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ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (88.169.194.xxx) le 22/12/11 à 08:00:31
j'ai vu qu'on étais plus 600 inscrit sur le 30km et 400 sur le 15km
ca fait deja plus de participants que l'annee derniere.
le trail attire de plus en plus de monde et sans dire de conneries j'ai remarqué beaucoup de femmmes.en proportion plus que sur la route.
ca va etre une belle fête
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 22/12/11 à 10:30:51
1667 arrivants en 2010 et un beau bordel au départ !
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (217.70.85.xxx) le 22/12/11 à 10:38:39
c'est dingue! 1600 olibrius en forets ce jour la??? la chasse ne sera pas fermée?
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par PapaPingouin (membre) (2.13.241.xxx) le 22/12/11 à 10:41:15
le but du jeu étant de courir après les chasseurs
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (89.226.214.xxx) le 22/12/11 à 10:49:41
1664 arrivants ça aurait été parfait ! n'est-ce pas ? (Cf. le topic "l'alcool et vous")
Je suis un peu deg, j'habite à Presles, c'est à dire là où se déroule l'ice trail, au moins tout près, mais j'ai une grosse obligation ce matin là... moi qui n'ai jamais de grosses obligations...
ça sera pour 2013 alors !
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (217.70.85.xxx) le 22/12/11 à 10:51:28
j'hallucine! moi qui roule a vtt dans ce coin et aime la solitude et le bruit de mes roues sur le sol !
je suis ecoeuré!
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par runordie77 (invité) (82.244.229.xxx) le 22/12/11 à 19:09:17
Dites-moi à tout hasard...
Je souhaite participer aux 15km et je cherche qq'un qui propose de m'y conduire. Suis sur Melun (77) mais peux me rapprocher selon.
Merci!
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (88.169.194.xxx) le 30/12/11 à 08:18:37
deja 750 inscrit sur le 30km et 600 sur le 15....
limiter a 1500 au total
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (88.169.194.xxx) le 07/01/12 à 20:42:21
900 inscrits sur le 30 et 850 sur le 15
on va finir a 2000.... la progression en nombres de
participants est énorme
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (88.169.194.xxx) le 08/01/12 à 07:00:39
+de 900 sur le 30 et 800 sur le 15km deja inscrit
il n'y auras pas inscription sur place enfin cela m'etonnerais
fortement
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (92.141.42.xxx) le 08/01/12 à 18:25:08
c'est limité a 1700 donc 900 + 800 c'est complet on ferme !
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 09/01/12 à 10:51:11
En tout, pour l'instant le parcours ressemble comme en 2009 à "bouillasse trail" !!
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (89.226.214.xxx) le 09/01/12 à 10:58:43
j'y serais, 30km
à fond la caisse (c'est à dire très lentement), en prépa marathon (oui, je fais du trail pour préparer un marathon et je vous dis zut) :)
à bientôt sur l'ice trail
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 09/01/12 à 11:06:18
@(89.226.214.xxx)
Je cours le 15 (qui est plus proche de 16,5) également en prépa marathon.
Le 30 (31,5 en réalité) c'est quand même une très grosse sortie !
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par okonomiyaki (membre) (86.74.212.xxx) le 09/01/12 à 12:32:18
@89.226.214.xxx : courir le marathon du Mont Blanc, c'est faire un marathon et un (gros) trail en même temps :o)
Y'a pas de mal à faire du trail pour préparer une course (que j'imagine) sur route : tu grimpes "facilement" la moindre montée un peu rude et tu fais les descentes à fond la caisse.
Pour avoir couru à Carnelle samedi, je confirme les dires de Le Pix : c'est boue, grosses flaques, chemins ravinés par la pluie.
Et ça ne changera pas s'il pleut d'ici-là, préparez vous donc à un bon bain de boue ! Au moins, il ne fait pas froid pour le moment, c'est déjà ça.
