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adieux la clope apres 24 ans par ** ICAR 53 ** (invité) (79.82.247.xxx) le 15/07/11 à 17:32:31
bonjour à toutes et à tous
moi j'ai arrété la cigarette après 24 ans à raison en moyenne de 8 paquets de roulées par mois ....
j'ai découvert la cigarette élctronique (vapoter et non fumer !!!) je n'aurais jamais cru arreté aussi facilement apres 2 échecs par le passé et mon corps réagi tres bien apres ce sevrage (aucun goudron,et ni les 4000 substances nocives) seulement de la nicotine (dosée) de la glycérine végétale et un arome au choix et je ressent dèjà des changements dont meilleur odorat meilleure qualité gustative et sans compter plus d odeurs de tabac froid de dépots de goudrons autant sur mes poumons que sur les vitres et pare brise de ma voiture et j'empoisonne plus mon loulou de 6 ans donc vapoter est sain et je diminue le dosage de nicotine au fil des mois et je suis bien comme cela dans quelques mois je reprend la natation et le jogging !
amicalement
Sébastien
adieux la clope apres 24 ans par philippe maurice (invité) (92.135.109.xxx) le 15/07/11 à 17:35:01
il ne faut surtout pas arrêter la cigarette, tu vas avoir beaucoup de mal à reprendre !
En plus si tu prends des mauvaises résolutions (640 * 480) en décidant de reprendre le jogggggggging où va t on ?
adieux la clope apres 24 ans par Vieux_pistard (membre) (92.161.48.xxx) le 15/07/11 à 17:49:01
Tu peux très bien t'y remettre dès maintenant, en commençant prudemment.
Ci-dessous, un lien pour les patates de canapé qui veulent s'y (re)mettre (bouton "Plan 20 minutes"):
http://www.astournus-athle.fr/entrainement/index.html
adieux la clope apres 24 ans par (invité) (24.122.92.xxx) le 15/07/11 à 18:14:03
Perso ça fait 2 fois que j'essaie de commencer mais j'y arrive pas :(
adieux la clope apres 24 ans par courcourico (invité) (90.27.162.xxx) le 15/07/11 à 18:17:40
Ho la sale pub déguisé pour un produit de m***de !
Pour arrêter de fumer, il faut arrêter tout court.
Diminuer la quantité ne sert qu'a mieux reprendre plus tard.
adieux la clope apres 24 ans par (invité) (90.52.30.xxx) le 15/07/11 à 18:19:11
ca sent le "publi-reportage"!
adieux la clope apres 24 ans par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 15/07/11 à 18:22:16
je n'ai eu aucun mérite à commencer puisque c'est mon père qui m'a forcé quand j'avais 13 ans, après ça allait tout seul. je n'ai eu aucun mal à arrêter non plus à 28 ans puisque c'était la clope ou le foie gras (question de budget). après 35 ans de sevrage je pense que je n'aurais aucune difficulté à reprendre très fort car j'avais de bonnes dispositions (2 paquets de gauloises par jour + la pipe).
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