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contracture mollet par Rimbaldien (invité) (92.90.19.xxx) le 04/12/11 à 23:39:35
Bonsoir à tous,
Je me permets de vous ecrire car je suis victime depuis 4 mois d'une contracture chronique au soleaire... Celle-ci apparaissant durant mes footings... Ce pb peut-il se resoudre uniquement par des etirements ?
Merci
contracture mollet par GGBI (invité) (80.13.168.xxx) le 05/12/11 à 10:41:16
Si cela fait 4 mois et que c'est chronique alors non.
va voir un medecin du sport competent et fait une analyse en profondeur.
contracture mollet par sofia (invité) (90.50.45.xxx) le 05/12/11 à 12:21:39
j'ai trainé une contracture au mollet pendant 2 mois car je reprenais trop vite....Il faut donc te reposer un bon mois, faire des massages profonds, étirer le muscle
il n'y a que comme cela que je m'en suis sortie en reprenant doucement par la suite
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