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par samy (invité) (141.227.1.xxx) le 09/01/12 à 13:21:21
plutot que de vous serrer a 2000 sur des entiers , allez plutot faire 30 bornes dans une f^oret pres de chez vous.
vous meritez bien de passez dans les reportage de M6!
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par okonomiyaki (membre) (86.74.212.xxx) le 09/01/12 à 14:28:27
Faut pas exagérer non plus, l'Icetrail c'est pas n'importe quelle course à Paris où tu touches qq'un (du départ jusqu'à l'arrivée) juste en tendant un bras.
Suffit de partir en tête de course sur l'Icetrail pour être "peinard" (en tout cas pour le 30km). En plus ça part sur 3km de descente (15 et 30km), donc ça étale assez vite le peloton.
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (88.169.194.xxx) le 17/01/12 à 19:22:18
question difficulté du 30km ? des retours svp
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par corridor (invité) (82.240.48.xxx) le 17/01/12 à 22:07:19
La principale difficulté ça sera la bouillasse. Vu qu'il va pleuvoir jusqu'à dimanche. Ca va glisser, coller, aspirer.
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (82.225.248.xxx) le 17/01/12 à 23:27:56
Bonsoir
Je ne cours jamais plus de 15km, avec seulement 2 sorties par semaines. Je n'ai fais que deux trail dans ma vie (oxygen challenge 21km et trail de 20km en village) Question : Est-ce de la connerie de mettre inscrit au 30km ? J'oublis de préciser que je suis frileux..
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (88.169.194.xxx) le 18/01/12 à 06:30:34
ca va etre l'enfer sur terre
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (77.192.33.xxx) le 18/01/12 à 07:16:34
horrib! atroce! un truc de malade que a coté duquel, l'everest en tongues equivaudrait a un ar a la boulangerie du coin! je ne souhaite pas ca a mon pire ennemi :))
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 18/01/12 à 10:56:20
Heureusement que je cours le 15km (16, 4 en réalité) en mode rando car ça risque bien d'être folklo comme en 2009, voici un CR trouvé sur le net :
http://maratholiv.free.fr/blog/index.php?post/2009/01/19/Ice-trail-2009-DANTESQUE
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (82.225.248.xxx) le 18/01/12 à 11:34:14
Tain je sens que je vais en chier alors ! Je vais m'enrouler dans un sac poubelle de la tête au pied et me foutre dans la benne à ordure
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par bikoon (membre) (160.62.4.xxx) le 18/01/12 à 11:45:12
Oh oui j'ai aussi un souvenir ému de cette édition 2009 où j'avais couru le 30.
A l'époque, départ et arrivée étaient en pleine forêt, au beau milieu des éléments ; mais la croissance du nombre de participants a fait déplacer le site [malheureusement].
Dimanche, ça va être bien bien gras ; allergique à la boue, s'abstenir :o))
Bikoon_en_mode_reprise
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par riri (invité) (80.214.4.xxx) le 18/01/12 à 11:52:56
mon dieu qu est ce qu il ne faut pas lire ....
l enfer l ice trail mon dieu
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (217.70.85.xxx) le 18/01/12 à 11:57:46
:)))
oui car les garmin passent mal tu te rends compte? et pour ravoir ses gc c'est pas de la tarte!
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par coach man (invité) (192.223.158.xxx) le 18/01/12 à 12:00:58
j'ai plus confiance en bikoon qui est quelqu'un de respectable qu'en l'ignoble Le Pix !
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 18/01/12 à 12:06:14
J'ai participé à 4 éditions et en 2009, j'avais perdu presque 2 km/h à cause de la gadoue. Sinon, c'est quand même assez roulant (450 d+ pour le 16 et 800 d+ pour le 30).
Les vainqueurs tiennent un bon 14 km/h sur les 2 distances.
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (88.169.194.xxx) le 18/01/12 à 19:37:59
pour ceux qui font le 30km vous faites quoi comme sorties cette semaine ?
