10 km jeune

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

10 km jeune par theo02 (invité) (92.147.117.xxx) le 25/10/11 à 12:29:44

Bonjour,
J'ai 14 ans et je souhaite m'inscrire à un 10km cet hiver pour préparer un autre en juin. Je fais beaucoup de vélo et j'ai un assez bon niveau. Je courais occasionnellement, sans objectif mais la semaine dernière j'ai fait 3eme d'un 1500 metres intercolleges en sentant que j'avais encore beaucoup de réserves. J'ai donc décidé de faire ces 10 km, pour m'entrainer, j'ai fait pour la première fois un circuit de 10 km que j'ai fais en 46 min, je voudrais savoir si c'est bien ou si je dois encore progressé, et quels objectifs en terms de chrono dois-je me fixer?
Merci

10 km jeune par (invité) (92.147.117.xxx) le 25/10/11 à 14:05:52

?

10 km jeune par (invité) (90.41.132.xxx) le 25/10/11 à 17:58:14

??

10 km jeune par largo (invité) (90.16.242.xxx) le 25/10/11 à 19:57:55

info ou intox ?

Bon, on ne sait jamais :
14 ans pour un 10km, tu peux chercher un moment, tu ne vas trouver aucune course qui acceptent un jeune de 14 ans. C'est trop tôt pour faire de telles distances. attends encore deux ans.
46 minutes pour un 10km, si t'es pas un myto (c'est encore comme ça que disent les jeunes ?) c'est très bon. surtout ne progresse plus, tu vas t'user, griller tes capacités, et à 20 ans tu ne pourras plus progresser.

sinon tu as pensé à t'inscrire dans un club d'atlé ? Qu'en pense ton prof d'EPS ?

10 km jeune par (invité) (93.23.167.xxx) le 25/10/11 à 20:52:56

Ce n'est pas parce que le niveau moyen des coureurs du forum est médiocre qu'il faut mentir, 46 minutes ce n'est pas très bon ni même bon. C'est convenable voire encourageant. Si tu ne t'es jamais réellement entraîné tu peux espérer autour des 36 à 40 mins en cadet en t'entraînant régulièrement et sérieusement, ce qui serait alors une bonne performance !

Bon courage à toi

10 km jeune par theo02 (invité) (92.147.117.xxx) le 26/10/11 à 13:27:24

Bonjour,
Merci pour vos réponses, la première m'étonne, je pensais que les courses étaient ouvertes aux jeunes. Je suis honnête, je vais voir avec mon professeur de sport. C'était un autre professeur de sport qui m'avait conseillé de me mettre a la course a pied en me voyant courir. Pour ce qui est de la distance, je ne me sens pas plus fatigué que ca au bout de 10 km. Je suis assez endurant, en vélo je fais parfois des sorties de 130km à grande intensité sans pour autant etre dans le rouge. Je vais continuer a m'entrainer raisonnablement en esperant passer un jour sous la barre des 40 min.

10 km jeune par (invité) (193.109.251.xxx) le 26/10/11 à 14:01:39

les plus jeunes autorisés sur un 10km sont nés en 1995 jusqu'au 31/12/2011, et en 1996 à partir du changement de catégorie le 01/01/2012.
Un organisateur n'a pas le droit d'en accepter de plus jeunes.
Mais il y a en toujours qui le font quand même.

10 km jeune par theo02 (invité) (92.147.117.xxx) le 26/10/11 à 14:43:54

ah mince, je ne savais pas, c'est tout, je vais continuer a m'entrainer pour le faire l'année prochaine.

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge