éclaircissement plan B. Heubi

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éclaircissement plan B. Heubi par Chaloupe (invité) (77.84.16.xxx) le 01/08/11 à 17:45:31

Bonjour à tous
Je me lance dans une prépa marathon et je souhaite avoir qques précisions sur les plans d'entrainement de Bruno Heubi.
Concernant les séances d'endurance aérobie (que l'on peut appeler d'EMA, si j'ai bien compris ?!), les fractions de "travail" sont à 85% de VMA, OK, mais pour le reste ?
Par exemple : "1h30 dont 3x8’ à 80-85%". A quelle allure court-on les 1h06 restantes ?
J'espere avoir été clair !
En vous remerciant par avance de vos réponses
Chaloupe

éclaircissement plan B. Heubi par Bibine (invité) (92.155.131.xxx) le 01/08/11 à 17:57:10

https://docs.google.com/uc?id=0BwkDV9KNUGkwYWQ0YjY5MWUtYTJlZS00NDE3LTgyY2YtZWJjMTkxMWFlN2Qy&export=download&hl=en

éclaircissement plan B. Heubi par Saxo (invité) (92.153.135.xxx) le 01/08/11 à 20:31:50

Allure endurance, 70-75%

éclaircissement plan B. Heubi par davor56 (invité) (78.235.54.xxx) le 02/08/11 à 09:02:26

Allure endurance pour moi = 67% VMA
Voila ma contribution ;)

éclaircissement plan B. Heubi par Sissi (invité) (82.127.219.xxx) le 02/08/11 à 09:32:46

Le Burno il s'embête plus, on fait sa promo, même pas merci.

éclaircissement plan B. Heubi par Saxo (invité) (92.153.175.xxx) le 02/08/11 à 13:57:19

@Davor56, je pense que le footing d'endurance à 67% (en tout cas -de 70%) est le footing d'échauffement ou de récupération (avant ou après une séance de résistance par exemple). Mais l'allure endurance des sorties longues entrecoupée de seuil est bien une allure de 70 à 75%. Il est d'ailleurs important de faire une distinction entre ces deux allures d'endurance comme on peut faire une distinction entre les allures de résistance (ex. allure différente entre les 200m et les 800m).

éclaircissement plan B. Heubi par shadock (membre) (137.129.13.xxx) le 02/08/11 à 14:11:15

70-75% de quoi ? patates ? carottes ? Vma ? FCM ?

S'il s'agit de % de Vma ce sont des indications définissant l'endurance que j'ai entendues lors d'une formation FFA. Perso je trouve cela rapide. Nous sommes tout un groupe (sans forcément beaucoup d'expérience en marathon) et cette vitesse (70-75% Vma) coïncide plutôt avec notre vitesse marathon ... ce qui est déjà de l'endurance un poil 'active' je trouve.

Par contre s'il s'agit de 70-75% FCM je plus dacodac (sous réserve que la FCM soit établie correctement) ... pouvant aller jusqu'à 80% FCM selon moi.

éclaircissement plan B. Heubi par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 02/08/11 à 14:13:34

@Saxo
Tu parles de FCM ou de VMA ?

Davor 56 parle de 67 % de VMA ce qui pour beaucoup correspond à 70/75 % de FCM.

Pour Bruno Heubi, voici la définition de l'allure 1 :

allure 1: footing de base, en équilibre respiratoire total (120-140 puls/min)

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (90.9.111.xxx) le 02/08/11 à 15:16:00

éclaircissement plan B. Heubi par jp75018 (membre) (87.231.127.xxx) le 02/08/11 à 15:16:04

Allure 1 : 65% VMA / 70% FCM
Allure 2 : 70% VMA / 75% FCM
Allure 3 : 75% VMA / 80% FCM

Bien sûr, ce ne sont que des ordres de grandeur à qq % près.

J'ajouterais l'allure récup : 60% VMA / 65% FCM

JP

http://jp75018.blogspot.com

éclaircissement plan B. Heubi par BrunoHeubi (invité) (90.18.88.xxx) le 02/08/11 à 15:44:30

Bonjour à tous,

Je ne passe guère plus ici, lassé par les messages du style de Sissi (invité) (82.127.219.xxx)

Pour répondre à la question initiale, les allures restantes se courent à allure 1 c'est à dire effectivement en aisance respiratoire totale.
Voilà les consignes qui accompagnent les plans personnalisés :

L'allure 1 est une allure de footing lent.
Le plus souvent placée après une séance de qualité, elle a essentiellement pour rôle de permettre une meilleure assimilation de cette dernière.
J'aime bien cette image du verre d'eau pour faire passer le cachet. Eh bien, l'allure 1 sert exactement à cela : à faire "passer" la séance. Donc, pas de prise de tête inutile. Si on est bien, on courra peut être quelques secondes plus vite et si on est mal quelques secondes moins vite. Il n’y a pas de souci de précision absolu mais plutôt d’adapter son rythme entre le jour où c'est pas terrible et le jour où les jambes répondent bien.
Il faut se fier à ses sensations du moment. Cette allure doit être une allure de confort où l’aisance respiratoire doit être totale. Il ne faut pas hésiter à utiliser le cardio pour éviter un rythme trop rapide. Et dans ce cas éviter de dépasser les 75% de FCM.

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (83.206.138.xxx) le 02/08/11 à 15:44:59

d'accord avec shadock pour les 70-75 % vma !!

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (90.18.88.xxx) le 02/08/11 à 15:49:43

Eh Chaloupe !

vas vite voir un coach en chair et en os et tu pourras lui poser tes questions en direct. De plus, ce dernier, pourras réajuster ton plan si besoin au lieu de subir un plan passe-partout qui ne prend pas en compte tes données personnelles et qui ne font qu'enrichir un commerçant.
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Hé Tête de noeud !

Il s'agit d'un plan gratuit
Dont j'assure le SAV ici gratuitement aussi

C'est à cause de connard dans ton genre que ce forum se vide de ses contributeurs.

éclaircissement plan B. Heubi par Saxo (invité) (92.153.175.xxx) le 02/08/11 à 15:53:48

Dans ma réponse 70%-75%, oui biensur, je voulais parler de FCM pas de VMA. Pour moi, il y a 6 allures différentes que je pratique à l'entrainement :footing d'echauffement ou recup (-70% de FCM), endurance (70-75 de FCM), endurance active(vers 80% de FCM proche allure marathon), seuil(Vers 85% de FCM, proche allure semi), resistance douce(90% à 93% de FCM, vers allure 10 km) et resistance dure (93-98% de FCM). Et la septième allure est l'allure de compèt ou séance de VMA très intense ou il je fais péter le cardio. Dans les allures d'endurance les % de VMA sont inférieures aux % de FCM mais dans les allures de résistances la tendance s'inverse. ex : 65% de VMA = 70% de FCM mais 105% de VMA = 95% de FCM.

éclaircissement plan B. Heubi par BrunoHeubi (invité) (90.18.88.xxx) le 02/08/11 à 15:55:00

J'ai oublié de signer le message ci-dessous dont je précise ce que j'ai écrit et que cet abruti n'est qu'un des nombreux frustrés qui font fuir tous ceux qui viennent sur les forums pour des discussion constructives.
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Concernant les séances d'endurance aérobie (que l'on peut appeler d'EMA, si j'ai bien compris ?!), les fractions de "travail" sont à 85% de VMA,
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Comme ces plans sont génériques je mets une fourchette entre 80 et 85% de la VMA.
Mais ça dépends de l’indice d'endurance du coureur.
pour certains ce sera 80 et pour d'autres 85%
Ce que je conseille donc c'est de faire la 1ère séance de cette manière :
1ère fraction à 80%
2ème à 82-82ù
3ème à 85%
Et de voir quelle est l'allure qui sollicite le mieux l'endurance aérobie et celle -ci est proche de son Endurance Maximale Aérobie

Bon courage !
Bruno Heubi

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (90.9.111.xxx) le 02/08/11 à 18:36:47

La tête de noeuds te remercie: quand on est commerçant, normalement on reste poli...

Si le forum perd des gens comme toi qui ne pense qu à vendre leurs bouquins et leurs plan d'entrainement bateau, c'est tant mieux: ce site n'est pas un lieu de vente !

Ne t'en déplaise !

éclaircissement plan B. Heubi par Bibine (invité) (90.58.96.xxx) le 02/08/11 à 19:35:43

Colère le Burno, bouuuh!

Mais non t'as pas une tête de noeud, pleure pas!

éclaircissement plan B. Heubi par fabien68320 (invité) (84.6.18.xxx) le 03/08/11 à 12:16:48

Encore un post affligeant de bétises, personne ne vous oblige à acheter le livre, ni à vous intéresser à ce qu'il raconte.
Bétises, vulgarités, jalousies......

Bravo pour ton travail Bruno et ton sens du partage avec toutes courses que tu fais avec tes athlétes,tes enfants ou autre.....

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (90.14.7.xxx) le 03/08/11 à 13:01:52

Dieu me garde d'acheter son bouquin ou ses plans-bateau...
Ce que je regrette c'est de profiter d'un forum public pour faire sa pub gratuitement pour ses produits: il existe des revues spécialisées pour cela qui vendent des encarts commerciaux.

éclaircissement plan B. Heubi par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 03/08/11 à 13:14:00

@(invité) (90.14.7.xxx)
Et toi, t'es qui pour te permettre de dire qui a le droit d'intervenir sur ce forum ?

Surtout que le titre du post est "éclaircissement plan B. Heubi". Ce dernier est peut-être le mieux placé pour en parler, non ?

il y en a, je te jure ...

Une conversation c'est l'échange de plusieurs points de vue, si tu veux un monologue, tu créées un blog et tu discutes avec toi-même :)

éclaircissement plan B. Heubi par Poopª (invité) (86.207.56.xxx) le 03/08/11 à 13:18:23

Shuuuut! moi je dis rien, sinon il va encore gueuler.

éclaircissement plan B. Heubi par @@@tchoum (invité) (83.206.138.xxx) le 03/08/11 à 13:57:58

Moi j'ai le livre de bruno,
et je le trouve tres bien , et qu'on aime ou qu'on aime pas, y'a un minimum de politesse à avoir !
donc ceux qui n'apprécient pas, tracez la route et n'emmerdez pas ceux qui veulent des renseignements.

et sous couvert d'anonymat, fais ton livre et ces références et on en reparle.

Bruno, garde la motivation de faire partager ton savoir et expériences, des cons y'en a partout.

"la critique est aisée mais l'art est difficile".

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (62.201.142.xxx) le 03/08/11 à 15:12:33

Je crois que l intervention de l invite 90..... N est pas forcément bien comprise et pourrait mériter une meilleure attention.
Je n ai pas l' im pression qu il remet en cause le contenu des écrits de Bruno Heubi, comment le pourrait il d' ailleurs, il dit explicitement qu il ne souhaite pas les acheter.
Il conseille d' une part de privilégier un coach " en chair et en os" ce qui peut être considere comme une réponse a la question initiale.
Ensuite il semble s insurger contre le fait que mr Heubi profite de ce site et de son forum pour faire de la pub pour son site, ses écrits et ses plans d' entrainements payants. On peut, au minimum, accepter aussi cet avis.
Pour ma part, et au vu de la réaction de l intéresse ( tête de nœud ) je partagerais volontiers cet avis.

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (88.160.168.xxx) le 03/08/11 à 15:24:17

"Je n ai pas l' im pression qu il remet en cause le contenu des écrits de Bruno Heubi"

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Mouais.

Qualifier de "passe-partout", "bateau", c'est quand même émettre une opinion sur le contenu proposé. Et en douter, ainsi que de son auteur qui ne serait qu'un simple "commerçant".

J'espère que vous vous insurgez aussi tous contre les recommandations d'autres ouvrages, plans, entraîneurs, faits sur ce forum (dont vous n'êtes ni l'un ni l'autre administrateur et propriétaire). Ha, mais suis-je bête. Ils ne se recommandent pas eux-mêmes. C'est beaucoup plus "propre" comme démarche.

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (82.145.208.xxx) le 03/08/11 à 15:24:28

c'est depuis qu 'il s'est fait piquer les meneurs d'allure au 100kms de Millau Bruno Heubi est de + en + aigri et son coté petit épicier se voit de + en +

éclaircissement plan B. Heubi par @@@tchoum (invité) (83.206.138.xxx) le 03/08/11 à 15:30:36

Je ne trouve pas que bruno heubi fasse particulierement de la pub pour ses affaires ici,
je viens tres régulierement et ses derniers temps, il n'a rien posté du tout. Et quand bien même ? ce n'est pas a lui a se censurer mais au lecteur a faire la part des choses, tant que le "vendeur" n'est pas abusif, et je ne pense pas que ce soit le cas.
Sinon, y'en a un paquet a blamer sur ce forum... beaucoup de ceux qui donnent des conseils ont également des choses financieres a proposer ( stages, plans...).

Le truc, c'est qu'a chaque fois que bruno heubi poste, y'a une armée de troll qui viennent poster en "burno heubi" et qui le discréditent systèmatiquement.
et je n'ai aucune action dans le bouquin, et je ne suis pas non plus ses plans, mais par rapport à l'ensemble des personnes qui donnent leur avis sur ce forum, certains sont à écouter et à respecter "au minimum" de part leurs acquis et expériences, et ce monsieur que je ne connais pas (juste apercu sur la voie verte des ardennes, ou il finit premier au passage) fait parti de ces gens la.

je ne dis pas que c'est une bible, mais au moins, il sait de quoi il cause lui contrairement à beaucoup ici.

