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Runner du pays de gex par whopic (invité) (81.56.155.xxx) le 07/11/11 à 12:13:17
Y'a t'il des voisins du pays de gex dans le coin?
C'est dans l'ain pour ceux qui ne connaissent pas, tout près de geneve.
On pourrait s'echanger des bons plans de circuits sympas ...
Runner du pays de gex par (invité) (81.56.155.xxx) le 08/11/11 à 10:59:17
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Runner du pays de gex par Lui54 (membre) (149.242.224.xxx) le 08/11/11 à 11:02:24
Je suis sur Genève jusqu'à la fin de l'année.
Après je pars sur Orléans car j'ai eu une promotion là bas.
Runner du pays de gex par whopic (invité) (81.56.155.xxx) le 08/11/11 à 11:42:47
haaa chouette un voisin !
et tu t'entraines en ville ?
prochaine course l'escalade ?
Runner du pays de gex par biapi (invité) (85.119.232.xxx) le 08/11/11 à 11:57:02
Hello,
Je suis dans le coin aussi (Sauverny). Je cours dans les bois voisins (coté suisse) ou vers la colline de Mourex (pour les cotes). Tu es ou ?
Runner du pays de gex par whopic (invité) (81.56.155.xxx) le 08/11/11 à 12:24:43
Moi je suis du coté de thoiry.
je cours sur la route forestiere, sur le plateau vers satigny, le long de la voie express jusqu'à logras, ou vers crozet flies.
Parfois aussi a flanc de montagne, mais j'avais arrété pour préparer le marathon.
dur de trouver de jolis sentiers.
m'arrive aussi de courir vers sauverny en partant de cessy.
Runner du pays de gex par (invité) (81.56.155.xxx) le 08/11/11 à 21:59:29
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Runner du pays de gex par Toutoune13 (invité) (90.14.156.xxx) le 08/11/11 à 22:09:39
Hello,
Je suis de Gex, et je cours le plus souvent à Nyon, pendant l'heure du repas.
J'envisage de faire le semi d'Annecy et le marathon de Genève.
Un petit groupe de runners motivés pour les sorties longues le we?
A+
Toutoune13
Runner du pays de gex par whopic (invité) (81.56.155.xxx) le 08/11/11 à 22:14:59
Ha ben cool, un de plus.
Bon, pour courrir ensemble, faut se présenter un peu.
Moi j'ai 42 ans, sportif assez régulier, mais débutant en cap depuis janvier.
Fais 3 semis 1h57 1h44 et 1h36
et un marathon a lausanne dur en 4h02.
ma vma est a peu près de 15.
je vais route et chemins, sorties longues jusqu'à 2h30, frac court et long voilà.
en ce moment, pas dans un plan d'entrainement précis, donc je peux courrir en groupe sans soucis ...
Runner du pays de gex par (invité) (81.56.155.xxx) le 09/11/11 à 17:16:54
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Runner du pays de gex par sunny (invité) (78.234.64.xxx) le 07/09/12 à 22:15:44
Bonjour,
Je suis dans la region de gex, Ferney.
Je cherche des femme pour courir ... se motiver en equipe.
L'idéale serait un club pour courir mais je n'ai pas trouvé.
J'espère avoir rapidement de vos nouvelles.
Runner du pays de gex par Amies (invité) (78.123.134.xxx) le 07/09/12 à 23:43:03
amicourse à Ambilly, super ambiance!
Runner du pays de gex par robioli (invité) (168.168.33.xxx) le 15/06/14 à 16:32:29
Salut Sunny,
Je sais qu'il y a un groupe de courreur qui part tous les samedis à 8h depuis Sauverny. Je n'ai pu y aller qu'une fois et il y avait un peu de tout niveau. Départ: En face de l'église.
Runner du pays de gex par adama (invité) (176.153.23.xxx) le 13/09/16 à 13:59:57
Bonjour,
Je suis Nvx dans la région j habite Gex
Je cherche un ptit groupe sympa pour courir
Moi en moyen je cours 3 fois pars semaines parfois plus
En général je fais des fractionner parfois sortie longue entre 8 et 12 km
Cordialement
Runner du pays de gex par Nicolas (invité) (77.197.120.xxx) le 02/10/16 à 16:52:05
Hello,
je cours aussi dans le pays de Gex... Mon parcours est départ de Versonnex et je vais vers le bois des Douves, petit parcours Vita et je reviens vers Bois chaton. Environ 15 km
Si ca tente quelqu un ;)
Runner du pays de gex par (invité) (92.152.169.xxx) le 02/10/16 à 19:43:44
En général je fais des fractionner parfois sortie longue entre 8 et 12 km
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euh, 8km, c'est pas vraiment une sortie longue ....
Runner du pays de gex par Nicolas (invité) (77.197.120.xxx) le 13/10/16 à 06:40:53
Alors on s organise une sortie?
Runner du pays de gex par (invité) (82.216.129.xxx) le 23/04/17 à 18:59:15
Je habite cessy et recherche des coureurs à pied... A+
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