aspirine pendant un marathon

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aspirine pendant un marathon par caro75 (invité) (78.236.49.xxx) le 11/02/12 à 09:31:35

Comme tout le monde je prends de l'aspirine en cours de marathon pour atténuer les douleurs.
Quelqu'un connait-il d'autres médicaments facilement trouvables en pharmacie (si possible sans ordonnance) pour améliorer les performances ? merci!

aspirine pendant un marathon par (invité) (90.37.107.xxx) le 11/02/12 à 09:32:24

Ho le gros troll!
prend plutôt du paracetamol.

aspirine pendant un marathon par fringale (invité) (92.135.194.xxx) le 11/02/12 à 09:47:04

Troll ou pas troll...peut importe !
Le sujet mérite que l'on s'y attarde un peu, car même s'il a été aborder à mainte reprise ici,il serait bon de rappeler que seul l'entraînement devrait suffire à se présenter au départ d'une course.
TOUT ce qui aura été avalé pour contrecarrer une faiblesse ou un manque relève d'une tricherie envers les autres, mais aussi et surtout envers soi, car sans l'artifice qui aide à passer je ne sais quelle douleur (si...je sais) quel manque, la performance n'aura pas été au rendez-vous.

Allez prouver après ça que vous seul, rien que vous et votre volonté, votre courage, vos seules qualités physiques et mentales...(appelez ça comme bon vous semblera) êtes détenteur d'un record ne serait-ce personnel !!!

"Rien ne sert de forcer son talent. Chacun pris dans son air est agréable en soi"
On peut se l'appliquer en tous domaines.

aspirine pendant un marathon par (invité) (213.245.209.xxx) le 11/02/12 à 09:58:29


Le ginseng peut aider en cas de fatigue passagère. On le trouve en pharmacie.

aspirine pendant un marathon par (invité) (93.14.60.xxx) le 11/02/12 à 10:03:31

1) l'aspirine diminue les douleurs et fluidifie le sang
2) si tu as des saignement internes (intestin ou autre, ce qui est courant en cap ou trail) alors ton sang coaguler moins bien et tu risque l'hémorragie
3) vu que tu sentiras moins la douleur, l'hémorragie pourra s'aggraver sans que la douleur te stoppe.

Bref tu te dopes, donc tu triches et en plus tu prends un enorme risque pour toi et ton système cardio vasculaire. Donc bonne chance si tu t'effondres au bord de la route avec une hémorragie interne.

Enfin je ne dis pas ca pour le troll qui a posté mais pour ceux qui liraient ce post en se posant vrt la question.

aspirine pendant un marathon par marno88 (invité) (77.200.13.xxx) le 11/02/12 à 10:38:08

http://runners.fr/morts-subites-sur-marathons-les-recommandations-des-toubibs/


qui a raison ou pas ???

aspirine pendant un marathon par (invité) (93.14.60.xxx) le 11/02/12 à 11:07:15

"Un panel de médecins réunis sous l’appellation IMMDA (International Marathon Medical Director’s Association)"

Qui? quoi? ou? Comment?
Un panel de medecin qui se réunit et se donne une appellation et tout le monde journalistique se dit "si ce sont des médecins, ils ont raison".

Il vaut mieux un avis d'un médecin reconnu qui a étudié le problème, publication à l'appui, qu'un "panel de medecins réunis.. blabla".
Au moins l'école a ça de bon en France qu'on nous y apprend à avoir l'esprit critique et à lire entre les lignes.

aspirine pendant un marathon par lol (invité) (62.34.85.xxx) le 11/02/12 à 11:23:47

le commencement du dopage... bravo monsieur !!!

aspirine pendant un marathon par marno88 (invité) (77.200.13.xxx) le 11/02/12 à 13:45:46

J'adore.
Le fait que des gens prennent de l'aspirine ou pas, je m'en contrefous royalement.
Par contre, ce qui me chagrine le plus c'est que des mecs, genre café du commerce, considèrent que des problèmes de santé débattus par des médecins c'est de la connerie... Alors là !!!
Si on me demande mon avis sur la situation du Kadgedistan vis à vis de la politique de limitation des ingérences russes et de la crise qui en découlera sur la parité de la rouble, et ben là je laisserai la parole aux gens compétents !!!
Vrai ou pas ?

aspirine pendant un marathon par (invité) (77.198.169.xxx) le 11/02/12 à 14:05:13

Lamentable...

aspirine pendant un marathon par (invité) (77.202.104.xxx) le 11/02/12 à 16:04:29

@marno88
D'où est-ce que tu sais qu'ils sont compétents?
T'as aucun nom, tu prends un article sur runners.fr et en plus se serait des médecins qui se seraient mis en groupe pour donner des recommandations.
Ah ah ah.
T'es du genre a croire les mecs ds les pubs dès qu'ils portent une blouse blanche.