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (90.14.7.xxx) le 03/08/11 à 15:54:58

@88.160.168.xxx
Le terme "commerçant" n a pas de connotation négative, c'est un simple état (de vendeur)
Le terme "bateau" ou "passe partout" n ont pas non plus de connotations négatives: c'est simplement des plans qui peuvent convenir à tout le monde, le principe même des plans diffusés au grand public et le contraire de celui d'un entraineur de club qui peut individualiser en fonction de l'individu.
Si Mr Heubi n'assume pas ces termes, c'est tant pis pour lui.

@Mr Heubi: merci de vous inquiéter pour moi mais ma frustation est au top: j'étais présent sur trois championnats de France (Dreux, Compiègne et Albi) avec les athlètes que j'entraine et parmi ceux-ci certains ont pris part à deux championnats internationaux cet été. Je n'ai pas eu l'honneur de vous y croiser.
Perso, je n'ai ni besoin de pub, ni besoin de rentabiliser mon investissement bénévole.

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (88.160.168.xxx) le 03/08/11 à 16:02:14

"(...) et qui ne font qu'enrichir un commerçant"

=================================================

Tu as raison, ce n'est pas du tout un jugement à connotation négative sur la valeur d'entraîneur de B.H.

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (192.223.158.xxx) le 03/08/11 à 16:03:55

@88.160

t'es parente avec bruno H ?

éclaircissement plan B. Heubi par Famille, je te hais (invité) (88.160.168.xxx) le 03/08/11 à 16:09:12

Si c'était le cas, tu crois que je le défendrai ?

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (192.223.158.xxx) le 03/08/11 à 16:10:00

je me disais, vous avez pas d'air de famille
merci

éclaircissement plan B. Heubi par Ming Li Fu (invité) (62.39.128.xxx) le 03/08/11 à 16:13:57

N'impo'tune pas ma fille, damné occidental de me'de !!

88: tu 'ent'es à la blanchisse'ie tout de suite ou tu vas enco'e te fai'e ti'er les nattes, face de p'une!!!!

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (90.14.7.xxx) le 03/08/11 à 16:22:07

88.160.168.xxx
t'as un problème avec les commerçants ?
quand tu achétes ton pain, tu enrichis un commerçant-boulanger mais son pain est sans doute bon.

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (192.223.158.xxx) le 03/08/11 à 16:25:50

ah put1 trouver un bon boulanger, c'est pas évident
surtout que quand le blé à la tonne baisse ben la baguette bouge pas elle !

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (62.39.128.xxx) le 03/08/11 à 16:41:59

La baguette du petit mitron s'agite quand la boulangère s'en occupe...

éclaircissement plan B. Heubi par Le bout langé (invité) (217.111.195.xxx) le 03/08/11 à 16:58:10

Occupez-vous de vos miches :)

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (217.70.85.xxx) le 03/08/11 à 17:04:56

les 3 plus fins humoristes du forum réunis dans une vanne magique, vous etes fascinants!
=217+192+69=>tests sur la resistance nerveuse avec du celine dion, beyoncé, ryahanna a bloc dans les oreilles.

éclaircissement plan B. Heubi par deuxcentdouze (membre) (212.234.218.xxx) le 03/08/11 à 17:06:03

@Bouap : et encore, personne n'a osé faire la B192 du bâtard.

éclaircissement plan B. Heubi par Greemgui (invité) (217.108.175.xxx) le 03/08/11 à 17:18:24

Ben dites-donc, pas un pour rattraper les autres ! Soyons grands de temps en temps...
Bonne soirée à tous.

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (88.160.168.xxx) le 03/08/11 à 17:20:13

Cela n'est malheureusement physiquement pas possible pour certains.

Merci pour eux.

éclaircissement plan B. Heubi par deuxcentdouze (membre) (212.234.218.xxx) le 03/08/11 à 17:33:41

Tu te sens concernée 79 ?

éclaircissement plan B. Heubi par BrunoHeubi (invité) (82.127.153.xxx) le 03/08/11 à 17:36:32

@Mr Heubi: merci de vous inquiéter pour moi mais ma frustation est au top: j'étais présent sur trois championnats de France (Dreux, Compiègne et Albi) avec les athlètes que j'entraine et parmi ceux-ci certains ont pris part à deux championnats internationaux cet été. Je n'ai pas eu l'honneur de vous y croiser.
Perso, je n'ai ni besoin de pub, ni besoin de rentabiliser mon investissement bénévole.
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Mon cher (invité) (90.14.7.xxx)

Je suis ravi pour toi du succès des athlètes que tu entraînes. Bravo ! Et alors ?!
Quel est le rapport entre ma présence à ces 3 championnats de France et tes agressions basses et inqualifiables ?
Si tu as un minimum de franchise et de courage, avance au moins à visage découvert.

Je suis contacté par une personne qui demande des éclaircissements sur des plans gratuits (souligné-gras) et pour laquelle j'assure un suivi également gratuit (souligné-gras). Et toi tu viens déverser ta bile alors que je n'ai en aucune manière mis en avant quoi que ce soit au niveau de mes activités professionnelles;
Comment veux-tu que cela ne soit pas assimiler à de la frustration et de la jalousie ?
Les gens sont assez grands et assez intelligents pour se faire une opinion.
J'espère que tu te comportes avec tes athlètes avec un peu plus de pédagogie. Ils sont jeunes et malléables.
Tu verras quand tu auras le plaisir et l'honnneur d'entraîner des internationaux du calibre de Laurence Klein ou Pascal Fétizon (pour ne citer qu'eux), il te faudra policer ton langage.
Mais je ne t'ai eu l'honneur de te croiser aux championnats du monde de Trail au Connemara. ;-))))

Très amicalement,
Bruno Heubi

éclaircissement plan B. Heubi par Le grand Charles (invité) (88.160.168.xxx) le 03/08/11 à 17:49:10

@deuxcentdouze : du tout.

