Premier marathon

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Premier marathon par Kenzo (invité) (96.26.54.xxx) le 13/12/11 à 21:34:13

Salut à tous,

Je me lance cette année sur marathon après un passé de cross et de piste. Seule référence sur route, 33'30 au 10 km il y a un an. Après 5 mois de prépa, que puis-je espérer sur marathon ? Je m'entraîne 6 fois par semaine.

Merci de votre aide !

Premier marathon par Frédéric (membre) (82.123.92.xxx) le 13/12/11 à 23:00:13

En théorie tu devrais pouvoir courir en 2h45 voire un peu moins.
En théorie, dans la pratique cela dépend de ton indice d'endurance entre autres.
Fred

Premier marathon par Kenzo (invité) (64.235.152.xxx) le 14/12/11 à 01:11:44

Merci Fred. J'ai assz peu de vecu sur les longues distances, ayant surtout fait du 1500 dans ma jeunesse (j'ai 29 ans). Essayons donc de faire deja moins de 3h ! Merci encore.

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