Moi j'utilise OMO car les spécialistes de la pub de 83 portent une blouse blanche.

Je parle meme pas des cas ou les médecins (ou autres scientifiques) donnent des recommandation ordonnés par les labo qui les financeront l'an prochain s'ils disent ceci ou cela.
Bayer qui produit la majorité de l'aspirine vendue dans le monde doit les remercier.

De l'eau, du sucre, des aliments salés et le tour est joué. Si tu as mal aux jambes c'est que tu es en vie et en bave. Si t'as pas mal c'est que t'es mort ou ton cerveau l'est.

aspirine pendant un marathon par D'''''''N (invité) (2.0.240.xxx) le 11/02/12 à 16:16:01

Avoir mal en courant ou en pratiquant n'importe quelle activité physique est tout à fait NORMAL.
Il est impensable et absolument délirant de vouloir en diminuer les effets simplement pour le bien-être.
Le stress engendré par l'activité physique est chose tout à fait logique et, par ce stress, l'organisme apprend à lutter et deviendra moins fragile.
Prendre de l'aspirine ou tout autre produit, c'est masquer ces fameuses références douleurs qui, au fur et à mesure qu'elles augmentent en intensité, sont des marqueurs importants pour ne jamais passer au delà de seuils à risque.

On va où là?
comme Ciprelli qui, pour sa propre conso(????) prend de l'EPO afin de ne pas être largué par ses potes rando-cyclistes.
Dans un cas comme dans l'autre, c'est du dopage car masquant les carences (peur de la douleur ou envie d'être meilleur à tout prix).

Débile. C'est à gerber!

aspirine pendant un marathon par legige (invité) (79.93.22.xxx) le 11/02/12 à 16:49:58

moi ce qui me met en rage c'est de dire "Comme tout le monde je prends de l'aspirine au marathon"
Et bien non, certes je n'ai fait que 2 marathons mais je me suis shooté qu'à la pâte de fruit

aspirine pendant un marathon par (invité) (87.91.12.xxx) le 11/02/12 à 16:53:59

rhoo la vache les gars, c'est le froid qui vous congèle les neurones ? Un peu de second degré merde !

aspirine pendant un marathon par marno88 (invité) (77.200.13.xxx) le 11/02/12 à 16:58:00

Si j'en croix Runner, l'aspirine ne servirait pas à se doper mais à éviter des morts à l'arrivée ou juste après un marathon.
Ces morts seraient des hommes en bonne santé, entrainés et tout et tout. Lit bien ce qui est dit.

Toujours dans le domaine médical : des personnes ayant des problèmes cardiaques, circulatoires... prennent un aspégic (aspirine pour enfant) tous les jours. Eux ils ne se dopent pas. Ils essayent tout simplement de ne pas mourir. Et pourtant, si on vous suit...

aspirine pendant un marathon par (invité) (77.202.104.xxx) le 11/02/12 à 17:12:11

Faire 42,2km en bicyclette c'est aussi moins traumatique pour le corps que de le faire en courant. Donc moins de risque de mourir. Et pourtant le velo n'est pas autorisé sur le marathon.
A quand les recommandations?

aspirine pendant un marathon par (invité) (69.180.162.xxx) le 11/02/12 à 17:51:04

LOL c'est un crime de lese-majeste !!!! Tous les capeurs amateurs sont des masos. Quand je cours un marathon, c'est pour le mur. Sans le mur, cela ne m'interesse pas :)

Aucun interet !

aspirine pendant un marathon par (invité) (86.197.76.xxx) le 11/02/12 à 18:11:24

Pendant un marathon, vous prenez de l'aspirine !
Heu, dans un verre à chaque ravito, ou comment ?

aspirine pendant un marathon par (invité) (82.66.57.xxx) le 11/02/12 à 18:21:35

"Comme tout le monde je prends de l'aspirine en cours de marathon pour atténuer les douleurs."