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (193.49.162.xxx) le 18/01/12 à 19:41:36
10km pépère lundi, 10km pépère aujourd'hui, 10km pépère vendredi, et le 30km dimanche. Jvais galérer à mort moi aussi, surtout que j'ai très peu d'expérience en trail donc jpense partir bien doucement, et très couvert surtout !
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (217.128.222.xxx) le 18/01/12 à 20:47:06
Allez ! En courant à notre rythme on devrait en venir à bout et prendre un max de plez :)
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (88.169.194.xxx) le 18/01/12 à 20:47:25
je serais pas seul a partir tres tres tranquillou
objectif 3h30 j'espere le tenir
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par corridor (invité) (82.240.48.xxx) le 18/01/12 à 20:55:56
Cette semaine : 40' tranquillou aujourd'hui et vendredi
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 19/01/12 à 09:53:47
(invité) (193.49.162.xxx) le 18/01/12 à 19:41:36
"et très couvert surtout !"
Erreur !!!
Il fera entre 6 et 8 degrés et à priori ni vent ni pluie.
Je suis abasourdi quand je vois les traileurs au départ couverts de plusieurs couches alors que ça passe en short-débardeur !
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (64.208.49.xxx) le 19/01/12 à 10:19:54
"abasourdi" carrément!
Le Pix est un homme sençible.
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par bikoon (membre) (160.62.4.xxx) le 19/01/12 à 10:21:53
Je ne ralentis pas spécialement mon programme cette semaine en vue de la course, mais il faut dire que je suis en manque sévère de foncier suite à 2 mois d'arrêt pour traiter 2 tendinites Achiléennes...
Donc mardi dernier 14 km et 400 D+ et demain même programme.
J'y serai en mode reprise, et probablement entre 2h50 et 3h00 (2h35 l'an dernier)
Bikoon
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (195.25.92.xxx) le 19/01/12 à 11:14:51
Vu la gadoue annoncée, on peut courir en pointes ?
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par bikoon (membre) (160.62.4.xxx) le 19/01/12 à 11:17:26
Non pas de pointes, tu vas les flinguer sur les parties bitumées du départ et de l'arrivée.
Chaussures crantées.
Bikoon
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par riri (invité) (80.214.8.xxx) le 19/01/12 à 11:24:57
j hallucine qu un parcours en foret fusse t il de 30 km fasse autant peur .....
et ben ca me laisse pantois ;-)
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (217.70.85.xxx) le 19/01/12 à 11:33:45
c'est de la pignole ;-)
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (193.49.162.xxx) le 19/01/12 à 11:36:10
riri t'as pas fais la guerre toi ça ce voit...
l'UTMB c'est mignon à côté du 30km de l'ice trail !
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 19/01/12 à 11:38:49
Sur le 16,4, tous les ans des coureurs partent en pointes, j'ai un pote de club qui va les utiliser cette année.
Je serai en "trail" car 1h30 en pointes, bonjour les tendons.
Je n'imagine pas sur le 30 !
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par coach man (invité) (192.223.158.xxx) le 19/01/12 à 11:41:29
riri est un troll ne réagissez pas SVP
je contacte la modération
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par fifi (invité) (80.13.29.xxx) le 19/01/12 à 11:43:21
ouais avec loulou on l'a viré!
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (217.70.85.xxx) le 19/01/12 à 11:59:00
riri est le plus turbulent des 3! saloupiot!
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par Fan de 2h58 (invité) (217.111.195.xxx) le 19/01/12 à 12:11:20
@riri
L'UTMB, ça n'est pas cette randonnée où seuls les 99 premiers sur 2300 marchent à plus de 5 km/h ? :)))
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (82.225.248.xxx) le 19/01/12 à 13:04:06
Ahalla, il y a beaucoup de RIGOLOS ici, messieurs dames !
