11:43
@ Le Pix : Mon record sur 10k, je l'ai fait alors que sur toutes les séances passées les trois semaines précédentes j'étais aux fraises ... Il peut y avoir de bonnes surprises. Et surtout j'ai envie que tu paies ton coup si tu fais un bon temps ;-)
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par coach man (invité) (192.223.158.xxx) le 13/07/11 à 16:14:33
la pelle du 18 juin, put1 !
il se prend pour 2 gaulle !
abruti !
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (62.39.128.xxx) le 13/07/11 à 16:34:07
Tu permets 212: payer son coup après une perf' faut le faire sur place, merçi
On boira donc à ta santé, et aux frais de le Pix bien entendu :))
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (82.230.223.xxx) le 14/07/11 à 13:31:53
Alors, verdict ?
Perso : objectif entre 45 et 46, résultat 44 pile à mon chrono, suffisant pour être de bonne humeur tout le we ;)
Quant aux conditions, suffisait de penser qu'on était fin octobre et ça passait, j'ai "adoré" le vent de face dans la dernière ligne droite...
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Adizeropointé (invité) (92.142.16.xxx) le 14/07/11 à 13:49:11
Je visais 35'-35'30 je fais 35'15" satisfait,dommage pour le vent on aurait pu faire mieux ;-)
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 14/07/11 à 14:47:08
Alors combien a fait Le Pix...?
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Serge92 (membre) (82.124.179.xxx) le 14/07/11 à 15:27:04
Le Pix tu n'étais pas sur la célèbre avenue parisienne ?.....tout celà pour tenter de faire briller tes couleurs :-))))))
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (86.72.71.xxx) le 14/07/11 à 15:58:55
10KM90
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (92.90.19.xxx) le 14/07/11 à 17:34:43
La cuisse a lâché au 7eme, j'ai terminé sur une patte en 41'30" environ. Dommage , les conditions étaient favorable. De toute, façon, j'étais sur des bases de 40'30"/40".
Sylvie a bien relancé en 46'36"
Lolo59, blessé, a terminé avec un pote en 48'
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par JAF (invité) (90.34.23.xxx) le 14/07/11 à 17:35:46
résultats disponibles sue le site du JA Fretin http://ja.fretin.free.fr
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (81.66.152.xxx) le 14/07/11 à 17:37:38
Le Pix fait 41'30", quand à moi j'étais à 75m derrière jusqu'aux 4,5kms et c'est là que mon mollet a décidé de se solidariser avec mon tendon: l'un au sifflement, l'autre au durcissement...Comme j'entends rien à ces musiques de merde, j'ai opté pour la rupture 'vec ces 2 cons. Me suis donc arrêté. Pis j'ai tenté de retrotter. Pis j'ai voulu attendre Svet. Que j'ai ratée. Pis j'ai attendu le Dédé59 à qui j'ai fait l'allure du 6 au 10 pour tenter un sub48, que le Dédé rate dans le dernier kilo, 48'40" pour finir...Et saison terminée pour ma pomme, cette fois-ci je laisse tout ça se réparer le temps qu'il faut!! C'est con, j'avais de bonne jambes - 'fin 1 1/2 ! - et je tenais une allure 41-41'30" sans pb avant de me péter!..Gaaaaasp
Svet à 46'30", mon pôte Dominic à 53", Didier itou, notre nouvelle copine Saloua à un p'tit 50', personne n'a démérité...et tout le monde a bu son coup à l'arrivée, une bière qu'elle surtout bonne quand c'est Le Pix qui régale!!! Bon amusement révolutionnaire à tous
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par durden79 (membre) (86.198.208.xxx) le 14/07/11 à 18:26:33
41min7s à ma montre (41min54 temps officiel). J'aurai du me placer un peu + tot sur la ligne. Cela m'aurais permis de passer sous les 41 minutes (sans les embouteillages). Mais bon, je passe déjà sous les 42 min pour la 1ere fois.
Les 41 tomberont comme un fruit mur la prochaine fois et pourquoi pas les 40 minutes en 2012 (la je ferai sauter un bouchon).
Sinon parcours bien roulant (plat, pas trop de relances). Le faux plat du 8e, on le devine à peine. La meteo etait parfaite pour la course.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par baala59 (membre) (90.7.132.xxx) le 14/07/11 à 20:50:42
voilà, de retour de fretin!
je réalise un temps correct en fonction de mes ambitions :)
un 36'32 pour un objectif de 36 37'
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par dédé59 (invité) (81.67.62.xxx) le 14/07/11 à 21:04:35
LOLO, LE PIX et sa compagne....
Retour de Fretin avec un peu de difficultés....
