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Position assise durant la journée, bon pour la course ? par (invité) (77.206.127.xxx) le 21/08/11 à 16:26:53
Voilà, en dehors bien sûr des entrainements, j'ai l'impression que le fait de rester assis durant la journée ( pour des raisons professionnelles ou autres peu importe) n'est pas bon pour la course. Les muscles de la cuisse sont sollicités en position assise en statique et restent tendus beaucoup trop longtemps, notamment les muscles du quadriceps, les rendant à la longue trop imposant et lourd, tandis que les muscles de derrière la cuisse ont tendance à se réduire, devenant trop cours lors la course et risquant une élongation lors d'un effort intense ! Avez-vous ce genre d'expérience ! Qu'en pensez-vous ?
Position assise durant la journée, bon pour la course ? par (invité) (83.201.32.xxx) le 21/08/11 à 18:36:55
Je vois pas trop en quoi les quadri sont sollicités quand on est assis.
A moins d'être assis sans chaise.
Position assise durant la journée, bon pour la course ? par (invité) (83.201.32.xxx) le 21/08/11 à 18:37:42
Enfin bob, tu dois pas être sérieux et j'ai marché!
Position assise durant la journée, bon pour la course ? par Alacorde (membre) (90.53.55.xxx) le 21/08/11 à 18:57:19
Changerais-tu de métier pour ne plus travailler assis ?
Position assise durant la journée, bon pour la course ? par (invité) (79.81.226.xxx) le 21/08/11 à 19:18:25
oui effectivement le faite de rester longtemps assis est un peu genant ..j'ai le meme probleme je suis cariste et toute la journé ma cuisse ( en dessous ) reste compresse sur le siege...cela ma fait une petite inflamation ...pour remedier a se probleme il faut ettire les muscles de tes cuisses plusieurs foi pendant la journée ou trouver un coussin de maintient qui existe dans les pharmacie spécialise dans tout ce qui est materiel ( tu peus aussi en trouver sur internet
Position assise durant la journée, bon pour la course ? par marina (invité) (90.45.12.xxx) le 22/08/11 à 10:32:37
la position assise trop longtemps est effectivement pas très naturelle et sollicite souvent des mauvaises postions.
par contre je dirais que c'est davantage le psoa qu'il faut étirer.
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