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (88.169.194.xxx) le 19/01/12 à 13:33:12
oui oui l'utmb c'est la sortie organisé par le club des randonneurs du 3 eme age
l'ice trail a coté c'est du serieux
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par riri (invité) (80.214.8.xxx) le 19/01/12 à 13:41:16
merde alors on m aurait menti ...j aurai loupé ma vie ....je croyais que faire l utmb avant 50 ans etait signe d une vie réussie ....cf la rolex de Seguela ....;-)
bon ok echange veste finisher UTMB contre dossard pour le 30 de l abominable ice trail du 95 .....
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par Pixie (invité) (87.231.142.xxx) le 19/01/12 à 13:48:26
@riri:
Je te vends mon dossard pour le 15 km.
Tu me paies seulement si tu arrives à le finir
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 19/01/12 à 13:56:47
Les "finishers" (Briri) de l'Ice Trail ont le droit à un magnifique gobelet en plastique d'une valeur de 85 centimes d'euros et à quelques fraises Tagada :)
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (88.169.194.xxx) le 19/01/12 à 15:19:53
il n'y auras que 15% de finisher et encore
un service de navette a ete organiser tous le long du parcours pour les abandons
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par riri (invité) (80.214.4.xxx) le 19/01/12 à 16:14:43
ok @@@pixie ca me va et comme c est tellement dur ....je risque de gagner au change ...
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (88.169.194.xxx) le 19/01/12 à 21:14:04
vous pensez que quelqu'un va arriver a finir le 30km ?
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (90.3.57.xxx) le 20/01/12 à 11:56:10
faut amener une frontale, si on arrive pas avant la tombée de la nuit ?
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par riri (invité) (80.214.0.xxx) le 20/01/12 à 11:59:18
mon dieu ....
courage courage ca va etre.dur dur dur ....ca fout une de ces trouilles ;-)
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (195.101.194.xxx) le 20/01/12 à 15:01:30
Faites gaffe, les forêts du 95 c'est sauvage, j'en connais qui n'en sont pas revenus...
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par Rabah Joy (invité) (92.90.19.xxx) le 20/01/12 à 15:13:21
1 mort en 2007 sur le 30.
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par riri (invité) (80.214.0.xxx) le 20/01/12 à 15:26:36
il parait meme .....qu il se dit dans les milieux autorisés que ce trail aurait , dans le classement UTMB , 5 points qualificatif .....
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par 2h58 (invité) (212.234.218.xxx) le 20/01/12 à 15:31:23
tout bon randonneur doit avoir un gps avec une carto à jour!
de quoi becter (sauciflard et tuc), de quoi boire (pinard qui tache) et de quoi se réchauffer (tente igloo)!
pour un 30 bornes c'est un minimum
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par bikoon (membre) (160.62.4.xxx) le 20/01/12 à 16:26:27
PFFF vous faites que dire des nimportes quoi.
Chaque postulant à la Barkley (http://www.slate.fr/lien/38093/marathon-barkley-course-tennessee) vient s'entraîner sur l'Ice trail
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 20/01/12 à 17:56:38
ICE TRAIL rien que le nom fait peur .........
on l'imagine bien dans un fjord norvegien cette course. non ?
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par carapace (invité) (85.168.207.xxx) le 20/01/12 à 18:07:10
riri,
Tu insinu(e)s qu'il y a tromperie sur la marchandise ?
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 20/01/12 à 18:14:50
non simplement que c est trop rigolo de se moquer gentimment de ceux qui considerent que c est une course Achement difficile ......
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par carapace (invité) (85.168.207.xxx) le 20/01/12 à 18:18:04
riri,
Y' avais compris !
Tu m'as nrv !
lol de chez lol !
