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Guèrir d'une aponévrose plantaire: par odupont2002 (membre) (207.45.249.xxx) le 29/08/11 à 15:06:49
Bonjour,
j'ai une aponévrose plantaire depuis avril 2011 au pied droit. J'ai essayé différent types de traitement sans vraiment de résultat(Semelles orthopédiques par podologue, massage, ostéo, mésotherapie).
J'ai pour le moment arrêter la CAP et essaye de combler avec de la natation.
Est-ce que l'un d'entre vous aurez essayé de traiter son pied avec un appareil d'électrostimulation (ex: COMPEX).
Si oui, je suis preneur de vos retours d'expériences ainsi que toute nouvelle méthode ayant fonctionné pour guérir.
Merci d'avance!
Olivier
Guèrir d'une aponévrose plantaire: par (invité) (2.0.77.xxx) le 29/08/11 à 16:03:25
bonjour
il y a pas mal de post sur le sujet.j'en ai eu une et pour moi cela a été les ondes de chocs et repos le plus efficace.(8 mois d'arrêt au total pour recourir)
j'ai eu : talonette viscosteele (pour détendre)
glaçage
méso (inéfficace pour moi)
kiné/ostéo (idem)
massage balle de tennis (soulage)
semelle ortho (lorsqu 'on est "guérri"
faut aussi voir eventuellement pour
dentiste/perte de poids
bon courage et patience
mika
Guèrir d'une aponévrose plantaire: par odupont2002 (membre) (207.45.249.xxx) le 29/08/11 à 16:14:33
Merci Mika pour ton retour!
J'avoue me laisser tenter par les ondes de chocs au vu des retours positifs sur le sujet.
Ce qui me rebute un peu est le prix!
120 euros pour 30 minutes de séances fait un peu cher...
Sachant qu'il faut au moins 6 séances.
Combien as tu pris de séances?
Olivier
Guèrir d'une aponévrose plantaire: par (invité) (2.0.77.xxx) le 29/08/11 à 16:44:12
il faut que tu trouves un kiné qui soit équipé de la machine.
Le kiné m'a fait payer 5 Euros sup par séance en dépassement pour l'utilisation de la machine.
le nombre de séance varie en fonction de l'évolution ou non de la blessure.
j'ai eu 12 séances sur 3 1/2 sachant que j'étais bien atteint (j'ai même pris des béquilles au départ) car j'ai continuer a courir malgré la gène pdt quelques mois.j'ai eu aussi une radio pour savoir si il n'y avait pas une épine calcanéenne.
cdlt
mika
Guèrir d'une aponévrose plantaire: par (invité) (109.208.209.xxx) le 29/08/11 à 18:38:26
regarde du coté des "strassburg socks", je vais pas tarder à en commander.
Guèrir d'une aponévrose plantaire: par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 29/08/11 à 20:44:57
petite précision :
une aponévrose est une membrane fibreuse, une aponévroSITE est l'inflammation de cette membrane...
Guèrir d'une aponévrose plantaire: par fp66 (invité) (109.11.49.xxx) le 29/08/11 à 21:47:37
Bonsoir
J'ai eu une aponévrosite plantaire il y a un an, après de nombreuses consultations chez les spécialistes, c'est un ami Ostéopathe qui m'a donné la solution...
Rouler sous la plante du pied nu une balle de tennis.
Au début c'est un peu douloureux mais on finit par s'habituer et ensuite, c'est que du bonheur ...!
Maintenant, je continue à le faire le matin et le soir puis avant chaque sortie de CAP. Cette pratique à l'avantage d'améliorer aussi les tensions du tendon d’Achille puisque les 2 tendons sont reliés.
Chez moi ça a parfaitement marché...Je vous recommande cette pratique.
Bon courage
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