Merci à lolo de m'avoir trainé sur 4 bornes, j'étais pas dedans, dommage car je restai sur un 45'30 jusqu'au 6ième...
mais la saison a été dure physiquement
résultat 48'48, meme temps ke lolo!!!
et merci au Pix pour la tournée!!!
bon retour a Paris et à la prochaine ds le nord!!
PS: j'espère ke les singes vont te laisser dormir!!!
:-) on se comprend!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
see you soon
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par baala59 (membre) (90.7.132.xxx) le 14/07/11 à 22:22:37
maintenant repos 15 jours avec un peu de velo et reprise de l'entrainement le 1er aout pour un objectif de moins de 36' à lille au mois de septembre!
qui sera à lille?
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (77.206.127.xxx) le 14/07/11 à 22:47:53
Faut-il signaler la présence de la marathonienne kenyanne
MARTHA KOMU, 5e au jeu Olympique de Pékin, arrivée première au 10km en 35:19.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par D'''''''N (invité) (2.0.96.xxx) le 14/07/11 à 23:03:20
Ben si c'est La Martha Komou, elle s'est pas pressée. 2-3 filles de mon club font ce temps là et mieux et n'ont jamais fait 5ème aux JO. T'es sur de la personne?
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (77.206.127.xxx) le 14/07/11 à 23:11:29
Bien sûr...elle a un record personnel de 32:51 sur 10km et de 2:25 au marathon !!
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (77.206.127.xxx) le 14/07/11 à 23:13:16
Elle se prépare pour les Championnats du Monde du 24 aout qui vont avoir lieu en Corée !
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (77.206.127.xxx) le 14/07/11 à 23:20:38
Elle a gagné le 32 marathon de Paris en 2008.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par (invité) (77.206.127.xxx) le 14/07/11 à 23:28:54
Elle est arrivée en fait deuxième derrière sa compatriote Merriam WANGARI qui a fait la distance en 34'02, spécialiste de distance plus courte dont le record est 32'30.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par JAF (invité) (193.109.251.xxx) le 15/07/11 à 09:50:02
Les 2 kenyanes et les kenyans ou ex kenyans étaient semble-t-il loin de leur meilleure forme. Cela faisait une douzaine d'année que le vainqueur était toujours sous les 30'. C'est raté cette fois. Mais l'important était que les 1000 autres aient trouvé ce qu'ils étaient venu chercher sur le 10km, que le 4,6 km ait fait son office de permettre à beaucoup de coureurs loisir de découvrir la course.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Serge92 (membre) (90.2.84.xxx) le 15/07/11 à 10:28:53
Le Pix faut se méfier des courses le 14 juillet .....:-)
Bonnes vacances...sportives et bravo pour Sylvie....
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Robert Char"patte (invité) (85.68.247.xxx) le 15/07/11 à 14:41:22
lolo 59 48 minutes 48 secondes ,pu'tin Cecel ton poney file lui un concentré avoine-ray grass.
Le Cht'i y va faire bientôt :
Lolo59,59 minutes 59 secondes
T'as trop de diplômes lolote pour la CAP.
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Le Pix (invité) (84.100.33.xxx) le 16/07/11 à 17:55:05
@chtiloin
Quant tu es arrivé, je buvais déjà une bonne bière ;)
@Serge92
Merci, à vous deux également :)
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par chtiloin (membre) (84.96.10.xxx) le 18/07/11 à 08:56:13
bravo le pix, perso j'avais pas de bonne jambes et surtout une bonne gastro! au 2éme kilo j'avais déjà envie de faire popo donc ce fut compliqué, j'ai fini tant bien que mal en 42', perso j'ai préféré la pàanoramique du monts des cats, le parcours est vraiment pas terrible. Qui a deja fait les foulées marquettoises? ou le semi de Hinges?
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par comeback. (invité) (212.23.175.xxx) le 11/07/12 à 09:50:34
Qui a Fretin en ce joli Samedi de 14 juillet qui s'annonce,j'y serais,obj 36'/35'30" ^^
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par Clôde Le Louche (invité) (62.39.128.xxx) le 11/07/12 à 12:02:51
Eh ben tu tiendras les bières au frais - je sais on se répète d'une année l'autre, mais c'est comme ça! - en attendant Le Pix à 40'01", Vince59 (croisé hier, super-sympa) à 41', Franck à 42', ma pomme chais pas dans quelles eaux?? (je sors d'une crève), Svet' à ??...and so on...
Va faire un temps de saison - oui mais laquelle, hah ha?
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par le vieux (invité) (78.234.27.xxx) le 13/07/15 à 10:39:47
bonjour a tous je cherche un partenaire pour faire moins de 45mn
COURSE DE FRETIN 14 JUILLET par K (invité) (86.192.196.xxx) le 13/07/15 à 10:41:59
y a quoi au menu....
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