Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues

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Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par jonathan (invité) (192.223.140.xxx) le 09/01/12 à 10:04:06

Bonjour,

je prépare mon premier 42.195 ! lol

je commence à attaquer les sorties longues le week-end -;) et comme ça devient difficile, surtout au niveau des quadriceps, j'ai trouvé une super idée.

j'ai un compex, que je porte à la ceinture et je colle les électrodes sur les cuisses et hop j'envoie un programme récupération de 15 minutes et SANS M'ARRÊTER oubliée la douleur !

vous en pensez quoi ?
vous avez déjà essayé ?

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par (invité) (217.70.85.xxx) le 09/01/12 à 10:12:59

bravo ! tu es formidable. Si tu veux pas te fatiguer en prepa, ne prepare plus rien et reste dans ton canapé ?
Je preconise biere+curly+tnt+reportage m6 sur la cap

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par (invité) (195.25.92.xxx) le 09/01/12 à 10:13:57

Tu cours ou ?

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par (invité) (217.70.85.xxx) le 09/01/12 à 10:14:45

cours ou=en guyane.
merci pour la blague du jour.

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par jonathan (invité) (192.223.140.xxx) le 09/01/12 à 10:16:52

@217
merci pour ton agressivité, ça fait plaisir !

je cours au bois de vincennes, et des fois j'arrive à recharger mon compex sur des bornes autolib (lol lol)

en tous les cas ça marche nickel ! aucune fatigue après ma sortie de 3h30 hier matin (je prépare les 10km de vincennes, en vue de prépa du MDP)

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par David (invité) (217.111.195.xxx) le 09/01/12 à 10:18:52

Est-ce que tu viens pour les vacances ?

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par David (invité) (217.111.195.xxx) le 09/01/12 à 10:20:10

J'avais placé les électrodes sur ma teub pour un 100m, j'ai couru en 8" !

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par (invité) (217.70.85.xxx) le 09/01/12 à 10:21:12

il me semble que te connais jonathan. On s'est deja rencontré a vincennes justement.
ton nom de famille est pas cifflé leutrain?

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par jonathan (invité) (192.223.140.xxx) le 09/01/12 à 10:24:12

un ami m'avait conseillé ce forum, et je dois admettre que que je suis déçu, les réponses ne sont pas très sérieuses

ça doit parce que les gens sont anonymes derrière leur clavier ?

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par (invité) (194.153.110.xxx) le 09/01/12 à 10:29:58

non ça tient surtout à l'absurdité apparente du sujet :-)

Mais tu as raison, ce n'est pas un forum sérieux, c'est un forum ou tout peut partir ou ne pas partir en live selon l'humeur des trolls qui y circulent :-)

Le troll a toujours faim et ce genre de sujet, c'est de la pâté pour troll ;-)

bonne course assisté par électrode

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par (invité) (195.25.92.xxx) le 09/01/12 à 10:39:54

J'espere que t'as aussi tes GC, ton garmin et ton camelback, parce que sinon ça le fait pas.

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par jonathan (invité) (192.223.140.xxx) le 09/01/12 à 10:40:57

bon très bien, je vais aller poster chez kikourou je crois

au plaisir de ne pas vous croiser

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par (invité) (195.25.92.xxx) le 09/01/12 à 10:43:21

on t'as reconnu

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par Sponge (invité) (90.25.246.xxx) le 09/01/12 à 14:21:46

Moi aussi, j'ai cru à un troll, paske j'avais mal lu. J'ai cru voir Spontex. Me suis dit: ilécon, une spontex pour récurer, ça fait des traçes. Y avait juste à prendre du double zéro en papier de verre de chez CastoMarlin et ça aurait enlevé toutes les craçes.

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par (invité) (80.13.29.xxx) le 09/01/12 à 14:29:15

mais c du dopage non?

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par Sponge (invité) (90.25.246.xxx) le 09/01/12 à 14:45:13

Ha oui, c'est du doping!

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par jonathan (invité) (192.223.140.xxx) le 09/01/12 à 14:47:56

ce n'est pas plus du dopage que les gels ou la maltodextrine, j'ai vu des coureurs en prendre pendant des 10 km

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par Fabien (invité) (193.250.176.xxx) le 09/01/12 à 14:52:07

disez moi tout de suite si je me plante mais une sortie longue de 3h30 pour une préparation de marathon ça ne sert à rien sauf si l'obectif c'est de le finir en 5h, et d'oublier les fractionnés et cotes pendant la préparation.

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par Bouape (invité) (217.111.195.xxx) le 09/01/12 à 14:57:02

Pour moi, 3h30 en sortie longue ça représente 50km, ça fait beaucoup.

