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De la très haute performance... par Arius (invité) (90.54.144.xxx) le 11/10/11 à 16:07:07
Bonjour,
Je souhaiterais connaître dans les grandes lignes les proportions des différentes vitesses de courses exprimées en pourcentage de la FCM des marathoniens de très haut niveau.
En d'autres termes, quelle est la part des différentes zone d'allures (1)-Footing 2)-Seuil 3)-VMA) dans l'entraînement du sportif dde haut niveau.
Prière de ne répondre que si vous savez.
Merci et à bientôt
Arius le cactus.
De la très haute performance... par (invité) (89.224.42.xxx) le 11/10/11 à 16:52:21
pour faire simple
AM a 19
AS a4200
et A10 a 1250
ca te va
priere de fermer ta G stp
De la très haute performance... par Arius (invité) (90.54.144.xxx) le 11/10/11 à 17:50:48
Alors les enduranciers ! Vous n'avez jamais côtoyé les sportifs de haut niveau ?
A vos claviers les amis ! Eclairez ma lanterne, et par extension, celles des autres !
De la très haute performance... par (invité) (194.199.172.xxx) le 11/10/11 à 17:58:36
mais bordel précise ta question, tu parles de fondeurs, de demi fondeurs, de marathoniens ? Et à quelle période, en travail foncier, ou bien en affutage. 'tain on est pas avancé là...
De la très haute performance... par Arius (invité) (90.54.144.xxx) le 11/10/11 à 18:07:46
C'est inscrit clairement, je parle de marathonien ! Ne soit pas déplacé, ça ne sert à rien de polluer le forum en étant déplacé !
De la très haute performance... par Alacorde (membre) (86.216.152.xxx) le 11/10/11 à 18:21:50
"C'est inscrit clairement, je parle de marathonien !"
Non, tu parles d'abord de marathoniens de très haut niveau.
Précise donc à partir de quelle perf tu considères le très haut niveau.
Et à quoi des réponses éventuelles pourraient te servir ?
A atteindre ce très haut niveau ?
Est-ce de la simple curiosité ?
Ici, c'est du pas très haut niveau en général.
De la très haute performance... par Arius (invité) (90.54.144.xxx) le 11/10/11 à 18:37:29
C'est ce que je disais, je parlais bien des marathoniens...
Je considère le très haut niveau par rapport aux perfs que l'on voit à la tv. Clairement, je parle de l'élite. La crème de la course à pied mondial. Je re-précise au cas où, je parle bien des : m a r a t h o n i e n s
Qu'est-ce que cela change que je t'explique pourquoi ?... Ma réponse ne te servira à rien. Contente toi juste de répondre à ma question de départ, ou bien, de naturellement de t'abstenir...
Et puis, parmi vous, il y a bien des entraîneurs ou des amateurs éclairés ?
De la très haute performance... par (invité) (81.255.101.xxx) le 11/10/11 à 18:39:25
"Contente toi juste de répondre à ma question "
Toi t'es un bon vendeur!
De la très haute performance... par Arius (invité) (90.54.144.xxx) le 11/10/11 à 18:48:17
Les réponses approximatives ou complètement désaxées ont tendance à me chatouiller...
De la très haute performance... par Arius (invité) (90.54.144.xxx) le 11/10/11 à 18:50:09
Je vous propose de revenir à la problématique de départ. Sachant, que je poserais des questions, suite aux réponses qui profiteront à d'autres ! C'est un sujet à suivre.
Il y a un certains nombres de points qui m'échappent sur l'entraînement, à moi comme à d'autres !
De la très haute performance... par (invité) (81.255.101.xxx) le 11/10/11 à 19:00:42
Content que ça te chatouille, c'est que t'as un semblant de courant électrique entre les oreilles.
En revanche quelqu'un d'intelligent se remet en question quand il provoque autant d'antipathie.
De la très haute performance... par Arius (invité) (90.54.144.xxx) le 11/10/11 à 19:52:09
"Content que ça te chatouille, c'est que t'as un semblant de courant électrique entre les oreilles.
En revanche quelqu'un d'intelligent se remet en question quand il provoque autant d'antipathie."
Merci de te soucier de mes émotions... Je ne t'en demandais pas tant...
Quant à mon degré d'intelligence, ce n'est pas le propos. Parce que quelqu'un d'intelligent dirait que sur une place publique comme un forum, il y a des gens qui ont le sens du contact plus ou moins aiguisé. Et qu'en dépit de la politesse, loin de nous l'idée de s'encombrer avec ce genre de réflexion. D'autant plus que la question de départ, me semble t-il mérite quelques réponses. Après, libre à chacun de répondre ou de ne pas répondre. De se détourner ou non d'un auteur plus ou moins avenant...
