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Transition une pratique type minimalisme raisonné par WanLR (invité) (89.84.164.xxx) le 24/08/11 à 22:26:18
Voilà : Après un long arrêt de l'entraînement ( blessures, rechutes, lassitude physique et mentale ) j'ai repris il y 10 mois avec un état d'esprit différent et plus libre quant aux méthodes d'entraînement, la performance ou le matériel... J'ai retrouvé à 37 a des sensations, perdu bcp de poids et donc retrouvé une foulée plus dynamique ; je pens que mes mizuno ultima ne sont plus ce qui me convient (j'ai toujrs eu des mizuno, c'est increvable et on peut les user jusqu'au bout)... Je viens de lire un article sur les chaussures minimalistes et je sollicite votre avis , ma question étant la suivante : Quelles chaussures type minimalistes pour effectuer une transition en douceur? y en a t il chez Mizuno?
Transition une pratique type minimalisme raisonné par FrancoisT (membre) (82.244.40.xxx) le 24/08/11 à 22:30:11
Chez Mizuno, je ne crois pas, c'est une des rares marques sans vraie offre de minimalistes de mémoire. Pour de la transition, une des vedettes est la Kinvara de Saucony, je ne cours presque plus qu'avec ça, c'est pas mal du tout ! Super polyvalent je trouve, et c'est facile pour transiter si tu as une foulée déjà assez plate. J'ai deux autres paires plus raides, et je ne me vois pas trop utiliser ça en transition (surtout les Hattori, de vrais minimalistes, c'est quand même autre chose).
Transition une pratique type minimalisme raisonné par WanLR (invité) (89.84.164.xxx) le 24/08/11 à 22:37:27
Slt. Merci, j'ai vu ce que tu appeles les vrais chaussures minimalistes et c'est quand même impressionnant ! Ma foulée est assez plate et je vois bien une shoes qui privilégie l'attaque sur le milieu du pied... Le temps de ta réponse et j'ai vu chez mizuno les ronin ?
Transition une pratique type minimalisme raisonné par FrancoisT (membre) (82.244.40.xxx) le 24/08/11 à 22:41:41
En terme de poids, oui, mais le talon est trop haut pour être considéré comme une minimaliste je pense... Même de transition. C'est le critère le plus souvent regardé par les puristes. Une vraie, c'est 0mm de différence ;) La Kinvara a 4, sans la semelle. La Ronin, 9mm. Ca commence à faire un peu. Cela dit, mes MT101 ont 10mm... Donc ça peut le faire, ça sera déjà du poids enlevé ! Mais je pense que si un vrai minimaliste débarque, il risque de grimacer un poil ;)
Transition une pratique type minimalisme raisonné par FrancoisT (membre) (82.244.40.xxx) le 24/08/11 à 22:48:06
Par contre, faut pas compter avaler 1000 bornes avec des Kinvara hein, c'est quand même plus friable que des Mizunos !
Transition une pratique type minimalisme raisonné par Barefoot (invité) (62.203.72.xxx) le 24/08/11 à 23:03:58
WanLR,
Si tu es habitué au Mizuno, essaye la Mizuno wave universe 3 ou 4, elle pèse 100 gr. Mais les puristes ne la considère pas comme une minimaliste, parce que le différentiel talon avant pied compte un ou 2 mm de trop... Pour ma part, c'est un faux problème, car cela ne m'empêche pas de chausser de "vrais" minimalistes ou de courir à pieds nus. La wave universe reste une excellente chaussure qui ne devrait pas te poser de problème pour autant que ta foulée soit méso ou avant pied. Et les sensations restent intactes...
Transition une pratique type minimalisme raisonné par FrancoisT (membre) (82.244.40.xxx) le 24/08/11 à 23:11:31
C'est pas un peu extrême comme transition ? :)
Transition une pratique type minimalisme raisonné par WanLR (invité) (89.84.164.xxx) le 25/08/11 à 11:18:44
J'ai parcouru qques trucs intéressants mais les données trop techniques ne sont pas mon truc favori... En lisant qques articles et regardant qques modèles je note que pour ma part je vois 3 critères essentiels qui pourraient conditionner mon choix : Le différentiel hteur talon/avt pied , l'épaisseur de la semelle et sa forme ( pour moi élargie comme certaines newton ou brooks, marques totalement inconnues pour moi et très intéressantes...).