éclaircissement plan B. Heubi par thib38 (invité) (90.37.115.xxx) le 03/08/11 à 17:49:33

Bruno, face à ce genre d'individus, je crois qu'il vaut mieux ne pas répondre (je sais que c'est dur). C'est dommage pour ce forum qui perd en qualité mais je pense que tu dois continuer à répondre aux questions pertinentes mais pas aux provocations ;)

éclaircissement plan B. Heubi par davor56 (invité) (78.235.54.xxx) le 03/08/11 à 18:20:25

Bon, et ouf, j'etais dans le vrai quand je disais 67% pour le reste de la séance . Ouf car sur cette séance seuil d'1h30, oups pardon EMA, je ne me sentais pas capable d'envoyer 75% en dehors des fractions ;)
Je suis actuellement son plan 13 semaines pour un marathon, c' est du costaud pour moi, mais il me faudra au moins Ca pour me rassurer avant de démarrer mon 1er "42,195" ...
Amicalement

éclaircissement plan B. Heubi par Poopª (invité) (86.207.56.xxx) le 03/08/11 à 18:25:38

"Tu verras quand tu auras le plaisir et l'honnneur d'entraîner des internationaux du calibre de Laurence Klein ou Pascal Fétizon (pour ne citer qu'eux), il te faudra policer ton langage."

Qui c'est la "tête de noeud" sur ce charmant duo, pas si détonant que cela vu le calibre?

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (90.14.7.xxx) le 03/08/11 à 18:48:09

Mr Heubi

Moi aussi j'ai simplement répondu à cette personne en lui donnant un conseil. Votre problème, c'est que vous n'acceptez pas cette réponse: peut être tout simplement un manque de tolérance !

J'ai aussi le droit d'avoir une opinion sur la question et moi aussi, je connais le sujet.

L'entrainement n'est pas une science exacte et la relation entraineur-entrainé compte beaucoup dans la réussite de l'athlète: si celle ci n'existe pas, on se prive de beaucoup de paramétres positifs quand à la performance. Je n'ai d'ailleurs rien contre Mr Heubi et ses ecrits puisque je ne les connais ni l'un ni l'autre, mais je ne suis pas favorable au système qu il dispense. Qu il utilise, de surplus, un site grand public et gratuit pour assurer sa promotion n'est pas non plus pour me plaire. C'est pas plus compliqué que cela.

Quand à policer mon language, merci du conseil mais j'éviterai quand même d'employer les même termes que toi (abruti, tête de noeud...). Je ne sais pas si tu ulilises ces termes avec les athlètes que tu cites, mais effectivement ça doit être spécial.

Je n'étais pas en Irlande en effet pour ce championnat du monde qui n'intéresse que trés peu de pays ( et même pas notre champion du monde en titre) puisqu'à la même date j'étais sur un autre championnat du monde où plus de 150 pays étaient représentés. Ce qui n'empêche pas de saluer les excellentes performances de nos athlètes tricolores.

Enfin, pour terminer, je te signale que j'exerce la même activité professionnele que toi, que j'ai donc été un peu formé à la pédagogie et que je trouve encore plus inacceptable de la part d'un enseignant de faire rénumérer la dispense de son savoir !
La aussi, ce n'est que mon humble avis, partagé quand même par quelques uns et, en ce qui me concerne, j'accepte volontiers le débat.

éclaircissement plan B. Heubi par Marcoce (membre) (82.231.155.xxx) le 03/08/11 à 19:10:31

Je ne suis qu'un simple débutant et j'aurais 2 remarques :
- Tous les 2 vous donnez des conseils, tant mieux s'ils sont différents chacun y trouveras ce qui s'adapte le mieux à son cas personnel.
- Pour ce qui est de Bruno HEUBI et le fait qu'il fasse des activités rénumérées autour de la CAP, je trouve cela normal (tout travail mérite salaire) et qui ne rève pas de vivre de sa passion ?
Avoir une approche gratuite non personalisé et une payante prennant en compte tous les paramètres individuels est cohérent.
Si vous arrivez à parler sans vulgarité, cela pourrait-être l'objet d'un post dédié...

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (90.14.7.xxx) le 03/08/11 à 20:13:47

@Marcoce: on est pas loin d 'être d'accord sauf que je ne pense pas avoir utilisé la vulgarité.
Quand à ta proposition, c'est juste le contraire: mon approche est gratuite et personalisée et j'ai du mal avec celle qui est payante et non personalisée !

éclaircissement plan B. Heubi par @@@tchoum (invité) (109.8.161.xxx) le 03/08/11 à 20:34:35

quand je prends des cours de musique, c'est payant, quand je prends des cours de maths, c'est payant, quand je fais des prestations d'animations, elles sont payantes, et derriere, le SAV est absent et/ou payant....

donc cela ne me choque pas que certains se fassent rémunérer pour dispenser leur savoir, et la , le SAV est gratuit; je rappelle quand meme que c'est une personne qui a interpellé bruno H et pas l'inverse.

quant a l'autre entraineur de champion, soyez présent sur le forum, prenez un pseudo que tout le monde identifiera et donnez vos conseils, gratuitement et/ou payant, ca n'en sera positif que pour tout le monde !!!
et si vous rédigez un livre, je l'acheterai pour me faire mon opinion, tout comme j'ai acheté celui de BH.

Faut arréter de voir le mal partout, j'ai toujours été libre d'acheter ce que je voulais !!

éclaircissement plan B. Heubi par Poopª (invité) (86.207.56.xxx) le 03/08/11 à 21:13:08

"Qu il utilise, de surplus, un site grand public et gratuit pour assurer sa promotion n'est pas non plus pour me plaire"

C'est toujours ce qui m'a gratté chez lui, un peu culotté, et il est arrivé ici dès que Gérard Martin est parti (par la force des choses), comme quoi la nature a horreur du vide.

éclaircissement plan B. Heubi par BrunoHeubi (invité) (82.127.153.xxx) le 03/08/11 à 21:46:38

je trouve encore plus inacceptable de la part d'un enseignant de faire rénumérer la dispense de son savoir !
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Cette fois c'est certain tu es vraiment un peu psycho-rigide et trop droit dans tes bottes à mon goût ;-)
Où est le problème ?
J'ai crée ma SARL, je paie des cotisations sociales (deux fois !), des impôts, je rends la TVA à l'état .. . qu'est-ce qui te gène ?

Je m'adresse en priorité à l'immense majorité des coureurs. Ceux qui ne veulent pas aller dans des clubs, ceux qui ne peuvent aller dans des clubs, ceux qui sont isolés loin des structures sportives, ceux qui n'intéressent pas les clubs, ceux qui ne vont pas à Dreux (championnat de France jeunes), à Compiègne (championnat de France national) ou à Albi (championnat de France élite), ceux qui bossent tard le soir et ne peuvent aller à la piste, ceux qui sont souvent en déplacement et doivent s'entraîner dans des lieux toujours différents, ceux ... ceux ... ceux ...
Je leur propose de les entraîner à distance en mettant à leur disposition des moyens interactifs qui répondent à leur besoins (création d'un espace dédié et partagé). je les évalue grâce à un questionnaire très complet et quasi exhaustif.
Je ne leur dit pas commetoi d'aller voir dans un club car ce n'est pas leur réalité ni celle de la course à pied en France.
Et je te parle ainsi alors que je suis directeur sportif d'un club de bientôt 1000 adhérentes !
Alors tu vois même avec cette casquette et celle d'enseignant je suis moi aussi droit dans mes botes en proposant de partager mes compétences avec tous ceux qui ont envie de bénéficier de mon expérience de presque 40 ans de course à pied dont une dizaine en équipe de France et bientôt 20 à entraîner.
Et ça ne m’empêche pas d'être sur le stade avec des athlètes plusieurs fois par semaine.
Où est le problème ???

