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Qatar+mollet par Tropic (invité) (178.152.50.xxx) le 12/10/11 à 10:22:04
Hello à tous.
De retour sur le forum et toujours depuis des pays chauds. Après l'Asie du Sud Est pendant quelques années, me voici au Qatar. Très impressionnant car on a l'impression que c'est une capitale qui se construit en quelques années. C'est aussi super-chaud, donc la course, c'est le matin vers 4h30!
Ceci mis à part, j'ai une fichue contraction au mollet depuis deux mois. J'ai eu une fois, à la reprise, un début de crampe, et j'ai forcé un peu au point de m'arrêter, et depuis, ça va mal!
Je suis obligé de démarrer les séances très doucement pour que ça passe. Et ça ne veut pas dire que ça dire que ça ne va pas me faire stopper la session. J'ai essayé étirements et encore-étirements.Mais ça ne passe pas vraiment.
Quelqu'un a-t-il des idées sur quoi faire?
Merci par avance à tous,
Tropic
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