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Fréquence Cardiaque en vélo par yann (invité) (82.127.73.xxx) le 14/11/11 à 09:49:35
Le travail d'endurance en course à pied s'effectue entre 65 et 80% de FCM. Ceci s'applique également au vélo ou les pourcentages à respecter sont différents ?
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (83.200.7.xxx) le 14/11/11 à 14:13:35
Oui sauf que si tu débutes à vélo tu trouveras que tu auras plus de mal à tenir un pourcentage de la FCM à vélo qu'en CAP. Il te faudra un certain nombre de kilomètres
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (217.108.201.xxx) le 14/11/11 à 15:56:25
... oui, c'est assez comparable, sauf que comme dit ci-dessus tu atteindras ton max moins vite en vélo qu'en càp ...
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (212.23.175.xxx) le 15/11/11 à 11:09:54
Oui je prend 70% de ma fréquence Max pour l'endurence
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (217.70.85.xxx) le 15/11/11 à 11:13:06
ben teste ta fcm a velo et tu auras la solution. Les fcm (theoriques hein je dis ca pour ne pas attirer sur ton post les abrutis du forum) ne sont pas les memes a pied et a velo pour certains.
donc en fonction de ca tu calcule tes plages d'endurance.
si ca continues a t'interesser :-)
Fréquence Cardiaque en vélo par PascaL (membre) (83.204.158.xxx) le 15/11/11 à 11:17:53
Cela dépend de ta fréquence maximale en vélo, qui n'est pas forcément la même qu'en CAP.
Personnellement dans les sorties longues en endurance fondamentale je tourne autour de 120/125 puls en vélo (voire moins), et autour de 130/135 en CAP pour une même intensité ressentie. Ma FCM en vélo est inférieure à ma FCM en CAP d'environ 10 pulsations (et pourtant je suis bien meilleur cycliste que coureur et je ne suis pas débutant ...).
Fréquence Cardiaque en vélo par PascaL (membre) (83.204.158.xxx) le 15/11/11 à 11:20:26
@ 217.70.85.xxx : nos messages se sont croisés, on est d'accord : le mieux est de déterminer la FCM en vélo.
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (62.39.128.xxx) le 15/11/11 à 11:20:55
Arrêtez donc avec vos conneries bordel! dites que vous n'atteignez pa
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (217.70.85.xxx) le 15/11/11 à 11:22:11
je dirai plutot ne t'emmerde pas avec ca, roule.
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (170.252.122.xxx) le 15/11/11 à 11:23:30
t'1 Bouap abruti fini...
une FCM en velo différente d'une FCM à pieds?
Quand tu montes sur ton bitouine tu changes de coeur?
N'importe quoi!
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (62.39.128.xxx) le 15/11/11 à 11:23:44
'tin ça m'énerve tellement que ça part tout seul! (Lolo puço!!)
....Je continue: dites que vous n'atteignez pas la me^me fréquence maxi en capp et en vélo mais ne parlez pas de fcm différentes!!! Vous changez de palpitant quand vous prenez votre vélo??? ça m'hallucine de lire ça!!!
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (170.252.122.xxx) le 15/11/11 à 11:24:37
Lolo est brillant. :)))
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (62.39.128.xxx) le 15/11/11 à 11:25:35
On doit être jumeau avec le Fench !!!!!!(en plusse c'est le cas: nés le même jour de l'année...à 17 ans d'écart...)
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (62.39.128.xxx) le 15/11/11 à 11:26:24
Merçi mon Fenchi vous en êt' z'un aut'!!!
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (217.70.85.xxx) le 15/11/11 à 11:32:02
lolo prend tes pompes et va sur la piste et essaie d'atteindre ta fcm THEORIQUE
tu va atteindre un nombre de battements par minutes
fais la meme chose sur ton velo, si il tombe pas en ruine sous l'action de tes cuissots monstrueux tu atteindra une FCM THEORIQUE qui ne sera pas forcement la meme. En gros tu vas monter a 120 puls et tes guibolles vont te dire stop. pour le reste merde
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (170.252.122.xxx) le 15/11/11 à 11:37:31
C'est comme si ta mobilette avait plusieurs régimes moteurs max: un en ville et un sur autoroute.
Si tu crois ça Bouap c'est que t'es doté d'une intelligence déficiente, que tu ne fais pas le distingo entre les causes et les effets.
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (217.70.85.xxx) le 15/11/11 à 11:40:00
non tu n'atteint pas les memes frequences en etant au max a velo et a pied. c'est ton cas car tu t’asphyxie en avancant a 12 a l'heure.
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (170.252.122.xxx) le 15/11/11 à 11:41:32
BORDEL BOUAP ta FCM dépend de ton coeur pas du sport! C'est intrinsèque!!
T'es abruti ou abruti????
Fréquence Cardiaque en vélo par Frédéric (membre) (82.123.100.xxx) le 15/11/11 à 11:47:22
" Le travail d'endurance en course à pied s'effectue entre 65 et 80% de FCM "
Alors il suffit de trouver la bonne cadence de pédalage pour évoluer dans la même plage de fréquence cardiaque.