Perso je ne dois pas être comme tout le monde parce que je prends rien pour atténuer les douleurs qui font partie intégrante du marathon.

Contente-toi de courir 10 km, tu n'auras pas de douleurs ...

aspirine pendant un marathon par (invité) (90.28.50.xxx) le 11/02/12 à 19:53:05

Le papier de runners est mal fichu, en ce sens qu'il n'explique pas qu'une "baby aspirine" sert à être sûr que le sang soit fluide, de façon à éviter les thromboses et les attaques. Cela n'a strictement aucun effet ni sur la performance ni sur la douleur, car les doses sont trop faibles. Comme dit plus haut, des tas de gens prennent de faibles doses d'aspirine tous les jours, pour ne pas crever, tout simplement.
Que l'initiateur de ce post soit un troll qui se fait chier un jour de grand froid, je n'en doute pas, mais on n'a pas à raconter n'importe quoi ensuite.

aspirine pendant un marathon par (invité) (213.245.209.xxx) le 12/02/12 à 15:46:21


La sérotonine n'est pas simplement pour la dépression--elle est efficace pour le soulagement de douleur aussi bien. Voici une manière drogue-libre que vous pouvez pouvoir augmenter votre approvisionnement en ce calmeur normal.

Si vous prenez les meds de dépression connus sous le nom de SSRIs (inhibiteurs sélectifs de reuptake de sérotonine) pour augmenter la sérotonine disponible dans votre cerveau, vous savez déjà que plus de sérotonine peut signifier moins de douleur. C'est parce qu'il améliore votre humeur, rendant la douleur moins apparente.

Heureusement ce qui précède est seulement le premier de quatre effets positifs de sérotonine sur la douleur. Les autres trois sont comme suit :

La sérotonine de • bloque la perception de la douleur dans le cerveau. Elle est expédiée au secteur du cordon médullaire où la substance P est libérée, aidant à la contrecarrer. Ceci dépasse l'humeur--il est une suppression physique du signal de douleur.

La sérotonine de • augmente la flexibilité des veines, des artères et des capillaires. Plus ils sont plus flexibles, moins ils sont de produire de la douleur probables.

La sérotonine de • est liée d'une manière quelconque pour dormir. La Science n'est pas sûre si la sérotonine facilite le sommeil, ou si le sommeil reconstitue la sérotonine. Indépendamment ce qui est précis, du sommeil et de la sérotonine avoir un impact positif sur la douleur.

L'impact salutaire de la sérotonine pourrait probablement aider la douleur dorsale ou la douleur dans le cou ou toute autre extrémités, douleur d'arthrite, douleur de fibromyalgia, ou douleur neuropathic (douleur de nerf).

Le raccordement de visualisation

Par des rapports de visualisation il peut être possible de concentrer votre subconscient sur augmenter l'impact de la sérotonine sur le processus de douleur.

Les rapports de visualisation représentent la langue spécifique que votre subconscient veut que vous lisiez de nouveau à lui pour aider à soulager votre douleur. Ils sont simples et sont visés directement aux facteurs principaux qui pourraient t'apporter le soulagement.

Vous pouvez obtenir ces rapports en apprenant comment communiquer directement avec votre propre esprit subconscient. Le processus est franc et peut être fait à la maison en travaillant avec un facilitant par téléphone. Vous vous n'avez besoin d'aucune qualification spéciale et d'aucune expérience précédente en travaillant avec le subconscient.