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (88.169.194.xxx) le 20/01/12 à 20:51:44
en 2010 32 coureurs ont disparu définitivement sur le 30km
650 n'ont pas réussi a terminer
60 sont arrivé pendant la nuit
150 on dormis dans un gymnase
75 essaie toujours de finir le parcours
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (88.169.194.xxx) le 20/01/12 à 20:54:24
une stele existe depuis 2011 pour tous les disparu du 30km
dimanche pensez a vous recueillir
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (217.128.222.xxx) le 21/01/12 à 07:24:02
MEttez vous à la place des débutants en trail comme je suis : Toutes ces légendes urbaines sur cette course me foutent un peu les jtons !
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par alex26 (invité) (86.67.149.xxx) le 21/01/12 à 08:41:56
Salut, je fais le 15 demain. Est-ce une boucle ou non ? je n'arrive pas à trouver un tracé du parcours... merci
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par corridor (invité) (82.240.48.xxx) le 21/01/12 à 09:19:40
oui c'est une boucle et les parcours 2011 sont disponibles sur www.openrunner.com. Je ne pense pas qu'ils aient changé cette année.
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par flytox (invité) (88.169.194.xxx) le 21/01/12 à 09:20:06
l'organisation a prévu les A.R.V.A. au cas ou ?
vu l'altitude le dénivellé les temperatures ca serais plus prudent.
j'espere qu'on seras remis pour faire l'eco trail
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (90.3.57.xxx) le 21/01/12 à 11:31:54
up la grande aventure du siècle c'est demain ( et 2 pieds ce ne sera pas de trop )
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par riri (invité) (80.214.4.xxx) le 21/01/12 à 11:46:37
on trepigne d impatience ...le stress est a son paroxisme
la big aventure , la grande inconnue est la devant vous ....
pensez a tout ceux qui vous admirent ....
je vous envie
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (88.169.194.xxx) le 21/01/12 à 18:12:42
on va faire moins les mariolles demain moi je vous le dit
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (88.169.194.xxx) le 21/01/12 à 18:41:06
Valeurs remarquables de janvier sur l'ice trail
TMax : 1.8°C (saint martin du tertre le 19/01/2007)
TMin : -27.1°C ( saint martin du tertre le 20/01/2010)
Précip : 99.6 mm ( saint martin du tertre le 06/01/1994)
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par riri (invité) (80.214.0.xxx) le 22/01/12 à 08:31:19
bonne course a tous les warriors ...
revenez nous vivant s il vous plait ;-)
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (86.76.92.xxx) le 22/01/12 à 08:49:34
je suis offusqué par le traitement du troll riri! fut un epoque ou j'ai moi meme pataugé dans cette foret pour une course de 20 km ! c'etait pas du gateau et j'en ai pourri mes belles mizunics! affreux affreux!
ps il est encore de renoncer et de se faire une matinée canapé?
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (88.169.194.xxx) le 22/01/12 à 17:21:13
de la boue de la boue et encore de la boue 31km a l'arrivée
merci a l'organisation et rdv l'année prochaine
objectif prépa eco trail 50km maintenant
pour ceux qui connaisse l'eco trail 50km c'est vraiment plus dur que l'ice trail ? malgré les km en plus
bonne recuperation
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par sofar (invité) (86.70.116.xxx) le 22/01/12 à 18:05:11
bonjour,
et un Icetrail dans la boue un!
Une course sans accroc, merci aux organisateurs.
J'ai couru le 15, je n'ai pas eu l'impression de faire 450m de dénivellé, un participant aurait il qq chose de plus précis que mon "impression".
Merci d'avance
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par jahom (membre) (83.202.166.xxx) le 22/01/12 à 19:31:42
627 D+ enregistrés sur le 31 km ce matin par Garmin. Pour info. 800 annoncés.
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par gpsman (invité) (89.91.135.xxx) le 22/01/12 à 19:33:18
rembourser!
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par jahom (membre) (83.202.166.xxx) le 22/01/12 à 19:47:03
c'est totalement insupportable d'avoir à ignorer 3 interventions sur 4 sur ce forum.
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (89.91.135.xxx) le 22/01/12 à 19:48:30
c vrai!
rembourser!
et vive les gps!
