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en grande forme 4 semaines avant l'objectif que faire? par (invité) (82.150.248.xxx) le 09/12/11 à 14:56:29
je me prépare pour un 10 bornes dans 4 semaines (la prom classic).
Et en ce moment j'ai des jambes de feu (à mon niveau hein), des perfs suffisantes pour atteindre mon objectif de temps.
J'ai peur d'être en forme trop tôt, et de me prendre une chute de forme dans les 4 semaines qui viennent.
Vous conseilleriez quoi pour me prévenir de ça? Une semaine de coupure?
en grande forme 4 semaines avant l'objectif que faire? par jo (invité) (86.216.137.xxx) le 09/12/11 à 16:31:36
trouver un 10 kilo ce week end !
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