Bref en dessous de quel différentiel peut-on consdérer une chaussure comme minimaliste et lequel pour une transition?
En fait il y a beaucoup de modèles qui semblent faire l'affaire pour une transition...
Transition une pratique type minimalisme raisonné par FrancoisT (membre) (88.174.63.xxx) le 25/08/11 à 12:10:22
C'est pas seulement lié à ça. Mes Kinvaras ont 4mm de dénivelé, c'est quand même proche du 0, et pourtant, c'est des chaussures de transition ! C'est un peu compliqué, il y a plusieurs paramètres : le dénivelé, la place pour les orteils, le support de la voute plantaire, l'amorti... Dur de choisir hein? :) L'idéal, essayer ! (super le conseil, comme si c'était facile).
Voilà un autre post qui ne sert à rien. Ne me remercie pas :)
Transition une pratique type minimalisme raisonné par WanLR (invité) (89.84.164.xxx) le 25/08/11 à 12:50:23
Je prends les infos au fur et à mesure, ton post est très utile merci ; je commence à y voir plus clair... La masse de modèles est sidérante, et ça doit bien tourner comme business... Je vais faire un gros tri et choisir une paire... Merci
Transition une pratique type minimalisme raisonné par ric² (invité) (92.103.239.xxx) le 25/08/11 à 16:16:46
Salut les minimaux. En quelques mois cette tendance à la simplicité dans l’équipement de la course à pied s’est paradoxalement compliquée ! C’est impressionnant de voir le nombre de « spécialistes » qui se sont emparés du sujet pour pondre : des règles, des quota, des lois, des classements, etc. Et des gentils fabricants pour équiper tout ce beau monde de nouvelles tatanes (de plus en plus chères…) http://minimalistrunningshoes.org/shoe-guide.php Tu as raison ça doit bien tourner comme business…
Dans ma transition vers du léger je suis passé progressivement vers des modèles « course » et même des modèles « cross » sans pointe que tu peux utiliser tout terrain, tout entraînement, toute saison, tout le temps, tout content. Gros avantage : le prix. Tu te payes deux ou trois paires de « racing » pour le prix d’une paire de « running » dite « haut de gamme ».
Par exemple, et par hasard : une paire de Brooks T7 ou T6 ça doit se trouver à moins de 60€
Autre avantage, mais beaucoup plus subjectif : l’esthétique. Ces modèles « course » ou « cross » sont généralement décorés sobrement.
Admirons un instant la simplicité et le classicisme du modèle Mach 12…
http://3.bp.blogspot.com/_pEADhcSTYTU/TCtHS7FyZZI/AAAAAAAADKE/t4yOIm87IiM/s1600/Brooks+Mach+12+Spikeless.jpg
Par contre, pour ces nouveaux modèles « minimalistes » : boudiou que c’est laid (et je suis un utilisateur de Vibram 5F…)
http://minimalistrunningshoes.org/wp-content/uploads/2011/05/saucony-hattori-wearing.jpg
Transition une pratique type minimalisme raisonné par Valmy (invité) (90.28.152.xxx) le 25/08/11 à 16:30:49
C'estv raiq u'il faudra quand même expliquer un jour ce qui justifie le prix des chaussures minimalistes. Pour des ballerines(6 € la paire) renforcées ca fait cher.
Transition une pratique type minimalisme raisonné par FrancoisT (membre) (88.174.63.xxx) le 25/08/11 à 16:31:11
Bizarrement, j'ai l'avis inverse ric, j'aime bien le look "chausson" des Hattori une fois au pied ! Bien rondes sur le devant, collées au pied, je les kiffe bien. Comme quoi...
Transition une pratique type minimalisme raisonné par ric² (invité) (92.103.239.xxx) le 25/08/11 à 18:08:44
Il faut penser à la progressivité de la transition de WanLR! Passer directement du look Mizuno Ultima à celui des Hattori, ça risque de lui faire claquer les tendons des yeux.
La Brooks Green Silence n’est-elle pas un bon compromis ?
Et pour en revenir aux prix pratiqués, j’aime bien les 160$ affichés par la marque Vivobarefoot pour ses dernières créations simplissimes…
Ah, nouvelle info, Adidas s’y met : http://www.inforum.com/event/article/id/331470/
Yeark !