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par jahom (membre) (83.202.166.xxx) le 22/01/12 à 19:51:47
mais où lisez vous des critiques ? expliquez moi. je ne lis qu'un échange d'infos.
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par sab (invité) (86.217.10.xxx) le 22/01/12 à 20:07:33
@ Sofar:
D'après ma Garmin, sur le 15km:
Elevation
410 m ↑ / 417 m ↓
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (82.226.35.xxx) le 22/01/12 à 20:08:15
Quant à moi, 608 D+ pour 31,66 km sur mon garmin 310.
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par Sab (invité) (86.217.10.xxx) le 22/01/12 à 20:08:21
Je recommence:
410 m + / 417 m -
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par tntn (invité) (82.237.142.xxx) le 22/01/12 à 20:25:58
moi sur le 15km j'ai 373+ et 379-
source : suunto T6
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par tntn (invité) (82.237.142.xxx) le 22/01/12 à 20:26:33
sinon vous savez si les résultats officiels sont dispo quelque part ?
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (82.226.35.xxx) le 22/01/12 à 20:27:54
http://www.le-sportif.com/exe/main_resultats_liste.asp
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (78.234.76.xxx) le 22/01/12 à 20:28:25
une rapide addition sur la courbe d'altitude du 15 enregistrée par mon gps donne +275
en calcul auto sans lissage ça donne +527...
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par Sab (invité) (86.217.10.xxx) le 22/01/12 à 20:34:37
Comment se fait-il qu'on ait autant de différence?
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par tntn (invité) (82.237.142.xxx) le 22/01/12 à 21:40:38
merci pour le lien !!
quant aux différents dénivelés enregistrés, ça dépend des matériels utilisés par chacun
je pense aussi que l'organisation a un peu "gonflé les stats" pour avoir des dénivelés "qui claquent" :-)
moi, 250, 350 ou 450 .. ça m'a largement suffi !!
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (82.225.248.xxx) le 22/01/12 à 22:51:10
Et bien une bien belle course dans une jolie forêt. Je re-signe pour l'an prochain :) Parcours bien balisé (j'etais sur le 30km) Bravo à l'organisation
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par pews (invité) (83.137.242.xxx) le 23/01/12 à 09:27:29
C'était ma première course de ma vie et j'ai vraiment apprécié. Sauf l'arrivé, ou j'ai perdu une 20ène de place croyant que c'était sous la banderolle (erreur de débutant...)
J'ai eu une moyenne de 88%FCM sur la course, et vous ?
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par tntn (invité) (77.242.201.xxx) le 23/01/12 à 12:57:38
171 de moyenne pour du 195 de max => 89%
Un peu top vite au départ, j'ai baissé de rythme au 2/3 de la course
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par bibiche (invité) (194.8.148.xxx) le 23/01/12 à 13:51:54
super course ! super organisation ! j adore la boue ! merç a la demoiselle ( blondinette ) qui ma booster sur le dernier kms ! ... du 30 kms
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par pews (invité) (83.137.242.xxx) le 23/01/12 à 14:47:31
merci tntn, je suis pas déconnant avec mes 88%FCM (fréquence moyenne 168 sur la course et et FCM=192)
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par bikoon (membre) (160.62.4.xxx) le 23/01/12 à 15:02:52
Perso je suis à 81% de FCM sur le 30 (31).
Parti trop vite, comme un couillon, quand j'ai un dossard sur le ventre, j'ai du mal à me freiner, alors que je savais que j'allais dans le mur, par manque cruel de foncier ces derniers mois.
Donc pas trop mal jusqu'au ravito du 21-22 km, puis diminution inexorable de l'allure... jusqu'à terminer à 11,5 km/h à 91% de FCM cette fois...
2h45 au final, une bonne séance longue ;o))
Bikoon
ICE TRAIL 22 janvier 2012 par (invité) (208.54.5.xxx) le 24/01/12 à 02:42:10
ca randonne grave ici!
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