Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
douleur mollet apres 15 km par montois (invité) (90.16.101.xxx) le 02/10/11 à 21:24:59
bonjour a tous
voila mon souci j'ai des douleurs limite insupportable au mollet droit apres 15 km ou environ 1 hr de course
a quoi cela peut il etre du ?
chaussure ? asic gelqui ont deja 600km
sur entrainement ?
douleur mollet apres 15 km par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/10/11 à 21:37:31
diminue ta dose d'entraînement de 50% en durée et de 20% en vitesse, et si ça continue après 15 jours consulte un médecin.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge