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Arrêt 1semaine, baisse VMA, endurance ? par (invité) (77.206.127.xxx) le 22/09/11 à 20:56:31
Bonsoir, après une bonne période d'entrainement de 9 semaines, est-ce que le fait de s'arrêter 1 semaine entraine une perte des acquis, VMA, endurance ?
Arrêt 1semaine, baisse VMA, endurance ? par Booth (invité) (88.164.220.xxx) le 22/09/11 à 20:57:44
J'suis pas un cador de la CAP mais j'crois pas, non... :-))
Arrêt 1semaine, baisse VMA, endurance ? par Alacorde (membre) (90.53.188.xxx) le 22/09/11 à 20:59:24
Bonsoir.
1 an oui, 1 semestre oui, 1 trimestre oui, 1 mois oui, 1 semaine non, 1 jour ?
Arrêt 1semaine, baisse VMA, endurance ? par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 22/09/11 à 21:00:52
j'ai pas couru depuis ce matin et là je sens une petite fatigue...
Arrêt 1semaine, baisse VMA, endurance ? par Booth (invité) (88.164.220.xxx) le 22/09/11 à 21:04:47
@ SuperD:
"j'ai pas couru depuis ce matin et là je sens une petite fatigue..."
Logique, ta VMA vient de passer en dessous de zéro... Gaffe !:-)
Arrêt 1semaine, baisse VMA, endurance ? par phiphi (invité) (90.19.40.xxx) le 22/09/11 à 21:18:23
Moi arrêt obligatoire de 3 semaines à cause d'une entorse; vais-je avoir perdu?
Arrêt 1semaine, baisse VMA, endurance ? par (invité) (82.233.159.xxx) le 22/09/11 à 21:49:53
Non, quasiment rien sur le plan cardiovasculaire, par contre il te faudra apprivoiser ta "nouvelle" cheville. Compte 2-3 semaines de reprise cool avant de remettre la gomme.
Arrêt 1semaine, baisse VMA, endurance ? par (invité) (2.5.128.xxx) le 01/11/11 à 17:07:46
xdsjf
jxxdhsjfsyzidjfhzidhsfhizhfheifjefjifhqzidisiiskjdh
Arrêt 1semaine, baisse VMA, endurance ? par (invité) (79.87.195.xxx) le 01/11/11 à 17:23:56
Je pense même que s'arrêter totalement une petite semaine de temps en temps fait du bien. Lorsque j'ai des douleurs qui ne disparaissent pas, j'en profite pour me mettre au repos une semaine, et en général, lorsque je reprends je repars de plus belle...
Arrêt 1semaine, baisse VMA, endurance ? par hugon (invité) (82.246.172.xxx) le 01/11/11 à 20:33:15
+1
Arrêt 1semaine, baisse VMA, endurance ? par runconcept (invité) (90.32.98.xxx) le 24/11/11 à 16:16:37
Salut.
La vma diminue au bout de 15 jours sans séances de vma.
http://runconcept.wordpress.com/
Arrêt 1semaine, baisse VMA, endurance ? par (invité) (83.115.234.xxx) le 24/11/11 à 18:42:48
mon pauvre tu vas etre obligé de tout recommencer à zero. au debut recommence par alterner marche course sinon tu vas te flingué, surtout pas de monté tu risque la mort subite
Arrêt 1semaine, baisse VMA, endurance ? par (invité) (190.212.206.xxx) le 24/11/11 à 22:30:09
La VMA ne diminue pas sans séance de VMA, au contraire. Elle augmente avec un travail foncier. Je ne fais quasi jamais de VMA (3 ou 4 par an) et pourtant à chaque fois je suis meilleur que quelques mois avant.
Arrêt 1semaine, baisse VMA, endurance ? par pierrot (invité) (88.171.19.xxx) le 24/11/11 à 22:32:57
qu'est ce que la VMA?
Arrêt 1semaine, baisse VMA, endurance ? par (invité) (90.62.115.xxx) le 24/11/11 à 23:05:56
Ce n'est pas la VMA mais bien le VMA !
Vieux Moyennement Âgé !
Arrêt 1semaine, baisse VMA, endurance ? par (invité) (90.62.115.xxx) le 24/11/11 à 23:14:04
Et pour les voleurs c'est le Vélo Mal Accroché !
Arrêt 1semaine, baisse VMA, endurance ? par run concept (invité) (90.32.102.xxx) le 11/12/11 à 17:45:21
au bout de 15 jours sans séances de vma, elle diminue
Arrêt 1semaine, baisse VMA, endurance ? par Vomitos (invité) (187.153.232.xxx) le 29/01/12 à 04:57:29
Ou le Vomi Mal Assimile
Arrêt 1semaine, baisse VMA, endurance ? par guillaume (invité) (2.5.197.xxx) le 08/02/12 à 21:57:37
Ou vitesse maximale autorisée ;)
Arrêt 1semaine, baisse VMA, endurance ? par (invité) (109.88.46.xxx) le 09/02/12 à 02:21:52
Si tu arrêtes une semaie tu devras réapprendre à marcher!
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