éclaircissement plan B. Heubi par Poopª (invité) (86.207.56.xxx) le 03/08/11 à 22:36:08

Là il est de meilleure humeur, il a bu son déca...

éclaircissement plan B. Heubi par Poopª (invité) (86.207.56.xxx) le 03/08/11 à 22:38:33

"J'ai crée ma SARL, je paie des cotisations sociales (deux fois !), des impôts, je rends la TVA à l'état .. . qu'est-ce qui te gène ?"

Ouais mais est ce que t'es à l'ISF???... ça peut le gêner.

éclaircissement plan B. Heubi par Edgar (invité) (77.202.79.xxx) le 03/08/11 à 22:55:48

Sérieux? Un nouveau sujet où les frustrés de la cap viennent défiler les uns après les autres pour s'offusquer de l'existence (médiatique, sportive, tout court) de BH?
Ca faisait longtemps.
On repart pour un tour ou ils réalisent plus tôt que le problème c'est eux et qu'ils cherchent un défouloir pour ne pas se l'admettre?

Ce qui est sain dans la cap, c'est qu'il y a le même pourcentage de cons que dans toutes les autres catégories qui font notre société.

Au moins Bruno a une bonne tête (critère réducteur et très partial chez moi) ce qui n'est pas forcement le cas des capeurs qui ne disent pas bonjour qd on les croise.
(bon je sais mon argument est bidon mais je m'en contente).

éclaircissement plan B. Heubi par Poopª (invité) (86.207.56.xxx) le 03/08/11 à 23:01:39

Allons mon cher! entre gens de bonne compagnie fort bien nés, pas attaques ad hominem! ça va se soi.

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (81.66.152.xxx) le 04/08/11 à 00:25:49

Bonne compagnie, bonne compagnie, c'est vite dit...Tu es bien là toi, Poopa la tique, qu'on peut être sur de voir débouler "courageusemen"t - et anonymement - dès qu'il flaire le goût du sang!

La nature a horreur du vide dis-tu, eh bien pas tant que ça, quand tu t'emploies à occuper laborieusement et piteusement l'espace de ce site de ta médiocrité et de ton insignifiance...pôvre petit bonhomme triste et nostalgique d'un (prétendu) âge d'or de "l'athlétisme pour tous" dans le giron de Maâme Fédération, dont vous persistez à ne pas comprendre que vous êtes les premiers fossoyeurs...Bruno a dit l'essentiel ci-dessus, et nous devons être quelques uns qui pratiquons capnet, à nous reconnaître dans le portrait du capeur hors structures, tout aussi épris de sa discipline que son camarade affilié,et qui n'a à se justifier auprès de personne de sa pratique libre...S'll vient un jour au petit monde de l'athlé le courage de se remettre un tant soit peu en question, on aura peut-être le désir - et le loisir - de revenir dans les stades. Pour le moment on n'en est pas là.
Quand à m'sieur l'autre grand courageux anonyme et néanmoins grand entraîneur benet-vole, pas d'accord Bruno: l'affubler du qualificatif "tête de noeud" est un peu fort, chuis de son avis là!..."Tête de con" ou "minable" eut été plus adéquat...
Vive la cap et mort aux cons nom de dieu!Salut Bruno

éclaircissement plan B. Heubi par Poopª (invité) (86.215.188.xxx) le 04/08/11 à 06:40:27

Pas gentil!... moi je l'aime ma FFA, sa petite carte annuelle, mon Daniel Rousseau et ses rappels à l'orthodoxie, oui vraiment c'est pas gentil, t'es bien le même que le Burno.

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (62.201.142.xxx) le 04/08/11 à 14:31:14

BH t es quand meme un sacre cumulard ! Prof, commercant et directeur sportif!

éclaircissement plan B. Heubi par BurnoHeubi (invité) (78.250.8.xxx) le 04/08/11 à 15:38:26

Ouais mais est ce que t'es à l'ISF???... ça peut le gêner.
=========================

Heureusement qu'il y avait le bouclier fiscal, sans cela je ne sais pas comment j'aurais pu boucler mes fins de mois!

éclaircissement plan B. Heubi par BurnoHeubi (invité) (78.250.8.xxx) le 04/08/11 à 15:39:28

BH t es quand meme un sacre cumulard ! Prof, commercant et directeur sportif!
=========================

Que veux-tu, j'aim€ vraim€nt trop le $port !

éclaircissement plan B. Heubi par BrunoHeubi (membre) (92.90.23.xxx) le 04/08/11 à 15:41:29

... Et un jour DTN, si ça n'a pas marché la dernière fois, ça va viendre un jour !

éclaircissement plan B. Heubi par Klein Deuil (invité) (193.49.124.xxx) le 04/08/11 à 15:45:01

ca va etre difficile de courir avec les chevilles qui enflent

éclaircissement plan B. Heubi par BurnoHeubi (invité) (78.250.8.xxx) le 04/08/11 à 15:48:48

... Et un jour DTN, si ça n'a pas marché la dernière fois, ça va viendre un jour !
=================================================

... En attendant d'être ministre des sports, puis président du CIO, et enfin maître du monde.

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (90.14.7.xxx) le 04/08/11 à 18:36:15

Aprés tête de noeud, abruti, me voila psycho-rigide ! C'est pas facile de ne pas avoir la même opinion que Mr Heubi.
Au lieu de rigidité, moi je parlerai volontiers de déontologie, mais c'est sans doute un concept qui lui est étranger.

c'est d'ailleurs curieux le don qu il a à dévier du sujet principal: est ce que j'ai remis en cause le droit d'exercer cette activité ? Absolument pas.

Quand au couplet sur le côté bienfaiteur des incompris des structures fédérales, j'en ai presque versé une petite larme. Quel héros ! Et en plus il connait la réalité de la course à pied en France parce que, bien évidemment, il n' y en a qu'une !

@81.66.152: je ne suis ni l'avocat ni un commercial de la FFA, mais elle au moins a le mérite de proposer quelque chose. Et toi que proposes tu ? Quelle est la remise en quetion que tu attends du monde de l'athlé ?
parce qu au delà du carton licence FFA, l'intérêt d'être dans une structure c'est aussi de participer à la vie associative et collective et d'arrêter un peu de se regarder le nombril et ses mollets tous les matins.
mais là aussi, c'est peut être un concept qui vous est etranger ?