Fred
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (217.70.85.xxx) le 15/11/11 à 11:52:08
@fench on ne parle pas de FCM ta vu ca ou? bien sur que tu as qu'un coeur ! et la fcm y en a qu'une je te parle de la frequence maxi que tu peux attendre qui n'est pas la meme sur piste ou sur un velo ou sur un kayak etc....
et on appele ca la fcm theorique
regonfle les peneux de ton btwin et teste abruti
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (170.252.122.xxx) le 15/11/11 à 11:59:33
FCMT=220-âge alors que la FCM se mesure et qu'il n'y en a qu'une.
T'as vu où qu'on prend en compte le sport?
Ou tu comprends rien à rien, ou tu le fais exprès auquel cas tu es très drôle. Mais là tout à coup j'ai quand même un doute...
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (217.70.85.xxx) le 15/11/11 à 12:06:59
prend ton btwin, met toi au pied dela cote des gardes (celle qui ta tant fait mal y a peu) et lance toi. au bout de 5 minutes tu finiras asphyxié et a ton avis avec une frequence aussi elevée que en course a pied???
pov con!
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (62.39.128.xxx) le 15/11/11 à 12:19:59
Et alors Bouap,que tu les atteignes ou pas, en quoi ça change ta fcm et tes plages de fréquence cardiaque - endurance ou résistance ??!! On le sait bien qu'on a pas les mêmes facilités à "monter dans les tours" selon le sport pratiqué, ça ne modifie en rien ses données personnelles cardiaques !!!
Fréquence Cardiaque en vélo par Guile (invité) (171.16.210.xxx) le 15/11/11 à 14:14:46
C'est vraiment très chiant comme ce forum est pourri jusqu'à la moelle par de gros lourds qui trollent sur quasiment tous les topics...
Deux-trois messages puis hop, un mec sort sa vérité absolue, ses idées préconçues que personne n'a le droit de remettre en question. Bien sur on ne met jamais la forme (message correctement rédigé et construit), surtout pas de respect ou de critique constructive des avis différents.
Ce n'est qu'une petite part des utilisateurs du forum (j'espère), mais ils sont décidément trop visibles...
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (217.70.85.xxx) le 15/11/11 à 14:31:00
@lolo59 le gros finaud du nord:
"On le sait bien qu'on a pas les mêmes facilités à "monter dans les tours"
donc si a velo je monte moins dans les tours ca j'en conclus que ma frequence endurance est plus basse qu'en cap toi comprendre ? bisous bisous et ne pourris pas plus de post qu'il ne s'en crée ici!
Fréquence Cardiaque en vélo par Hacker Triathlète (invité) (86.216.26.xxx) le 15/11/11 à 14:48:22
Bonjour,
Je viens de m'apercevoir que j'ai 3 FCMax :
- 195 en CAP
- 185 à vélo (oui, pas en vélo)
- 180 en Crawl
Je suis perdu, comment dois-je faire ?
Fréquence Cardiaque en vélo par 2h58 (invité) (80.13.29.xxx) le 15/11/11 à 14:49:52
hacker : tu as trois coeurs, c'est tout.
va consulter steuplé
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (217.70.85.xxx) le 15/11/11 à 14:51:11
toute façon tu es mauvais en nage donc laisse tomber et nage comme tu peux. Quant au velo fait selon l'inspiration. et ca ira ne t'en fais pas !
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (83.200.7.xxx) le 15/11/11 à 15:46:04
hacker : quand j'ai fait du tri il m'a fallu plusieurs années de vélo pour monter aussi haut qu'en CAP en FCM
En natation comme on est en position horizontale on considère généralement que les pulsations restent inférieures d'une dizaine de battements
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (62.39.128.xxx) le 15/11/11 à 16:51:26
Et donc? Doit-on en tenir compte dans l'entrainement à allure endurance pour les sports concernés et soustraire des pulses, ou pas? La réponse m'intéresse aussi
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (217.70.85.xxx) le 15/11/11 à 16:57:59
OUI!!!!!
et a adapter au fur et a mesure que tu gagne des puls en velo evidement!
La reponse est oui bordel!
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (217.70.85.xxx) le 15/11/11 à 17:05:10
y a la reponse dans ta question lolo59!
essaie de faire une seance de vma en velo aux meme puls qu'en cap
cornichon va!
Fréquence Cardiaque en vélo par (invité) (62.39.128.xxx) le 15/11/11 à 17:07:54
Nan merçi Bouap je préfère les çports d'homme chacun son truc! :D
Fréquence Cardiaque en vélo par Hacker Triathlète (invité) (86.216.26.xxx) le 15/11/11 à 17:17:10
Le gros problème, c'est pour le test FCM en crawl.
Je fais de mon mieux, mais je n'arrive pas à trouver une côte assez longue pour bien forcer...
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