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Les templiers 2012 par bab16 (invité) (90.17.230.xxx) le 17/01/12 à 12:36:48
Bonjour,
Petite question aux capeurs aguérri que vous étes ! :)
J'ai 18 ans, toujours été sportif, cela fait 4 mois que je me suis mis à la cap, j'aimerais me donner comme objectif les templiers (70K) pour la fin de l'année..Sachant, que je fais 3-4 séances par semaine de 1h ou +, cela vous parait il possible ?
Les templiers 2012 par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 17/01/12 à 12:43:51
Impossible, tu dois être né avant le 31/12/1992 pour participer à une course de plus de 25 km en France.
Les templiers 2012 par bab16 (invité) (90.17.230.xxx) le 17/01/12 à 12:47:40
Merci pour la rapidité, et pour le renseignement. Je ne pensais pas, je suis donc limité aux semi, et 10k ? Même marathon ça ne passe pas ?
Les templiers 2012 par lolos (membre) (88.167.61.xxx) le 17/01/12 à 12:47:43
4 mois que tu cour fait déjà un truc plus facile essaie la saintélyon ou saintexpress avant
Les templiers 2012 par bab16 (invité) (90.17.230.xxx) le 17/01/12 à 12:51:33
Je fais 41min sur 10K, mais sur le long j'ai plus de mal...je ne trouve pas de bon programme pour semi, qqlqu'un pourrait m'éclairer ? Merci LePix en tout cas!
Les templiers 2012 par Nicolas (invité) (83.206.234.xxx) le 17/01/12 à 13:08:04
Outre le fait que tu sois trop jeune, il faut surtout être progressif dans le sport.
Les Templiers, c'est une course très sélective. Même en étant bien préparé, on ne se balade pas sur un parcours comme les Templiers.
S'aguerrir sur le court est la base pour s'exprimer au mieux sur le long.
Certains trails courts sont déjà intéressants pour découvrir la discipline. Faire la VO2 trail est une jolie épreuve pour sentir l'ambiance des Causses et c'est l'occasion de suivre les Templiers le lendemain.
Les templiers 2012 par camel (invité) (194.119.85.xxx) le 17/01/12 à 14:57:04
Je te conseil comme trail sympa et court "les gendarmes et voleurs" en mai à Lambazac près de Limoges.
32km, 900D+ et bonne ambiance
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