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temps à 100% ? par ThierryM (membre) (invité) (82.123.167.xxx) le 03/11/04 à 13:54:22
Bonjour à toutes et tous.
Vous tenez combien de temps à 100% de votre VMA ?
merci.
Thierry
temps à 100% ? par trottinette (invité) (212.195.238.xxx) le 03/11/04 à 14:04:29
Il existe un test qui le mesure cela s'appelle le T.M.I.
temps à 100% ? par ThierryM (membre) (invité) (82.123.167.xxx) le 03/11/04 à 14:09:04
je dois faire demain, selon le plan d'entraînement que je suis en ce moment, après 20' d'échauffement, 2 x 10' à 100% de ma VMA. Cela m'inquiète un peu.
Qu'en pensez-vous ?
temps à 100% ? par ThierryM (membre) (invité) (82.123.167.xxx) le 03/11/04 à 14:29:25
Et pendant qu'on y est, pouvez-vous me confirmer que 100% VMA± 98-100 FCM ?
temps à 100% ? par ThierryM (membre) (invité) (82.123.167.xxx) le 03/11/04 à 16:10:18
dites-moi SVP !
temps à 100% ? par fredo (invité) (62.161.127.xxx) le 03/11/04 à 16:12:36
quel est l'origine de ton PE ?
c'est proprement impossible !!
tu vas exploser !!
temps à 100% ? par ThierryM (membre) (invité) (82.123.167.xxx) le 03/11/04 à 16:17:54
oups !!!!
désolé.
C'est 2x10' de 30"/30" à 100% VMA !!
Je préfère.
Merci d'avoir posé la question du PE.
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