A bon entendeur
De la très haute performance... par invité (invité) (90.29.126.xxx) le 11/10/11 à 20:07:41
T'as qu'a poser des questions utiles..
On s'en bat les c......s du haut niveau, c'est un forum d'amateur.
De la très haute performance... par jfchti (invité) (78.221.134.xxx) le 11/10/11 à 20:18:24
oh p'tain les gars....
cool, relax
pas la peine de le pendre sur la place publique non plus l'ami Arius!!
moi aussi, par simple curiosité personnelle, j'aimerais bien savoir à quelle allure s'entrainent les big boss du marathon.
Arius n'a peut être pas été très diplomate par moments, mais, bon on a vu pire ici, non?
soyez sympa si certains peuvent répondre...
De la très haute performance... par (invité) (92.162.255.xxx) le 11/10/11 à 20:19:25
Ah ca sent les trolls pour tenter de faire démarrer quelques coureurs sanguins ...
Mais les gars sur ce coup là c'est trop visible ...
Un peu de haut niveau SVP pour qu'on rigole
De la très haute performance... par Arius (invité) (90.54.144.xxx) le 11/10/11 à 20:21:05
"T'as qu'a poser des questions utiles..
On s'en bat les c......s du haut niveau, c'est un forum d'amateur."
En parlant d'intelligence, il y en ait qui frise la débilité légère... Mais c'est un forum, c'est normal. Il y a tout une panoplie de gens plus ou moins éduqués, plus ou moins avancés intellectuellement parlant...
De la très haute performance... par (invité) (87.88.89.xxx) le 11/10/11 à 20:22:54
J'espère ne pas me faire taper sur les doigts, mais à mon avis il y a peu d'information sur les %FCM des sportifs de haut niveau qui ne se préoccupent pas de ce type de paramètre, si tu veux des informations scientifique sur la CàP, tu peux peut etre fouiller sur le site de Billat, où si c'est pour toi, te proposer pour faire les test de Billat, voici son site : http://www.billat.net/
De la très haute performance... par Arius (invité) (90.54.144.xxx) le 11/10/11 à 20:23:48
Non, il n'y a ni de trolls, ni d'entourloupe cherchant à semer la discorde entre les âmes. Juste quelques questions à vocations sportives qui pourraient profiter à tous...
De la très haute performance... par Arius (invité) (90.54.144.xxx) le 11/10/11 à 21:13:02
Savez-vous s'il existe un forum qui s'adresse à des coureurs plus expérimentés ?
Merci
De la très haute performance... par (invité) (90.29.113.xxx) le 11/10/11 à 21:24:07
Si on te le dit tu nous laisses ?
De la très haute performance... par Arius (invité) (90.54.144.xxx) le 11/10/11 à 21:41:46
Oui, c'est promis, je te laisserais sombrer dans ton empirisme qui te caractérise se bien. On sent toute la curiosité de l'homme intelligent qui émane de ton être...
De la très haute performance... par (invité) (87.88.89.xxx) le 11/10/11 à 21:50:04
Effectivement, c'est peut être plus judicieux pour toi d'aller là :
http://www.athlete-endurance.com/training-network/forum/index.html
Ou bien là peut être :
http://www.athlete-endurance.com/training-network/4-r2ph.html
De la très haute performance... par (invité) (87.88.89.xxx) le 11/10/11 à 21:56:40
Mais le mieux c'est ici : http://courirenbretagne.forumactif.com/forum
Le webmaster (Christian Deleru) a fait un mémoire et a pu travailler avec quelques coureurs africains avec la Fréquence cardiaque
De la très haute performance... par Arius (invité) (90.54.144.xxx) le 11/10/11 à 21:57:29
Merci à toi, c'est fort sympathique !
De la très haute performance... par Arius (invité) (90.54.144.xxx) le 11/10/11 à 21:58:19
Merci au deuxième invité ! Ces informations sont toujours intéressantes !
De la très haute performance... par (invité) (87.88.89.xxx) le 11/10/11 à 22:04:11
Tu poses une question sur un forum de CàP généraliste, il faut t'attendre à des réponses généraliste !!!
De la très haute performance... par (invité) (129.199.156.xxx) le 11/10/11 à 23:31:08
Il faut aller sur letsrun.com et chercher les posts de l'entraineur Renato Canova.
Un exemple de post sur la préparation de Moses Mosop (2h03'06" à Boston 2011):
http://www.letsrun.com/forum/flat_read.php?thread=4021862&page=2
Préparation d'Abel Kirui médaille d'or au dernier championnat du monde:
http://www.letsrun.com/forum/flat_read.php?thread=4213844&page=1
J'espère que ça fera ton bonheur ;)
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