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (90.14.7.xxx) le 04/08/11 à 18:43:27

@@@tchoum : Si vous avez envie de payer pour un service que vous pourriez avoir gratuitement et possiblement meilleur, c'est votre droit le plus complet.
J'ai aussi le droit de vous conseiller de ne pas le faire et de vous proposer d'autres solutions.
C'est pas plus compliqué que cela.

Sachez qu il m'arrive fréquemment de répondre aux sollicitations de coureurs sur ce forum en leur apportant une aide technique dans a mesure de mes possibilités. Je reste en effet anonyme car je n'ai personellement rien à vendre et je ne suis pas en recherche de notoriété. C'est vrai aussi que souvent je leur conseille de se retourner vers un coach local qui sera sans doute le plus compétent pour les aider dans leur démarche sportive.

éclaircissement plan B. Heubi par Chaloupe (invité) (77.84.16.xxx) le 04/08/11 à 20:01:28

Euuuuuuh....
Bon, bein, merci... J'ai mon eclaircissement...
Si j'avais su.....
Chaloupe (auteur du post initial....)

éclaircissement plan B. Heubi par BrunoHeubi (invité) (90.18.95.xxx) le 04/08/11 à 20:03:25

...pour un service que vous pourriez avoir gratuitement et possiblement meilleur

-------------------------------------------------
... tête de nœud, abruti, psycho-rigide

Et accessoirement ... prétentieux ?

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (90.14.7.xxx) le 04/08/11 à 21:24:22

Super: je pense que tu devrais demander des cours particuliers à ton colégue prof de français...

POSSIBLEMENT.....

A moins que tu failles un tel complexe pour que tu penses que POSSIBLEMENT sera dans ce cas FORCEMENT !

éclaircissement plan B. Heubi par BurnoHeubi (invité) (78.250.29.xxx) le 05/08/11 à 00:03:11

A moins que tu failles un tel complexe pour que tu penses que POSSIBLEMENT sera dans ce cas FORCEMENT !
=================================================

Non je t'ai bien compris, mais il bien évident qu'il est absolument IMPOSSIBLE que tes conseils puissent en quel cas que ce soit être meilleurs que les miens. Tout simplement car avec l'expertise qui est la mienne, mes conseils ce sont les meilleurs possibles. Je suis THE BEST!

éclaircissement plan B. Heubi par Malmasari (invité) (80.116.196.xxx) le 05/08/11 à 08:08:36

Je trouve affligeant et lamentable que Monsieur Bruno Heubi ne puisse pas supporter la critique même quand elle ne s'exprime pas de façon correcte. On ne peut pas publier des livres, faire ce qu'il fait et s'attendre que tout le monde l'encense.

éclaircissement plan B. Heubi par Marcoce (membre) (194.119.85.xxx) le 05/08/11 à 08:31:42

Bruno HEUBI,

J'utilise fréquement vos conseils via vos post ou votre site.
J'ai même défendu la position de se rénumérer pour le travail fait dans le cadre de vos activités (voir post plus haut en mon nom).

MAIS, soit vous ignorez les critiques (souvent efficaces pour quelles s'arrètent d'elles même), soit vous allez sur le terrain du factuel et constructif (études des cas personnels, travaux sur l'amélioration continu de vos entrainements, garantie des résultats, moyens logistiques nécessaires à l'activités, ...).

Surtout, ne tombez pas dans la vulgarité et la bassesse qui n'apporte rien aux courreurs passionnés et respectueux les uns des autres.

Paix sur terre à tous et utilisez votre énergie sur les pistes plutôt que sur les posts vulgaires.

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (92.153.175.xxx) le 05/08/11 à 09:09:35

Les plans de Mr Heubi ne sont pas meilleurs que d'autres, se sont les mêmes à quelques détails près. Le secret reste toujours le même : le travail de toutes les allures organisé par rapport à un objectif de temps et de distance. Mais plus que le conseil, c'est la personne qui le formule qui va lui apporter du poids. Et je pense que d'autres personnes que Mr Heubi sont plus qualifiées et plus expérimentées pour proposer leur point de vue. D'autres ont plus de vécu sur toutes les distances (de la piste au fond long) et plus d'expérience de la pédagogie.
Quand aux échanges sur ce post, je trouve les réponses du principal concerné bien provoquante et impolie, avec un 2e degré qui pourrait se transformer facilement en 1er degré. Mais c'est sans doute pour faire parler de lui dans le but de se faire connaitre.

éclaircissement plan B. Heubi par Invité (invité) (95.140.0.xxx) le 05/08/11 à 10:00:12

Sous couvert de se défendre contre les attaques, Bruno Heubi continue d'alimenter le Buzz.
Le but est simple, plus on parle de lui plus il pense que son site sera consulté.
Sous couvert de plan gratuit mis à disposition (qui datent tous pour la plupart de plusieurs année) le but recherché est bien d'attirer le client vers ces plans dits "personnalisés" payant. Rien de choquant ceci dit, mais il ne travaille pas complètement à visage découvert et on frise parfois l'hypocrisie.
Son principal problème, selon moi (et ce qui est générateur d'autant de réactions parfois exagérées ici), c'est qu'il est doté d'une "fausse modestie" savamment travaillé.
Pour preuve cette polémique sur les meneurs d'allures à Millau. Il s'est fait reprendre le concept et ne l'a toujours pas digéré.
Heureusement cette année il "aura sa revanche". Il va accompagner à Vélo Damien Vierdet (compagnon de Laurence Klein) à Millau et il vient pour gagner (c'est pas moi qui le dit c'est bien lui...) et comme Laurence Klein (accompagnée par le fils de BH) vient également pour gagner et accessoirement battre le record ... La revanche sera totale. 2 athlètes (pas mizuno mais adidas) coaché par BH qui gagne la 40 ème édition !!! Son retour à Millau sera "fracassant", et il pourra (re) devenir sans conteste le spécialiste de cette course et s'en servir à des fins commerciales.
Il pense "humblement" que Millau lui doit beaucoup :le nombre des participants auraient augmentés depuis la création des meneurs d'allures (son bébé.
En toute logique il ne comprend pas pourquoi ce n'est pas lui "le référent FFA" pour le 100 km voir le 24 H voir le trail (il entraîne la championne de France...)

Je n'ai rien contre Mr Heubi mais je pense que le personnage n'est pas aussi lisse que ce qu'il aimerait le laisser croire...