J'vous jure, c'est mon appli sur HTC qui le dit.

PS : par contre Garmin, c'est pour les Geeks

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par (invité) (217.70.85.xxx) le 09/01/12 à 15:03:01

le pixe est l'homme du coup de poignard dans le dos!
y a eu un ancetre du pixe qui a balancé roland a ronceveaux
l'ordure !

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par L'ordure du 9-5 (invité) (217.111.195.xxx) le 09/01/12 à 15:04:55

mdr !!

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par jonathan (invité) (192.223.140.xxx) le 09/01/12 à 15:05:40

mais une sortie longue de 3h30 c'est en prépa de mon 10km de vincennes

après le marathon devrait être une formalité

ps : je vise 4h au marathon

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par (invité) (217.70.85.xxx) le 09/01/12 à 15:07:50

ce forum est pollué par les imbeciles!
je me retire (comme dit carapace a fenchi)

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par (invité) (62.39.128.xxx) le 09/01/12 à 15:08:25

4h? Alors tu peux contacter 2h58 pour un plan aux petits oignons

Bon tu vas pleurer c'est sur: un peu avant, beaucoup pendant et pas mal après

M

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par Giscard Festin (invité) (217.111.195.xxx) le 09/01/12 à 15:08:49

Au revoir !

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par (invité) (62.39.128.xxx) le 09/01/12 à 15:09:27

...Mais "on a rien sans rien" comme dit toujours le célèb' entraineur fenchi

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par (invité) (98.240.249.xxx) le 09/01/12 à 15:09:36

HIHIHIHI...3h30 de sortie, cela sent le gars qui balise dure et qui se prend la tete et donc qui fait n'importe quoi. Ou alors, il se fout de nous.

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par (invité) (62.39.128.xxx) le 09/01/12 à 15:11:56

Personne ne se moque de personne ici!

ça sent le mec qui suinte la peur et pis c'est tout, un mec qui doute de lui et de son identité. Un lent en plusse

Jaune, attend: l'égo eest lent

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par (invité) (217.70.85.xxx) le 09/01/12 à 15:12:00

ca veut dire qu'il y aurait du second degré ici et dans la vie hihihi je peux pas croire ca !
par contre j'ajoute que le pixe est vraiment aussi con que ses ecrits issy le laissent penser
pour les autres a voir...

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par Indra Vénus (invité) (90.25.246.xxx) le 09/01/12 à 15:13:05

Au lieu d'une spontex, fais des sous-cutanées à l'huile d'arnica, tu gagnes du temps en passant direk la barrière de l'épipiderme, comme ça, pas besoin de transporter du matos.

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par jonathan (invité) (192.223.140.xxx) le 09/01/12 à 15:14:16

fais des sous-cutanées à l'huile d'arnica

c'est pas de la mésothérapie ? c'est pas du dopage ?

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par (invité) (62.39.128.xxx) le 09/01/12 à 15:15:28

Méfions-nous tout de même à propos du pisque: la chose d'un autre monde numérique à billets marqués est beaucoup plus conne que ce qu'elle essaie de ne pas nous faire croire, en faite...

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par Hatz' (invité) (84.98.19.xxx) le 09/01/12 à 15:21:35

Courir avec un Compex Oo!
Sortie de 3h30 Oo!
éh béh... il le sort d'où son plan d'entrainement ? (APDMC)

Si tu fais les réglages de ton compex au petits oignons, normalement tu peux lui faire faire contracter tous tes muscles sans y penser ? Et donc le compex te fait courir tout seul... ça doit expliquer la sortie longue de 3h30.

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par Indra Vénus (invité) (90.25.246.xxx) le 09/01/12 à 15:22:06

Et voilà, tout de suite les grands Meaulnes. Mésothérapie!
L'Arnica, c'est jamais que de l'huile d'olive (1ère pression à froid, c'est plus digeste) avec un truc qui décontrak. C'est pas du doping parce que t'avances pas plus vite!

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par coach man (invité) (192.223.140.xxx) le 09/01/12 à 15:24:58

l'huile arnica c'est dans la panoplie des bobos ça !

10 euros la boutanche que t'en as autant qu'un éjaculat de Le Pix là-dedans.
tu prends de l'huile de vidange, tu frottes et basta

de rien !

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par (invité) (195.25.92.xxx) le 09/01/12 à 15:25:04

Joe Platane, fuit ce forum si tu ne veux pas finir comme Le Pix. C'est des méchants ici.

Prépa 42 : je cours avec mon compex pendant les sorties longues par (invité) (90.25.246.xxx) le 09/01/12 à 15:40:07

L'huile de vidange, nous on la reçyk en vinaigrette

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