ado semi marathon

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ado semi marathon par (invité) (195.101.137.xxx) le 23/01/12 à 11:31:33

bonjour, est il raisonnable de faire courir un semi marathon a un ado de 17 ans?
En effet, mon fils, sportif de maniere général ( foot, cross unss bon niveau, mais ne s'entrainant pas de manière spécifique a la course a pied souhaiterai m'accompagner à l'automne prochain sur un semi.

ado semi marathon par (invité) (89.226.214.xxx) le 23/01/12 à 11:41:42

oui, pas de problèmes

ado semi marathon par (invité) (88.161.72.xxx) le 23/01/12 à 12:22:01

c'etait pas un ado Kenyan de 17ans qui avait gagné le semi de Paris il y a quelques années ?

ado semi marathon par Tartarin (invité) (212.23.175.xxx) le 23/01/12 à 13:20:49

a mon avis y'a moins de risque d'arret cardiaque chez un jeune de 17 ans que chez un vieux de plus de 60 ans...mais peut etre je me trompe (?)

ado semi marathon par (invité) (195.101.137.xxx) le 24/01/12 à 16:44:35

merci pour ces réponses . je ne ciblai pas trop un probleme cardiaque en fait, je n'ai pas de crainte la dessus, mais + sur le côté physiologique de la chose ( infliger une telle distance, et temps de course a un ado de 17 ans ).
D'autres éléments de réponse svp ?

ado semi marathon par Vieux_pistard (membre) (92.161.49.xxx) le 24/01/12 à 17:12:51

Pour pouvoir participer à un semi-marathon, en France, il faut être junior, donc né en 1994 ou avant.

Si c'est le cas, il faut vérifier qu'il peut tenir la distance sans trop de souci (surtout du point de vue musculaire). Donc, 1 ou 2 footings de 15 km sont recommandés avant l'épreuve.

ado semi marathon par (invité) (2.12.119.xxx) le 24/01/12 à 17:38:34

Gebre a bien couru un marathon en 2h42 à 16 ans donc pourquoi pas ;) (cf. wikipedia)

Sans rire, je pense que c'est jouable.

ado semi marathon par (invité) (195.101.137.xxx) le 31/01/12 à 15:18:41

arf mince, bien vu l'histoire de l'age minimum pour participer à un semi marathon. je n'ai pas vu d'info pour celui de la rochelle, mais j'ai bien peur qu'il (mon ado de fils) ne puisse participer à cette course, aussi bien préparé soir t'il. Merci pour les infos.

ado semi marathon par (invité) (212.23.175.xxx) le 31/01/12 à 15:42:06

Normalement pas de problème en junior pour faire un semi
Pour ma part j'ai fait mon premier semi en cadet en 2h et mon premier Marathon à 22 ans et cela ne m'a pas empèché de faire 2h 38' par la suite. Il faut surtout être vigilant à avoir de bonne chaussures car les genoux restent fragiles.

ado semi marathon par (invité) (90.14.9.xxx) le 02/02/12 à 22:55:15

Je pense que c'est pas bon en général de faire un semi sans un minimum de préparation donc encore moins pour un ado.
Apprends lui que pour atteindre un objectif, il faut s'en donner les moyens: c'est bien pour le papa ce boulot non ?

ado semi marathon par (invité) (212.23.175.xxx) le 03/02/12 à 09:54:11

Si il se débrouille bien en cross et en foot il a quand mème de l'entraînement c'est pas comme si il ne faisait rien.
Je me souviens d'un copain en catégorie junior qui venait du foot il à tout de suite été assez bon du 400m au semi marathon. Par contre par la suite il a plutôt stagné.

ado semi marathon par bnt734 (membre) (212.121.165.xxx) le 03/02/12 à 09:55:15

Hello,
De mon experience personnelle, je dirai mefiance et gros warning !! Je m'explique:

J'ai fait beaucoup de cross country en compet puis j'ai commencé les courses sur routes vers 15-16 ans.
Effectué 2 semi-marathons vers 17/18 ans, puis 3 ans de galère à enchaîner 2 opérations pour les ménisques internes des genoux. Le médecin m'a expliqué que vers les 20 ans, ce type de blessure d'"usure" n’était pas très fréquentes, cela venait des mes tibias un peu desaxés, et donc des pressions qui s'effectuaient à l'interieur des genoux.

En résumé, il faut pour certains médecins attendre 25 ans avant de s'attaquer à des distances supérieures a 15km, attendre d'avoir son corps d'adulte et surtout la fin de croissance osseuse, ligamentaire etc...

Si j'avais su, j'aurai surement patienté un peu car du coup les genoux restent un point faible. Toujours gardé une gène après du ski, un foot ou bien un footing.
Actuellement à 28 ans, j'ai decidé de mettre toutes les chances de mon coté: podologue, semelle et la je m’entraîne pour le marathon de Paris. En esperant que ca tienne :)

Pour revenir au sujet, je dirai donc d'y aller vraiment progressivement avec des chaussures neuves, achetée en magasin spécialisé suivant son type de foulée dès le début de la prepa et surtout rester à l'ecoute de son corps !!

ado semi marathon par bnt734 (membre) (212.121.165.xxx) le 03/02/12 à 09:55:51

Hello,
De mon experience personnelle, je dirai mefiance et gros warning !! Je m'explique:

J'ai fait beaucoup de cross country en compet puis j'ai commencé les courses sur routes vers 15-16 ans.
Effectué 2 semi-marathons vers 17/18 ans, puis 3 ans de galère à enchaîner 2 opérations pour les ménisques internes des genoux. Le médecin m'a expliqué que vers les 20 ans, ce type de blessure d'"usure" n’était pas très fréquentes, cela venait des mes tibias un peu desaxés, et donc des pressions qui s'effectuaient à l'interieur des genoux.

En résumé, il faut pour certains médecins attendre 25 ans avant de s'attaquer à des distances supérieures a 15km, attendre d'avoir son corps d'adulte et surtout la fin de croissance osseuse, ligamentaire etc...

Si j'avais su, j'aurai surement patienté un peu car du coup les genoux restent un point faible. Toujours gardé une gène après du ski, un foot ou bien un footing.
Actuellement à 28 ans, j'ai decidé de mettre toutes les chances de mon coté: podologue, semelle et la je m’entraîne pour le marathon de Paris. En esperant que ca tienne :)

Pour revenir au sujet, je dirai donc d'y aller vraiment progressivement avec des chaussures neuves, achetée en magasin spécialisé suivant son type de foulée dès le début de la prepa et surtout rester à l'ecoute de son corps !!

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