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Travail et course à pied par Romu Athlé (invité) (86.72.185.xxx) le 02/09/11 à 17:58:29
Bonjour à tous , voila je commence le travail ce lundi
avec comme poste les 3*8 donc j'aimerais avoir vos reponses
comment m'adapté comme par exemple quand je suis de nuit quand faire la seance , le matin pareil et l'ap midi , merci à tous
Travail et course à pied par (invité) (86.72.185.xxx) le 02/09/11 à 18:11:29
Up
Travail et course à pied par (invité) (208.54.4.xxx) le 02/09/11 à 18:20:59
il vaut mieux etre Prof, travailler a la poste, edf ou France Telecom si tu veux du temps libre.
Travail et course à pied par fg (invité) (78.247.158.xxx) le 02/09/11 à 18:58:53
208, le jalou aigri je bosse a la poste et je fais les 3/8 alors ferme la ou renseigne toi;
Travail et course à pied par (invité) (86.72.185.xxx) le 02/09/11 à 21:29:09
Alors des solutions d'adaptation ?
Travail et course à pied par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/09/11 à 21:35:44
@Romu athlé
tu veux peut-être qu'on courre pour toi aussi? Il y a des choses que l'on ne peut que gérer soi-même! personne ne sait quel est ton temps de transport, ou tu cours, avec qui, si tu es en club, combien de séances tu fais dans la semaine, quels sont tes objectifs!!!!!!!
Si toi tu ne sais pas comment faire, qui le saura?
Travail et course à pied par (invité) (217.128.222.xxx) le 02/09/11 à 21:43:02
Bonsoir :)
JE peux apporter mon temoignage en ce qui concerne le travail de nuit. ( je travaille de nuit dans l'hotellerie)
Je bosse 3 nuits par semaines (12h) et une semaine par mois, 4 nuits.
Pour mon entrainement je m'adapte de la façon suivante :
Les jours où je travaille je ne force pas trop. JE me repose dés que j'arrive chez moi le matin, jusqu'à 12h30 (4h de sommmeil) puis je prends l'air. Ensuite je me repose deux heures l'aprem et puis je vais courir ou nager à ce moment là si je me sens en forme.
Travail et course à pied par (invité) (208.54.39.xxx) le 03/09/11 à 01:58:35
les trois huits a la poste ca veut dire 3 fois huit heures par semaine
Travail et course à pied par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/09/11 à 13:16:48
ah bon? ils ont augmenté les horaires?
Travail et course à pied par (invité) (78.247.158.xxx) le 03/09/11 à 13:34:05
super de voir autant de jaloux fallais bosser a l ecole bande de cancre.
Travail et course à pied par (invité) (109.208.167.xxx) le 03/09/11 à 13:54:42
ah pourkoi les cancres sont pas a la poste
Travail et course à pied par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/09/11 à 13:59:10
je ne savais pas qu'il était nécessaire de savoir lire pour entrer à la poste, mon facteur par exemple ne sait pas lire!
Travail et course à pied par (invité) (78.247.158.xxx) le 03/09/11 à 14:13:30
la bave du crapeau n atteint pas la blanche colombe.continue a te faire exploiter pour ton pauvre smic.
Travail et course à pied par (invité) (92.90.19.xxx) le 03/09/11 à 18:49:04
Je confirme que la plupart de ceux qui courrent plus de 4 fois par semaine ont forcement du temp libre : militaires, la poste, EDF, et j'en passe... Sans oublier tte la fonction publique !!!!
Travail et course à pied par (invité) (92.90.19.xxx) le 03/09/11 à 19:26:18
Majorité de capeur avec au moins 4 sorties par semaine: fo
Fonctionnaires fonction publique, en particulier militaires ou flics qui sentrzinent en plus au boulot !
Donc déjà selon le boulot on est pas égaux !
Vo mieux commencer a 10h ou terminer a 16 et pas trop être fatigue !
Travail et course à pied par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/09/11 à 19:28:11
Tiens! une autre catégorie de jaloux...
Travail et course à pied par Jake (invité) (86.72.131.xxx) le 03/09/11 à 20:14:56
Idem je confirme la plupart + 4 séances/semaine sont des fonctionnaires.
Travail et course à pied par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/09/11 à 20:25:31
citez vos sources svp lorsque vous donnez des statistiques, ça sera plus crédible!
Travail et course à pied par nnn (invité) (88.181.174.xxx) le 03/09/11 à 20:43:19
"Je confirme que la plupart de ceux qui courrent plus de 4 fois par semaine ont forcement du temp libre : militaires, la poste, EDF, et j'en passe... Sans oublier tte la fonction publique !!!!"
ridicule!!! je suis militaire et je fais des heures de fou, entre les gardes, l'astreinte, etc et j'arrive à caser 5 séances hebdo, 1h le matin avant d'aller bosser, si vous n'y arrivez pas, c'est que vous êtes des fainéants qui se trouvent des excuses
Travail et course à pied par RUN62 (invité) (90.7.2.xxx) le 03/09/11 à 21:49:55
Je suis cadre commercial... donc les 35 heures, je ne sais pas trop ce que c'est !!!! Je fais beaucoup de déplacements y compris à l'étranger et pourtant, j'arrive à caser 5 séances de CAP par semaine. Evidemment, il m'arrive souvent de partir courir le soir (même l'hiver, à la frontale) plutôt que de regarder une C..... à la télé. Il m'arrive aussi de me lever à 5h du mat pour assouvir ma passion. C'est un choix de vie qui me convient parfaitement. Juste pour démontrer que même avec des horaires à la c.., on peut trouver du temps pour s'entrainer. C'est même un des avantages de ce sport non ???
