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Gain de temps / kg perdus par Jake (invité) (195.93.102.xxx) le 22/08/11 à 08:37:44
Bonjour,
Quel est en moyenne le gain de temps au km / kg de poids perdu sur un 10 km ?
Bonne journée.
J.
Gain de temps / kg perdus par (invité) (88.176.120.xxx) le 22/08/11 à 08:48:41
Il est evident qu'il suffit de perdre des kilos pour battre ses records!
Gain de temps / kg perdus par runner01 (invité) (195.6.68.xxx) le 22/08/11 à 09:00:48
ennviron 3s par KG perdu au KM
Gain de temps / kg perdus par Jake (invité) (86.72.26.xxx) le 22/08/11 à 21:27:01
Merci pour la réponse
Gain de temps / kg perdus par 2h58 (invité) (89.91.135.xxx) le 22/08/11 à 21:29:36
n'importe quoi................
Gain de temps / kg perdus par dédé59 (invité) (81.67.62.xxx) le 22/08/11 à 21:41:14
perso on m'a parlé de 20 secondes par kilo perdu sur 1 kilometre
Gain de temps / kg perdus par (invité) (84.99.94.xxx) le 22/08/11 à 21:43:37
Une bonne grève de la faim et on a même plus besoin de s'entrainer...
Gain de temps / kg perdus par (invité) (178.82.224.xxx) le 22/08/11 à 22:39:04
attention à ne rien généraliser...
un athlète à son poids de forme voit sa performance diminuer s'il perd trop de poids...
alors que pour un débutant en surpoids, c'est l'inverse...dans ce cas, j'estimerais à une quinzaine de secondes par km le temps gagné pour un kilo en moins...
Gain de temps / kg perdus par (invité) (89.227.74.xxx) le 22/08/11 à 22:47:47
tout dépend aussi du niveau du coureur. un mec qui vaut 32' sur 10000 gagnera certainement moins au km avec 1kg de moins qu'un mec qui vaut 50'.
ce n'est que mon avis, peut etre que je me trompe, mais ça me semble assez logique
Gain de temps / kg perdus par miler (invité) (89.170.97.xxx) le 22/08/11 à 23:26:15
Les differents etudes parlent de 20 à 40 seconds de moins sur 10 000 m par kilo SUPERFLU
Gain de temps / kg perdus par miler (invité) (89.170.97.xxx) le 22/08/11 à 23:28:23
Les études parlent de 20 à 30 secondes de moins sur 10 000 m par kilo superflues perdus . le poids est trés pénalisant je pense surtout pour les effort au dessus de 1000 m .
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