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (83.206.138.xxx) le 05/08/11 à 10:01:36

attention quand meme, il y a brunoHeubi, et BurnoHeubi, ce ne sont pas les memes ^^

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (217.70.85.xxx) le 05/08/11 à 10:01:50

Bon foutez lui la paix ou appelez le au tel et expliquez lui votre point de vue. Ou alors en visu votre poing de vue ? (BLP)

éclaircissement plan B. Heubi par Soeur Fourire (invité) (86.215.250.xxx) le 05/08/11 à 11:31:09

"Son principal problème, selon moi (et ce qui est générateur d'autant de réactions parfois exagérées ici), c'est qu'il est doté d'une "fausse modestie" savamment travaillé"

Eh! eh! eh!...

éclaircissement plan B. Heubi par Marnais (invité) (212.227.119.xxx) le 05/08/11 à 12:04:52

BH... pas vraiment un boute en train dans la vie de tous les jours.

éclaircissement plan B. Heubi par BurnoHeubi (invité) (78.250.22.xxx) le 05/08/11 à 12:11:32

@95.140.0 : tu as tout compris mon bouffi!

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (90.18.95.xxx) le 05/08/11 à 12:15:19

Sous couvert de se défendre contre les attaques, Bruno Heubi continue d'alimenter le Buzz.
--------------------------------------------------------
Merci Invité (invité) (95.140.0.xxx)
Les statistiques de visites de mon site explosent.
Les commandes de plan affluent!
Est-ce que tu pourrais poster encore une ou deux fois que je continue à surfer sur ce post et alimenter le buzz

Merci !!
Bruno_Burno_Bornu_

éclaircissement plan B. Heubi par Rémi (membre) (92.131.24.xxx) le 05/08/11 à 12:16:05

"Rien de choquant ceci dit, mais il ne travaille pas complètement à visage découvert et on frise parfois l'hypocrisie."

Il est en tout cas à visage plus découvert que ceux qui passent leur temps à utiliser le lance-flamme dès qu'il est question de ce qu'il fait.

Ce forum si intéressant et agréable il y a quelques années (je me souviens de l'époque où sous l'impulsion de Delphine un Tshirt CàP.net avait été conçu) est devenu une caricature de ce qui peut se faire de pire sur internet avec des types tranquillement et anonymement installés derrière leur écran qui multiplient blagues grasses, attaques personnelles, moqueries diverses sans compter moult conseils péremptoires sur la course.

Triste.

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (212.227.119.xxx) le 05/08/11 à 12:28:56

Bon ben casse toi!...

éclaircissement plan B. Heubi par Rémi (membre) (92.131.24.xxx) le 05/08/11 à 13:23:42

cqfd

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (109.214.11.xxx) le 05/08/11 à 14:58:56

Comme dab des qu un entraîneur se pointe ici, il se fait calomnier
Jusqu.'à ce qu'il s'en aille. On à fait pareil avec gm.
Continue Bruno à nous donner tes conseils et tes plans gratuits.
Voir sur son site.
N'écoutes pas les jaloux et medisants.
Il y à ici comme sur tous les forums des crétins.

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (193.253.141.xxx) le 05/08/11 à 15:06:21

Comme d'ab beaucoup de calomnies et d'injures des qu'un
Entraineur competent vient donner gratis des conseils
Continue Bruno.
Marre des crétins

éclaircissement plan B. Heubi par BrunoHeubi (invité) (90.18.95.xxx) le 05/08/11 à 15:27:12

Merci pour vos soutiens !
Je m'efforce, en effet, de toujours à penser à cette majorité silencieuse (c'est pour cela que je vous remercie de vous manifester)
Ceux qui lisent sans s'exprimer et qui dans leur coin vont mettre à profit tous ces conseils.
Je me demande ce que ce pauvre Chaloupe doit penser, lui qu demandait juste un renseignement.
A ce sujet (au point où j'en suis...), je le répète, il y a un forum lié à mon site internet. Il est possible d'y poser des questions. Mais, le plus, c'est que bien d'autres coureurs chevronnés complèteront mes réponses. Donc n'hésitez-pas et je vous garantie que le respect, la convivialité et la bonne humeur sont au rendez-vous.
Et pour en finir avec les plans gratuits, je viens de modifier les plans marathons en y ajoutant des consignes d’entraînement qui permettent encore davantage de personnaliser ces plans génériques. (durée des sorties longues, intensité des séances d'EMA...)
http://www.brunoheubi.com/rubrique.php?rubrique=4

Bon entraînement à tous !
Sportivement,
Bruno Heubi

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (90.14.7.xxx) le 05/08/11 à 15:38:38

Et vlan !
c'est pas cher et ça peut rapporter gros !

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (62.39.128.xxx) le 05/08/11 à 16:01:09

Et vlan quoi??

Pauvre type...

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (90.14.7.xxx) le 05/08/11 à 16:04:54

C'est drole cette propension qu ont Bruno Heubi et ses défenseurs a être grossier dans leur défense: ils se ressemblent a tel point qu on pourrait croire qu ils sont un...
sans doute également un peu court au niveau de l'argumentation !

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (62.39.128.xxx) le 05/08/11 à 16:11:44

Parce que toi quand tu viens faire irruption avec tes gros sabots dans un débat où tu n'es pas sollicité, en traitant méprisemment la personne questionnée de commerçant,tu n'es pas "grossier"? Tu es quoi??

Faux-cul va

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (90.14.7.xxx) le 05/08/11 à 16:26:24

1 c'est un forum ouvert donc, par définition, tout le monde est sollicité.
2 j'ai déjà expliqué que le terme "commercant" n'est pas péjoratif sinon beaucoup de personnes pourraient se sentir offensées.

Va faire un tour sur le Larousse....

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (62.39.128.xxx) le 05/08/11 à 16:46:54

1 c'est un forum ouvert donc, par définition, tout le monde est sollicité.
===========================================================
Donc un "mal élevé" au compliment frontal comme moi peut aussi s'exprimer? Merci merci!!...

2 j'ai déjà expliqué que le terme "commercant" n'est pas péjoratif sinon beaucoup de personnes pourraient se sentir offensées.
==========================================================
Bon. Voyons voir un peu la gueule du non-péjoratif pas offensant:

Eh Chaloupe !

vas vite voir un coach en chair et en os et tu pourras lui poser tes questions en direct. De plus, ce dernier, pourras réajuster ton plan si besoin au lieu de subir un plan passe-partout qui ne prend pas en compte tes données personnelles et qui ne font qu'enrichir un commerçant

Ah ouais quand même hein...Ou alors on m'aurait menti à l'école? Putain les salauds j'y crois pas...Heureusement que t'es là...

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (62.201.142.xxx) le 05/08/11 à 17:02:28

Ben moi je n y vois également qu une réponse a Chaloupe a sa question initiale.
Après, sur la forme, chacun peut l interpréter a sa manière

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (192.223.158.xxx) le 05/08/11 à 17:16:40

62.39 = ordure

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (88.160.168.xxx) le 05/08/11 à 17:24:36

Sauf que la question initiale mentionnait explicitement une personne, B. H.

