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Marge de progression par (invité) (195.101.248.xxx) le 17/01/12 à 21:50:46
Bonjour J'ai 38 ans.
Je reprends la course depuis 2 ans (3/4 entrainements par semaine un peu de VMA, un peu de seuil).
J'ai arrêté pendant 13 ans. Avant cet arrêt je valais 1h08 au semi. Aujourd'hui je tourne en 36 au 10 km.
Pensez-vous que j'ai une marge de progression ?
Qq a-t-il ce genre d'expérience ?
Merci
Marge de progression par Mleon (invité) (195.101.248.xxx) le 19/01/12 à 13:04:02
Bonne question...
Marge de progression par (invité) (79.83.12.xxx) le 19/01/12 à 22:06:53
Avec quel entrainement ?
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