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MARATHON de PARIS: QUI EN EST ? par DD (invité) (86.72.9.xxx) le 15/09/11 à 17:26:00
Moi, c'est mon 12e à Paris , 34e total
MARATHON de PARIS: QUI EN EST ? par (invité) (81.80.208.xxx) le 15/09/11 à 18:05:24
insssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssccrrriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiittttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt !
MARATHON de PARIS: QUI EN EST ? par ivvvvvvan (invité) (193.49.162.xxx) le 15/09/11 à 18:18:14
c'est mon 1er à paris
et mon 1er au total !
dossard bleu pour moi
MARATHON de PARIS: QUI EN EST ? par 2h58 (invité) (89.91.135.xxx) le 15/09/11 à 19:05:53
4è mdp et en mode rando cette année.
pas le choix!
MARATHON de PARIS: QUI EN EST ? par (invité) (77.194.238.xxx) le 15/09/11 à 19:16:48
inscrit également mon 11 ème...
MARATHON de PARIS: QUI EN EST ? par El Magnifico (invité) (83.206.80.xxx) le 15/09/11 à 19:28:36
Tout comme Ivvvvan. Billet Prem's et dossard bleu mais objectif entre jaune et bleu.
MARATHON de PARIS: QUI EN EST ? par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 15/09/11 à 19:32:35
Non merci
MARATHON de PARIS: QUI EN EST ? par defyinside (invité) (82.229.196.xxx) le 15/09/11 à 20:02:12
1er dossard marathon pour moi aussi !!!
En revanche c'est possible d'avoir un dossard moins de 3h juste avec des références sur semi ??? Genre 1h20 ?
MARATHON de PARIS: QUI EN EST ? par (invité) (81.57.56.xxx) le 15/09/11 à 20:10:01
Inscrit au Marathon et Semi
1er marathon, objectif max 3h30
Blessé depuis 1 mois, la préparation me stresse déjà.
MARATHON de PARIS: QUI EN EST ? par (invité) (81.57.56.xxx) le 15/09/11 à 20:11:40
@defyinside, une référence sur semi n'est pas suffisante.
Entre un semi et un marathon, il y a un gap.
MARATHON de PARIS: QUI EN EST ? par (invité) (208.54.38.xxx) le 15/09/11 à 20:21:09
Bande de blaireaux!
MARATHON de PARIS: QUI EN EST ? par El Magnifico (invité) (90.83.15.xxx) le 15/09/11 à 20:36:52
Merci, toi aussi.
MARATHON de PARIS: QUI EN EST ? par (invité) (93.186.30.xxx) le 15/09/11 à 20:52:00
Tout le monde va ouvrir son post sur le mdp :-) ?
MARATHON de PARIS: QUI EN EST ? par jpultra (membre) (173.179.88.xxx) le 16/09/11 à 05:39:16
Je vous envie à vous tous les chanceux, inscrits au départ de ce grand marathon qui finalement ne sera pas plus long que les autres. Mais ce n'est pas utile de commencer à vous stresser sur la préparation, il y a encore du temps. Courez l'esprit tranquille.
MARATHON de PARIS: QUI EN EST ? par TALAIRDUN (invité) (83.112.168.xxx) le 16/09/11 à 05:48:07
inscrit c'est mon 1er , ya un moyen de trouver des programmes ? 4h30 ? vma je sais pas par contre j'ai couru dans le jardin a mon beau frere pendant 37 minutes autours de sa maison , ca dois faire 6 km .peut etre 4h15 si j'avais manger moins de chipo.
et faut s'entrainer combien de mois ?le depart c'est ou aussi pour je me gare pas loin.dans les tunnels faut une petzel ? on ma dit qu'il faisais tres sombre c'etais limite .
c'est quoi le mur ? un truc a escalader a la fin du parcour ?
je commence l'entrainement dimanche apres telefoot avec ma femme qui a fais la parisienne avec toute ces copines les pintades du 75
MARATHON de PARIS: QUI EN EST ? par jpultra (membre) (173.179.88.xxx) le 16/09/11 à 06:23:49
Oh Talairdun, tu commences de loin, je dirais même que tu es loin de réaliser l'effort que ça va te demander. Comme tu as du temps devant toi, entraîne-toi pour être capable de courir un jour 2 heures minimum ou de couvrir la distance d'un semi-marathon, alternant la marche si nécessaire. Bonne chance.
Quelle idée de vouloir participer à une épreuve si difficile pour le coeur ?
Les dommages pour le coeur principalement sur les sujets peu expérimentés ont été révélés lors d'une étude du docteur Stéphane Cascua et le Docteur Laurent Uzan.
http://www.sportsante.info/article/marathon-pas-si-bon%C2%A0
Il y a pas mal d’études qui ont démontré cela et la seule bonne nouvelle dans tout ça est que les séquelles finissent par se résorber avec le temps.
MARATHON de PARIS: QUI EN EST ? par fchazerans (invité) (82.127.6.xxx) le 16/09/11 à 17:04:40
Salut tout le monde
Je me suis inscrit aux 20km de Paris et j'ai décidé de courir "utile" cette fois-ci! Je récolte des fonds qui reviendront à une association caritative, Enfants du Mékong. L'association veut financer la construction d'écoles au Cambodge
On nous offre en plus différents trucs sympas: courir tous les mardis soir aux champs de mars avec un coach (on est pas obligés bien sûr), maillot à porter le jour J, des supporters tout au long de la course (ça redonnera la pêche!), dépot de sacs, buffets, etc. Le site qu'ils ont fait est sans doute plus précis que moi :) http://www.defidumekong.com
Ds tous les cas, bon entraînement!
F.
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