Le 90. ne fait "que" remettre en question la compétence professionnelle - l'éducation sportive, si je ne m'abuse - de la personne sollicitée, en le cantonnant au simple rôle de commerçant.

éclaircissement plan B. Heubi par Le registre du commerce (invité) (192.223.158.xxx) le 05/08/11 à 17:26:14

c'est quoi le problème ?
c'est pas bien d'être commerçant ?
depuis quand c'est une inçulte ?

merdre alors !

éclaircissement plan B. Heubi par valmy (invité) (90.28.159.xxx) le 05/08/11 à 17:28:40

On va te foutre le CIDUNADI au cul, tu va voir si c'est une insulte d'être commerçant. Non mais oh!

éclaircissement plan B. Heubi par Soeur Fourire (invité) (86.215.250.xxx) le 05/08/11 à 17:31:14

CIDUNATI, mais ça date des robes, c'est pas tout frais.

éclaircissement plan B. Heubi par yvette corner (invité) (192.223.158.xxx) le 05/08/11 à 17:32:50

bah je l'ai entendu à l'ORTF, j'attends la police montée et les brigades du tigre

on va aller arrêter 88.160 et 62.39 pour anarchie caractérisée et incitation à l'inçulte

éclaircissement plan B. Heubi par Valmy (invité) (90.28.159.xxx) le 05/08/11 à 17:35:39

Bah, ils sont toujours là, moins virulents c'est tout.

éclaircissement plan B. Heubi par BrunoHeubi (invité) (90.18.95.xxx) le 05/08/11 à 18:16:59

Au lieu de :

"vas vite voir un coach en chair et en os et tu pourras lui poser tes questions en direct. De plus, ce dernier, pourras réajuster ton plan si besoin au lieu de subir un plan passe-partout qui ne prend pas en compte tes données personnelles et qui ne font qu'enrichir un commerçant"

il aurait fallu dire :

"au lieu de subir un plan passe-partout qui ne prend pas en compte tes données personnelles et qui n’enrichissent pas un commerçant, vas vite voir un coach en chair et en os et tu pourras lui poser tes questions en direct. De plus, ce dernier, pourras réajuster ton plan."

Ou mieux :

"Néanmoins si tu as besoin d’un coach virtuel, tu pourras aussi lui poser tes questions en direct. De plus, ce dernier, pourras réajuster ton plan en te proposant des tas de possibilités de suivi à distance qui certes ne remplaceront jamais un échange direct en chair et en os mais qui dans ta situation offre une alternative qui, cependant cela te fera enrichir un commerçant."

:)

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (90.14.7.xxx) le 05/08/11 à 19:09:43

@88.160.168.xxx: je n'ai jamais remis en cause la compétence de Mr Heubi, je n'ai aucun élément pour la juger et, de plus, en matière d'entrainement, la compétence est toujours une donnée sub jective voire...virtuelle.
Ce que j'ai remis en cause c'est la méthode et son mode de diffusion sur ce site.

éclaircissement plan B. Heubi par (invité) (212.227.119.xxx) le 05/08/11 à 19:29:43

La compétence à Burno serait plutôt du type vide truelle...

éclaircissement plan B. Heubi par Singing in the rain (invité) (212.227.119.xxx) le 05/08/11 à 21:18:25

La burne à Heu - bi, qu'on - cro - yait per - due, c'était le Val - my qui l'a - vait dans - l'cul!

éclaircissement plan B. Heubi par Poopª (invité) (86.215.254.xxx) le 06/08/11 à 08:43:56

Marasme économique en vue, courez moins, accumulez des graisses ça pourrait servir...

Bruno, achète de l'or, et achète des valeurs à découvert, c'est le moment (historisque).

Ceux qui ont encore des bons d'alimentation "période Pétain" ne les jetez surtout pas.

éclaircissement plan B. Heubi par Poopª (invité) (86.215.254.xxx) le 06/08/11 à 09:15:08

Demande de plan (et de prix) à Bruno Heubi :

un plan en 6 semaines .

Objectif, réduire la dette publique de l'Italie, car si l'Italie plonge, c'est foutu ! aucun économiste ne peut actuellement donner de solutions, avant on dévaluait et le prêteur était payé en monnaie de singe, mais avec l'euro tintin.
Bruno, faut il revenir au franc ? SAUVE NOUS !!!

Côté extérieur, t'aurais rien pour dépatouiller les ricains ? ils (Reagan) ont voulu faire ch..r les russkofs en pratiquant la course aux armements (projet guerre des étoiles) et se sont progressivement endettés jusqu'au cou, ils peuvent même PLUS consommer chez nous ces c..s.
Il faut relancer mondialement la consommation Bruno ? Un nouveau plan Marshall ?
Bruno A L'AIDE !!!

éclaircissement plan B. Heubi par BrunoHeubi (invité) (90.7.177.xxx) le 06/08/11 à 11:30:03

Mon bon Poopa, tu sais à quel point je t'apprécie mais tu connais aussi mon immense mégalomanie.
Il faut me le demander mieux que ça ..
Des pistes ici :
http://img684.imageshack.us/img684/8543/brunoleboss.jpg

(à voix basse ... )
et merci de m'aider à entretenir ce fil, les connexions sur mon site explosent littéralement et je croule sous les commandes. ;-)

éclaircissement plan B. Heubi par Hu Jintao (invité) (78.250.16.xxx) le 06/08/11 à 12:01:55

Honorable Bruno Heubi, pour vos conseils et plans, acceptez-vous d'être payé en bons du trésor américain ?

éclaircissement plan B. Heubi par Poopª (invité) (90.18.216.xxx) le 06/08/11 à 12:19:05

Si Bruno se fait prier, alors que le Nico et sa titine se font bronzer, reste plus que Bayrou, où? oùùùùùùùùùùùù? Bayrou!

éclaircissement plan B. Heubi par Poopª (invité) (90.18.216.xxx) le 06/08/11 à 12:33:15

AVIS A LA POPULATION

Bruno Heubi a subi récemment des attaques de la part de spéculateurs de tous poils qui ont fait baisser le montant se son PEA (plan d'épargne en actions), cette situation lui est très préjudiciable car il comptait bien s'en servir pour refaire sa veranda (2 carreaux de cassé, ça fait déguelasse...), aussi je compte sur vous pour faire naître un grand élan de solidarité en sa faveur, en prenant un de ses plans CAP,

email à,
entrainement@brunoheubi.com

vous êtes certains ainsi d'agir pour une noble cause, ce qui favorisera votre salut, et la santé de son PEA,

souscrivez, souscrivez, Bruno vous le rendra.

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