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Au top à tout moment ?? par pégasus (invité) (193.48.36.xxx) le 19/11/04 à 10:37:14
Bjr à tous
D'abord félicitations à ce site qui est très complet!! J'apprend bcp de choses. Justement une question me trottine ds la tête depuis lgtps.
Pensez-vous qu'il faut être au top de sa forme tt le tps ?
Faut-il être à son meilleur niveau tte l'année?
Si l'on veut être performant l'été sur la piste sur 800 ou 1500, faut-il être déjà au niveau que l'on espère en période d'hiver? C'est une grde question.
Merci pour vos commentaires
@+
Au top à tout moment ?? par Bill_Boquet (membre) (164.129.1.xxx) le 19/11/04 à 11:21:32
Non, c'est impossible. Au niveau physique et mental, le corps a besoin de périodes de repos et ne peut "être au top" que durant une période limitée. C'est pourquoi les athlètes de haut niveau font une programmation de leur saison en fonctions de quelques objectifs. Un athlète qui brille dans les meetings de début juillet est souvent grillé (fatigué, blessé) début septembre. Exemple cette année dont je me souviens : Felix Sanchez.
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