Sérotonine sans drogues

Dans un travail minutieux, il a été vu que le subconscient semble disposé et capable identifier si la sérotonine doit être augmentée pour soulager la douleur, et à identifier les rapports de visualisation utiles de provoquer cette augmentation. La visualisation de plus de sérotonine peut te donner une manière additionnelle de réaliser ses avantages sans prendre plus de drogues.



aspirine pendant un marathon par (invité) (213.245.209.xxx) le 12/02/12 à 16:21:19


La pratique régulière d’un sport augmenterait la sécrétion naturelle de sérotonine. L’exposition à la lumière du jour ou la luminothérapie éviteraient la transformation de la sérotonine en mélatonine. De bonne raison de faire du sport et de se faire soigner par un médecin du sport.

aspirine pendant un marathon par D'''''''N (invité) (2.0.111.xxx) le 12/02/12 à 17:21:27

213, il serait bon que tu cites ta source. Entre un truc dont on ne sait d'où ça vient et une traduction pas top, on peut douter de l'intérêt.

aspirine pendant un marathon par (invité) (213.245.209.xxx) le 12/02/12 à 17:22:01


Je pense que la plupart des humains à un coté fragile. Le surmenage accentue cette fragilité. Si le médecin ne trouve pas ce coté fragile et que la personne ne s'écoute pas et continue à vivre comme si rien en était, c'est là que la machine se met en route : dérèglement du cerveau dû à l'utilisation de sérotonine par excès. Au fil du temps, les douleurs s'accentuent car il n'y a plus assez de sérotonine dans le corps. L'utilisation d'anti-dépresseur réduira les douleurs et le patient passera pour un pauvre dépressif. Je rajouterais aussi qu'il faut se méfier des séances de kinésithérapie. Ces séances devraient être effectuées qu'avoir des indications très précises du médecin prescripteur. si le kinésithérapeute ne connait pas le patient, c'est perdu d'avance ... Deux séances de kiné peuvent à mon avis faire plus de mal que de bien parfois.

aspirine pendant un marathon par D'''''''N (invité) (2.0.111.xxx) le 12/02/12 à 17:29:22

Des sources scientifiques pour ça aussi STP. Affirmer sans documentation sérieuse ne ressemble à rien.

aspirine pendant un marathon par (invité) (213.245.209.xxx) le 12/02/12 à 17:33:30


"Ces séances devraient être effectuées qu'avoir des indications très précises du médecin prescripteur."

Bref, vous avez compris : ces séances de kiné devraient être accordées lors de prescriptions explicites émanant du prescripteur.

aspirine pendant un marathon par (invité) (213.245.209.xxx) le 12/02/12 à 17:35:16


Je vais essayer de m'expliquer mieux mais très vite car je n'ai plus trop le temps ...

aspirine pendant un marathon par D'''''''N (invité) (2.0.111.xxx) le 12/02/12 à 17:38:09

Non, ce n'est pas d'explication dont on a besoin, mais des sources certifiées. Quel toubib ou groupe de scientifiques? Combien de cobayes? Combien de temps?

aspirine pendant un marathon par (invité) (213.245.209.xxx) le 12/02/12 à 18:06:37


Mon ordinateur a planté mais restons ZEN ... Plus beaucoup de temps ... Vlà, La sérotonine est un neurotransmetteur qui appartient à un groupe de composés appelés catécolamines. Les catécolamines sont des composés organiques synthétisés à partir de la tyrosine et jouant le rôle d'hormone ou de neurotransmetteur. La sérotonine est très précieuse car elle aide à combattre par exemple la douleur. Lors d'un problème de santé quelconque (mal de dos, trouble du sommeil ... ) et que le médecin ne traite pas correctement (Médecins incompétents, osons le dire.), le patient utilisera donc plus de sérotonine afin de combattre la douleur ou le sommeil. Mais, au fils du temps le patient manquera de sérétonine car il utilisera plus de sérotonine qu'il en fabrique. Si le patient a tous consommé sa sérotonine, ça devient le bazar. Le patient souffira dix fois plus. Les médecins ont parfois recours aux anti-dépresseurs pour soulager le patient. Je suis contre les anti-dépresseurs car ça fait grossir et après on ne peut plus s'en passer.

aspirine pendant un marathon par (invité) (213.245.209.xxx) le 12/02/12 à 18:13:31


"Non, ce n'est pas d'explication dont on a besoin, mais des sources certifiées. Quel toubib ou groupe de scientifiques? Combien de cobayes? Combien de temps?"

