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Explications sur l'indice d'endurance? par (invité) (217.108.87.xxx) le 14/09/11 à 16:07:07
Merci d'avance....
Explications sur l'indice d'endurance? par Burno Heubi (invité) (86.192.135.xxx) le 14/09/11 à 16:09:22
http://www.brunoheubi.com/article.php?rubrique=3&id_article=11
Explications sur l'indice d'endurance? par (invité) (217.108.87.xxx) le 14/09/11 à 16:10:29
Ok, merci...
Explications sur l'indice d'endurance? par miler (invité) (89.170.143.xxx) le 14/09/11 à 16:16:55
Cette indice définie la decroissance de la vitesse en fonction de l'allongement de la distance.
On la calcul en prenant les meilleurs performances d'un individu sur plusieurs distance .( 1500, 200 m 3000 ect)
Ensuite on obtiens une courbe (donc qui decroit).
l'echelle de la courbe est une logaitme neperien (ln).
l'indice d'endurance est une valeur negatif .
elle varie de - 4 pour les meilleurs à -12 mediocre ect..
ai je etait clair ?
Explications sur l'indice d'endurance? par (invité) (217.108.87.xxx) le 14/09/11 à 16:37:11
Bon ok, je vois à peu pres...
J'ai rien trouvé sur le site de Bruno Heubi...mais bon, je continue à chercher...
Sur VODALLEN, je pense qu'il y aura plus de précisions...
Merci...
Explications sur l'indice d'endurance? par Nico fatigué (invité) (86.192.135.xxx) le 14/09/11 à 19:44:54
T'en veux?... en v'là!
http://lnca.athle.com/upload/ssites/000079/index%20endurance.pdf
Explications sur l'indice d'endurance? par (invité) (129.199.156.xxx) le 14/09/11 à 20:02:26
On peut calculer l'IE à partir des temps sur 1500 et 5000 ou c'est trop court?
Ca me ferait un IE de -10,5...
Explications sur l'indice d'endurance? par miler (invité) (89.170.143.xxx) le 14/09/11 à 20:56:55
oui tu peux prendre deux distance un peu eloignees MAIS
ses chronos doivent avoir etait fait dans de bonne conditions , entrainé pour , et le meilleurs chrono ! autrement dit elle doivent refleter ta valeurs intrinseque sinon tu sous estime ton IE.
Explications sur l'indice d'endurance? par BrunoHeubi (invité) (86.215.187.xxx) le 14/09/11 à 23:21:17
rien trouvé ?
Et là :
http://www.brunoheubi.com/article.php?rubrique=3&id_article=11
Explications sur l'indice d'endurance? par Burno Heubi (invité) (90.58.100.xxx) le 15/09/11 à 06:51:24
Dis donc toi! t'as pas fini les doublons?...
Explications sur l'indice d'endurance? par Burno (invité) (90.58.100.xxx) le 15/09/11 à 06:54:24
"On peut calculer l'IE à partir des temps sur 1500 et 5000 ou c'est trop court?
Ca me ferait un IE de -10,5..."
Non! prends plutôt à partir du 3000 jusqu'au 10km ou semi marathon, ça sera plus juste puisque dans la zoné aérobie (ou pas trop loin).
Explications sur l'indice d'endurance? par (invité) (64.208.49.xxx) le 15/09/11 à 07:59:32
Salut,
Un IE = - 7,4 c'est assez nul, non ... ??
C'est mon indice, bien que je courre depuis plusieurs années du 10km au marathon.
Explications sur l'indice d'endurance? par Burno (invité) (90.58.100.xxx) le 15/09/11 à 08:40:54
Pas du tout nul.
Explications sur l'indice d'endurance? par cedric (invité) (193.57.199.xxx) le 15/09/11 à 09:12:10
apres calcul de la formule ça me fait -7.11
Explications sur l'indice d'endurance? par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 15/09/11 à 13:19:37
lorsque l'IE devient trop fortement négatif on peut se poser la question de l'aptitude du coureur à se faire mal sur les distances courtes... (et/ou de la qualité de sa préparation spécifique sur les distances courtes)
Explications sur l'indice d'endurance? par (invité) (2.14.248.xxx) le 15/09/11 à 19:49:15
C'est le contraire : si l'indice est fortement négatif, cela veut dire que la vitesse décroit fortement avec l'allongement de la distance donc c'est un demi-fondeur qui sait ce f
Explications sur l'indice d'endurance? par (invité) (2.14.248.xxx) le 15/09/11 à 19:55:50
C'est le contraire : si l'indice est fortement négatif, cela veut dire que la vitesse décroit fortement avec l'allongement de la distance donc c'est un demi-fondeur qui sait ce faire mal sur du court et a du mal à confirmer sur du long.
Ce n'est pas une question d'entraînement, c'est juste que nous sommes tous différents, il y a des sprinters, des demi-fondeurs, des marathoniens ...
C'est en cela que c'est super instructif, pour tous ceux qui persistent à demander sur ce site quel chrono ils feront avec leur VMA, et pour tous ceux qui leur répondent avec leurs certitudes de marathoniens bornés
Explications sur l'indice d'endurance? par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 15/09/11 à 20:09:49
@ (2.14.248
toi tu devrais commencer par te calmer... tout va bien personne ne t'agresse!
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