Travail et course à pied par Grokikipoilu (invité) (77.200.231.xxx) le 03/09/11 à 21:58:19
50 pour cent des capeurs sur marathon ou UFO sont des cadres ou des professions libérales. Donc....
Sinon, tous les chômeurs seraient champions de CAP !!
Travail et course à pied par (invité) (78.247.158.xxx) le 03/09/11 à 22:02:38
bien envoyer les gars
Travail et course à pied par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/09/11 à 22:05:01
à l'inverse il y a très peu de cadres dans l'élite... cherchez l'erreur!
Travail et course à pied par YO92 (invité) (83.204.250.xxx) le 03/09/11 à 22:14:25
Je m'entraine 5 fois par semaine ...Je suis Cadre Sup, je passe 50% de mon temps hors de France ... Mais quand la passion est là ... C'est sur que ce n'est pas suffisant pour descendre sous les 30' au 10 000, mais on peut courir 5 ou 6 fois par semaine et avoir un job prenant ....
Travail et course à pied par (invité) (88.166.13.xxx) le 03/09/11 à 22:41:00
"Majorité de capeur avec au moins 4 sorties par semaine: fo
Fonctionnaires fonction publique, en particulier militaires ou flics qui sentrzinent en plus au boulot !
Donc déjà selon le boulot on est pas égaux !
Vo mieux commencer a 10h ou terminer a 16 et pas trop être fatigue !"
Y a vraiment des claques qui se perdent!
À moins qu en temps que fonctionnaire fénéant (et inculte et borné tant qu'on y est), je n'ai point goûté l'ironie de la tirade.
Signé: un humble servant de l état qui passe 10 h par jour au taf.
Et qui arrive à courir 5x par semaine sauf incidents (nombreux).
Travail et course à pied par jmm (invité) (84.101.170.xxx) le 04/09/11 à 17:59:10
est un avantage ou un inconvénient d'avoir un métier physique?
Travail et course à pied par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 04/09/11 à 18:02:10
avant de répondre à cette question il faut définir ce qu'est un métier physique...
Travail et course à pied par jmm (invité) (84.101.170.xxx) le 05/09/11 à 15:53:49
par exemple manutentionnaire
Travail et course à pied par Booth (invité) (212.99.92.xxx) le 05/09/11 à 16:00:55
J'ai tenté ce matin pour la première fois une sortie avant le travail et l'éveil de la maisonnée. Ce qui chez moi correspond à chausser les Asics à 5h30... Pis, c'était pas le beau temps du samedi matin à la braderie de Lille hein, flottait sévère. Pas aimé du tout au départ... Et puis, les km passant, je me suis pris au jeu. Est-ce que je vais réitérer fréquemment, je sais pas encore. Ce serait bien une sortie dans la semaine dans ces conditions et les autres dans un contexte plus "humain".
Tout ça pour revenir au sujet de ce fil, pour moi en tout cas, il est difficile de maintenir le rythme de 5 sorties hebdomadaires quand je travaille. Je fais aussi du tennis. On verra si la motivation croissant va modifier la donne pour cette nouvelle année scolaire.
Travail et course à pied par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/09/11 à 18:35:41
@ jmm
de nos jours manutentionnaire ça peut aussi bien vouloir dire porter sur son dos des carcasses de boeuf de 150kg que conduire un transpalettes...
il est clair que porter des carcasses de boeuf toute la journée ne doit pas favoriser la récupération...
Travail et course à pied par fredrunnerblade (invité) (90.24.223.xxx) le 05/09/11 à 20:21:49
1°) je suis consterné par les échanges entre vous : ça vole très haut... Arrêtez de dire des lieux communs et de faire votre luttes des classes avec les ouvriers, les fonctionnaires et les cadres. La course à pieds a cet avantage qu'elle est permise à tous. Quoi de plus simple : pas besoin de beaucoup de matériel et donc pas très couteux.
2°) Pour revenir au sujet de départ. Quand on veut courir on peut toujours trouver du temps. Chacun a ses contraintes familiales et professionnelles. Un Journée comporte 24 h, une semaine 7 jours, donc je pense que l'on peut trouver arriver à trouver des créneaux. Personnellement, je ne compte plus les années où je devais partir courir à 20h en plein hiver... D'autre part, on peut courir à peu près partout et par n'importe quel temps.
Travail et course à pied par jmm (invité) (84.101.170.xxx) le 05/09/11 à 20:37:41
il peut arriver aussi que tu as le temps d'aller t'entrainer et que la fraicheur n'est pas au rendez vous
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