Des sources certifiées ... Un peu de logique et d'explications par des professionnels suffisent à mon avis. Moi, je ne fais que de lire les explications dans les sites recommandables, c'est tout.

aspirine pendant un marathon par (invité) (213.245.209.xxx) le 12/02/12 à 18:53:06


En résumé, le message que j'ai voulu essayer de passer, c'est de ne pas rester trop longtemps avec une douleur car au fils des années, les antalgiques ne sont malheureusement plus du tout efficaces pour la raison que je vous ai expliqué plus haut. De plus, protégez votre sommeil. Le sommeil est un élément vital dont on ne peut s’en passer.
Il permet la récupération de la fatigue physique et nerveuse accumulée dans la journée. Il est essentiel à une bonne qualité de vie et à notre bien être. Chaque personne a son propre rythme. La durée du sommeil varie en fonction des individus, de 18 heures en moyenne pour un nouveau né à 8 heures pour un adulte. Les besoins évoluent pendant l’enfance puis restent en général constants à partir de l’adolescence.

aspirine pendant un marathon par D'''''''N (invité) (2.0.111.xxx) le 12/02/12 à 19:21:31

qu'est-ce que ça à voir avec le sujet. Là c'est quelqu'un qui veut bouffer de l'aspirine pour ne pas avoir mal "lors d'une course".
Toutes les autres douleurs doivent être prisent en charge par le milieu médical et non par l'auto médication.
213, t'es hors sujet et tu n'as pas répondu à mes questions quant à la provenance de ce que tu avances.

aspirine pendant un marathon par (invité) (77.198.169.xxx) le 12/02/12 à 19:36:34

D...N, on vient d'apprendre quelque chose voyons : le sommeil est indispensable ;)

aspirine pendant un marathon par D'''''''N (invité) (2.0.111.xxx) le 12/02/12 à 19:47:49

Oui Sister, j'aime bien dormir aussi entre 2 siestes. Tu dors pas encore toi? Allez, au pieu, il gèle!

aspirine pendant un marathon par (invité) (213.245.209.xxx) le 12/02/12 à 21:06:01


"qu'est-ce que ça à voir avec le sujet. Là c'est quelqu'un qui veut bouffer de l'aspirine pour ne pas avoir mal "lors d'une course".
Toutes les autres douleurs doivent être prisent en charge par le milieu médical et non par l'auto médication.
213, t'es hors sujet et tu n'as pas répondu à mes questions quant à la provenance de ce que tu avances."

Ok pour tous. Voilà quelqu'un d'intelligent. Bonne course à pied à toi !!!

aspirine pendant un marathon par (invité) (213.245.209.xxx) le 12/02/12 à 21:08:18



Bonne course à toi 77.198.169.xxx

aspirine pendant un marathon par (invité) (213.245.209.xxx) le 12/02/12 à 21:22:30


D'''''''N, tu as raison. Laissons les médecins nous soigner. Un médecin d'un hôpital m'a parlé de la sérotonine, dans le cadre de mon travail. Il m'a laissé ses coordonnées personnelles pour m'aider. Je suis comme ce médecin. J'ai envie d'aider, c'est tout. Bon sommeil !!!

aspirine pendant un marathon par nico (invité) (2.220.207.xxx) le 13/02/12 à 23:16:21

L'effet anticoagulant de l'aspirine intervient a tres faible dose, d'ou la version 'bebe' proposee dans l'article, alors que la composante anti-inflammatoire depend de la dose. Je pense qu'il n'est jamais mauvais de prendre un peu d'aspirine a moins d'avoir un pbm de coagulation. Perso, j'en prends un aussi a chaque marathon.
Sportivement :-D

aspirine pendant un marathon par (invité) (213.245.209.xxx) le 13/02/12 à 23:29:49


Une collègue m'a dit un jour, qu'un médecin qui travaillait dans notre service et qui est décédé depuis quelques jours (tabac ... ) prenait un efferalgan tous les matins pour être en forme. C'est assez bizarre. Je vais faire des recherches dans internet pour comprendre l'intérêt. J'adore faire les recherches !!! Après, je file vite me coucher. Demain, il risque d'y avoir un paquet de neige sur les routes. Il faudra penser à se lever plus tôt !!! J'envoie le lien si je trouve quelque chose d'intéressant.

aspirine pendant un marathon par (invité) (213.245.209.xxx) le 13/02/12 à 23:52:54



Elle n'a pas du comprendre. LOL !!! Ou il devait ne pas être en grande forme à l'époque. L'échauffement etc ... lors de la pratique d'un sport remplace l'aspirine. Il est où votre problème ?

aspirine pendant un marathon par (invité) (213.245.209.xxx) le 14/02/12 à 00:19:28


17/ Le sport fluidifie le sang :
Une activité sportive régulière améliore la fluidité sanguine par augmentation de la destruction des éléments favorisant le caillot et diminution de l’assemblage en amas des plaquettes sanguines. Les femmes qui prennent la pilule étant plus exposées aux obstructions veineuses (thromboses), trouveront une parade radicale en débutant un programme de mise en forme correctement dosé.

Voir ce lien :

www.saou-coachsportif.fr/50-bonnes-raisons-de-faire-du-sport-avec-le-coach-saou/

aspirine pendant un marathon par (invité) (90.36.205.xxx) le 14/02/12 à 06:44:59

Mais un efféralgan c'est du paracétamol, pas de l'aspirine!
ça n'a aucun effet sur la fluidité du sang, donc effectivement c'est n'importe quoi, pas besoin de "faire des recherches" sur internet!
Et l'échauffement ne fluidifie pas le sang non plus.
Il y a des pathologies ou des terrains génétiques qui nécessitent la prise de petites quantités d'aspirine, c'est tout, ne cherchez pas midi à quatorze heure. En plus c'est super agaçant, vous ne lisez pas ce qui est écrit dans les commentaires écrits plus haut.

aspirine pendant un marathon par (invité) (213.245.209.xxx) le 14/02/12 à 08:24:24


Effectivement, il m'arrive de ne pas tous lire. D'un autre côté, je pense que je n'ai pas su m'expliquer. Je connais la différence entre l'aspirine et l'efferalgan.

aspirine pendant un marathon par (invité) (193.194.132.xxx) le 14/02/12 à 11:06:08

Et voilà le problème avec le dopage, tout le monde dit tout et surtout des conneries !!
Un mec prend de l''aspirine et on le traité de dopé, pourquoi pas d'espagnol!
arrétez les mecs avec le dopage. OUi prendre de l'aspirine avant une course comme le marathon est une mauvaise idée, non c'est pas du dopage, oui calmez vous on n'est pas très importants !!

aspirine pendant un marathon par (invité) (92.154.221.xxx) le 14/02/12 à 13:05:43

le dopage c'est prendre un produit ou avoir recours a un actes médical en vue d'augmenter la performance physique ou mental.

donc là il prend de l'aspirine pour avoir moins mal donc pour pouvoir aller plus loin dans l'effort avec une douleur diminué = c'est effectivement du dopage.
ca commence comme ca d'ailleurs. dans mon club de vélo j'ai bien vu tout les trucs qu'ils donné au "bon" cycliste et ce tres jeunes.

aspirine pendant un marathon par (invité) (213.245.209.xxx) le 14/02/12 à 21:12:55


Si les sportifs souffrent, ils doivent se soigner il me semble. Voir le lien :

www.sports-sante.com/.../anti-inflammatoire-naturel-l-huile-essentielle-de-gaultherie-odorante

Pour les p'tits accidents sportifs, une préparation en pharmacie peut se faire avec de la capsicine et de la gaultherie. Cette préparation ne doit surtout pas être avalée. Elle est utilisée en applications, massages. Cette préparation est anti douleur, anti inflammatoire, anti rhumatismal, anti spasmodique, etc ... ) Si votre pharmacien ne connaît pas, ne pas hésiter à voir une autre pharmacie. On va fera cette préparation.

.

aspirine pendant un marathon par (invité) (213.245.209.xxx) le 14/02/12 à 21:16:28


"On va fera cette préparation"

Non, on vous fera cette préparation. Eh zut ...

aspirine pendant un marathon par (invité) (213.245.209.xxx) le 14/02/12 à 21:20:47


L'huile de gaultherie a la même action antalgique que l'aspirine.

aspirine pendant un marathon par (invité) (213.245.209.xxx) le 16/02/12 à 20:55:21


Voir le lien :

entrainement-sportif.fr/endorphine.htm

A consommer avec modération ...

aspirine pendant un marathon par (invité) (89.226.214.xxx) le 16/02/12 à 20:59:25

moi je bois du jus d'orange pour avoir la forme pendant mon marathon. C'est du dopage ?
Non parce que sans le jus d'orange, j'aurais pas la forme, c'est sur !

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