Transition une pratique type minimalisme raisonné par WanLR (invité) (89.84.164.xxx) le 25/08/11 à 20:06:10
Suis assez ok sur le ressenti de ric ; sans doute que le minimalisme ne se fait pas par les shoes qui sont tout de même un bon support technique en terme de sensations... Depuis ma reprise j'ai viré mes cardios, échangé contre une combi de tri toutes mes fringues hight tech et n'ai conservé que l'essentiel... Les prix pratiqués sont tirés vers le haut par l'ambiance de performers qui peut règner dans le sport amateur et ça confine à l'élitisme qui a tjrs son prix...
Pour les chaussures je pense faire un choix uniquement en fonction de ma morphologie dont j'ai une bonne connaissance.
Transition une pratique type minimalisme raisonné par WanLR (invité) (89.84.164.xxx) le 26/08/11 à 11:30:34
Je viens de mater les modèles brooks green silence les t6 et t7 très abordable niveau prix. Par contre pour du 9 1/2 uk (mizuno) je pense que sur ces modèles brooks il faudrait peut-être une 1/2 taille au-dessus ?
Vais-je réussir à en trouver en magasin ou faudrait-il mieux les commander ?
Transition une pratique type minimalisme raisonné par ric² (invité) (92.103.239.xxx) le 26/08/11 à 13:09:44
Hello WanLR, c’est un peu risqué de se lancer directement dans de l’achat en ligne. Comme tu changes tout en même temps, style et marque, faut vraiment pouvoir essayer ça en magasin :
http://www.brooksrunning.fr/dealer_fr.php
Transition une pratique type minimalisme raisonné par jean Jean (invité) (139.80.123.xxx) le 20/02/12 à 00:22:11
L'avantage aussi avec les chaussures minimaliste c'est que ut ne dois pas changer de chaussures chaque 500-1000 km car il n'y a plus d'amorti. Je cours avec mes merrell trail glove pour mes sorties footing et récup (3-4 x par semaine) depuis un an et elles vont toujours bien. C'est sûr que la semelle s'est bien usée et qu'elle sont devenues bien lisses par endroits, mais je pense pouvoir les utiliser encore 6 mois.
Donc voilà, 1 paire de merrell trail glove + 1 paire de new balance minimus, ça fait 150 Euros pour un an...donc pas mal d'économies..et surtout plus de plaisir
Transition une pratique type minimalisme raisonné par FrancoisT (membre) (88.174.63.xxx) le 20/02/12 à 10:23:00
Ca dépend un peu des modèles. Les pures minimalistes doivent être plus résistantes, mais les intermédiaires, c'est différents. Mes Kinvara me tassent, je ne pense pas faire 1000km avec. Je ne parle pas juste de l'amortissement du talon, mais aussi de l'avant. C'est assez flagrant quand on compare une paire à 0km avec une paire à 500 (vu sur un blog français). Mais je pense que sur la majorité, le tassement doit en effet être moins important que sur des chaussures ultra amorties.
Transition une pratique type minimalisme raisonné par (invité) (139.80.123.xxx) le 20/02/12 à 19:59:30
@FrançoisT
Euh je m'excuse mais es-tu certain d'avoir compris le principe du minimalisme???
ON s'en fout que la chaussures soit tassée ou pas. Vu que le but du jeu est d'amortir avec la jambe fléchie et non avec un talon rembouré....
Transition une pratique type minimalisme raisonné par FrancoisT (membre) (88.174.63.xxx) le 23/02/12 à 08:59:17
Ca dépend du genre de chaussure que tu prends. Si tu vas dans le minimalisme "total" (donc des zéros drop, très légères, 120-150gr, etc...), ok. Mais pour ceux qui optent pour des chaussures un peu intermédiaires (style vers 200-250gr), il y a plus de semelle, tout en gardant quelques attributs du minimalisme (zéro drop ou pente faible, légèreté, etc...). J'ai du mal à me voir faire un marathon sur des hattoris par exemple, donc j'ai une paire de Kinvaras. Je ne vais pas faire 1500km avec, c'est une certitude, elles feront beaucoup moins. Ensuite tout dépend des marques, mais à mon niveau, sur ce modèle, le prix n'est pas un avantage.
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