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Appareil powerbreath par WanLR (invité) (89.84.164.xxx) le 05/11/11 à 15:37:48
Pouvez-vous me donner vos avis sur l'utilisation d'appareils de type Powerbreath (série ironman par exemple)? Que peut-on vraiment en attendre?
Ces appareils sont-ils vendus en magasins classiques ou seulement spécialisés?
Appareil powerbreath par Edgar (invité) (85.168.183.xxx) le 05/11/11 à 15:50:21
j'ai lu une review sans concession et très juste récemment. Je n'arrive pas à retrouver ou.
En gros ils disait que ca peut aider des gens qui ont une pathologie pulmonaire ou musculaire du diaphragme ou des intercostaux mais sinon ca n'avait pas grande utilité.
En effet, pourquoi aspirer plus vite, plus fort, si on respire déjà normalement et qu'on a pas de probleme d'affaiblissement musculaire?
Sinon ca peut etre utile pour l'echauffement du diaphragme avant la compétition (surtout 5 ou 10km) mais les respiration du "petit chien" ont le meme effet d'échauffement.
Moi j'ai acheté un Powerbreathe Iroman Strong après m'être déchiré qq muscles intercostaux sur un semi (froid, pluie, perf, t-shirt trempé) car après on a mal pendant 2 semaines après chaque respiration. J'étais aussi intrigué par l'appareil. Ca m'a aidé a leur donner un peu plus de resistance mais ca n'a nullement augmenté mes perf. Mnt je l'utilise uniquement la semaine avant une course jusqu'au semi mais à intensité modéré. Ca n'a aucun sens de "muscler" ces muscles la. A moins de faire les championnats du monde d'aspiration d'air.
Sinon ca s'achete sur amazon bien moins cher que le prix en magasin.
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