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AVIS Sprint svp par r0main80 (invité) (89.170.177.xxx) le 24/11/11 à 16:09:10
Bonjour, voila je suis en Fac de Sport, je fais du foot a bon niveau mais j'ai perdu la motivation pour ce sport pour des différentes raisons, j'avais envie de competition, j'adore les défis.
J'ai fais 2 séances d'athlétisme, la prof m'a donner un temps j'ai fais 12,02 a mon premier essai.
J'aimerai me lancer dans un club d'athlétisme et me lancer dans un objectif serieux.
Je voudrais savoir si a votre avis sa vaux le coup et jusqu'elle temps je peux atteindre avec une date donnée en m'entrainant autant de fois qu'il faudra (musculation et entrainement) je suis un bosseur.
Merci de me repondre
AVIS Sprint svp par irun (invité) (195.25.92.xxx) le 24/11/11 à 16:16:41
Bon on va supposer que c'est sur 100M. 12"02 dans l'absolu c'est très bien, maintenant avec un entrainement de footeux tu ne pars pas de 0 non plus, donc difficile d'estimer une marge de progression. Pour atteindre le haut niveau, on va dire moins de 10"20 ca ma parait quand m^me compliqué, mais 10"8-11"2 pourquoi pas
AVIS Sprint svp par asicsman (invité) (193.253.141.xxx) le 24/11/11 à 16:21:08
Belle base de vitesse à exploiter. Y a moyen de descendre à terme sous les 11
AVIS Sprint svp par r0main80 (invité) (89.170.177.xxx) le 24/11/11 à 16:42:07
oui 100 m 11 sec ? a quel frequence d'entrainement
AVIS Sprint svp par (invité) (83.200.6.xxx) le 24/11/11 à 18:10:42
12" pour un premier essai sur piste c'est pas mal
Maintenant si tu veux exploiter ton potentiel il y a tout un travail technique à faire car la vitesse sur un terrain de foot et sur une piste avec des pointes c'est totalement différent (il faut travailler le départ, apprendre à griffer la piste etc) et pour cela il te faut un entraineur qui te fera un programme (technique + physique). la musculation sera utile mais ce n'est pas très important au début sauf le gainage
Mais c'est sur que les 11" sont un objectif réaliste
AVIS Sprint svp par (invité) (109.0.201.xxx) le 24/11/11 à 18:34:29
pout 100m les 7 premières secondes sont les qualités de vitesse naturelle, les secondes suivantes
sont du boulot. commencer a 12 c'est plûtôt pas mal
AVIS Sprint svp par (invité) (83.115.234.xxx) le 24/11/11 à 18:38:43
pourquoi veut tu une date données?
AVIS Sprint svp par r0main80 (invité) (89.170.177.xxx) le 24/11/11 à 19:20:15
Je voulais des avis afin de voir l'investissement et prendre une décision en changant de sport...
11 seconde correspond a quel niveau? departementale?
AVIS Sprint svp par (invité) (83.200.6.xxx) le 24/11/11 à 19:31:55
Vas voir sur le site de la federation française d'athlétisme, mais je pense que un vrai 11" c'est mieux que départemental, il n'y en a pas tant que cela qui le font
AVIS Sprint svp par r0main80 (invité) (89.170.177.xxx) le 24/11/11 à 19:39:37
1993 je suis en quel categorie? minime?
AVIS Sprint svp par (invité) (83.200.6.xxx) le 24/11/11 à 19:39:43
Pour info cette année le 200eme français fait 10"91
AVIS Sprint svp par (invité) (92.154.192.xxx) le 24/11/11 à 19:40:46
avec 11sec t'as un niveau national. j'ai un pote qui est en 11,2 et est aux portes du championnat de france sur 100M et va essayer de se qualifier pour les 60m cet hiver.
tu m'as pas bien l'air tres appliqué pour un staps.
AVIS Sprint svp par r0main80 (invité) (89.170.177.xxx) le 24/11/11 à 19:48:29
je suis junior, je n'arrive pas à trouver des résultats des années précédentes
AVIS Sprint svp par (invité) (92.154.192.xxx) le 24/11/11 à 19:53:16
nan mais cherche pas trouves un entraineur, travaille, travaille.... travaille encore.
car 12,02 en manuel c'est pas un 12,02 avec un chronoelectrique tu peut aussi bien etre en 12,6, et crois moi les dixieme ca se gagne mais avec enormement de travaille.
tu veux un ordre d'idée? mon pote fais 6 séances plus muscu par semaine et tu rajoutes les 4 fois du sport a l'ufr.
AVIS Sprint svp par r0main80 (invité) (89.170.177.xxx) le 24/11/11 à 19:56:56
le travaille me fais pas peur, je veux savoir avec du travail que niveau je peux atteindre
AVIS Sprint svp par (invité) (92.154.192.xxx) le 24/11/11 à 20:01:18
personne peut le savoir ca, avec du travaille tu peux etre en finale des JO, mais tu peut seulement. si t'as une bonne base bien, bien entouré, tu peut deja descendre sous les 12 EN COMPET... apres bien sur y'a des chances que tu descendes sous les 11 mais bon tu m'as pas l'air tres au courant
AVIS Sprint svp par r0main80 (invité) (89.170.177.xxx) le 24/11/11 à 21:54:10
Très au courant de?
AVIS Sprint svp par r0main80 (invité) (89.170.177.xxx) le 24/11/11 à 22:01:31
Trés au courant à quel sujet?
AVIS Sprint svp par (invité) (92.154.192.xxx) le 24/11/11 à 22:04:39
de l'entrainement, du sport, des catégories.... alors que t'es en staps, ca fait peur
AVIS Sprint svp par r0main80 (invité) (89.170.177.xxx) le 24/11/11 à 23:06:07
Des personnes ont des avis ou conseil a me donner?
AVIS Sprint svp par (invité) (92.154.192.xxx) le 25/11/11 à 05:50:14
lis t'as deja largement de conseils
AVIS Sprint svp par FRSkyLaN (invité) (77.144.30.xxx) le 26/07/16 à 22:03:56
Bonjour jai 13 je fais du foot mais jen nai marre et jadore le sprint je suis le plus rapide des 5ème de mon college tout mes amis me disent que je cours super vite alors jaimerai savoir votre avis
AVIS Sprint svp par IEmoisi (invité) (150.127.225.xxx) le 27/07/16 à 11:34:55
K-vin y ta vu y ma di ke tété tro rapide !!!
Continu com sa
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