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tendon d'Achille par tiss (invité) (79.85.147.xxx) le 10/08/11 à 13:54:10
Bonjour,
Je souhaiterai avoir votre avis concernant une douleur que je ressens , et vos conseils pour y remédier.
J'ai depuis près d'un an une douleur au niveau du tendon d’Achille pied droit. Cette douleur (ou gène plus exactement) se ressent principalement le matin au réveil, mais de manière plus général, à froid (à l'échauffement, 30 min après une séance de cap)
Lorsque je fais une sortie running, après quelques mn je ne sens plus rien du tout (à chaud donc). J'ai même "découvert" qu'en massant directement à l'endroit de la douleur avec mon pouce (ce qui me fait directement mal), je ne ressentais plus rien une fois le massage terminé. Idéal pour pouvoir aller courir après mais je me demande si c'est une solution à long terme.
Donnez moi vos solutions, conseils, expériences.
Merci
1,72m / 63 kg / 37'30 aux 10 bornes /
tendon d'Achille par serge (invité) (88.179.188.xxx) le 10/08/11 à 14:01:15
bonjour!
depuis mon marathon j'avais une douleur similaire, je suis aller voir un kiné-ostéo réputé dans notre région dans le monde du sport. Il m'a expliqué que des toxines s'étaiet accumulées dans les fibres tendineuses et du coup le sang se trouvait bloqué et créait une pression. et c'est cette pression qui me faisait mal. Il a fait quelques dizaines de petites entailles d'environ 1.5mm chacune avec un scalpel (absolument indolore) et m'a posé une ventouse. la ventouse s'est remplie de sang (chargé de toxines, puisque la ventouse agit comme un drainant) et 3 jours après plus aucune douleur!! voila pour mon expérience
tendon d'Achille par tiss (invité) (79.85.147.xxx) le 10/08/11 à 14:28:47
c'est le médecin qui a demandé au kiné de faire ça ou c'est le kiné qui l'a décidé lui même ??
je précise que l'année dernière (sept - oct) j'avais eu des séances de kiné (ondes de chocs / laser / protocole spannish ...). Mais mon sentiment est mitigé : ça a calmé un peu (mais pas guérit) puis les étirements - contractions me faisaient des douleurs dans le mollet donc j'ai "préféré" baisser de régime concernant les étirements ...
tendon d'Achille par serge (invité) (88.179.188.xxx) le 10/08/11 à 18:57:45
non, c'est le kiné qui a prit la décision, c'est lui le spécialiste! J'avoue que j'étais sceptique mais force est de constater que ça a fonctionné! Pour info c'était le kiné du Racing club de strasbourg (foot) il y a quelques années
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